我的孩子需要接受心理治疗吗？如何选择？
作为父母，我们都希望孩子得到最好的。我们想要照顾他们，为他们提供成长所需的任何支持和资源。当孩子身体生病的时候，我们会毫不犹豫的走向医院，但心灵生病的时候，我们就陷入了犹豫，这是正常的发育过程还是异常？孩子是否需要治疗呢?
儿童治疗是什么样的?
儿童的大脑不同于成人。在6岁到12岁之间，孩子们还在发展思考具体运算的能力(比如加减法)。直到青春期，也就是12到18岁，他们才能够进行更复杂的思考，比如考虑抽象的概念，从已知的原则中推理出新的想法，以及考虑多种观点。成人的大脑要到25岁才发育完全。
儿童的大脑与成人的大脑如此不同，这意味着儿童体验情感、处理经验和交流需求的方式与成年人不同。
幼儿游戏治疗
年幼的孩子经常通过游戏来处理情感，游戏治疗师在他们的疗程中利用游戏和玩具来促成这一点。在父母看来，他们的孩子在治疗过程中“只是在玩耍”，而实际上，治疗师正在处理重要的情感工作。
当孩子们参与游戏时，他们通常会感到敞开心扉更安全。此外，孩子们经常通过游戏表演现实生活中的场景，这为治疗师提供了很多信息。游戏还提供了一个低压力的场景，在这个场景中，治疗师可以与孩子建立联系。
谈话疗法
青少年可能会进行谈话治疗，但他们大部分时间讨论的是父母认为与他们的问题“无关”的事情。孩子在治疗中认为重要的事情可能与父母的看法并不完全一致。
因为融洽的关系是治疗改变的关键因素，与孩子症状无关的讨论仍然是他们治疗的重要部分。尽管父母或法定监护人必须签字同意孩子参加治疗，但这并不意味着父母可以从孩子的治疗过程中获得所有信息。
值得注意的是，当青少年能够与他们的治疗师建立一种值得信赖的关系时，治疗效果会更好。治疗师通常会在治疗开始时与孩子讨论隐私问题，这样他们就可以自由地敞开心扉。
强制报告
在治疗过程中，是有保密协议的，但这个保密也是有限制的。如果孩子透露了一些让治疗师担心他们安全的事情，治疗师就会使用强制性报告法。请记住，父母可以向治疗师询问有关治疗的问题，他们的治疗方法，或任何与孩子治疗有关的问题。
你的孩子可能从治疗中受益的迹象
对于一个人来说，需要或值得支持是没有最低门槛的。如果孩子说他们认为他们需要治疗，请认真对待他们的担忧。然而，以下迹象可能表明他们会受益于心理健康治疗:
他们的情绪发生了重大变化。如果孩子变得孤僻、害怕或喜怒无常，这可能表明他们正在经历一段艰难的时期，可以和治疗师谈谈。
他们的行为已经改变。孩子是否开始在学校遇到麻烦，或者他们的成绩突然发生了变化?这可能是他们正在挣扎的一个危险信号。此时不是惩罚他们的行为改变，而是帮助他们探索可能的原因。
他们经历过压力或创伤性事件。创伤是相对的，不同的事情对人的影响也不同。如果孩子经历过压力或创伤，他们可能会从专业人士的处理中受益。创伤性事件的例子包括童年虐待、经历或目睹家庭暴力、欺凌和亲人死亡。
他们有自残行为。当一个人的心理健康受到影响时，他可能会进行非自杀式的自残。治疗师可以帮助孩子找出这种行为的潜在原因，并帮助他们找到更合适的应对技巧。
他们表达了自杀的想法。虽然这个情况会令人痛心，但即使是4到6岁的孩子也会有自杀的想法和行为。心理健康专家可以帮助实施安全计划，并治疗任何导致自杀念头的心理健康问题。
为孩子找一个治疗师
在为孩子找治疗师的时候，记住以下几点很重要:
孩子的具体担忧是什么？治疗师可以专攻不同的领域，所以要找一个专业与孩子需求相符的人。
你的孩子想见谁？我们大多数人选择治疗师会基于我们自己的喜好，但记住他们是来治疗孩子的。在选择治疗师时，孩子的喜好和需要应该优先考虑。
孩子能和治疗师建立良好的关系吗？在孩子遇到一个让他们感到安全和舒适的治疗师之前，父母可能需要尝试不止一个治疗师。鼓励他们与你交流他们的经历，这样你就可以帮助孩子找到合适的人选。
父母也需要治疗吗?
虽然孩子们并不总是表现出来，但他们与周围成年人的情绪非常合拍。通常，孩子会对他们经历过的事情做出反应，甚至是他们从父母那里得到的未说出口的感受。影响孩子心理健康的压力源可能也会影响到父母。
许多心理健康问题都有遗传因素，所以如果孩子符合诊断标准，父母有可能也有类似的倾向。此外，养育一个有心理健康问题的孩子可能会有压力，父母应该为自己的压力提供支持。
由于心理健康的污名化普遍存在，许多成年人不愿为自己的问题寻求治疗。获得支持并参加治疗是可以的。这不仅可以帮助父母得到需要和应得的照顾，而且可以使心理健康治疗正常化。父母可以为孩子树立一个榜样，让他们知道寻求帮助是可以的，与他们的心理健康作斗争并不会让他们变糟糕。
父母接受治疗可以帮助改变育儿方式，以及与孩子的互动方式，打破不适应或不健康的模式。如果合适的话，父母和孩子可以一起参加家庭治疗来改善亲子关系。
当然，如果孩子需要治疗，这并不意味着你是一个糟糕的父母。有时候，父母能做的最好的事情就是为孩子或自己寻求支持。
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