不打发鸡蛋也可以做的蒸糕，新颖奇特，宝宝一口接一口！

设计：七宝｜编辑：Nina｜撰文：可乐妈妈

原创文章，未经许可，请勿转载

薯类含有丰富的膳食纤维，可以很好地改善宝宝肠道环境，适量吃一些薯类可以防止和缓解便秘。

对于小宝宝来说，单单煮熟可能不太能吸引他们，做成糕更好。

来看可乐妈妈带来的——

双薯蒸糕

7月龄左右可尝试

 1、缓解便秘 

做成糕点可以保留薯类的膳食纤维，宝宝大人吃都可以的哦。

 2、锻炼宝宝自主进食 

直接煮熟蒸熟的薯类轻轻一捏就软烂了，做成糕点可以让宝宝自己拿着吃，锻炼自主进食能力。

● 食材 ●

紫薯 30g

红薯 30g

山药 70g

(等分成2份）

鸡蛋  2个 

● 步骤 ●

1、将紫薯、红薯、山药切块；

2、红薯、山药加入蛋黄一起放入搅拌机；

2、紫薯、山药加入蛋黄一起放入搅拌机；

4、搅拌至少5分钟，打成呈奶昔糊状；

5、拿出玻璃容器，铺油纸刷油，将搅拌好的糊，同时倒入；

6、玻璃容器盖上保鲜膜，并用牙签扎几个孔；

7、冷水上锅蒸20分钟，再关火焖几分钟；

8、冷却后脱膜，切成适合宝宝抓取的小块，开吃咯。

❶ 食材可以替换吗？

如果宝宝已经添加过蛋清，其实可以直接磕个全蛋。因为这个没有蛋清和面粉，不好成型，所以搅打的时间非常重要，一定要打够时间哦。

但是山药不要替换成其他的，不然没办法打发哈。

➋  其他注意事项

蒸的时候千万不要打开盖子，防止水蒸气滴入。

今天的辅食就介绍到这里啦！

  是不是很简单？

  还做不来的话

就给菜妈留言吧~

想尝试的点「在看」呀！

如果你有好的食谱

一定要来投稿哦！
（后台回复【投稿】即可）

妈妈，我要吃它！

红枣山药蒸糕紫薯发糕紫薯松糕

宝宝面点合集

宝宝月饼

山药紫薯丸子

知乎@菜妈和钱爸 | 头条号@菜妈和钱爸 

 微博@小菜妈妈李靓莉

围观菜妈朋友圈请加 xiaocaimama0601