“就算毕业了，找不到工作怎么办？” | 线上心理支持计划第6辑 | 我们一起，共度时艰

同学a问：

看到北京市人保局相关政策，2020届应届毕业生三方协议推迟签署时间为12月份。另外此次疫情对于春招以及后续的就业肯定是有所影响了。这是让自己担忧的主要问题。如果毕业了，我还没有找到工作，我该怎么办？

答：

同学a，你好！

你的担忧不无道理，我非常能理解你的心情。特殊时期为安全起见，诸如高考、考研、就业等，都或多或少会受到影响。

当我们做出偏悲观的预期，这样看起来可以避免消极结果带给我们的失望，但其实我们的感觉并没有因此变得更好；如果我们期待事情变得很好，结果却不如意，那么感觉也不会变得更糟。不管我们巧妙地成功预测到糟糕结果这件事会带给我们什么样的好处，事实上也不能补偿我们每天生活在紧张和无奈中带来的痛苦。

当然，我这样说没有批评和反驳你的意思，希望不会给你带来这样的感受。就业对我们来说是非常重要的事情，受到了不可抗力的干扰，我们有权利愤怒、有权利悲伤。不只是你，我相信跟你一届的其他同学也有同样的担忧和无奈。所以在这种情况下，你和你的朋友们，或许需要考虑在这样的现实条件下，还有哪些可以回旋和突破的空间。

我不知你的专业以及你的就业意向、就业城市等具体情况，因此对于这部分的现实操作建议，你可以问一下辅导员、老师或者学长学姐们，多听听他们的经验和看法，最终结合你自己的目标和意愿，做出合理的规划与决定。

你说你在来邮件之前已经了解了人保部的相关政策，这很棒！我也相信收到这次疫情的影响，在今年的就业过程中，政府、学校和用人部门的政策都会有所调整，提前了解清楚这些是非常必要的。我校就业指导中心官方微信公众号北科就业（jobustb）每天早上6点30都会准时推送相关的就业信息，你可以关注了解。该公众号上近期还发了下面这篇文章，对于如何做就业准备，给了非常系统的建议。

前天，咱们学校有一位辅导员做了一期推送，专门讲就业，回答了一些毕业生关心的问题，比如，“今年春招会有什么变化？”、“什么时候找工作？”、“我能去哪里找工作？”、“如何办理就业手续？”等等。你也可以点开看看~

最后，我们还是回到感受上，如果让我再分享一些什么的话，我能想到的是，现在在我们看来，眼前的就业好坏影响极大，等当我们年长一些再回顾这段经历，或许这就只是我们生命长河里很小的一件事了。只要我们明白自己想要的是什么，并为之坚持，即使我们的就业暂时影响了我们目标的实现，不过经过一年两年，或者三年五年的时间，我们最终还是会实现我们的目标的。所以，无论什么结果，都不会干扰我们去经历和享受生活。

最后，还是祝愿你在研究生剩下的时光里，以平和愉悦的心情，迎接一个美好的未来！

我校心理中心开设的线上心理支持计划为同学们答疑解惑，往期内容如下：

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