冯快刀“封刀”——《中医走天下》连载八 播讲：殷瑜
中医走天下（八）
金宏柱教授，著名医疗保健专家，精通中医全科，2001年起受聘国家中医药管理局首批中医文化巡讲专家和江苏卫生厅巡讲专家、江苏卫视《万家灯火》王牌中医专家，并数拾次受邀意大利、德国、葡萄牙、英国、爱尔兰、丹麦、挪威、日本等30余国家和地区进行医疗、讲学，据此经历所著医学散文集《中医走天下》一版再版。《人民作家》经作者特别授权，通过有声播讲的方式，予以刊发，以飨读者。
作者：金宏柱
播讲：殷 瑜
编辑：李建丽
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冯快刀“封刀”
然后，我又叫老冯坐在方凳上，我站在他的对面，用双腿夹住了他的左腿作为固定，再身体右侧转向他的身后，以右手从后面推住他的右肩，左手从前面拉住他的左肩，猛然推、拉，交错用力，转动他的腰部，只听得一声轻微的骨骼“嘎、嘎”响声，完成了这个坐位正骨斜扳的动作。
“如果把犹如大家闺秀一样，以娉婷、优雅的姿态逶迤而又静静地流经这个世界著名大都市的泰晤士河喻为‘人间银河’的话，那么伦敦众多的古迹、名胜，就是这银河周围的星辰。从位处伦敦中心的特拉法尔加广场对面的国家画廊算起，伦敦塔、圣保罗教堂、格林威治皇家天文台、大本钟、白金汉宫、议会大厦、唐宁街10号首相府、海德公园等，这些迷人胜景无不星光闪烁般发出熠熠亮色，而群星中最为璀璨的还是大英博物馆……”
当我得意地将在日记中记叙的这段话向老冯形容后，这个平素开朗、豪情的“老伦敦”却并未给我以附和，只是不置可否地淡然一笑，继续开着他的“宝马”向着唐人街飞驰……
我是在“唐人街”的健身馆里见识和领略了老冯“快刀”风采的。
羽毛球赛场上，老冯挥拍娴熟，技术发挥得是那样的精良老到，周围观众的喝彩声中，只见他忽而“晴空霹雳”般的挥臂大力扣杀，忽而“海底捞月”似的鱼跃飞身轻挑；长打短吊，声东击西，攻势是那样的凌厉，球路又是那样的刁钻，一会儿，三局直落，对阵的小伙子满头大汗地败下阵来。
老冯笑呵呵地站在场中环顾周围，大有立马横刀的英雄气概：“有谁还来下场赐教？”
旁边一阵哄笑：“冯先生，您就别在这里叫板了，我们饱饱眼福就可以了，谁敢再和您老过招啊！”
陪同在一旁的馆主向我解释说：“冯先生在我们华人中可是个名人，他做生意守信用，对朋友讲义气，深受大家的尊重。而且，他羽毛球打得十分好，素有‘冯快刀’之称，年轻时可说是打遍旅英华人界无对手，就连英国国家队都请他做过陪练呢！”
“哦，好汉不提当年勇啦，教授，您看，运动这么几下子，可能我的腰又要犯病了。”已经走下场来的老冯，一手捂着右侧腰部，一边强作笑容地对着我说。
“要不要我给您看看？”
“这里可能不方便，到我大哥家去吧，他就住在这里不远。”
我知道老冯所说的“大哥”，是他效仿“桃园三结义”的结拜兄长刘立雄。
穿过熙熙攘攘的人流，老冯领着我来到唐人街的后街。
“就是这里……”他随手指着一处警卫森严的门楼。
“Police Station？这是警署啊！”看我吃惊的疑惑。
“旁边啦！”老冯又大笑着补充说。
原来紧靠警署旁还有一扇不起眼的铁门。
这个老冯！我虽也被他的幽默逗得笑出声来，但还是不解地问：“怎么会住在这里呢？”
我的印象中，有点财富和地位的人，对居住的环境都很讲究，尤其在欧美国家，居处更以优雅和宽松为好啊。老冯笑而不答地叫开了门……
进得门来，我才知道这个不起眼的门内却还别有洞天……
客厅很是豪华，圆形穹窿似的顶上，一盏巨型的水晶缨珞吊灯向四周播撒着柔和、温馨的光晕，脚下厚密的全毛质地毯上镶绣着的五颜六色的花朵，被灯光映衬得更加绚丽烂漫。
坐在落地窗旁宽大松软的白色羊皮沙发上，再向厅里望去，对面壁角，倚立着两只一人高的好像中国明清时代的青花龙凤瓶；倚墙几乎到顶的博古架上，极尽巧思地摆设着各种青铜玉器、陶瓷紫砂等珍奇古玩；两边墙壁，分别悬挂着几幅古朴的水墨纸本立轴书法和山水写意图。
而放眼落地窗外，更是一个绿意盎然、花木扶疏的偌大后花园……
嗬！先且不论这些古玩字画，只是在这寸土寸金的唐人街内，购置下这样一片房产，亦决非是一般人所能作为的了。但为何非要住在这个地价昂贵的地区呢？
老冯猜透我心事似的笑着说：“我们也经常和大哥开玩笑，说他住在这里是‘画地为牢’，大哥也会开玩笑说，住在警署旁边好，这样安全，有人帮他看门守户了。其实，我知道他住在这里不光是这个原因，更重要的原因是……”
“二弟，这位就是治好了弟妹中风病的教授吧？”随着一声平稳温和的问话，一位脸上溢满着敦厚笑意的胖胖老者，缓缓地走到我们面前。
“是啊！教授不光医术精湛，而且还精通脉理，今天也请他给大哥号号脉吧！”
刘先生谦和地和我们寒暄后，伸出手来：“那就有劳教授看看。”
诊脉良久，我又看了看刘先生的舌象。
“怎么样，我大哥的身体如何？”看到我的沉吟，一直在一旁揉腰的老冯急切地问。
“二弟，你的腰伤又犯了？还是先请教授为你治疗一下吧！”
我看着这两位手足情深的老弟兄这样相互关切，不由得十分感动地笑着说：“两位的病都不碍事的,不过冯先生目前是急症，那就先看看吧。”
老冯的腰伤看来是反复发作过多次了。检查过程中，我发现他的腰椎已经肥大并向右侧弯，目前腰部肌肉很紧张，右侧明显可以摸到有条索状的肌痉挛，并且压痛也是更加严重。
“怎么样？”看到我检查结束，刘先生着急地发问。
“根据我的诊断，冯先生的腰伤，还属于中医的急性腰痛范畴，这是在原有的陈旧性损伤基础上，又在运动用力过度的情况下，腰部肌肉强烈收缩，而造成了气血再次逆乱，椎骨的错缝。虽然目前看来，还不会有什么过大的问题，但是如果这样一而再、再而三地发作，病情就会逐渐地加重了。”
我一边说着，一边叫老冯平卧在长沙发上，并在他腰部的最痛点，也就是我们中医所说的“阿是穴”，和位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸的肾俞穴，以及旁开3寸的志室穴，用手指和掌根采取了“以手代针”方法的反复按揉、弹拨刺激；接着又在他两侧腰、骶脊肌上涂抹了一层推拿按摩油膏，进行了较长时间的推擦，直到局部发热，肌肉放松为止。
然后，我又叫老冯坐在方凳上，我站在他的对面，用双腿夹住了他的左腿作为固定，再身体右侧转向他的身后，以右手从后面推住他的右肩，左手从前面拉住他的左肩，猛然推、拉，交错用力，转动他的腰部，只听得一声轻微的骨骼“嘎、嘎”响声，完成了这个坐位正骨斜扳的动作。
我说声“好了！”老冯随即站起身来，前俯后仰地动腰、甩腿，一阵活动后，满意地笑着说：“真是妙手回春啊，看来我‘冯快刀’又可以披挂上阵了！”
“二弟，刚才教授解说你的病情，连我都听懂了，你的腰原来就有病，以后你要静养，不可以再运动了啊！”
“哈哈，大哥，不是我不听您的话，您的‘闭关静养大法’我可是学不来，现代人都说，‘生命在于运动’嘛，我打打羽毛球，肯定是比您足不出户的好，不相信的话，我们请教授说说看!”
我笑着对老冯说：“我听明白了，看来你们对运动的见解都不完全正确，关于这个问题，我要结合刘先生的病情来谈谈。”
“教授请说！”老冯一改嬉笑，严肃地看着我。
“刘先生右脉三部细小带弦，左脉寸涩、关濡尺细。再结合舌诊，舌体胖大边畔有齿印，舌苔薄腻，舌质有紫气；这些总的是提示身体内部气血营运不畅，造成了心、脾两亏，导致了瘀滞的现象。从临床上来推导，这就是说，刘先生心气不足，平常一定会感到心胸憋闷，气息短促；而脾气虚弱就可以出现身体沉重、饮食不香的一些症状了。”
说到这里，我向刘先生投去征询的眼光。“不知我说得对不对？”
“确实是这样的。我去看西医，他们说我是冠心病，都叫我多休息，我也只好闭门谢客，多卧床静养了，可是，不知怎么，仍然许久不见好转，原来的症状没有减轻，反而越来越感到容易疲倦和乏力了。”
“教授，这很严重吗？用什么方法治疗好呢？”老冯显然是很担心。
“西医说的病，在我们中医里还可以分成轻、重不同的许多症型。从刘先生目前情况来看，倒也没什么紧张的，即使是冠心病，也是轻微的那种症型，因为脉象中还没显示出严重的征兆。但是，这也必须引起注意了，这除了平常可以经常服用一些对症药物和‘三七粉’、‘丹参片’一类活血化瘀的中成药外，我们中医更强调即使是冠心病也要坚持适当运动的方法，因为这样，可以积极地调动身体‘益气健脾’的机能，而达到有效地防治‘气血痹阻’、也就是冠心病严重发作的作用。”
“我说得对吧，运动总不会有什么坏处的啊！”老冯在一旁沾沾自喜地插嘴说。
“任何事情都是‘过犹不及’。”我针对老冯所说，继续笑着解释，“关于运动对身体的作用，我们的祖先早就有着很好的认识，比如名医华佗就精辟地总结过，‘人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得消，血脉流通，百病不生，譬犹户枢不朽耳’，通俗的解释，这就是说，通过适当的因人而异、因病而异的运动方法，可以促使机体消化等功能的正常，气血流通而不凝滞，从而保证身体的健康。这是目前刘先生要坚持的。可是对于冯先生来讲，原来受过伤和目前年龄的情况，打羽毛球比赛那样剧烈的运动，显然是过量和过度了，那样又反而会对身体造成更大的损伤了。”
“呵呵，这么说，大哥的病是要增加活动，而我又要减小运动量，看来从今后我就要‘封刀’了？唉！想我‘冯快刀’一世英名，就这样默默无闻地退隐江湖吗？”
“怎么，你还要打一场轰轰烈烈的告别赛才罢休啊？你不是说，教授马上就要离开伦敦了吗？看你腰伤发了，谁再来给你治！”
“大哥教训得极是，小弟改过了。不让我打羽毛球，那我只好去踢足球啰！只是还请教授保我大哥延年益寿，现在就教一套合适的运动方法才好！”
听着老冯的说笑和调侃，我和刘先生一起笑了起来……
教完刘先生“平心静气”、“开阔胸怀”、“湖心划船”、“马步云手”、“捞海观天”、“推波助澜”、“接天按地”、“甩手逍遥”一套八节的保健功法，已是中午时分。
刘先生高兴极了，一边忙着穿衣、戴帽，一边感慨地说：“教授今天解放了我，我有好久没有上街了，走，走，我们吃饭去！”
唐人街是喧闹、繁华的！这个约占整个伦敦城市公里面积一千五百分之一的区域内，除有少数英国人经营的商店和酒吧间外，几乎全是华人的天下。所以这里又被人们称为“中国城”。眼见到题有“伦敦华埠”、“国泰民安”等字样的富有中华民族文化特色的牌楼和道路两旁极富中国情调的花柱街灯，以及一间间用汉字书写店招的各种货栈、商号、酒楼、饭庄；耳闻得句句说笑、阵阵叫卖，南腔北调的中国方言，不由使人产生了一种回归故里的亲切感觉。
听到我由衷的赞叹，刘先生微笑着接口说：“教授，您要是过年来看，这里就更热闹了，到处张灯结彩、锣鼓喧天，贴春联、迎财神，燃放烟花爆竹。华人们都在这里聚会，舞龙舞狮和表演歌舞杂技，东方情调的浓烈，连外国人都被吸引得流连忘返，这更叫我们这些海外游子终日都有着‘不识庐山真面目，只缘身在此山中’的陶醉和眷恋啊！说实在话，唐人街发展壮大到今天，叫英国政府都要刮目相看、十分重视，想想我们华人也真是很不容易，这是我们几辈人都在这里不屈不挠、流血流汗地打拼工作、团结奋斗的结果啊……”
“哈哈，看来大哥又要感慨万千了，教授，现在您该明白我大哥住在唐人街的原因了吧？唐人街上有我们华人的奋斗史，更有我们永远的中国情结，您说他能舍得随便离开这个地方吗？另外我还要回答您一个问题。”
此时的老冯一脸灿烂，无限自豪，“您在车上跟我说的那些伦敦名胜，其实我并不否认。但是，我认为那些被您比作‘星辰’的名胜中间，还应该有一颗明亮而耀眼的新星，那就是我们所有旅英华人心目中的骄傲———伦敦唐人街！”
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栏目主编：李建丽
音频编辑：陈紫萌
冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也称缺血性心脏病。心肌的血液供应，来源于发自主动脉根部的左、右两支冠状动脉，这两条动脉及其分支常发生粥样硬化。早期无症状，中晚期冠状动脉管腔狭窄超过50%—70%时，致使心肌供血不足，甚至完全堵塞，出现明显的临床症状，包括心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞、心力衰竭和心脏骤停（猝死）等，这就是冠心病。
冠心病在临床上可表现为心绞痛，心肌梗塞，心律失常，心衰和猝死。除积极预防和治疗外，冠心病人膳食应注意如下几点：
（1）控制摄入总热量，增加膳食中纤维素的含量。
（2）控制膳食中总脂肪量及饱和脂肪酸的比例。
（3）控制膳食中能引起血压升高的物质，如食盐等。
（4）忌烟、酒及辛辣刺激。
（5）饮食清淡，尤需注意晚餐不宜过分饱食。
常言道：生命在于运动。参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防冠心病的一项积极措施。
文/金宏柱
金宏柱教授，博士生导师。曾任南京中医药大学第二临床医学院院长、针灸推拿学院院长、国家职业技能鉴定所所长，中国气功学会常务副理事长、江苏省中医康复学会理事长等职。出版有《中医走天下》等著作。
主播/殷瑜
江苏卫视频道声、东方卫视频道声，2018、2019连续两年获得中国广告金狮奖最佳配音奖。《人民作家》特约主播。涉猎作品众多：迈凯轮、玛莎拉蒂、捷豹、保时捷、雷克萨斯、路虎、JEEP、奥迪、宝马等广告作品；《师道》《中国红》《国家公诉》等纪录片；《这，就是街舞！》《最强大脑》《我们的法则》《梦想改造家》《同一堂课》《最爱故乡味》《二十四小时》《中国好舞蹈》《我为歌狂》《达人秀》等等栏目。殷瑜联系方式：13585653846（微信同号）。
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