体坛伉俪之庞佳颖教你练核心力量！【冠军Jiao你做运动】

冠军Jiao你做运动

第七期

有没有觉得这个场景和钱震华的很像？

没错！他们就是我们的体坛伉俪

今天 游泳世界冠军 庞佳颖

和大家聊一聊

她在家是怎么练习核心力量的

健身小课堂

核心力量训练一

做好准备动作

一定要稳住

核心力量训练二

躺平伸腿很重要

臀桥关键是慢

核心力量训练三

大家熟悉的平板支撑

保持紧绷

庞佳颖想对大家说

让我们一起为武汉加油

为中国加油

希望疫情早点过去

让我们回归到自己正常的生活中

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