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养颜补气血四红豆浆,每天喝都不嫌多哦!



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养气补血的四红豆浆


准备食材


黄豆50g;红豆20g;花生米20g;

红枣4颗;枸杞10g;清水1200ml 


制作过程

步骤 1

提前一晚将黄豆、红豆和花生米泡上。


步骤 2

第二天早上,枸杞泡上5分钟,然后清洗干净。


步骤 3

红枣泡上5分钟,清洗干净,去核。


步骤 4

将黄豆、红豆、花生米、红枣和枸杞统统放进机桶中。加入约1200毫升的清水(水位要在上下水位线之间)。


步骤 5

启动豆浆功能。


步骤 6

可以把豆浆倒入杯中享用啦。


[版权归原文作者所有,如侵权请联系删除。]




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