每月防病早知道！天气转凉，稍不留神就会中了“它们”的箭

10月份是秋高气爽、百花盛开、万物成熟收获的季节，亦是旅游黄金季节。

合肥市疾控中心发布提醒：市民无论外出旅游或在家聚会、聚餐等生活、学习活动中应注意预防食源性疾病、感染性腹泻与流行性感冒等疾病。

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●  食源性疾病是借助食物传播的一组疾病，病人临床表现主要以腹泻、腹痛、恶心、呕吐为主，可伴有发热，严重者可危及生命。

该病常表现为在短时间内病例集中发病、来势凶猛、涉及面广、常以暴发或集体性中毒形式表现。

因此，在十月份，

▲  市民在聚餐、聚会、婚庆喜宴等活动中应注意食品操作卫生，防止生熟不分、交叉污染，做好餐具消毒；

▲  餐饮业或集体单位食堂要把好食品质量、食具消毒关，规范食品操作规程，防范食源性肠道传染病和食物中毒发生。

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●  感染性腹泻是由包括细菌、病毒和寄生虫引起的肠道传染病。临床上主要表现为腹痛、腹泻，腹泻次数一般一天3-10次以内，重者一天内可达几十次，大便性状常见有稀便、水样便、洗肉水样便、粘液便等，部分病例可伴有发热、恶心、呕吐、脱水等不同症状或体征。

轮状病毒性腹泻在我省发病高峰期为10-12月份；感染对象主要是儿童，也叫儿童秋季腹泻；感染性腹泻主要通过食物传播；不良饮水、饮食习惯、较差的个人及家庭卫生亦会导致感染发病。

预防上：

▲ 应做到不喝生水；

▲  不吃生、半生食品，不洁、不卫生食品；

▲  做到饭前便后勤洗手；

▲  搞好家庭室内卫生。

若一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去正规医院就诊治疗。

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●  流行性感冒简称流感，是秋冬季节最常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。

流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。典型的流感，急起高热，全身疼痛，显著乏力，呼吸道症状较轻。颜面潮红，眼结膜外眦充血，咽充血，软腭上有滤泡。

老人、儿童以及体弱多病者，是流感的易感人群，这类人应该及早接种流感疫苗，目前是接种流感疫苗的最佳时机。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。

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除做好上述疾病预防外，对花粉过敏的人群应做好防护措施。

患有高血压、冠心病和胃、十二指肠溃疡等慢性病患者应注意保持生活节律，预防疾病复发、中风和心肌梗死。

随着天气转凉，日间温差变化大，还应做好防寒保暖，预防普通感冒等呼吸道疾病。

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主编∣陈旭   责编∣王肖  组稿∣吴金菊 邱向峰

主办单位∣安徽省卫生和计划生育委员会

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10月也要健康哦~