查看原文
其他

手把手教你做红烧茄子,别再说你学不会!



点击上方蓝色小字“清风美食厨房”免费订阅吧!让我们一起走进厨房,为了你爱的和爱你的人!(想一起探讨美食、聊聊生活,可以加清风私人微信/QQ:10881732)




红烧茄子是家常菜菜谱,茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着
力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,
使心血管保持正常的功能。

将两个茄子去皮切块、一个青辣椒切块、蒜切末备用


茄子用盐腌十分钟


之后攥掉茄子中腌出来的多余水份,然后撒上适量的玉米淀粉拌匀


取一只干净的小碗,依次放入一匙玉米淀粉、一匙糖、鸡精少许、一匙生抽、一匙老抽、盐、再倒入半碗清水,调成碗汁备用


接下来炸茄子,锅内放入适量的油,油温五六成热的时候,放入茄子开始煎炸


炸至茄子表面金黄微焦时捞出备用


另起一只干净的锅,倒入少量的油。油热的时候,放入一大匙番茄酱、蒜末煸炒出香味


将茄子倒入锅中煸炒


再将青辣椒放入锅中煸炒几下


将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒匀均,出锅前再倒少许香油即可



推荐菜谱


紫薯芝麻球~好吃又补钙,做法还简单,大人小孩都喜欢!

用萝卜来拌饭!简直好吃到飞起~

最过瘾的下饭菜~莫过于一盘正宗农家小炒肉啦

最适合小孩子的高营养餐~西兰花鸡肉饼

一步一步教你做又香又酥的宫廷小肉饼

教你自制香菇肉酱,比买来的好吃,做一次吃10天,能拌面能下饭

好吃的面条都在这里了,跟着做,每天不重样!

肉末和豆腐这样吃,堪称最美味的补钙大餐

13道居家烧烤食谱,荤素都有,太过瘾啦!

榆钱做的美食,一顿四五个,错过还要等一年

刀削面做法来了!面条劲道入味,学会了给家人露一手!


清风美食厨房

长按并识别二维码

就可以免费订阅啦





    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存