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香炒猪皮~能美容又超级下饭、太好吃了!
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有人说,没有什么事情是一道美食所不能解决的,如果有,那就两道。猪皮富含了丰富的胶原蛋白,价钱也特别便宜,堪称是美容神物,接下来我就来说说香炒猪皮的做法吧!
1.新鲜猪皮350克,清洗干净,入凉水锅中,煮5分钟,然后捞出
2.晾到不烫时,用刀片刮去里层白色的一层肥肉,以及表皮杂毛,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效哦
3.处理好的猪皮入温水锅中,加入少许的料酒、1颗八角、姜片,小火煮
4.直到筷子能轻松地扎透猪皮,关火。如果不急着吃,就直接泡在汤中,自然凉透,还能去除更多的腥味哦!
5捞出猪皮用温水洗净,切成筷子粗细的丝
6.小葱、尖椒清洗干净;喜欢辣的还可以准备红辣椒,或者干红辣椒,大蒜,将小葱切成2公分左右的段,尖椒切丝
7.炒锅中倒少许油,撒少许葱花煸炒出香味,将肉皮丝倒入锅中翻炒几下,待肉皮变软,根据口味撒适量盐,少许酱油
8.翻炒上色后倒入葱段、尖椒丝,再次翻炒几下出锅即可,猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白,你懂的哦
9.制作难度一般,飘香美味,老少皆宜哦,尽享天下美食,体验百味生活。关注微信公众号:清风美食厨房。
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