【五龙美食】实外五龙第十一周菜单（4月24日—4月28日）

- 实外五龙 -

第十一周菜单

 4月24日—4月28日 

营养美味  健康成长

成都市实验外国语学校五龙山校区坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山校区坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

04月24日

早  餐

全脂牛奶、小米粥、三鲜烩面、烧麦、南瓜馒头、鸡蛋、蒸土豆、炒黄瓜

午  餐

咸烧白、干锅肉片、黄瓜木耳肉片、炒绿豆芽、棒骨带丝汤、水果

晚  餐

三鲜什锦、香辣回锅肉、双色肉丝、糖醋莲白、小白菜豆腐汤

夜  宵

素春卷

星期二

04月25日

早  餐

九阳豆浆、南瓜粥、抹茶蛋糕、酱肉包子、雪花包、卤鸡蛋、蒸玉米、炒蔬菜

午  餐

口水鸡、臊子蒸蛋、韭菜豆干肉丝、炝炒凤尾、酸萝卜老鸭汤、水果

晚  餐

香酥藕盒、鲍鱼捞饭、肉丝河粉、白油花菜、番茄小白菜汤

夜  宵

糕点

星期三

04月26日

早  餐

全脂牛奶、八宝粥、红油水饺、鲜肉花卷、奶香馒头、鸡蛋、蒸芋头、渍黄豆

午  餐

水煮乌鱼片、香辣卤肉回锅、鱼香茄子、蜜汁南瓜、棒骨绿豆冬瓜汤、水果

晚  餐

甜皮鸭、培根炒面、甜椒肉丝、炝炒黄瓜、白菜汤

夜  宵

糕点

星期四

04月27日

早  餐

全脂牛奶、燕麦粥、鲜肉包子、红丝绒蛋糕、双色花卷、鸡蛋、蒸红薯、山椒带丝

午  餐

咖喱牛肉、火爆郡肝、番茄炒蛋、炒嫩南瓜、三鲜汤、水果

晚  餐

麻辣兔丁、花菜烧酥肉、烂肉青元、青椒土豆丝、酸菜粉丝汤

夜  宵

糕点

星期五

04月28日

早  餐

全脂牛奶、瘦肉粥、爆浆面包、蒸饺、流沙包、鸡蛋、蒸南瓜、炒青笋尖

午  餐

山药炖排骨、孜然牛柳、绍子豆花、香菇上海青、棒骨雪豆汤、水果

营养成分分析图

· 排版：范晓雅      · 审核：王少辉、盛 勇  

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