昨天看了一会儿得到团队十周年的直播，罗振宇、脱不花、快刀青衣做了一场篝火夜谈。现在创业能坚持做十年的不多，合伙人能在一起十年不散伙的就更少。这三个人是怎么做到的？直播的时候公布了一份拟定于十年前的「创业协议」。内容如下：罗振宇、脱不花、快刀青衣创业协议范本面对未来，我们三位公司创始人约定如下:1、不从事和公司业务无关的工作。在公司之外，不投资、不参股、不顾问任何其他可能分散自身精力的项目。2、不获取公司之外的劳动收入，包括演讲、授课、咨询等社会活动。3、任意两人如果觉得第三人不学习、不进步、不勤勉，可以随时要求他退出公司。退休、长期休假，或因任何原因导致不能在公司全职工作，应自觉退出公司。其所持股份交由其他两人决定。保留部分的份额和交出部分的对价，也都由其他两人决定。(此约定的执行，应遵守公司法相关规定并取得股东会审批。)4、三人亲属、子女均不得以任何方式参与公司业务。5、难听话直接当面说，始终作为一个高度共识的价值观共同体去行动，不在当事人不在场、或任意第四人在场时表达对当事人的反对和批评。6、保持开放，随时吸纳对公司发展起关键作用的候选人加入本合伙人团队，并一致同意，可共同让渡合理的股权比例给予新人激励。本约定时效:

无线」之后就一个劲儿的把用户往手机端驱赶，网站再也没有认真对待过，更不要说把登录功能优化一下。直到被拼多多打得找不到北，股价长期低迷，这才开始干了点活儿。😂顺便说一下「All

日元，舒适而且时间绝对有保障。有意思的是，那张票可以直接乘坐地铁，虽然我也没搞懂是不是一天或几天内都可以用这张票乘坐地铁，留给以后再去的时候研究。另外，我特地尝试了一下用手机刷

我发现这可能是一个非常典型的关于微信存储被误解的问题，尤其是还算懂一点点技术的网友，就更会不加思索，以讹传讹，然后误导更多人。微博网友给我的留言，微信公众号收到的留言，都有不少人提到这个问题，既然这么典型，那就有必要说一下这个经典的微信「文件重复存储多份」的问题。类似的问题，我以前其实写过科普文做过说明，不过时间久了，我早就忘了，而且这次又稍微有点不同。网友典型的疑问是这样的：微信为什么傻乎乎的一个文件存储多份？难道他们不知道校验一下文件

前两天在直播的时候说起在门诊开药的事儿来。我随口说了一个「老舅定律」：定律一：门诊给你开的药物处方里如果含有三种或三种以上药物，极大概率会至少有一个药物是没有用的，门诊医生给你开这款药为了赚你钱。一般来说，这个药还是最贵的。定律二：处方单的药物，如果看名字你根本不知道这个药是干什么的，那么这个药可能没问题，而如果药名字一眼看上去就知道干啥的，那么，这个药就是没有什么用的，赚你钱的。巧合的是，定律一和定律二说的赚你钱的药，常常是同一个。所以，即使你对这个再不熟悉，现在也应该能分辨出来了。比如上图，按照定律一，总价最贵的药是那个什么血脉康胶囊。按照定律二，舒瑞伐他汀，盐酸氟桂利嗪，看名字一般不会明白这是干啥的。而「囗囗血脉康」，你一听就大约知道这是干啥的，自带广告和

今天是无码科技成立七周年的日子。时间真是快，转眼七年，有人说「七年就是一辈子」，那过去七年一起共事，可以说是一辈子的朋友了。谢谢朋友们。回看创业经历，有没有可能做到更好？答案是肯定的。但假设没有用，留下一些遗憾。会厌倦吗？其实现在仿佛仍处在刚开始的第一天，充满了期待和不安。如今总算可以说自己也是个创业者了。作为一个创业者，我其实是个不擅长针对太长时间做规划的人。公司成立头几年，遇到有投资人问我们未来三年五年内会怎样，往往都让我很为难，在这个瞬息万变的环境中，谁能预料到那么久？刚开始根本没想到公司能活到第七年，有太多人都觉得这个公司可能一两年就会关门大吉，我们这个时代，一家公司速生速灭最平常不过。如果我们盲从那些大力出奇迹的神话，用力过猛去做事，那当然短时间内就会看到某种结果，或成功或失败，大概率是后者，早早关门清算。可如果细水长流，又会有人嫌慢，失去耐心。过去这一年，新变量的出现也会实际地影响到我们。我们总算长出一口气，走出疫情笼罩的阴霾，没有倒在过去这三年，好日子总该会来一点吧？但是，上半年的收益却并没有如期上升。无码团队的收入，有一部分来自互联网广告业务。我们影响不了大环境，但大环境能影响我们，这不是个冷笑话，而是事实，产品收益曲线就是互联网的一个晴雨表。还能活着，但没那么好。我想这也是不少创业者类似的感受。ChatGPT

小时不间断地发图片视频，根本没什么有用的，还舍不得退出，恐怕错过什么有价值的信息。那日积月累的可不就会占用很多空间吗？你使用得多，自然空间就占用得多。这就好比，比如说你买了一个

个人的会议。会议减少的好处是，工匠(Crafter)就可以专注于构建(Building)。工匠(Crafter)靠手艺(Craft)为公司创造价值。Shopify

分以上即可申请；香港看重人才、培养人才，一人申请，配偶及未成年子女可同步拿香港身份，享受香港福利；通过香港优才拿香港身份并不是意味着放弃内地户口。香港由于其制度优势，可同时拥有内地户口

我们有一些业务在通过企业微信做私域流量的尝试，现在还只是尝试阶段，并没有完全跑通，但是，外部联系人规模也已经用完了免费额度。同事来问我，要不要付费扩大外部联系人规模？我说，那肯定是花钱啊，买。为啥呢？同行肯定也在使用类似的场景做私域流量的事情。如果我们付费了，他们没付费，我们就有了竞争优势。如果我们付费了，他们也付费，那么，我们至少和他们在同一个起跑线上。如果他们付费了，我们舍不得花钱，不付费，那么，我们肯定就竞争不过人家。综上所述，得花钱。同事听了我的话，哈哈大笑。然后付费去了。但是，我的心在滴血啊……肉痛，但不得不痛。算下来，一个外部联系人得花掉一毛钱的成本。看似不多，不过我们提供的服务是免费的，ARPU

TL;DR你可以提醒门诊医生：请不要给我开某某类的药，我过敏。过去这几年我没少跑医院，因此也琢磨了一点经验出来。当然，我一个人的经验没有用，还要加上长期对网友反馈信息的总结和归纳。本文说的场景如下：去医院看门诊。希望起到的提示作用：门诊医生给开药的时候，如何避免花冤枉钱，少浪费点儿医保资金。我们首先得理解如下事实：我国现在的医疗环境，跑到三甲医院的门诊看病，基本上也不会得到比较完善的治疗方案。为什么这么说？这是客观事实吗？因为，三甲医院的门诊病人数量太多了，而医院又要求，当天挂了号的病人必须都得看完，所以，门诊医生的工作就变成了一个体力活儿。他们要在既定的时间内，把所有的病人都看完（或者打发走）。患者的诉求是得到一个治疗方案。这就产生了矛盾。换个角度说，门诊医生的首要工作目标不是为了提高每个人的诊断质量。不能都怪他们。这是个怪现状，怪谁似乎都不对。那么，挂专家的号是不是会不一样？答案是：你好不容易挂到的专家门诊和普通门诊质量差别不大。专家出门诊的时候，也是在做力气活儿。我不是说专家和普通医生水平一样，他们在门诊的压力下，只能提供差不多质量的服务。有人肯定得问：要你这么说，那确诊了慢性病的话，得咋整呢？我的建议是，要最后确诊得了慢性病的话，这里说的慢性病指的是发病后可能会伴随终生的疾病，最好换几家三甲医院重复几遍，换不一样的医生。这是最有效的降低误诊概率的方式，甚至排除误诊的可能。虽然没人知道我国医院的总体误诊率有多高，我只能说，那是相当之高，绝对会让你吓一跳。不要以为你去的是北京上海最好的三甲医院就不会误诊。然后要经历一个很麻烦的过程，把所有的检查做完，再跟医生商量你的治疗方案。一次没问明白，下次来接着问。当然，你自己也得学习了解自身疾病信息。总之，就是很麻烦。怕麻烦就不要生病，谁能做到吗？不知道挂什么科怎么办？请允许我推荐一下

刚学习了李彦宏在中关村论坛上的演讲，信息量够大。论坛名字看起来有点土，但是会议规格那是相当之高。这个分享，金句不少，看完后，我的感受是：毕竟是目前仍在一线的技术大佬，对大模型的认识和预判更值得行业关注。李厂长的一些核心观点：大模型成功地压缩了人类对于整个世界的认知，让我们看到了实现通用人工智能的路径。未来，所有的应用都将基于大模型来开发，每一个行业大模型产业化的路径，与芯片代工厂的模式很像。我比较好奇的是，百度接下来会怎么做呢？从演讲的内容，大致可以知道百度的选择：用

业务正在海外鏖战，未来想必也会面临不少误解和攻击，甚至是在一些市场会遭遇不公正待遇，要做好提前心理预期。当然，Temu

出去祸害竞争对手，不香吗？要我说，中高级管理者，也应该裁。应裁尽裁，为社会输送人才。这些人到了竞争对手那里去，立刻搞近亲繁殖，弄一大堆熟人过去。很快，成本就高起来。高

你可能有过这样的经历：加入了某个微信群，第一时间看一下群里都有谁，发现居然有好几个行业的大佬，心里惊喜，总算可以加上大佬微信了，发出几个添加好友请求之后，咦，怎么没被通过？心里很受伤，觉得大佬太高冷…其实，就算被通过了又能怎样？加完了之后，打了个招呼，寒暄几句，你发现根本不知道跟大佬聊什么，大佬好像也不发朋友圈，即使发也都是心灵鸡汤。他变成了你的人脉了吗？大佬能帮助你什么？你的朋友圈里有了个业界名人，除了可以跟别人炫耀一下作为谈资，好像没有任何价值。朋友圈有个常见句型，今天来到（参观）某某地（某城市某公司某咖啡馆），跟某某大佬聊了（电商、O2O、智能硬件、人工智能、大数据、产品…），深受启发（学习到很多）。例句

在一个和平时一样的清晨，我意外的因为家政的到来而早醒了一下，结果看到一条震惊的消息。赶忙到网络上搜索核实，试图证明那是讹传。有的人留在了昨天。一位朋友因为心梗离世。我去翻看他的个人技术站点，越看越是感慨。他生前花了很多时间写博客文章，分享技术心得，让很多人收益。如果以前有机会告诉他的话，我会跟他提一个他或许不会接受而且会反对的建议：这种事情不值得。把时间花在其他事情上，比如多增加一点运动，减少身体的风险，比如多一点时间陪伴家人。我也一样写过很多年博客，热心分享，回报寥寥。或许有人会认为功不唐捐，总会有人记得。但其实，很快就会被忘却，那些获益的人最后都会轻视你。想必也有朋友会和我一样想到，如果自己有一天突然离世，别人会怎样评价？但转念一想，既然生前都会被误解，被网暴，身后如何被评价，其实无所谓了。如今到了我这样的年纪，身边的朋友都是一些难以改变的人。他们多半事业有成，有自己坚定的主见。他们常常会给别人建议，但很少让自己改变，也很少被别人说服。要改变自己和改变别人其实都是最难的事情。比如，规范化治疗自己的慢性病，有几个人能做到？比如，早一点入睡，我自己也做不到。一句简单的「注意身体」是无力的，是敷衍的，是无可奈何的，是廉价的关心，常常并不能让任何人有所行动。提醒「注意身体」并不会降低心梗的可能性。痛风是心肌梗塞的独立风险因素。规范治疗并控制痛风发作才会有效降低心梗风险。此外，高血压、糖尿病、高血脂……等也是心梗的风险因素，同样需要有效的行动才能降低风险。这大概就是命运。而命运，很大程度上是自己的选择。要注意身体。题图：来自这位朋友微博置顶内容的一句话。具体是何人所说已不可考。但有道理。

马上就到长假，不少朋友想必已经早早提前计划好了旅游行程，尤其是出境游，更是不错的时机。说起来，是不是都三年多没有出境旅游了？今年从年初开始，境外陆续开关，先是港澳、陆续到泰国、东南亚、欧洲……取消核酸限制，航班航线增多，签证陆续开放可以正常办理，沉寂

今天的文章由这个标题而来。我经常这样写东西，觉得某句话适合做标题，于是就打算顺手写一篇文章。我昨天看了孟岩公众号的那篇文章，不知道怎么想到的就是这句话。但不少人看了觉得莫名其妙，不合逻辑。既然是陌生人，怎么还会一起创业？当然，这里对「陌生人」就有必要作个定义，有必要解释一下。没有统一的前提，也就没法讨论。现在社交网络上经常出现这种情况，我说东，他说西，根本没有共同的语境，说的不是一个事儿，还能炒得脸红脖子粗，不但没法达成共识，反而造成更多误解。什么叫不要和陌生人一起创业？就是创业到了某个阶段，你会发现你的所谓合伙人完全成了陌生人。你想破脑袋也不能理解他们的一些做法和选择，在你看来，你昔日的合伙人完全是在做一些非理性的选择，他们开始倾向于做零和博弈，当然，主要是针对你的零和博弈。或许，在他们眼里，你的行为也开始古怪起来，不被他们理解，他们会寻找任何不利于你的证据来佐证自己的判断。这时候，你们就是彻底的陌生人。你们之间的问题越来越多，于是开始考验人性。这肯定会让人痛苦。因为信任，所以简单，因为不信任，所以复杂。有人肯定会问，那一开始怎么会一起创业做事情呢？那个时候难道不算陌生人？那个时候的陌生，很快被同一个目标所遮盖掉，人们会容易以为陌生感已经消除，或者认为短时间内可以建立起彼此信赖的关系。确实，很多创业团队在短时间内相识，然后可以走很远。这样的例子并不少见。而我在这里所说的，是那些不那么走运的创业结盟。我和孟岩的某次见面里，曾提醒过他应该早点解决股权存在的问题，根据墨菲定律，会出问题的地方早晚出问题。孟岩迟疑了一下，说，应该不会。他选择相信他的合伙人。当然，或许是因为我刚经历过类似的事情，会被别人当做反应过度。但我的担心，最后就真的发生了。一般情况下，当一个人说选择相信他的合伙人尤其是大股东的时候，我其实都是怀疑这种信任的。因为，这样的信任很容易被破坏。不排除，你们刚结识的时候意气相投目标一致，然后对方的承诺让你觉得是个可以信赖的人。可是，大家不要忘了随着时间的推移，人是会变的。比如，公司做大了，你的合伙人内心飘飘然了，或者是更贪婪了；比如，你的合伙人觉得找到了一个比你更合适的合伙人，尤其是这个人可以替代你，或是这个人擅长挑拨；比如，你的合伙人受到来自股东和投资方层面的压力，要求必须快速扩张要求快速盈利；比如，你的合伙人觉得你的名气比他/她还大，而这个名气本来应该属于他/她；再比如，有人吹枕头风……

的衍生项目，让我看到了创新的活力在涌动。有些公司也学会套壳或是玩一下概念拉动股价，追赶热点，倒是从不落后。这是我无法欣赏的行为。题图：高品图像

飞书刚开了发布会，我看了一会儿谢欣的直播演讲，信息量不少，接下来的重点是要做业务。发布会具体的细节我不想多赘述，我也用飞书有一阵子了，所以也有点话要说。我们公司现在是飞书的付费用户，用的是商业旗舰版，一个人一年的成本要

创建注释：根据李清晨医生在微博的回复：在美国精神医学会《精神疾病诊断和统计手册》第五版中，「病理性赌博」被归类为「物质相关和成瘾性障碍」，据估计该问题发生率为

技术大佬被裁」这个事件了，还特地跑到小红书上看了一下当事人家属写的事情过程。为啥特地去看这个事儿？因为我现在也搞不懂腾讯层级是咋回事，还以为

0。这个是啥意思？每个字儿都认识，估计不少人就是看不懂。一般而言，如果看到这段信息提示，意味着很可能你要被多扣税。这段话的意思是，你已经被「经营所得」的汇算占用了

名）最后，再给所有人都提个醒，除了在职场中居安思危以及不断迭代，也别忘记自己日常生活中的风险管控。另外，报名成功的朋友，还给大家争取了

云贵高原的秋阳和温度都落得格外快。当寒意开始沁入土壤里的时候，农人们就躬下身，背起塞满苞谷的麻袋，穿过坡地小径，再将重物转交给马匹，下山回家。此时，杨瑞梅会看见夕照下的剑川坝子，一片苍黄。这是一种独属于农业和村庄的、深沉的、悲壮的底色。她想，她要走出坝子。这十年，杨瑞梅走出了坝子，但是未曾离开农业。她，以及参与多多农研科技大赛的所有人，用各自擅长的种植、能源、算法、工程等等手段，像作物一样生活、像土地一样沉思，试图去寻找关于土地的、关于作物的、关于农人的未来的答案。「壁垒比较厚」寻找答案的前提是，你得知道问题是什么。在科研领域，找到问题也是一个问题。它们总是平静地隐匿在种种表象之下，你得有耐心，得有一击即中的必然。郑建锋有过这样的必然。他来自中国农业大学农业农村部设施农业工程重点实验室，这次带着

这是我创建的一个内容服务，今年已经是第八个年头。小道通讯目前采用邮件列表的形式。将不定期发布我写的文章，在别的地方看不到的内容，我的目标是：提供独立的稀缺的有价值的观点和内容。什么是有价值观点？对读者要有启发，要能提升认识；什么是有价值内容？要能转化为商业价值。这个服务适合哪些人？创业者，想投身创业的人，关注技术创新领域的人，风险投资从业者等群体。我并不认为这是知识付费，更认为这是一个实验，一个坚持了多年的实验。从这个实验的过程里，我也学到了很多，更能理解人的行为，更理解人性。我相信参与者也都会有各自的收获。要不要订阅？如果你看到订阅费用后会产生犹豫，建议不要订阅了。经济条件紧张的学生和刚毕业参加工作的人，或许也不适合订阅。服务费用：

人。如果要问，过去的这个季度裁员了吗？当然可以说没有裁。但是全年总数看，新招聘的人少，裁掉的人多。阿里在该季度收入

作为一名普通网友，从杭州姑娘被网暴这个事件上能吸取到的教训应该是：别在网络上太多暴露自己的生活。真的是认真的建议。作为一个行走网络江湖多年，不知道被网暴多少次的过来人，在这里有必要提个建议：别把你的日常生活太多暴露出去。尤其是家里啥样儿，自己家父母爷爷奶奶各种合影……别到处贴到处秀。不是说你贴了自己和亲人的合影被造谣是你的错，而是说，必须得考虑到一些做法会引起的连锁反应。尤其是微博、知乎、B

月完成的，随后每次版本的迭代能力都有巨大的进步。我强调这个时间是什么意思呢？一旦在某个领域的技术路径验证了具备可行性，那么技术上追平以及产品化的速度一般都不会慢多少。ChatGPT

不是他们掌握了什么关于语料内容的秘技。这就好比一个高明的厨师做菜并不一定用的都是独家食材一样，难点之一在于做菜的方法。甚至都不用列举什么具体的数据。比如有多大比例来自

亿人民币）。我认为大家所说的用户，指的是「注册用户」，如果不是指注册用户，游客访问者也算吗？爬虫访问也算吗？我们现在无法确定到底有多少爬虫在抓取

技术架构的公司。百度也是最早认识到深度学习技术重要性的公司，在这个领域下重注，长期投入，可以说是厚积薄发。我并不认为国内还有第二家公司在这个领域像百度这么重视。所以看到百度宣布将推出

同样的搜索引擎摆在我们面前，有的人能找到让自己满意的答案，有的人则容易被信息误导掉进沟里。有人把搜索能力称之为「搜商」。随着人工智能时代的逐步到来，只有「搜商」是不够的，现在更多需要的是「问商」，也就是提问的能力。会提问也是一种能力，而且是很重要的能力。前几年被产品化的

如果您对高风险的职业有兴趣，那么您可以考虑做一名航空员、医生或科学家等高价值的职业。这些职业通常需要高超的技能和知识，因此，您需要通过长时间的学习和实践来获得这些技能。创业：

年，我们都应该去做一次财务体检，审视家庭保障缺口，安顿好大后方。这是对家庭责任的及时兑现，一直悬着的心，也会慢慢放下来。每个报名的用户都能获得专属家庭保障规划方案

大家过年好啊。到现在为止，春晚节目我只看到了沈腾那个小品。还不错。每年春节前后，社交网络上都能看到不少人吐槽回老家的经历，父母催婚，亲戚尬聊……

我怕三十晚上的祝福太多，你会看不到我的问候；我怕初一的鞭炮太吵，你会听不到我的祝福；我怕初二的菜肴太香，你会看不到我的红包，所以选择就现在，提前送来新年祝福了……老段子，老段子……过年了，恭祝大家：新春快乐，健康平安不能免俗，送上小众消息定制的红包封面，现在领取，见者有份。最近这段时间我偷懒了不少，没怎么做视频号直播，也没怎么更新公众号。别催，折腾了一年，我也真得休整一下，见见朋友，思考一下。给大家拜年了。甭管看到没看到的，反正我的祝福已经送到了。题图：来自微信下发的通知卡片（局部）看看会不会都被领掉。如果万一有人没领到，过两天在我的公众号后台回复「红包封面」，已经设置了通过自动回复自动发放。另外，春节期间，也会通过我的视频号和无码科技的公众号发。当然，前提是，大家确实喜欢这个没什么商业色彩的设计。

给家里的年货都买好了没？年前需要准备的东西可能都买得不多了，如果过年那两天要买呢？年后需要买呢？为啥这么问，因为每年我都有这样的需求，有类似需求的也不只是我一个人，比如到亲戚家拜访是不是得带点礼物？有人说那你去逛一趟附近的大超市不就得了？先不说小县城不一定有大超市，就算有，人挤人，头晕脑胀，现在也还得注意疫情防控不是？超市里走过来走过去还不一定能找到想买的东西，推购物车去结算，还得排大长队，然后最头疼的是一大堆东西怎么运家里去，我哪有这种体力？你说这多折腾？注意到美团优选搞了一个「真省年货节」的活动，时间跨度从腊月初八(

订阅最多的话题标签话题标签订阅指数排名变化手机0.97首次上榜人工智能0.96↑2企业服务0.92↑2互联网0.89↓3投资0.88↓27.

马上就是春节了，这可能是有人三年来第一次回家过年，也有人可能还在评估回家过年的风险。不论怎么样，都希望大家能过个平安健康年。为此，就诊问问医学团队特别为你准备了一份

一位朋友，几年前作为创始人，带着团队打造出一款很成功的产品，深受用户好评。问题是，这位朋友虽然是创始人，但并不是大股东。随着业务越来越好，发生了一些不可避免的摩擦。最后，这位朋友带着遗憾离开了自己亲手创建的产品，离开了一手打造的团队。换了你，是不是会很受伤？别误会，这位朋友真的不是我自己。这是发生在另一位朋友身上的真实的经历。我甚至还提醒过他这其中可能的潜在风险，不巧的是，我的担心居然应验了。这位朋友选择了再次创业。创业后刚好又赶上疫情，就这么抗过了三年，而且团队维持在不小的规模，这期间一直在迭代产品，也不做收入。其实也不是没机会赚钱，只是觉得没必要这么着急。我只能说，这心态，也真是稳。换了我，恐怕会焦虑得不行。但人家就是能够做到不着急。我觉得自己是个有耐心的人，创业这几年也很磨炼耐心。但是，跟他一比较，那还是有点差距。这位朋友，就是孟岩。孟岩创业后做的这款产品，叫：有知有行。前不久，产品终于发布了

年，我们在医疗业务上有了更好的实践，又签下了几个商业合作，进步不少。新的一年，还是要：求更多合作。再不努力就没有借口了，之前还可以说是受疫情影响。点击

每年这时候，都有必要写一下年终个人工作总结。年终总结或工作总结是个挺重要的事。写得好，有助于说明自己的工作绩效，绩效好可以多拿年终奖，还有机会争取晋升。另外，一年下来的个人生活也需要总结，这一年的得失，回顾一下，也是对自己负责。有必要强调的是，年终总结只是「有助于」自己说明工作绩效。在有些公司里，即使你还没做总结，主管可能已经默默地完成了你的绩效评估，但也有些公司不是这样。还有特殊情况下，你也必须得写，比如，最后一个季度突然换了一位新主管，新官上任，情况不熟悉，两眼一抹黑，对这一年团队成员都做了什么不清楚。这时候，你好好把自己一整年工作做个详尽的说明，是绝对有必要的。即使上一任主管临走的时候也会做评分，但那个多数情况下只是给新主管参考而已。有一种年终总结叫流水账，一月份做了什么，二月份做了什么，三月份又做了什么项目…

提醒一下，家里有老年人的话，发现感染之后，还是得提高警惕，不要轻敌。现在任何人都已经避免不了感染。有些人说他能做好预防，不让老年人感染，我认为已经是徒劳，现在没感染的也不过是有一点运气成分，但无法确保随后不会被感染。每个人都避免不了被感染，这是大前提。做好心理准备，也要做好认知上的准备。现在各地感染比例都在快速上升，预计都将很快达到峰值，在这个过程中，老年人不可避免都将被感染，如果认识上稍有疏忽，就会出问题。我已经反复提醒了家里人要注意体温，注意心率。但这个提醒，如果不反复说，他们很快就疏忽。有读者会觉得，这不是常识吗？我可以认真的说，那些家里有老年人的，其实并不知道他们日常的基础体温是多少，年轻人体温升高一摄氏度可能没问题，老年人体温升高一度，对身体影响就很大了。所以，不要觉得你烧到了

此前的防疫策略调整后，在我的预料之中肯定会有一波感染高峰，但是，感染速度居然会有这么快，坦率的说，完全没预料到。前几天我还在说大城市在春节前会达到一个高峰，这不可避免，小城市希望至少可以扛到春节以后，但实际情况完全不是如此，现在，我为自己之前的乐观而惭愧。有些朋友为自己准备不足而懊悔，但这样的感染速度，能做好十足准备恐怕没有多少人。1.家里有老年人，血氧仪恐怕现在得是必备的一件东西。如果还没有血氧仪，可以考虑电商平台，有的地方还有货，虽然已经涨价了不少。指夹式血氧仪使用的时候要注意手指温度，太凉了不行。如果觉得贵，也可以用手环或是手表来替代。有些智能手环（比如小米手环）可以测血氧，一样可以用。只要佩戴正确（和皮肤的接触松紧适当）就可以。苹果手表（只要别太旧的版本）也可以测血氧。不用担心测得准不准，只要声称能测，都经过了比较严格的医学认证，用起来没问题。希望更多的老人能平安度过这个冬天。2.有不少年轻人觉得自己身体好，新冠感染期间还在运动，或是刚进入恢复期就进行体育运动，最近出事的案例不少。别作死。这个是真的会死。不要再造成不必要的生命损失。现在我们支付的代价已经太大了。3.这两天我时不时的跑到腾讯那个药品互助平台上看几眼，发现需要抗原的基本没人搭理或很慢，需要温度计的非常多，但基本都得不到支援。大概这个的确没有人手里会有多余的温度计。有个办法，可以帮助你辅助判断发烧严重不严重：如果手头有智能手表可以看心率，或是血压计之类的东西看脉搏（心率）。如果你根本没做啥剧烈运动，就是在家休息。观察到心率比日常高出很多，那基本上就是烧起来了。也别抬杠说我自己有没有发烧自己不知道？不是谁自己一模自己就能知道是高烧了。家里有高血压的也得注意，一烧起来，血压会呼呼的涨起来。退烧药对自己有没有效果，通过心率对比也一样能看出来个大概。当然，日常准备一个好用的温度计还是很有必要的。题图：由

前几天有篇废话文学，叫「当前关键的问题是找到问题的关键」。现在各地防疫的关键问题是什么呢？没有足够的感冒退烧药。也就是药物可获得性与可及性的问题。成年人没有或缺少退烧药，儿童没有或缺少退烧药。退烧药的短缺造成了公众的心理恐慌，继而都挤到医院看发烧门诊。人一涌到医院，就进一步形成连锁反应，各种资源都开始抢占。观察到一些医生的反馈，几乎绝大多数发烧门诊根本没必要去看。大冬天的，患者们蜂拥到医院，排着长长的队苦苦等待，很遭罪。医生面对门诊病人也十分辛苦。何况，这时候医生也都带着病工作。如果有哪个城市或地区防疫部门能快速准备好足够的退烧药，那么防疫工作无疑会领先其他地方。其实只需要对乙酰氨基酚片和布洛芬片这两种最普适的药就可以，单人份的话也不需要多大的量，成本也不高，算下来就

种是怎么回事呢？答案是：大部分是复方制剂，归类在化学药下面，人家批准文号是「H」打头的。有人问你这说有啥依据？又做了一点统计，商品名有「氨咖」这个关键词而且含有「对乙酰氨基酚」成分的复方制剂就至少

最近，看了刷屏朋友圈、微信群的「中年男正走向慈祥」的视频，不得不说这个文案实在是太走心了，简直是写到了中年男人的心坎里。被降薪、被裁员、被失业……中年男正走向慈祥。包括身边就有个朋友，上个月月底被裁了。听到这个消息时，我并不太意外，在微信上安慰了两句，然后就忙自己的去了。不是冷不冷漠的问题，而是见怪不怪了。这哥们

元，有了这些手机号码后，可以锁定这些号码进行广告投放。我在后台输入某一批手机号码，只有这批号码的人才能可能看到我的广告。也就是说如果定向杭州地区或者浙江地区的烘焙店老板，每展示一千次观看，只需要付出