中国癌症大数据发布：躲开这三座大山，癌症真的可以预防！

     在30岁以上的被调查人群中，大约718000例男性癌症死亡以及大约283100例女性的癌症死亡与生活方式和感染有关，相当于男性52%、女性35%，全人群45%的癌症死亡可以预防。

中国本土大样本数据：癌症真的可预防！

 2017年，《肿瘤学年鉴》（Ann Oncol）杂志在线发表了一项由美国癌症学会（ACS）和中国学者共同完成的研究，对2013年中国因不良生活方式（如吸烟、饮酒、超重、果蔬摄入量低、二手烟、体力活动少等）和感染因素［乙肝/丙肝病毒（HBV/HCV）、幽门螺杆菌（H. pylori）、EB病毒（EBV）、人乳头状瘤病毒（HPV）等］导致的癌症发病和死亡进行了统计分析。主要结果如下：

 2013年，52%男性癌症死亡以35%女性的癌症死亡与研究探讨的这些不良生活方式或感染因素有关，相当于男性52%、女性35%的癌症死亡可以预防。47%男性癌症发病和28%女性的癌症发病与这些不良生活方式或感染因素有关，相当于男性47%、女性28%的癌症发病可以避免。

癌症死亡三连：烟草、感染、饮食

 男性中，与癌症死亡相关的危险因素前三位分别是吸烟（26%）、乙肝病毒感染（12%）和果蔬摄入量低（7%）；女性前三位分别是乙肝病毒感染（7%）、果蔬摄入量低（6%）和二手烟（5%）。

与癌症死亡相关的生活方式与感染因素

 根据癌症部位分类：所有人群中，与研究探讨的全部暴露因素相关的癌症死亡总数最多的分别是肺癌、肝癌和胃癌。男性癌症发病情况与之类似，但女性癌症发病最多的依次为宫颈癌、肺癌和肝癌。

吸烟：还需要更严格的控制

研究发现，58%的我国30岁以上男性有吸烟史。25%的男性及2%的女性癌症发病与吸烟相关。

吸烟相关的癌症死亡

 吸烟引起的癌症死亡数最多的依次为肺癌、肝癌、胃癌和食管癌。未吸烟者中因二手烟所致癌症死亡人数在女性中多于男性，甚至比吸烟女性的肺癌死亡人数还高。

感染：可以改变的中国特色

超过99%的宫颈癌和鼻咽癌死亡归因于感染。肝癌中因感染导致癌症死亡人数也不少。而这些感染都可以通过接种疫苗和定期筛查来有效控制。

乙肝疫苗可以有效预防乙肝病毒感染，属于我国计划免疫程序规定接种的疫苗，各位宝爸宝妈们要注意，一定要按照规定的免疫程序按时带自家宝宝接种疫苗哦！

 现在，厦门也可以接种宫颈癌疫苗，除了接种疫苗外，定期去医院筛查也是降低宫颈癌发病率和死亡率的有效措施。

感染相关的癌症死亡

饮食：学会管住嘴巴很重要

 6.9%的癌症死亡与我们的一日三餐有关，蔬菜水果摄入不足是男性癌症死亡的第三大原因，更是女性癌症死亡的第二大原因。

 无论如何，饮酒都致癌，而中国人酗酒的现象逐渐增加，加之没有像吸烟一样得到重视，也贡献了3.1%的癌症死亡。

 根据2016年发表在杂志CA上的“中国数据”，我国每年新发癌症病例高达430万，癌症死亡病例高达280万。而这次研究显示，45%的癌症死亡与生活方式及感染相关。也就是说，通过避免这些生活方式和感染相关的危险因素暴露，或可以避免126万人因癌症死亡！

吃得多~抽得多~治不了~

中国癌症负担正在进一步加重

附：防癌体检规范专家共识

 由北京健康管理协会组织专家撰写的《防癌体检规范专家共识》近期出台，对恶性肿瘤发病率前6位的肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌及女性常见的宫颈癌，共7种常见高发癌症进行了防癌体检高风险人群的界定以及防癌体检方案的规范。

对于癌症预防，我们建议如下处理：

第一步：戒烟。

第二步：增加蔬菜水果的摄入以平衡膳食，保持健康的体重，尽量不饮酒。

第三步：积极注射疫苗，加强癌症筛查等。

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来源：LinkDoc视界、中国医学论坛报

整理：蔡樱柳   审核：田丁 王竞  编辑：傅珺瑜