诗意中国22｜小暑：藏伏，是一种人生智慧

作者：叶寒   主播：路一

“倏忽温风至，因循小暑来”，今天，我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑，此时太阳到达黄经105°。

《月令七十二候集解》中说：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。”暑，炎热也。小暑指小热，此时天气开始炎热，但还没到最热。

骄阳之下，草木繁盛。大自然用微小的变化，演绎着时间的匆匆脚步。我们遵循着节气时令，安排耕种、修养身心，感知着时间与自然的哲学，也在其中涵养着独特的人生智慧。

与自然相处，即是在与自己相处

小暑有三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”

小暑时节，大地上便不再有一丝凉风，所有的风中都带有热浪；由于炎热，蟋蟀会离开被太阳曝晒的田野，到庭院的墙角下以避暑热；老鹰也会因为地面的气温太高，而在清凉的高空中活动。

所谓“巢居者知风，穴居者知雨，草木知节令”，动植物们用它们敏感的神经末梢，感知到时间、自然的哲学。

而我们人类，则是虔诚地遵循着这种哲学，在与天地和谐相处中，找到生存之道。

元稹有一首《小暑六月节》，便用细致的笔墨描摹了小暑时节的场景。

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

户牖深青霭，阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

天地间吹来的风突然都裹挟着热浪，原来是小暑时节到了。山间竹子的喧哗响动声，预示着一场大雨即将来临；山色昏暗，仿佛能听到天际滚滚惊雷。

雨过后，门户上滋生了潮湿的青霭，台阶上蔓生了绿色的苔藓。秋日的肃杀之气将至，老鹰开始练习搏击长空；蟋蟀们也开始在野外互斗。

书法家赵学敏则以自己的诗词为蓝本，再用风格独具的书法来诠释其诗境。以写实的手法描摹了一幅鲜活生动的小暑画面。

拂面薰风至，庭深湿气蒸。

山河沾雨露，天地响雷声。

蟋蟀寻凉憩，萤光照夜明。

开门迎小暑，户户捣香粳。

拂面热风阵阵，庭院间有湿气熏蒸，一场雷雨后，万物都在暗暗滋生、蠢蠢欲动。蟋蟀在阴凉的墙角避暑，萤火虫在夜色中闪烁。家家户户都在捣香粳、尝新米，迎接小暑。

小暑时节，人们遵循着自然的规律，创造出了许多习俗。

首先便是“食新”，就是在小暑时，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒。

头伏吃饺子外，还有“吃三宝”的传统。“三宝”指的是黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽。

黄鳝是“三宝”中的第一宝，有“小暑黄鳝赛人参”之说，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美，可除风湿、强筋骨。小暑吃藕也是民间的饮食习惯，可清热、健脾开胃。而炎炎夏日，烹制一道绿豆芽，则可以清热解毒。

“六月六”相传是龙宫晒龙袍的日子。因这一天，差不多在小暑前夕，气温高，日晒长，家家户户都选择在这一天，把存放在柜子里的衣服晾到外面接受阳光曝晒，以去潮去湿，防霉防蛀。

我们在与自然相处中，遵循寒来暑往的规律，创造出诸多习俗和准则，又用这些来指导、安排自己的生活。

与自然相处，其实也是在同自己相处，学着如何更好地生存，学着如何抵达身心的一种平衡。

消暑，见出古人的风雅

万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。

无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。

《苦热》【南宋】陆游

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