简明中医
《内经》把五行和阴阳并列起来，都看成是化育生命的本源。五行学说是古代人类研究大自然气的运动和变化规律的学说，是研究生命起源、生命运动规律的古代自然科学学说。、五行非五材
五行是揭示天地之间四季气的运动变化规律、揭示人与自然的内在联系、揭示人体各器官气机特性和相互联系的学说。
所谓“五行”，应是指自然界气的5种运行方式，或说是5种运动形式。
五行是揭示天地之间四季气的运动变化规律、揭示人与自然的内在联系、揭示人体各器官气机特性和相互联系的学说。
五行所代表的气的运动形式和特性各是什么？将自然界万物用五行进行归类的依据是什么？古人是用“仰观天文，俯察地理，中知人事”的方法来研究的。
天有五行，人有五脏
伴随着天空的斗转星移，伴随着地面上春、夏、长夏、秋、冬季节的更替。大自然的气机进行着展放、上升、平稳、内收、潜降这样有序的运动和变化，古人分别用木、火、土、金、水来代表它们的运动特性，这就叫五行。
三、五行的生克
生中有克，克中有生，生克制化，从而保证了一年之中气机变化的稳定状态。
五行之间，以季节为序，相资生、相养助、相促进，这叫五行的相生，
五行之间，以季节相间的次序相制约、相抑制、相克制，叫五行的相克。
“夫天布五行，以运万类，人禀五常以有五脏，经络府俞，阴阳会通，玄冥幽微，变化难极……”
中医学是依据自然规律和生命规律来预防和诊治疾病的。
疏通经络除百病6招
1.滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎
把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，轻松地来回滚动，坚持每天进行3分钟，就会对颈椎、腰椎产生很好的疗效。
2.拍肘窝：排出心肺火气和毒素
肘窝处经络密集，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过。
手掌放松，一下一下的有节奏的拍打，力度能忍受就好。每周拍打一次，每次每条胳膊拍打5~10分钟。
建议：每次拍打后，喝杯温水，最好当天不要洗澡。
3.瑜伽蝴蝶式：促进血液循环
坐在床上，用双手抓住脚尖，腰挺直，双腿向两侧打开，尽量向下压，有节奏的向下振动，坚持10分钟。每天这样做，不仅可以锻炼骨盆，促进血液循环，还能提高身体的柔韧度。
4.双臂上拉护肩颈
双手向上举，坚持10秒，放松，再做一次。在这个过程中肩背部可能会有点痛，但是做完后会很舒服。
5.膀胱经排毒
坐在床上，双腿向前伸直，用双手尽力摸脚尖。若是实在够不到也不要硬拉，只要有拉伸的感觉就行，每次至少坚持15分钟。
6.按印堂穴改善心脑血管功能
找准印堂穴，用大拇指拇肚按揉40次。可以起到调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志的作用。
天人合一
人体有365个穴位， 一年刚好365天。人体有四肢， 一年有四季。人体有12条经络， 一年刚好12个月。脊椎有24节， 一年刚好24个节气。人有7窍， 一个星期有7天。人与大自然完全吻合！