别再叫TA多喝热水了！这种“塑料情谊”可能是一种误解……
不少女性生病时总会给男友发短信抱怨
束手无策的男友只能让她们“多喝热水”
不知从何时起
“多喝热水”竟然成了直男癌的代名词…
我感冒发烧了……
多喝热水
我生理期难受……
多喝热水
我吃坏东西拉肚子……
多喝热水
我胃疼……
多喝热水
实际上，喝热水并不是万能的，而且有些时候还是对身体不利的！
-患这些病时不能多喝热水-
风热感冒
应多喝凉水，还可以多吃西瓜等凉性的食物，滋阴去火。
咽炎、扁桃体发炎
热水会刺激发炎部位更加肿胀充血，凉水是较好的选择，水中加蜂蜜也有助于缓解病情。
-这些药不能热水送服-
以下药物在服时，水的温度不应超过40℃。
维C泡腾片
维生素C的性质不稳定，用开水冲泡会引起氧化分解，降低药性。
挥发性中药颗粒
由于金银花、薄荷、藿香等中药含有药用的不稳定挥发油，遇热易挥发和分解。
消化酶类药
消化酶类药如复方消化酶等遇热易凝固变性，会使药效减弱或丧失。
活菌药
如小儿麻痹症糖丸等不能耐高温的药，遇热水同样会使药效降低。
阿莫西林
遇热不稳定会形成高分子的聚合物，服用后会引起类似青霉素过敏的症状。
-热饮超过65℃可能致癌-
世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构IARC发布报告，饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。
食管黏膜正常耐受温度为40℃~50℃，如果超过65℃危害更大，可能造成损伤、溃烂等问题。
虽然黏膜皮有自我修复功能，但长期反复刺激会让黏膜产生长期损伤，进而可能诱发癌症。
康大夫建议
平时少喝65℃以上的热茶或咖啡，有吞咽困难、持续消化不良或烧心，刚吃完饭就感到反胃等症状时要及时就医。
如何判断热水是否超过65℃？
-喝热水好处也很多-
1、保持肠胃健康
热水通常指的是煮沸过的水，这也就意味着水中的细菌或微生物已经大部分被杀死，无形中就保持了肠胃的健康，减少了肠胃病的发生几率。
2、改善循环、促进代谢
喝热水帮助身体热起来，可以改善身体的血液循环，特别是对于运动量比较少的人群来说，多喝热水还能帮助多排汗、多排尿，促进身体代谢。
3、缓解经期疼痛
女性痛经有子宫敏感、肌肉收缩等原因，适当喝些热水不但有助于舒缓肌肉，起到缓解子宫痉挛的作用，还能帮助精神上的放松。
4、防治感冒
人在感冒的时候，血液中的病毒或细菌的含量比健康时要高，多喝热水就有助于促进代谢，帮助身体更快的运送废物排出体外，有助于感冒病人的康复。
5、减轻便秘
多喝热水能帮助促进肠道蠕动，让粪便更容易排出去。
冬天就要到了，保温杯可以随身带起来了，毕竟……年纪到了，养生还是很有必要的嘛！
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主编∣陈旭 责编∣王肖
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多喝热水~