深圳家长说 | 高考前，我是怎么给孩子“演戏”的……

编者按：

再过两天就要高考了。对于莘莘学子来说，这无疑是人生最重要的一次大考。而对于家长来说，也是第一次陪伴孩子面对如此重要的考验。

面临人生大考，紧张压力在所难免。而有些家长甚至比孩子还焦虑。在孩子高考前以及高考期间，作为最亲密的人，家长的表现、态度等，一定程度上也会影响孩子的考场发挥。

那么，在高考前后，家长应该做什么，又千万不能做什么呢？大事君邀请了几位“过来人”现身说法。他们的孩子在去年的高考中都取得了优异成绩，而他们的陪伴经验，也颇为值得今年的家长们借鉴。

话不多说，让我们看看去年高考675分的李锐昕同学家长、663分的邱宇航同学家长的分享——

李锐昕家长的分享

李锐昕

深圳科学高中2021届毕业生

高考675分，广东省422名

作为2021届的家长，现在回想起来，还觉得就在昨天，一晃就是2022届的高考了，作为过来人，我想对2022届家长说点体会：

在2021年，因为疫情原因，高考前孩子一直在学校封闭学习，不能回家，这样把所有的压力全部转移到了学校，家长身上就轻松了很多。

学校把孩子的所有吃住都准备得很妥当，饮食方面我们也不给他另外准备，以免打乱他的饮食生活节奏。一般没事也不找老师传话要孩子打电话回家，让他在学校心无旁骛地学习，紧跟老师按排的步伐。

只是在考前一天，给孩子送换洗衣服时，隔着移动门，和孩子简单沟通几句。这个时候不谈学习，只告诉他，把考试文具整理好，不要漏掉什么东西，上考场时把准考证拿好。每考完一场，不管好坏，那都只是过去了，要把这一门抛之脑后，不要再想，全部心思要放在后面的一场。有什么需要及时打电话回家，不管考好考坏，都是考完回家吃饭。甚至调侃他，有没有本事考一个大鸭蛋回家，这样让他以轻松的姿态上考场，不会有什么顾虑。

作为家长，因为不需要陪伴孩子，这几天就是该干嘛就干嘛，过正常的生活，孩子没打电话回来，那就是表明一切正常，你就安心等孩子考完再去学校接他，给孩子一个大大的拥抱。

最后祝所有的考生都能心想事成，从此开启自己人生的理想新里程。

邱宇航家长的分享

邱宇航

深圳科学高中2021届毕业生

高考物理类663分

日子飞逝，斗转星移，马上要高考了，回想去年的今时今日，感概颇多，如同坐过山车，时而惊心动魄，时而险象环生，总之，心里犹如大海翻浪，面上却云淡风清。

高考临近，我其实是很忐忑的，一个声音说，一切顺其自然，可另一个声音说，各个讲座、微信群、QQ群，各方了解学习，付出那么多，岂不白费？不甘心呀，可面对孩子时，只能“演戏”了。服务好后勤，不谈与学习有关的。自己与自己和解。

几次检测下来，有些简单的题，却丢了分数，排名也下滑，他非常着急、焦虑 ，有时会怀疑自己，我怎么就学不好呢？考不好怎么办？晚上经常睡不好，等等问题。幸运的是，他把我当成朋友，事事都同我探讨，一起拟计划，定短期目标，静下心来，查漏补缺，自己跟自己比较，我对他排名的不在意，让他释然不少，经过一段时间的调整，双面共存了。

“以欢喜心做事，事事皆为我而生！”考试，我觉得心态很重要，轻松应对，尽力就好！放宽心，有惊喜!

END

作者：李锐昕家长、邱宇航家长

编辑：陈乏术

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