一旦你休息好了，下一次你会跑得更快更努力!

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我不得不让自己休息一天。我对跑步已经相当痴迷，如果我一天不跑，就会觉得很内疚;然而，我不得不提醒自己记住一点：休息的日子是你变的更强大的时候。

一旦你休息好了，下一次你会跑得更快更努力!

——Danica Patrick

其实，我以前真的是跑渣（小Q解释一下：现在不是了😄），两年前偶然和一个胖纸基友开始起跑，他为了骑自行车减肥，我纯粹是跑步伴骑，就这样开始了入坑。

但你还别说，这坑开始慢慢入得上瘾。

但无奈没系统计划的自律，只是心血来潮来一发，今年以前跑量累计四百左右。

今年初始，一场疫情硬生生打乱了大伙的节奏，天天在家葛优躺为国家做贡献，与此同时不知不觉间肉肉一圈又一圈……多少人，看在眼里，急在心里，疫情一有转机，撒开脚丫子夺门而出！狂奔！甩膘！燃烧卡路里！

当然我也是其中之一。

也很庆幸在这个过程中偶然走进这个跑团（小Q说明：这是个云跑团😄），这个大家！仰望跑霸！各种前辈的热心指导，一起打卡加油鼓励，交流分享……此处引用群里的经典表情语“这个群不说话，看聊天记录都会学到很多”！

以上，跑后由感而发！感谢各位，感恩相遇！

——跑者@Wohl

20200618跑步日志在此记录。

这个视频小Q会坚持剪辑并且在公众号打卡，只希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

这将会是“跑步就是跑步”从不间断的一篇推文。

如果你也想和这些阳光向上的伙伴一起跑步，一起学习，一起进步，就找小Q吧~

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