双语视频 | 7个扼杀你动力的坏习惯

| 简介

很多人幻想成功，但只有一小部分人真正在追求这些梦想，很少有人拥有必要的激情和活力。我们要杜绝哪些坏习惯，才能让自己尽管步入社会，仍然有足够的动力，不停止学习，不停止阅读，不停止探索？

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墨墨的重点笔记：

这些坏习惯，扼杀了我们的动力：

1.走捷径

很多人幻想成功，但只有一小部分人真正在追求这些梦想，很少有人拥有必要的激情和活力。在走向成功时走捷径，会更容易面临失败，对自己失去信心。如果想成功，对自己要有耐心，对你的成功要有耐心，在实现目标之前，构建适当的基础，虽然缓慢，但可以积累成功所需的信心。

2.缺乏学习

毕业以后，大部分人都停止了学习，停止阅读、停止探索、停止挑战自己的大脑或研究新的课题，但学习其实是一种奇妙的动力来源，任何新知识都能让你充满动力和灵感。

3.毫无结果的比较

任何形式的比较都是坏习惯，社会性比较源于不安全感，当你对自己不自信时，就会拿自己和他人比较，社会性比较是损害你自尊的利刃，摧毁你的动力。

4.立刻放弃

当事情不顺意时，你会选择继续尝试还是马上放弃？那些成功的人正是因为不断把失败当成激励，更加努力的继续尝试，才取得了现在的成功，当然，这需要激情和自律。

5.分心脆弱

工作中的每次走神都需要你重新集中一次注意力，一次又一次地激励自己就变成了苦差事。想想导致你注意力不集中的干扰因素，移除它们，你的动力就会高涨。

6.追求多个目标

多任务会分散你的注意力，真相是，人的大脑并不实生来用于同时专注于多项任务的，大脑可以同时做一些简单的小事物，但有些项目要消耗你全部的注意力才可以，你的目标也一样。

7.开足马力

每天自律、不断向成功爬升，即使困倦疲惫也不停下，迟早会让你崩溃，让动力支离破碎。动力满满是好的，但休息一下也同样重要。离开工作一个周末或下午、吃一顿美食、获得足够的睡眠、和家人待在一起或只是花点时间思考，放松对保持你的头脑和身体至关重要。

没有放松，你的头脑会变得模糊和混乱，你的情绪会越来越低落。

平衡好休息和动力，才能让你保持动力。

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