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养颜补气血四红豆浆,每天喝都不嫌多哦!
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养气补血的四红豆浆
黄豆50g;红豆20g;花生米20g;
红枣4颗;枸杞10g;清水1200ml
制作过程
步骤 1
提前一晚将黄豆、红豆和花生米泡上。
步骤 2
第二天早上,枸杞泡上5分钟,然后清洗干净。
步骤 3
红枣泡上5分钟,清洗干净,去核。
步骤 4
将黄豆、红豆、花生米、红枣和枸杞统统放进机桶中。加入约1200毫升的清水(水位要在上下水位线之间)。
步骤 5
启动豆浆功能。
步骤 6
可以把豆浆倒入杯中享用啦。
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