青春期孩子的父母有多失控，孩子内心就有多糟糕

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育儿这门“艺术”从未像今天这样有难度，家长们忙于实现自我价值、满足家庭经济需求，以致没有足够的时间和子女进行持续有规律的沟通。学校也没有为亲子、特别是身处青春期的青少年留下更多对话时间，因为有耗费大量时间和精力的“学业”在，这让他们的内心没有机会言说、更是少有机会被理解和涵容，这于儿童特别是青少年充满焦虑或各种无名的情绪。

家长眼中，青少年怪诞、叛逆，或焦躁或沉默。青少年自身，在遭遇身心巨大变化的同时还有家、校关系的失控，在他们自己还不清楚发生了什么时，就带着一脸懵逼与惶恐离开了儿童期，加入青少年成长之列。

此时的家长，如还当其为儿童对待和养育，常深陷挫败且无路可走，愈来愈多的家长自发地进入自我成长课堂，就是在寻找一条能走的路。

阻碍家长前行的困难千面，但，无法正常交流沟通；学习态度不端正；心里只想着玩.....是诸多困难中排名靠前且较为普遍的。有经验的家长知道，看起来平常的问题，一言不和就是一场大仗，心里那个痛啊。

事实上，当青少年无动于衷或顽强抵抗，亲子关系间消解不掉的情绪张力都会滞留，向内攻击自身，向外则进入关系攻击父母。

对父母而言，这些情绪不好消化，养了这么久的孩子，要把人气死，试问父母做的哪件不是为孩子好？对青少年而言，那些“我控制不了我自己”的无名火，游走在身体里，留着全身不爽，放出去伤人伤己。

青春期的孩子让父母失控。他们让父母有多失控，他们对自己的成长就有多失控。

1.

青春期的活力无处释放

青少年的活力无处不在。

电影《嗨，李焕英》中有一幕，当贾玲穿越到1981年，一帮小朋友在院子里，有疯跑玩的，有跳皮筋的......那时跳皮筋，除了技巧、力量、弹跳，还有不服输的劲头和汗水；那时几乎都是平房，还能翻墙、爬屋顶、上树，遇到个小河，也能在里面待半天不出来。

那年代有一个堪称最牛的亲子活动，这在电视剧《安家》中有极致的呈现，房似锦和徐姑姑参加长跑比赛，房似锦遥遥领先，后来她说，这个本领就是在从小的“亲子活动”中练就的。妈妈欲暴打，房起而跑之，妈在后面狂追……

似乎那时的青少年，总能用各种“体力活动”让自己爽透。

现在的青少年在课桌前度过，上一节老师压堂，下一节负责任的老师提前来一会儿，10分钟的课休就没了。假期都在补课班穿梭，爸妈说是围着补课转，更多的是充当车夫的角色，用轮子从一个上课点赶到下一个，最明显的就是疫情期间，天天在家上网课，上一个老师还没走，下一个老师就来了，前面老师的话刚落地，后面老师的话就接上了......

体育课？户外活动？如果说有，也许只能在指端划划屏幕，约一场游戏。身体出不去，就算有能在嘴上贫一下的玩伴，也算得上运动了。

老弗爷说，性驱力和攻击驱力是人活着的2个重要驱力。二者在青春期如得不到充分施展，散不出去的能量就会被积压体内。而作为能量承载的身体也不能通过运动有效释放，散不出去的能量就成为一些情绪的来源。

这一点，从小小孩身上看得尤为明显，小孩子总有使不完的劲，如若身体层面疏散不出去，他们就会特别不好带，总要搞点事情出来，哪怕是他们自己找茬或是把大人惹急了，大哭一场，情绪消散，一切归于平静。

青少年处于又想独立又想要依赖的矛盾期，加之生理心理的快速变化，学习、生活、考试中的屡屡挫败，与父母、老师、同学关系中的失控......这么多的不爽无处释放，消散不掉的活力留存体内，青春期的无名之火随时随地随人随事地滋生......

2.

青春期的焦虑无从缷载

克莱因说青春期自我的主要功能，是减缓或防止焦虑出现。

青少年因自我发展已经较为完整，因此他们会主动运用兴趣、活动、运动自发的处理焦虑。比如画画、做烘焙、打游戏、刷手机，这些都是处理焦虑的载体。然而身处当下社会的青少年少有被支持用兴趣处理和应对焦虑，而活动、运动从时间到内容又十分有限。据我所知，没有多少青少年会把刷题、学文化课、进补习班视为兴趣和活动，于是青春期的焦虑多数滞留体内。

青少年何等智慧，当兴趣、活动、运动等自我处理焦虑的方式受阻，他们会启用青春期特质来完成这一课题。即反抗和不服从。

因此当看到青少年一副看起来好像什么都懂的样子、却做着看起来“不配合”、让家长老师们头痛的各种表现，那是他们没有预谋的成长使然，本意并不是故意的或是想和谁对着干的，那些青少年隐匿的“反抗和不服从”不过是焦虑无从卸载的发声。

儿童、青少年还都是孩子，与被成人误解、“故意气人”的论调相较，“活下来最重要”。

父母是他们最重要的亲人，那些散不出去的无名火他们不是留给自己，就是放在和父母的关系中，而无论哪种形式，多数都以令成人头痛的“叛逆”的形式呈现在亲子互动中。表面上无动于衷，内心也许往反向暗里使劲，表面上对抗，内心也许是赞同父母所说的，只是想通过对抗，来表达我是按我的意思、不是按你们的想法才做的。

无名火，是他们主动卸载成长中的焦虑。兼具主权之争、边界之战。

3.

青春期小心思被过度压抑

瑞瑞今年初三，马上面临中考，可最近心里像长了草，静不下来，常无缘无故有情绪。原因是她只要一学习脑海里就出现班长的笑脸。这严重地干扰着她的学习。一边是喜欢异性，一边是中考，她选择压抑内心的想法，而越压抑那张脸越出现，画面越清晰，越无法静心，情绪越不好。

青春期的性生理、心理都会发展，喜欢异性再正常不过，但如若在喜欢上加一个评判，这是不对的，不道德的，读书不应该谈恋爱，恋爱影响学习。那正常的喜欢就会被排斥，所有的能量就会投注其上，当内心的能量放在排斥和抗拒上，哪里还有力气学习？

当被问及，如果这个喜欢被接受了会如何？短暂的沉默之后，瑞回答，学习会更有劲头，因为他学习好，我想他也喜欢成绩好的女孩……答案自然就来了，是顺应青春期的发展，还是压抑它。

雯雯性情温婉可爱懂事，在班级里人缘非常好。初二那年，班里有几个男生经常找她茬，以各种理由嘲笑她。雯雯说，班里有很多女生都比她胖，可这些男生找机会只嘲笑她，一时让她特别自卑。她跑步，这些男生模仿她说她像蹩脚大仙。总之无论她做什么，都各种被挑事儿。

雯一度感觉很受伤又不知如何表达。和老师说了，此后那些男生从明嘲变暗讽，这些人际中的小插曲，让雯特别难过。

当被问及，是喜欢一个人在一个人身上投入关注，还是讨厌一个人投入关注时，雯恍然大悟。

心理学上有个术语，叫反向形成。在青春期是最被常用的。当不知如何向一个人表达喜爱或表达出来有羞耻感，那就朝相反的方向表达，既表达了又看不出来。当然，这是在无意识层面，有许多人都是事情过了多年以后，才知道原来所谓讨厌对方、且不断引起对方关注的举动，源自喜爱。

在那个当下，像雯一样，没有识别出对方的反向形成，会觉得自己被对方所伤害，作为另一方的男孩子们则用嘲讽的反向形成来靠近对方，发现关系似乎更加疏远，亦会不安……

山本耀司说：自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己。所以，跟很强的东西，可怕的东西，水准很高的东西相碰撞，然后才知道自己是什么，这才是自我。

青春期就是一个找寻自我的过程。在这个过程中，不是经常直接有答案的，有的时候找不到，有的时候是找到了相反的。

青春期面临发展性任务，势必伴随诸多挫败，滋生无厘头的无名之火。

此时，家庭中的成人，要实现由养育儿童向养育青少年的转变。留给彼此更多空间，尊重其边界与主权；尽可能地为青少年提供兴趣，活动或运动，助其减缓或消散无名火；当面对身处青春期的青少年怼天怼地，试着给予抱持，做青少年的容器，让他们感受到成人的支持与爱。

陪伴青少年时，要尊重他们。毕竟，青春期的无名火，不是成人灭掉的，它是在和成人提供的理解、支持、陪伴与涵容中，由青少年自行消解的。

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