困惑烦恼不知与谁分说？——往期树洞合集来啦~

童话故事《皇帝长了驴耳朵》里说，一个国王长了一对驴耳朵，每个给他理发的人时候都会忍不住告诉别人，从而被砍头。

有一个理发匠把这个秘密藏得好辛苦，终于在快憋不住时。就在山上对着一个大树洞说出了这个秘密。

童话故事里人们将心事找个树洞倾诉，然后用泥封住，而现实社会中的人们也需要这样一个树洞来倾诉。

怡禾自从推出“怡个树洞”栏目以来，收集到了各种各样的分享，我们也从你们的分享中获取了共鸣，其中有悲伤、快乐、无助......别担心，树洞永远陪伴着你。

给大家提供一个倾听的渠道，分享那些【不知如何与家人朋友诉说的瞬间】。

在怡个树洞里，猫头鹰怡小禾，愿听你言语，愿读你的信。欢迎扫描二维码进入树洞~

往期树洞回顾

小怡回信

1、中度焦虑+抑郁：我人生中最灰暗的一年（22年7月10日）

TA分享了自己最难熬的一段时光，讲述了自己是如何从发现焦虑，到面对焦虑、克服焦虑的。

2、婚姻的“七年之痒”，进入倦怠期的我该何去何从（22年7月17日）

TA分享了自己的倦怠和疲惫，感叹婚姻磨灭了自己的少年气——难道浪漫注定会变成锅碗瓢盆、柴米油盐吗？

3、“那人看起来好像一条狗”：人到中年，我难道只剩活着？（22年7月31日）

TA分享了自己孕期和产后的日子，讲述了一个多思多虑的敏感族是如何在高压之下坚强“支棱”起来的故事。

4、孩子变得更谨慎小心，是因为我的焦虑吗？（22年8月7日）

TA分享了宝宝的社交小片段，提出了一个妈妈们都很担心的儿童社交问题。

5、我还爱出轨的TA怎么办？（22年8月14日）

TA分享了队友出轨，但是自己还是放不下对方的故事。

树洞墙

1、父母不懂爱，老公不说爱，我该怎么办？（22年7月12日）

TA分享了受到原生家庭的影响，不知该如何经营和队友的亲密关系的烦恼。

2、妈妈，你别离婚，你回来住吧…（22年7月24日）

TA分享了和自己队友离婚，却不知该如何处理和前队友、孩子之间的关系。

3、陷入后悔自责的emo循环，失眠妈妈怎么办？（22年8月2日）

TA分享了自己二胎太磨人，经常睡眠不足导致陷入情绪失控却不断自责的循环。

4、我真的好累好累，谁能帮帮我？（22年8月9日）

TA分享了自己有了二胎之后，觉得焦虑时时刻刻围绕着自己......

树

洞

问

答

1.投稿树洞需要符合什么要求吗？

没有要求！无论你是正在带孩子的爸爸妈妈，还是带孙子的爷爷奶奶，亦或是遇到了困难的青年男女，都可以写信给我们。

2.我写信到树洞里的内容会被严格保密吗？

绝对严格保密。

同时，树洞投稿链接中附有两种选项：

• 如果你需要一个被泥封住的树洞，可以勾选“不分享”模式。

• 如果你愿意/希望树洞里的心声被大家听见，可以勾选“分享至树洞墙”模式，我们将严格匿名化后再发布。

3.树洞墙是什么？

你的烦恼不是一无是处的抱怨，而是宝贵的经历。要知道：

• 有些烦恼不仅困扰你，还困扰他人，希望你看到时能知道，自己不是独自一人。

• 也有些烦恼曾困扰过你，现在在困扰他人，欢迎过来人的你分享自己的经历。

• 同时，我们也将定期请专业心理治疗师撰写文章，解答大家具有共性的烦恼。

4.树洞寄信渠道是？

欢迎扫描下方二维码寄信。

也可以从公众号菜单栏“心理疗愈”→“怡个树洞”进入投稿链接~

5.我寄出的信会有回复吗？

如果你希望心声能够得到回应，欢迎附上联系方式，我们将择期予以回复。