小鹿心在线第17课丨情绪力课程之愤怒情绪调控

小鹿在线

刊首语：

小鹿心在线家长微课堂2021版正式上线。鹿城心理教育团队，一支充满活力和爱心，又具专业素养的队伍，将用他们的专业情怀、专业技术和专业精神陪伴鹿城学子和家长，一起走在家校共育的路上。我们为家长和学生倾力打造了“学习力”“自信力” “情绪力”“沟通力”和“生命力”五个板块、24节主题课程。我们希望能为鹿城家长答疑解惑、出谋划策，共同为孩子的健康成长保驾护航！

情绪力

课程 

愤怒情绪调控

设计理念：

在日常学习生活中，家长们往往更关注孩子的成绩，而忽略孩子的情绪，由此，造成家长对于孩子的情绪很难理解，甚至还产生了很多误解。心理学家研究发现，当孩子保持积极、愉快的情绪时，学习效率更高，人际关系更和谐；反之，当孩子经常处于消极情绪中，则会很大程度上影响他们的学业表现和人际关系。尤其是经常处于愤怒情绪的孩子，还可能影响他们未来整个人格的全面发展。本次节目将会从实例出发，和家长们共同探讨孩子愤怒情绪产生的三个原因：需求得不到满足；自身权益被侵犯；内心目标没有达成。向家长传达了对愤怒情绪的正确观念：愤怒情绪本身没有对错之分，它的出现是有其原因和价值所在的，关键在于如何引导孩子采用合理的方式来表达愤怒情绪；孩子和家长一样有着丰富的情绪体验，无论是大人还是孩子的情绪都需要被关注和尊重。并提供了帮助孩子调控愤怒情绪的三部曲：尊重接纳孩子的愤怒，寻找消气策略，看到愤怒源头。希望家长们可以从自身做起，消除对愤怒情绪的误解，引导并帮助孩子养成合理表达愤怒情绪的良好习惯。

本期讲师：邵晓洁

温州市第二中学专职心理教师

温州市学科骨干

心理健康教育硕士

省心理健康教育A证教师

温州市中小学健康教育讲师团讲师

父母效能系统训练（STEP）培训导师

温州市心理服务志愿者协会秘书长 、温州市未成年人指导中心特聘讲师、温州市教师关爱工程优秀指导师

所撰写的案例、教学设计等在省、市、区评比中获一等奖等

本期讲师：陈书黛

温州市实验小学专职心理教师，

心理健康教育硕士，

国家二级咨询师，

省心理健康教育A证教师，

省心理健康教育教师技能大赛一等奖，

全国心理辅导技能大赛优秀论文一等奖，

父母效能系统训练（STEP）培训师，

温州市心理咨询师协会学校心理分会副会长

温州市中小学健康教育讲师团讲师

市妇女儿童活动中心家庭教育指导师，

市青少年活动中心心乐园指导师。

    不管您有任何亲子教养方面的问题，都欢迎拨打鹿城“暖心”热线，我们在暑假（7月6日开始）每天上午9:00－11:00，下午2:30-4:30为您真诚开放。希望我们的服务能帮助您和您的孩子建立更亲密的关系，让您成为孩子成长路上最可爱的陪伴者！让家遇见更美的“生长”！

鹿城教育暖心热线：88252208

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来源：鹿城心理团队

编辑：许晓琴

责编：何云灿

审核：伊   立