2022年10月10日0时至24时，肇庆市新增2例外省输入新冠病毒无症状感染者。新增1例境外输入新冠病毒无症状感染者，为美国输入。新增2例外省输入新冠病毒无症状感染者情况：患者1：男，32岁，现住肇庆市端州区波海蓝湾C11幢，为外省输入新冠病毒无症状感染者。10月9日从外省自驾车返回端州区，居家隔离期间采样检测发现阳性，即闭环转运至定点救治医院隔离治疗。患者2：男，32岁，现住肇庆市高要区莲塘镇荷村八队，为外省输入新冠病毒无症状感染者。10月9日从外省与患者1同车返回端州区后，自驾车返回高要区，居家隔离期间采样检测发现阳性，即闭环转运至定点救治医院隔离治疗。新增1例境外输入新冠病毒无症状感染者情况：男，60岁，美国籍人，入境后按全程闭环管理程序转运至集中隔离点，隔离期间核酸检测阳性，即闭环转运至定点救治医院隔离治疗。当前疫情形势严峻复杂，请广大市民群众自觉遵守疫情防控相关规定，关注官方权威信息，自觉配合做好核酸检测，不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣；继续履行个人防控责任，做好戴口罩、勤洗手、多通风、勤消毒、保持社交距离等防护措施。编辑

10月9日肇庆市端州区在省外返肇人员居家隔离期间发现1例核酸检测结果异常人员，为做好疫情防控相关工作，端州区新冠肺炎防控指挥办在肇庆市体育中心临时增设一个黄码专区核酸采样点，现将具体点位通知如下:一、核酸检测点地址肇庆市体育中心检测点（端州西江北路与黄塘路交叉路口东北角，体育中心北门）二、服务时间08:00-17:30（采样点设置时长视具体情况待定）。三、检测对象黄码人员肇庆市黄码人员核酸采样点▼（可向上滑查看）24小时常态化核酸采样点▼（可向上滑查看）肇庆市非24小时核酸采样点▼（可向上滑查看）当前疫情防控形势依然严峻，请市民朋友自觉落实疫情防控措施，做足个人防护，远离疫情风险。编辑

肇庆市端州区发现1例省外返肇人员核酸异常人员初步轨迹公布10月9日21-24时，肇庆市端州区在省外返肇人员居家隔离期间发现1例核酸检测结果异常人员，已转至定点医疗机构隔离观察。该人员在肇庆市初步活动行程轨迹如下：10月9日12：14广佛肇高速端州区收费站下高速。12：25送同乘人员到恒裕城下车，同乘人员取车后自驾车返回高要区莲塘镇荷村。12：36-12：42与同乘人员到瑶池海鲜市场，但在车上等候，期间由同乘人员下车到大海水产买菜。12：51返回居住地波海蓝湾小区，返回后在家一直无外出。如与该人员有同时段同轨迹交集的，以及被赋予黄码人员的，请尽快向所在村（社区）、单位等报告，配合做好核酸检测、健康管理等疫情防控措施。请广大市民群众继续落实疫情防控个人责任，自觉遵守疫情防控有关规定，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、“一米线”等良好卫生习惯，进入公共场所时主动扫码，自觉测量体温。肇庆市端州区新冠肺炎防控指挥办2022年10月10日肇庆市高要区发现1例省外返肇的核酸异常人员，初步轨迹公布10月10日0时至3时，肇庆市高要区在省外返肇人员居家隔离期间发现1例核酸检测结果异常人员，已转至定点医疗机构隔离观察。该人员在肇庆市初步活动行程轨迹如下：10月9日12：14

10月9日上午，肇庆市紧密型县域医共体建设工作推进会在市府小礼堂召开。市政府副市长何婧出席会议并作讲话，市政府副秘书长伦海亮主持会议。市直有关部门负责同志，各县（市）党委政府分管负责同志及相关部门负责同志参加会议。会议首先宣读《广东省卫生健康委

国庆假期进入尾声，外出人员将陆续返肇。肇庆疾控中心提醒，当前疫情防控形势依然严峻，请市民朋友自觉落实疫情防控措施，做足个人防护，远离疫情风险。所有外市来（返）肇庆人员后须开展核酸检测“三天两检”，并在24小时内完成第一次核酸检测。以下为肇庆现设核酸采样点名单赶紧收藏~▼01肇庆市24小时常态化核酸采样点02肇庆市非24小时核酸采样点03肇庆市黄码人员核酸采样点编辑

转眼间国庆假期只剩下两天快乐的日子总是过得特别快各地陆续迎来返程高峰做好严密防护依然是重中之重在此，广东疾控提醒：如您是“返程大军”中的一员请收下这份健康提示！∨返程前倡导主动进行一次核酸检测。提前备足口罩、手消毒液等防疫物资。提前在国务院小程序上查询目的地最新防疫政策，也可向各地疫情防控指挥部咨询，随时了解疫情防控信息和目的地相关防疫政策，合理安排出行。长按识别葵花码查询各地最新防疫政策抵肇前，来（返）肇人员应在小程序“悠美肇庆”填报个人信息，进行报备。返程中积极主动扫“场所码”，配合车站、机场、服务区等交通站场的疫情防控要求。坚持科学佩戴口罩，注意保持安全社交距离与手卫生。主动扫粤核酸码，配合防疫人员做核酸检测。场所码显示为绿码的群众，在做完核酸后，应该快速离开火车站，不要长久逗留。黄码的人员，应配合防疫人员将其转移到“等待结转隔离区”进行全面的核酸检测。待检测结果无问题，才离开车站。返程后抵肇后，来（返）肇人员可凭在小程序“悠美肇庆”报备后，经社区审核确认后生成的电子凭证到指定机构免费进行核酸检测。所有跨省、跨市出行人员返程后要及时开展核酸三天两检。一周内每日做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠肺炎相关症状时，尽快到医疗机构就诊排查。核酸检测结果出来前，不乘坐公共交通工具，不参加聚集性活动。密切关注国内新冠中高风险地区信息和疫情动态，如返程途中有中高风险地区旅居史、与阳性病例活动轨迹有交集或健康码非绿码等情况，立即向所在地社区报备。最后，别忘了日常要坚持做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线这“防疫四件套”保护好自己和家人尽量避免感染的风险就是为防控疫情做出贡献让我们健康平安地迎来节后返工~资料来源

最近，熟悉的问候语又来了！疫情多发，省内多地划分了封控区、管控区和防范区，有的小伙伴就变成了黄码或者红码。为什么会变红/黄码？不要惊慌！原地等待！请主动报备当地社区！接听12320公共卫生公益热线！按疫情防控要求，健康码红码人员需实行集中隔离或居家隔离医学观察。红/黄码如何转绿？快看过来吧！出现以下情况将被赋予红码赋红码人员1.确诊病例；2.无症状感染者；3.正在实施集中隔离医学观察的入境人员；4.正在实施集中或居家隔离医学观察的密切接触者；5.正在实施居家隔离医学观察的密切接触者的密切接触者；6.正在实施集中或居家隔离医学观察的有高中风险区旅居史的外溢人员；7.尚未排除的疑似病例、新冠病毒初筛阳性者（含抗原检测阳性）、复阳病例；8.与阳性进口货物及环境直接接触的高风险岗位从业人员；9.国家、省、市疫情防控应急综合指挥部规定的其他需赋红码人员。出现以下情况将被赋予黄码赋黄码人员1.正在实施居家健康监测的确诊病例出院（舱）人员；2.正在实施居家健康监测的无症状感染者出院（舱）人员；3.区域协查数据中经多源比对后确定的风险人员；4.本地区防疫信息重点人员数据库中未做核酸检测的人员；5.密切接触者解除隔离转入居家健康监测的人员；6.已解除隔离正在落实居家健康监测的入境人员；7.有发热、干咳等呼吸道症状，未排除新冠病毒感染的人员；8.国家、省、市疫情防控应急综合指挥部规定的其他需赋黄码人员。集中或居家隔离时间、居家健康监测时间按照最新版新型冠状病毒肺炎防控方案有关要求执行。“红码”“黄码”如何转成绿码最新转码规则如下转码规则之红码转绿码红码人员：1.红码人员应立即向属地社区（村）、单位或疾控部门报告，如实准确提供个人近期旅居史、接触史、个人健康情况，不得瞒报、漏报；2.红码人员配合开展流行病学调查、核酸检测、隔离观察等防控措施；3.红码人员在等待被转运集中隔离医学观察的期间做好自我隔离，佩戴好口罩。特别注意：1.红码显示密接的，需集中隔离7天再加三天居家健康监测；2.红码显示次密切接触者的，需要居家隔离7天；3.红码显示居家隔离人员的，需要居家隔离7天。转码规则之黄码转绿码黄码人员：1.健康码“黄码”人员，应立即向社区报告，配合社区排查管理，须在3天内进行2次核酸检测，2次核酸检测间隔须24小时以上。特别注意：1.若第1次检测结果为阴性，健康码将短暂转为“绿码”，其后再次转为“黄码”，以提示您按要求进行第2次检测，如两次核酸检测结果均为阴性，您的健康码将正式转为“绿码”。来源

10月3日凌晨，肇庆市疾控部门接外市协查通报，告知一辆外省入粤途经二广高速的自驾车上有新冠肺炎疑似阳性人员，车上5人已按协查指引，在就近的四会龙甫服务区临时隔离区域停靠。接报后，肇庆市和四会市两级卫生健康、公安、交通、疾控等部门协同联动，迅速开展车辆和人员管控、核酸采样检测、流行病学调查、场所封控、重点人员排查、场所消杀等工作。经全面核查，车上人员进入服务区后一直在隔离区域等候，无接触其他人员。经复核，车上5人核酸检测结果均为阳性，已即由负压救护车接转至定点救治医院诊治。经专家组会诊，其中4人诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型），1人诊断为新冠肺炎无症状感染者。5人均为外省入粤人员，入粤后活动轨迹如下：10月2日23:24从广西进入二广高速广东路段，10月3日00:42进入四会龙甫服务区停靠（西往东方向），1:40在龙甫服务区临时隔离区被纳入防疫闭环管理。我市已将10月3日相关时段进入过二广高速四会龙甫服务区（西往东方向）的人员赋予健康码黄码，请相关人员立即主动向所在社区、单位、宾馆、酒店等报告，并配合做好“3天2检”核酸检测等健康管理措施。当前疫情防控形势严峻复杂，请广大市民群众自觉遵守疫情防控有关规定，配合落实来粤返粤“落地检”、扫场所码和健康码、及时向社区报备等，加强戴口罩等个人防护，同时不造谣、不信谣、不传谣，共同筑牢疫情防控屏障。肇庆市新冠肺炎疫情防控指挥办2022年10月3日编辑

48小时内接种新冠病毒疫苗人员和处于居家隔离管理期的人员，不参加本次核酸检测。粤康码红码、黄码人员不得前往核酸采样点检测，请立即向属地社区报备，由属地社区“三人小组”核查并落实相应防疫措施。

肇庆最新通告：国庆假期倡导就地过节，尽量减少跨市出行点个“在看”让更多人知道！

为贯彻落实国家和省、市疫情防控工作部署，有效落实各项防控措施，营造平安祥和的节日氛围，9月27日，肇庆市卫生健康局、肇庆市卫生监督所和高要区卫生监督所带队领导和执法人员分成三组分别到高要区、端州区、鼎湖区开展国庆节前疫情防控、公共卫生和医疗执业督查检查。01强化医疗机构“哨点”监测督查组到高要区中医院重点检查发热门诊和核酸检测点运行情况；到高要区立民专科门诊部、端州区鸿健诊所等基层医疗机构，通过抽查核对门诊日志、患者处方单、调查问卷等方式，重点检查预检分诊“四必查一询问”、首诊负责制、场所消毒、医疗废物处置和依法执业等情况，强化“哨点”机制。▲市

关于做好2022年国庆假期前后新冠肺炎疫情防控工作的通告当前省内外疫情严峻复杂，为全力保障市民群众健康安全，共同度过一个健康、平安、祥和的国庆假期，现将有关事项通告如下：一、倡导就地过节，尽量减少跨市出行。避免前往中高风险区所在县（市、区、旗），非必要不前往中高风险区所在地市、发生本土疫情地市及陆地边境口岸城市。如确需出行，提前了解当地疫情风险状态和防控政策，途中做好防护，建议返肇后落实核酸三天两检。二、乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具，须持48小时内核酸检测阴性证明。入住宾馆、酒店和进入旅游景区，须持72小时内核酸检测阴性证明。我市在长途汽车站、火车站、高铁站、高速公路服务区等设有便民核酸服务点，往来旅客、货车司机、自驾游司乘人员等从外市抵达肇庆后，可在上述服务点主动进行免费核酸检测。三、来（返）肇人员应主动向所在社区（村）、工作单位或所住酒店报备，积极配合落实核酸检测、健康监测等措施。四、非必要不举办培训、会展、文艺演出等大型聚集性活动。确需举办的活动，按照“谁举办、谁负责”原则，严格控制人数，落实扫码登记、查验48小时内核酸检测阴性证明等相关防控措施。提倡从简举办婚丧嫁娶，尽量减少人员聚集规模。五、图书馆、博物馆、美术馆等室内文化场馆实行门票预约制度，养老院、儿童福利等机构探视实行“预约管理、实名登记”制度，商场超市、农贸市场、酒店、宾馆、饭店、影剧院、KTV、公共浴室、棋牌室、网吧等密闭场所强化入口管理，加强清洁消毒，进入场所须佩戴口罩、扫场所码，配合做好测温、查验健康码、行程卡。重点机构场所工作人员和面向公众大众的公共服务场所一线从业人员，须严格按照行业主管部门的要求，落实规定频次的核酸检测。六、做好个人防护，保持“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、用公筷、一米线”等良好卫生习惯，主动接种新冠疫苗。密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、咽痛等症状时，尽快到就近发热门诊就诊，进行核酸检测。核酸检测结果出来前，不乘坐公共交通工具，不参加聚集性活动。希望广大市民主动配合相关部门落实各项疫情防控措施。如不按规定落实防疫要求、不如实报告个人行程、引起疫情传播风险，造成严重后果的，将依法追究法律责任。肇庆市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室2022年9月28日来源

近日，肇庆市第一人民医院迎来了三级甲等医院顺利通过复核评审的喜讯。2022年9月27日，肇庆市第一人民医院举行“三级甲等医院”揭牌仪式。肇庆市卫生健康局党组书记李健艺，市一医院院长李力强、党委书记陈浩波、医院领导班子以及各职能科室负责同志参加了揭牌仪式。肇庆市卫生健康局党组书记李健艺指出市第一人民医院要以建设高水平医院为抓手，推动医院的快速发展；以学科建设为重点，谋划全院特色专科稳步提升，从而带动医院整体医疗实力的跨越；不断优化医疗服务，真正体现高水平医院服务大局，更好地让群众享受到医改带来的获得感、幸福感；主动发挥龙头作用，辐射基层医疗机构，带动全市医疗服务水平全面提高。肇庆市第一人民医院院长李力强表示医院将坚持“以评促建、以评促改”，着重围绕强化内涵建设，持续提高医疗服务质量；狠抓学科建设，形成自身特色不止步；以病人为中心，全心全意为人民服务；充分发挥引领带动作用，加快推进医联体建设等，践行“人民至上、生命至上”理念，为增进人民福祉、服务人民健康作出新贡献。近年来，肇庆市第一人民医院在市委、市政府及上级部门的正确领导下，按照“区域性医疗中心、高水平诊疗中心、临床医学研究中心、本科医学院直属附属医院”的发展定位，以“三级甲等医院”复审为契机，对标对表高水平医院建设目标，布局医院发展战略，疫情防控勇担“主心骨”、学科发展势头强劲、人才“蓄水池”蓄足发力、科研创新绽光芒、绩效改革显成效、优质护理服务提效能，区域影响力与日俱增，努力做到“厚德博学

这两天受台风“奥鹿”影响，大广东开启蒸焗模式，看这个红红的“烤鸡腿”~至于肇庆的天气↓↓26日到28日，肇庆市晴到多云为主，28日，多云，局部有雷阵雨，局部伴有强雷电和短时大风天气。未来几天肇庆天气依然比较炎热市民要注意防暑降温！然而，“奥鹿”未走，7号台风“玫瑰”已生成，国庆假期南方将遇“超凶秋老虎”。尽管秋天的凉意未到，但秋天的干燥倒是感受到了~如何润燥又补脾胃？食粥食粥不仅容易消化吸收，用对了食材还可起到和胃、健脾、清肺等多种功效。推荐这几款简单的粥，马上就可以煲起来~01莲子粥莲子20克、大米100克。莲子、大米分别用清水浸泡，淘洗干净，放入锅内，加清水。先用旺火烧沸后，再改用小火煮至熟烂稠厚即成。夏天赏荷花，秋天吃莲子。《神农本草经》记载莲子：“补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年。”《本草图经》中也说“莲子捣碎和米作粥饭食，轻身益气，令人强健。”中医认为，经常食用莲子可以养心、健脾、益肾。适用于失眠、健忘、食少、腹泻、遗尿等症。02山药粥山药100克，切成块，大米100克。大米如常法煮粥，米熟时加入山药，一起煮至熟烂时停火。经常食用山药粥可以健脾止泻、补肾固精、聪耳明目、延年益寿。适合脾虚、肾虚、平素体弱者食用。03黑芝麻粥黑芝麻20克，大米100克。黑芝麻与大米同煮为粥。秋季食用黑芝麻粥有补益肝肾、滋补五脏、润肠通便、乌发养发的功效。适合年老体虚、肠燥便秘、头发早白者食用。04萝卜粥秋季萝卜上市后，选择新鲜红皮萝卜洗净不去皮，切成薄片，待粳米粥至半熟时放入，后加冰糖稍煮即成。秋天常吃萝卜粥，可增强食欲。此外老年急、慢性支气管炎患者，食之最宜。它对防治老年高血压、冠心病也有一定效果。05南瓜粥准备南瓜750克，大米300克。先把南瓜去皮洗净，切成块状，备用。淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。将米及南瓜块置入锅中，加入适量水。先用猛火煮，然后改用文火，不断搅拌，直至米粒完全烂熟，即可成就一锅美味南瓜粥了。南瓜粥性偏温，具有和胃补脾、润养肺燥、清热解毒的功效，还能平喘、消肿，是秋季养生的绝佳选择。06松子仁粥将松子仁炒熟去皮，研碎或捣烂，再将糯米淘洗干净，一并放入锅内，加适量水，同煮。待粥将熟时，加入冰糖或蜂蜜稍煮即可。松子粥味甘香美，具有补虚损、润肺、通便的作用，适宜体质虚弱或老年便秘者。来源

据广东省卫生健康委官网今日（25日）消息，9月24日0-24时，全省新增本土确诊病例4例（广州3例，深圳1例）；另有2例本土无症状感染者转确诊病例（广州2例）。越秀区通报：2名在管密接人员核酸检测阳性24日晚，“广州越秀发布”通报疫情最新情况。9月24日，越秀区在隔离管控的密接人员中发现2名新冠肺炎病毒核酸检测阳性人员，2人均是9月23日越秀区通报病例的密接人员，9月24日核酸检测阳性，已闭环转运至广州医科大学附属市八医院隔离治疗。请到过深圳罗湖以下重点区域的市民立即报备9月24日0-24时，深圳在非闭环管理的重点人员筛查中发现1例新冠肺炎确诊病例。经初步流调，新增病例近日主要活动轨迹为：罗湖区

9月22日，市人大常委会党组成员、副主任周燕率调研组对全市公共卫生防控救治能力建设情况开展专题调研，强调要始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，加快补齐我市公共卫生防控救治能力短板。调研组一行先后到市疾控中心察看应急物资仓库建设情况，到市第二人民医院深入了解发热门诊建设及市妇幼保健院扩建情况，到市第一人民医院北岭分院了解新冠肺炎确诊患者救治工作和市公共卫生临床医疗中心规划建设情况，到市第一人民医院察看标准化发热门诊建设和城市核酸检测基地建设运营情况，到中山大学附属第三医院肇庆医院调研发热门诊及国家区域医疗中心筹建情况。座谈会上，市卫健局汇报了近年来我市公共卫生防控救治能力建设总体情况，高要区汇报了“0327”和“0831”抗疫工作中实践探索出来的好经验、好做法，市第一人民医院、市第二人民医院和中山三院肇庆医院围绕防控救治能力提升作了发言，市人大代表对进一步提升我市公共卫生防控救治能力提出了很好的意见建议。调研组认为市委、市政府始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，根据党中央提出疫情要防住、经济要稳住、发展要安全的总体要求，调整优化全市医疗资源布局，加快补齐我市公共卫生防控救治能力短板。调研组强调一要进一步提高政治站位，深入学习贯彻习近平总书记关于构建强大的公共卫生体系的重要讲话精神，深化思想认识，强化底线思维，增强忧患意识，着力在加强公共卫生防控救治能力建设上下功夫、求实效。二要进一步夯实硬件基础。聚焦公共卫生防控救治能力短板，特别是要加快改善发热门诊、急诊部、住院部、医技科室等业务用房条件，更新升级医疗设备，提高对突发重大疫情的快速检测和诊治水平。三要进一步完善体制机制，完善病例分类收治措施，完善医防协同机制和防治结合、联防联控、群防群控工作网络，全面提升疫情防控救治和公共卫生服务能力。四要进一步加强要素保障，建立稳定的投入机制，加快推进公共卫生基础设施建设，推动公共卫生系统智能化升级，强化公共卫生人才队伍建设。来源

近视是指人眼在调节放松的情况下，远处的物体通过我们的眼球，没有聚焦在视网膜上，所以我们感知到的物像是模糊的、不清晰的。近年来我国儿童青少年近视率居高不下近视防控刻不容缓对于学生近视防控来说学校可以从以下三个主要方面着手来开展防控工作来源

都说薏米赤小豆煮水喝能祛湿，但近日市民黄小姐喝了几天薏米赤小豆水后，不但湿气未消，却引发了腹胀。有谁来告诉我这到底是咋回事？健康君来告诉你你“踩雷”啦！方法用错了！医师指导肇庆市第一人民医院中医科副主任欧国飞欧国飞医师表示，身体湿气重，煮薏米赤小豆水喝，是广为人知的祛湿“良方”。但如方法用错了，不仅加重湿气，还可能引发腹胀、腹痛等不良反应。“寒湿”“湿热”要分清从中医理论来说，身体湿气分为“寒湿”和“湿热”两种类型，不同属性的湿气，祛湿方法也不同。生煮薏米赤小豆不适合寒湿者“寒湿”多因脾虚所致，表现周身沉重、畏寒怕冷、手脚冰凉、腹胀、腹痛、大便不成形，舌质淡胖有齿痕，舌苔白。而脾虚主要因饮食不当，常喝冷饮、“凉茶”以及长期食用偏寒性的蔬菜、水果，刺激脾胃，导致阳气受损，脾的运化水湿功能受损，寒湿内生，以及外感风寒湿气侵袭导致湿寒，如夏天长期待在空调房，寒气侵袭人体。“治疗寒湿，首先要健脾，调理好脾胃。”欧国飞说，在祛湿上不少人走了弯路，认为喝薏米赤小豆水可以祛湿，但这两种食材都是性凉，对于肠胃虚寒者来说，会加重嗳气、腹胀、腹痛等不适症状，如长期服用，会更加损耗脾胃阳气，加重脾虚。寒湿者若要使用薏米赤小豆祛湿，不可生煮，须预先炒制薏米、赤小豆，薏米炒至金黄色有焦香味、赤小豆炒至变黑后，药性由凉变温，此时泡水饮用祛湿不伤脾胃。此外，有一个常见误区是，认为“祛湿茶”可治一切湿气，但对于寒湿者不宜盲目喝“祛湿茶”，如广东市民常煲的金银花、菊花、木棉花、绵茵陈、鸡骨草、溪黄草、车前草、鱼腥草等皆属寒性，均不适宜用于寒湿者。湿热者适宜这些“祛湿茶”湿热者多因长期吸烟、喝酒、嗜吃辛辣、煎炸、甜腻食物，吃肉多，进食蔬菜、水果偏少，以及熬夜、精神压力大、缺乏运动等。表现为口干、口苦、口臭、面部油腻、长“痘痘”、大便粘或者便秘、小便发黄、舌质红，舌苔黄厚腻。对于湿热者，使用生的薏米赤小豆祛湿、清热最适宜。也可选用上文所提到的木棉花、金银花等“祛湿茶”。总体来说，寒湿者以调理脾胃为主，忌生冷食物和冷饮，少吃寒性的蔬菜及水果，均衡饮食，可用茯苓、山药、芡实、莲子煲汤健脾和胃，也可适当食用暖胃药膳。湿热者尽量少喝酒、戒烟、少吃肉，多吃蔬菜、水果，多运动、保证充足睡眠，合理服用“祛湿茶”。西江日报记者

近7天有中风险区旅居史的来（返）肇人员实施7天居家隔离医学观察（第1、4、7天各开展一次核酸检测）健康管理，如不具备居家隔离医学观察条件，实施集中隔离医学观察；●

近期一部电影——《妈妈！》让无数人落泪不止△电影《妈妈！》宣传海报电影讲述了一位85岁妈妈照顾65岁患有阿尔茨海默病女儿的亲情故事除了感人的画面电影也引起了大家对阿尔茨海默病的关注9月21日是世界阿尔茨海默病日，据国家卫健委发布的消息，目前我国60岁以上老年人中约有1500万痴呆患者，其中1000万是阿尔茨海默病患者，该病对我国老年人的健康和生活质量都带来了极大影响。而随着我国老年人口规模逐年庞大以及该病在我国的年轻化趋势，了解和关注阿尔茨海默病及阿尔茨海默病患者刻不容缓。那什么是阿尔兹海默病？胡说八道、胡吃海喝、犯糊涂、藏东西，性情大变......渐渐地开始遗忘、衰弱、卧床不起.....这是阿尔茨海默病患者，但阿尔茨海默病不仅仅是记忆消退这么简单。医师指导肇庆市第二人民医院神经内科副主任医师焦凤有焦凤有医师介绍，阿尔茨海默病是进行性发展的神经系统退行性疾病，起病较为隐匿，在整个发病过程中症状是逐步进展的，患者的主要表现是智能下降。阿尔茨海默病不等同于老年痴呆。阿尔茨海默病在初期表现为性格和习惯的改变，通常不被引起重视。到了阿尔茨海默病中期，患者的记忆力持续减退，视空间记忆力下降。患者可能会出现性格改变和人格转变，焦凤有医生说：“可能会出现这样的现象，患者原本是一个外向的人，但是后来变成一个沉默少话的人；或者患者原来是比较内向的，但后来变得话多。”患者也有可能做出很多令人觉得羞耻的行为，比如随地大小便、不分场合脱衣服等。焦凤有医生还提醒道：“当老年人刚吃完饭不久却忘记自己已经吃了饭，那很有可能是这个病的中期表现。”而在阿尔茨海默病晚期时，伴随着记忆的消失，患者的生活能力明显下降，不能独立生活，之后还会逐渐丧失语言和行动能力，肢体僵硬，大小便失禁，同时出现很多的并发症，例如肺炎、尿道感染、褥疮等。警惕身边人出现这些症状焦凤有医师表示，阿尔茨海默病发病早期主要表现为记忆力下降、情绪转变等。▼记忆力下降更主要表现为近事记忆力的下降，是指对近期发生的事情或者是接触的人和事情或拿过的物品等发生了遗忘。在发病早期，患者和家属可能会认为这是正常的遗忘现象而忽视了它。而情绪的转变则主要表现为突然兴奋、变得多虑多疑、淡漠、麻木等。除此以外如有基因遗传、不良的生活方式及高血压病、糖尿病等基础病的朋友也需注意！虽然阿尔茨海默病发病原因尚未明确，但上述皆为危险因素。▼基因遗传方面，如若一级亲属如父母、兄妹等有相关病史，那么家族中其他人患阿尔茨海默病的风险会相应增加。此外，年龄的增长、高血压等慢性疾病、吸烟酗酒等不良等生活方式也会增加患病的风险。焦凤有医师介绍，据统计，该病女性患者较男性稍多，生活中可以多给予女性长辈更多的关注。阿尔兹海默病可以干预吗？由于发病原因不可查，目前阿尔茨海默病无法彻底得到根治，只能通过药物手段和非药物手段延缓病情发展，改善生活质量，而干预可以从患病前预防及患病时干预两方面入手。患病时，除了及时就医，并在医生的指导下科学用药外，非药物手段也至关重要。焦凤有医师表示，保证患者饮食搭配合理、营养均衡，家人多关爱和陪伴，多鼓励患者参与体育活动、社交活动，可有效延缓病情发展。另外，提早预防比发病后治疗更为有效，焦凤有医师建议子女在父母50岁时即可开始关注父母变化，有相关症状应及时就医；并在早年间，个体应尽可能多地接受教育，多进行看书、下棋等脑力活动，保持头脑活跃，并保持健康的生活习惯、合理运动、控制体重等。阿尔茨海默病不仅影响患者本人，其对患者家属也是心理和经济的双重考验，它的高病发率、残酷性让人措手不及。让我们给予老年人更多的关心和关爱，共同预防阿尔茨海默病。西江日报记者

最近，一款游戏火了ta就是“羊了个羊”▼这款游戏火爆的原因非常“刁钻”只因为太难通关了！不少网友开启了漫长的“通关之旅”“羊了个羊”让玩家们在“想玩”“血压升高”“自我怀疑”“还是想玩”之间来回横跳最终还是在“越气越玩”的复杂心情驱使下反复挑战很多玩家惊呼“我只是睡前玩一玩，没想到给我整失眠了！”有没有一种可能？沉迷这款游戏的朋友会发展成“网络成瘾”？尤其是孩子们！放不下手机脑中总是重复游戏的画面怎么办？来！肇庆医师支招！▼那成年人沉迷网络怎么办？以上同理毕竟我们永远年轻编辑

9月16日，重庆市确诊1例境外输入猴痘病例。该病例源自哪里？如何感染的？9月19日，中国疾控中心周报发布《现场纪要：中国内地首例输入性猴痘病例——中国重庆市，2022年9月16日》（以下简称“现场纪要”），对该病例作详细报告。中国疾控中心周报截图。图片来源：中国疾控中心官网接下来一起来看看该“现场纪要”内容“现场纪要”重点内容现场纪要指出，一名29岁的中国籍销售人员于9月2日至8日访问德国，9月2日在柏林出现高危行为。他随后前往西班牙，并于9月14日返回重庆。该男子曾出现喉咙干燥发痒，9月9日发烧，右脚踝出现红色皮疹和脓疱。9月11日，他前往一家私人诊所，服用消炎药。9月14日，他被隔离在重庆新冠肺炎隔离点。他自述出现猴痘样临床表现，随后被重庆市疾控中心确定为猴痘疑似病例。经过检测，上述病例中的猴痘病毒

重要提醒！请以下来（返）肇人员立即报备并核酸检测！▼9月13日乘坐过Z136次列车的人员广州市番禺区关于一名省外来穗人员核酸检测异常情况的通报9月16日，番禺区发现1名省外来穗人员核酸检测异常，区新冠肺炎疫情防控指挥部接报后立即启动应急响应，实施区域管控、流调排查、隔离转运、核酸筛查、场所消杀等工作。现将有关情况通报如下：核酸检测异常人员，女，19岁，9月13日从省外乘坐Z136次火车来穗，9月15日到达广州火车站，随后乘坐网约车到番禺区小谷围街，9月16日上午报告新冠病毒核酸检测异常。目前，相关重点场所已临时管控。市民如到过以上场所，请立即主动向居住地村（社区）、工作单位或居住酒店报备，做好个人防护，前往就近核酸检测点进行核酸检测，并配合做好疫情防控工作。重点地区来（返）肇人员以下的来（返）肇人员，及所有粤康码“红码”和“黄码”人员请跟所在社区（村）、单位、酒店主动报备，或者通过“悠美肇庆”小程序来（返）肇申报功能主动申报，接受社区相应的健康管理。为保障广大市民身体健康肇庆疾控提醒∨·

2022年9月18日0时至24时，肇庆市新增境外输入新冠肺炎无症状感染者2例，分别为阿联酋和蒙古国输入。上述病例入境后，按全程闭环管理程序转运至集中隔离点，隔离期间检测新冠病毒核酸阳性，即转我市定点救治医院隔离治疗。当前疫情形势严峻复杂，请广大市民群众自觉遵守疫情防控有关规定，关注官方权威信息，不信谣、不传谣、不造谣；继续履行个人防控责任，做好戴口罩、勤洗手、多通风、勤消毒、保持社交距离等防护措施。编辑

入秋后，阳光也变得清爽起来，您出门晒太阳了吗？不晒太阳很吃亏！多项研究表明，合理晒太阳有助于降低癌症、心脏病、中风、呼吸道疾病等的风险，还对稳定情绪、提升激素水平有好处。不经常晒太阳的人，难免会遇到以下健康问题——01骨质疏松人体90%的维生素D是依靠阳光中的紫外线照射后，通过自身皮肤合成的，它可以促进人体的钙吸收，降低骨质疏松的患病风险。02糖尿病西班牙国立马拉加大学研究发现，日晒不够导致的维生素D水平较低，可增加患肥胖症和2型糖尿病的风险。03抑郁晒太阳可以使人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平有所提升，这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理，防治抑郁。04多种疾病风险日晒不够还会增加人们患上心脏病、认知障碍、勃起障碍、前列腺癌、精神疾病的风险。而多晒太阳有助于预防多种癌症及过敏、哮喘、近视、流感、佝偻病等常见病。正确晒太阳有3个要点01重点部位要晒到比如头部、背部和腿。头为“诸阳之会”，是人体阳气汇聚的地方，能调畅气血，通畅百脉，因此要注意时刻补其不足。后背是人体督脉的循行之处，为“阳脉之海”，总督一身阳经。其还是足太阳膀胱经循行的主要部位，起着防御外邪入侵的屏障作用。因此，这里的阳气也要足。“寒从足下起”，腿部及脚部是阴气下沉的部位，很多人小腿和手足冰凉就说明湿气过重，平时可多晒晒太阳。02重点人群要常晒阳气虚弱、先天不足、有慢性疾病的老年人，都要多晒晒太阳扶助阳气。此外，不经常晒太阳的人，应主动增加户外活动。您是否缺晒？不妨先回答下面几个问题。1.每天做全方位防晒，捂得特别严吗？2.每天的大多数时间都待在室内吗？3.居室不朝阳吗？4.周末更愿意窝在家吗？5.患有骨质疏松吗？如果你的答案有3个以上为“是”，说明你缺乏日晒。03选对时间点过于强烈的阳光可能会导致早期老年黄斑病变和皮肤癌变，因此选对时间很重要。最适合晒太阳的时间是上午8时到10时，和下午15时到17时。“最佳日晒时段”用“影子原则”来选择更简单、有效。当影子的长度短于身高时则不宜晒太阳，因为这个时候的阳光比较“毒”。绝大多数人每天晒太阳20分钟左右即可，儿童短些，老人长些，但一般建议控制在30分钟内。秋冬季可以适当延长晒太阳的时间。不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃阻挡了阳光中大部分的紫外线，最好在户外或者打开窗户晒太阳。来源

产科，是迎接新生命出生的地方，而孕妇的产前诊断像一个前沿哨所，时刻关注着胎儿的生长发育，承担着优生优育的神圣职责。日前，肇庆市第一人民医院产前诊断中心以高标准顺利通过产前诊断领域专家组的综合考核评估，这是该院自2019年，与省妇幼保健院共建“出生缺陷与产前诊断专科联盟”后，踏步迈向高水平医院建设的又一高质量力作。肇庆市第一人民医院产前诊断中心为孕妇进行B超检查。西江日报通讯员供图打造综合型产前诊断中心据统计，我国的出生缺陷发病率为5.6%，其中，最常见的重大出生缺陷疾病包括先天性心脏病、唇腭裂、脑积水、神经管缺陷和智力缺陷。出生缺陷严重危害我国出生人口素质，给社会和家庭带来巨大负担。“不仅如此，随着我国‘三孩’生育政策开放，高龄孕产妇比例增高，分娩出生缺陷儿的高危人群增加，产前筛查与产前诊断的价值和重要性进一步凸显，这也是我们不断革新提升产前诊断技术，打造专业化高标准产前诊断中心的初衷与意义。”肇庆市第一人民医院产前诊断中心副主任医师张月桃介绍道。近年来，该院以高水平医院建设区域产前诊断中心为目标，建立健全产前筛查、产前诊断技术流程和严密随访工作机制，开展了产筛、新筛、无创DNA产前筛查、介入性产前诊断等出生缺陷防控的重要民生项目。如今，结合社会聚力防治出生缺陷，产前诊断专业化更新发展，学科技术水准接连攀升，肇庆市第一人民医院已打造建设产前诊断中心，该中心设置有候诊室、遗传咨询门诊室、超声检查室、生化免疫实验室、细胞实验室以及分子实验室，为充分发挥市级出生缺陷防控网络管理作用增添新动能。推进精准产前诊断技术最近，肇庆市第一人民医院产前诊断中心接诊了一位高龄二胎孕妇，符合介入性产前诊断的指标，十七周的时候中心医生为孕妇安排了羊水穿刺术，结果显示胎儿患有21-三体综合征。随后，在中心医务人员的动员和劝导下，该名孕妈对胎儿进行放弃引产，实现了优生优育的最终目的。据了解，产前诊断主要适用人群为35岁以上的高龄孕产妇；产前筛查（如唐筛、NIPT等）提示出生缺陷高风险的孕妇；孕期超声检查发现胎儿结构异常的孕妇；有明确遗传病家族史或生育过染色体异常孩子的孕妇；夫妻至少一方为染色体异常携带者；胎儿可疑宫内感染；羊水过多、过少，或者胎儿相对孕周过大、过小的孕妇等。目前，该院产前诊断主要包含遗传学诊断和影像学诊断两种形式。其中，遗传学诊断是通过绒毛活检、羊水穿刺、脐血穿刺等获取胎儿来源细胞，以此用于染色体病、单基因病、多基因病等疾病的诊断。值得注意的是，高龄、唐氏高风险、早期超声胎儿NT增厚等符合条件的高风险孕妇，持有所在产检医院或户籍所在地医院的转诊证明，可享受介入性产前诊断定额补助1850元/胎。肇庆市第一人民医院产前诊断中心为孕妇进行羊水穿刺术。西江日报通讯员供图“接下来，我们将继续提升产前诊断水平，优化产前诊断服务，健全出生缺陷三级防控体系，延伸服务粤中西部区域群众，为每一位准妈妈保驾护航。”张月桃说道。西江日报记者

2022年9月16日9月16日，重庆市确诊1例境外输入猴痘病例，该病例为自国外中转重庆入境人员，在按规定进行入境人员新冠肺炎疫情防控集中隔离期间，发现皮疹等症状，经重庆市疾控中心实验室检测及中国疾控中心复核，实验室结果猴痘病毒核酸阳性，国家组织专家诊断为猴痘确诊病例。什么是猴痘？公众感染的风险高吗？面对猴痘，我们需要做什么？广东疾控为您一一解答。∨什么是猴痘？猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种人兽共患病，临床表现主要为发热、皮疹、淋巴结肿大，通常为自限性疾病，但部分患者可出现并发症，包括皮损部位继发细菌感染、脑炎等。感染猴痘病毒的症状是什么？症状包括数天内出现发热、剧烈头痛、肌肉痛和淋巴结肿大。在发热后约1至3天，口腔内会出现溃疡，身体其他部位会出现皮疹。症状一般持续14至21天，患者通常会自行痊愈。猴痘的潜伏期是多久？5-21天，多为6-13天。猴痘病毒如何传播？猴痘病毒主要经黏膜和破损皮肤侵入人体，可通过接触感染动物或人体的呼吸道分泌物、病变渗出物、血液、其它体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。人与人之间主要通过密切接触传播，也可在长时间近距离接触时通过飞沫传播，接触病毒污染的物品也有可能感染。此次境内发现首个猴痘病例，公众应注意什么？目前，境内首例病例在隔离检疫期间发现，无社会面活动轨迹，疫情传播风险低。由于猴痘主要在其接触者中存在一定感染风险，居民不必过度紧张，保持良好的卫生习惯即可。我最近刚刚回国/即将出国，应该注意什么？1.归国人员和即将回国人员目前，我国入境人员隔离管控时间为“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测”。由于猴痘潜伏期为5-21天，归国人员在入境21天内需做好自我健康监测。若在国外有过可疑动物和人员或猴痘病例的接触史和暴露史，应主动联系当地医疗及疾控机构进行咨询和报备；若出现发热、皮疹等症状，应报告医务人员或者前往正规医院及早就医，主动告知接诊医生境外旅居史，以协助诊断和治疗。即将回国人员除注意上述事项外，入境健康申报时需配合海关主动报备。

肇庆市适龄女生HPV疫苗免费接种工作已于昨日开启。目前，我市已确定了110多间疫苗接种门诊为这次疫苗接种指定单位。具体具体接种时间、地点如何？一起来看看！肇庆市适龄女生HPV疫苗接种时间安排表（点击可看大图▼）家长注意！接种前，由学校下发通知，家长或法定监护人签署知情同意书。在家长或法定监护人的陪同下，适龄女生携带个人身份证、户口簿和学生证等相关证明材料前往指定接种单位接种。广东省适龄女生人乳头瘤病毒（HPV）疫苗免费接种项目常见问题回复指引01疫

宫颈癌是目前唯一一个可以明确找到发病原因的恶性肿瘤，HPV疫苗是首个具有预防癌症效果的疫苗。肇庆市委、市政府把“适龄女生HPV疫苗免费接种项目”纳入市民生实事高位推动。为贯彻落实肇庆市委、市政府的决策部署，推进我市民生实事项目，切实营造良好的社会氛围，提高我市妇女儿童的获得感、幸福感和安全感，9月14日上午，市卫健局、市教育局、市财政局、市妇女联合会在端州区城西社区卫生服务中心举办肇庆市适龄女生HPV疫苗免费接种项目首针接种启动活动。▲肇庆市卫生健康局领导发言。肇庆市以及端州区相关部门分管领导、科室负责人和肇庆市第二中学初一部分班级适龄女生及其家长代表一并出席活动。活动分为HPV疫苗接种知识科普和HPV疫苗接种两部分。据了解，该项目将遵循“知情自愿、免费、应接尽接”的原则，接种对象为具有肇庆市学籍、9月起新进入初中一年级且未接种过HPV疫苗的14周岁以下女生，肇庆适龄女生免费接种国产两价HPV疫苗全程接种两剂次，并于15岁前完成疫苗全程免疫。据统计，全市享受到免费HPV疫苗接种服务的适龄女生将达2.87万人。▲医护人员为学生接种HPV疫苗。西江日报见习记者

古人常说“过午不食”，也就是不吃晚餐，这成为一部分减肥者采用的减肥方式，但也有人疑惑，这样减肥科学吗？肇庆市第二人民医院营养科主任汪兴玲给出了肯定的答案，“过午不食”减肥不科学，且弊大于利，而长期不吃晚餐，易引发慢性胃炎等疾病。汪兴玲分析道若午餐是在12时吃完，“过午不食”即午餐后不再进食，到第二天早餐时间在8时的话，身体就会有近20个小时处于空腹状态，而我们在下午和晚上的工作和学习都需要消耗大量能量，晚餐和早餐、午餐同样重要，都是为人体提供能量，有助于增强学习能力和人体抵抗力。因此，对于绝大多数人来说，晚餐并不是可有可无，好好吃饭，身体才能健康。长期不吃晚餐，会带来哪些危害？汪兴玲告诉记者，不吃晚餐，胃酸也会照常分泌，甚至分泌更多，但因为没有食物对其稀释，加上胃的蠕动，胃黏膜会被胃酸自身消化，久而久之，很容易导致胃黏膜糜烂、溃疡，引发慢性胃炎，而慢性胃炎是胃癌变的高风险因素之一。此外，不吃晚餐，对身体造成的伤害是多方面的。汪兴玲表示，最大的伤害就是饥饿感，会影响睡眠质量，还易诱发低血糖，使得大脑的能量不够，影响反应能力，减少人的注意力、学习能力和抵抗力，易诱发疾病。特别是中老年人，不吃晚餐，加重营养不良的风险，时间久会加速大脑衰退，导致老年期的生活质量下降。既然晚餐这么重要，怎么吃才健康？汪兴玲建议，晚餐可作为对一天摄入总能量的查漏补缺，丰富种类。根据2022年版《中国居民膳食指南》指引，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，如果早午餐均没有达标，晚餐即可补充尽量多的食物种类，实现平衡膳食。此外，宁吃早，不吃晚。晚餐最佳的进食时间是18时-19时，最晚也要与睡觉时间相隔

适逢假期人员流动频繁市民们离肇返肇都要记得做核酸检测哦以下公布肇庆市最新的核酸采样点名单如需参与核酸采样请注意以下地点及时间010203重要提醒前往核酸采样点请大家戴好口罩遵守工作人员的指导提前准备好采样码保持一米距离耐心等候转发这条推文让更多人知道吧~编辑

节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环，又称宫内节育器，简称节育器。很多女性在到了绝经期后不想把环取掉，一是觉得取环要上医院麻烦；再就是觉得不取对自己没什么影响，有的人甚至忘了环的存在。实际，绝经后是要把环取掉的。但只要听说取环会疼痛，很多女性都犹豫着不太想去取。到底取环是一个怎样的过程呢？为了消除大家的顾虑，今天我们邀请妇科专家来做个科普吧！医师指导肇庆市第一人民医院产医学中心主治医师

选择卫生状况较好、通风设施比较完善的酒店（宾馆）。建议经常开窗通风，进出酒店尽量避免用手直接触摸楼梯扶手、栏杆、电梯按钮等公共区域物体表面，从公共场所回到酒店之后，第一时间彻底清洗双手。4.

2022年9月7日0时至24时，肇庆市新增境外输入新冠肺炎确诊病例2例，均为美国输入。上述病例入境后，按全程闭环管理程序转运至集中隔离点，隔离期间检测新冠病毒核酸阳性，即转我市定点救治医院隔离治疗。当前疫情形势严峻复杂，请广大市民群众自觉遵守疫情防控有关规定，关注官方权威信息，不信谣、不传谣、不造谣；继续履行个人防控责任，做好戴口罩、勤洗手、多通风、勤消毒、保持社交距离等防护措施。编辑

在实施公共场所卫生许可告知承诺制下如何办理卫生许可证？办证范围、渠道、方式又是怎样的？一个视频说清楚了~为扩大宣传公共场所卫生许可告知承诺制政策，肇庆市卫生监督所制作了便民短视频，大力推广“全流程网办”“一次办成一件事”等政务服务新举措，以提升群众办事便利度、知晓度。据悉，肇庆市卫生监督所不断完善综合监督机制，通过加强承诺核查、推行“互联网+监督”、丰富行政管理措施、法治净化营商环境和加强信用信息公示等多项举措，不仅给群众办证带来巨大便利，也为发证“高速路”装上可靠安全栏。肇庆市卫生监督所持续践行“依法监督、服务大众”的宗旨，响应市委“转作风、优服务、创一流、求实效”的号召，将为打造全市“门槛低、效率高、麻烦少、态度好”的一流营商环境，实现“肇庆服务、天天进步”的目标任务而不断努力。编辑

随着4家县直医院投入使用，未来3年怀集将新增床位2204张；今年组建新的县域医共体后，医共体分院医疗服务能力明显提升……近年来，肇庆怀集按下卫生健康事业发展快进键，在开启大规模“医院建设潮”的同时，深化医疗卫生领域改革，重新组建以怀集县人民医院为总医院的医共体，基层医疗服务能力不断提升。01持续推进医院建设4家医院新增床位2204张在怀集县人民医院新院建设现场，可以看到门诊楼、医技楼、住院部等主要建筑已经封顶，进入内部装修阶段。△怀集县人民医院新院（资料图）。图源

随着4家县直医院投入使用，未来3年，怀集将新增床位2204张；今年组建新的县域医共体后，医共体分院医疗服务能力明显提升，上半年住院人次同比增长52.73%……近年来，怀集县按下卫生健康事业发展快进键，在开启大规模“医院建设潮”的同时，深化医疗卫生领域改革，重新组建以怀集县人民医院为总医院的医共体，既提升了基层医疗服务能力，又调动起医务人员积极性，还增强了群众看病就医获得感，实现多方共赢。01开启“医院建设潮”5家医院新增床位2404张在怀集县人民医院新院建设现场，可以看到，门诊楼、医技楼、住院部等主要建筑已经封顶，进入内部装修阶段。作为怀集县唯一的综合性医院，怀集县人民医院现在所在地占地仅17亩，建筑面积只有4万多平方米，业务用房、停车位早已不能满足日常需求。如今，该院每天门诊就诊患者近3000人，每天上下班高峰，周边道路严重拥堵，不仅给前来看病的群众带来不便，还堵塞生命急救通道。同样的问题也存在在县城其他医院上，怀集县第三人民医院担负着全县及周边县（市、区）400多万群众的精神疾病诊治、心理咨询、社区康复技术指导工作，不足20亩的占地面积也严重影响医院发展；怀集县中医院、妇幼保健院上占地分别只有2.1亩和2.3亩，且都位于老城区。“场地受限是老城区医院面临的共同问题；异地搬迁，成为它们破局的共同选择。”怀集县卫健局机关党委书记钱强说。率先启动建设的是怀集县第二人民医院。在原冷坑镇卫生院基础上，新建门诊楼、医技楼、住院楼、药剂楼、发热门诊楼、行政综合楼，新增床位200张，满足周边近10万群众就医需求，同时减轻县城医疗卫生压力。按照设计，怀集县人民医院、第二人民医院、第三人民医院、妇幼保健院、中医院新项目占地分别为162亩、80亩、66亩、53.02亩、66亩，总占地面积是旧院的8.35倍；总建筑面积达29.25万平方米，是目前的3.26倍。“更大的空间意味着更充足的医疗供给、更优质的医疗服务。”怀集县第三人民医院副院长徐逢海说，该院新院建成后，能有效解决目前医疗用房不足、床位紧缺的问题，并可以为患者提供足够大的工娱场地和活动空间，帮助精神患者治疗和康复。按照常住人口80.52万人计算，目前怀集县各类医疗机构有床位3756张，每千人床位数只有4.67张，未能达到卫生强县规定的5.4张要求，须新增床位592张。按照计划，怀集县妇幼保健院、第三人民医院、中医院新院，怀集县人民医院感染楼将于今年投入使用，县人民医院新院于2023年投入使用，届时将新增床位2204张，有效补齐床位缺口。怀集县妇幼保健院将于今年投入使用。对怀集而言，此番“医院建设潮”不仅要完成“量的累积”，还要实现“质的飞跃”。怀集县人民医院医共体总院院长、县人民医院院长何志新介绍，新院一期建成后可配置1500床位、1000个停车位，还将建立急救中心、胸痛中心、外科中心、微创中心、肿瘤中心、康复医疗中心，配有门（急）诊楼、医技楼、住院楼、感染病楼、综合楼、高压氧楼、会议中心楼，未来可以承担许多旧院目前未能承担的治疗任务，让患者在当地就能享受到优质医疗。02组建“1+19+N”县域医共体基层分院住院人次同比增长52.73%怀集县直医院硬件水平逐步提升，为怀集推动优质医疗资源下沉打下坚实基础。2020年5月，怀集组建县人民医院、中医院2个县域医共体，着力盘活县域医疗卫生资源。然而，运行1年半以来，医共体建设成效不明显。“怀集县级医院依然人满为患；乡镇卫生院仍然面临业务用房、设备不足，人员招聘困难、工作积极性不高，医疗业务拓展能力弱，公共卫生服务能力不强，债务负担较重，药品耗材面临断供难题。群众看病就医问题未能得到有效缓解。”怀集县深化医药卫生体制改革工作领导小组相关负责人表示。深化改革势在必行。今年，怀集成立由县主要领导担任组长的深化医药卫生体制改革工作领导小组和县域医共体管理委员会，重新组建以怀集县人民医院为总医院、全县19个乡镇（街道）卫生院（社区卫生服务中心）为分院、镇（乡、街）辖区内的村（居）委会卫生站为成员单位的怀集县人民医院县域医共体。怀集县人民医院医共体落实总院领导班子和骨干成员结对帮扶挂点联系分院制度，在日常运行、人员管理、内设科室和岗位设置、绩效考核、收入分配、职称评聘等方面拥有自主权，实现行政、人员、财务、质量、药械、信息系统六个方面统一管理。为增强总院龙头带动作用，怀集县人民医院先后成立了创伤救治、危重孕产妇救治、危重新生儿救治、胸痛、卒中等中心，完善急危重症诊疗体系；成立了介入科，基本开展肿瘤介入、心脏血管介入手术、心梗脑梗早期溶栓术、永久性心脏起搏器植入手术的条件。怀集县人民医院举行广东省“防治卒中中心”揭牌仪式，增强医共体龙头效应。基层分院综合实力逐步提升。通过总院技术帮扶，冷坑分院筹建血液透析科、新生儿科、消化内镜科，可以开展CT影像检查、PCR核酸检测、胃镜检查、血液透析。经过改革，怀集基本形成基层首诊、双向转诊、急慢分治、上下联动的分级诊疗模式，分院医疗服务能力明显提升，医共体整体医疗成本降低，大幅度减轻县级医院的工作压力。今年上半年，医共体分院门诊人次同比增长13.13%，住院人次同比增长52.73%；医疗业务收入同比增长21.39%，其中门诊收入增长13.2%，住院业务收入增长58.1%。“医共体建设将围绕‘一年打基础、两年见成效、三年大发展’工作目标，同时实现‘县级医院龙头作用更加突出、乡镇卫生院健康持续发展、财政负担压力得到缓解、医保基金得到有效充分利用、医务人员的积极性主动性充分调动、群众看病就医的获得感更加明显’的改革成果。”怀集县卫健局相关负责人表示。03医疗资源向基层倾斜97.34%村卫生站能提供中医药服务如果说医共体建设是最后的攻坚之举，那么，镇村医疗机构升级改造早已在全县铺开。近年来，怀集县完成18间乡镇卫生院标准化建设，新增建筑面积3.156万平方米；全县301个行政村按标准建设村级卫生站263间，目前已全部投入使用。2021年5月起，怀集每年投入5600万元用来提升提高基层医疗卫生机构人员收入。今年，怀集在职医护人员预计同比收入增长13.7%。在信息化建设上，怀集县3家二级以上公立医院已完成系统对接、实现数据互通；21个基层卫生院的远程门诊工作站、远程医疗一体化会诊车均已投入使用，41个省定贫困村智能健康监测设备包也均已投入使用。通过智慧医疗信息化建设，优质医疗资源加快向基层倾斜。随医疗资源同步向基层倾斜的还有人才队伍。2019年起，通过实施市“千人强基计划”，怀集引进78名全日制本科以上学历基层医疗卫生特殊紧缺人才，引进人才实行“县招县管理县镇共用”。与163名考生签订《农村订单定向医学生免费培养定向就业协议书》，增加基层医疗卫生机构高学历卫生人才数量。通过建立全县中医药适宜技术推广队伍和专家指导组，怀集县实现中医药适宜技术镇、村全覆盖，基层中医药人员、临床类别医生和乡村医生培训率达100%。2021年12月，怀集县被国家中医药管理局评为“全国基层中医药工作先进单位”。怀集县实现中医药适宜技术镇、村全覆盖。如今，怀集乡镇卫生院和社区卫生服务中心全部建有中医馆，配备了10类以上中医诊疗设备和300种以上的中药饮片，能够提供6类15项以上的中医药适宜技术方法。97.34%的村卫生站（室）能够提供中医药服务。今年上半年，怀集17个乡镇卫生院中医诊疗人数12.24万人次，占比46.62%；2个社区卫生服务中心中医诊疗人数1.41万人次，占比65.86%。全县村级卫生站中医诊疗人数10.60万人次，占比44.4%。南方+（记者：刘亮）编辑

肇庆疾控发出紧急提醒！在这些时间段曾到过这些地方的市民朋友请尽快报备！曾乘坐广州地铁这些线路的在肇市民请报备！8月23日，越秀区在发热门诊发现2名新冠肺炎病毒核酸检测阳性人员。病例1，男，35岁；病例2，女，33岁；2人系夫妻，居住在越秀区登峰街。8月23日到发热门诊就诊，核酸检测均为阳性，已闭环转运至广州医科大学附属市八医院隔离治疗。病毒基因测序结果显示，为奥密克戎变异株BA.2.76。根据流行病学调查，与外省来穗中转人员接触受感染的可能性大。该病例轨迹涉及多个区，活动面广，经专家研判有一定的社区传播风险，不排除续发病例的可能。因疫情防控需要，在8月18日-19日以下时间段相应区间站曾乘坐广州地铁三号线、五号线、二十一号线以及在相应站内换乘的市民朋友，请主动向社区报备并接受相应的健康管理措施。曾前往深圳这些区域的在肇市民请报备！8月24日0-24时，深圳新增6例阳性病例。2例在隔离密接人员中发现，2例在重点人员筛查中发现，2例在社区筛查中发现；4例诊断为新冠肺炎确诊病例，2例诊断为新冠病毒无症状感染者。新增病例轨迹涉及福田、南山经初步流调，新增病例近日主要活动轨迹为：✎

健康君再提醒，红火蚁又出现了！如何避开红火蚁？一旦被咬伤，如何处理？……为了健康，一起把红火蚁的知识再复习一遍吧！医师指导肇庆市第一人民医院急诊科副主任

当肇庆医师在广西贺州，他们在做什么？……“我们将聚焦重点专科，打造优势专科，通过优势专科带动学科群的发展，从而提升整个医院的诊疗水平。”广东肇庆市第二人民医院派驻广西贺州市昭平县人民医院开展帮扶工作的心血管内科赵焕佳副主任医师说。今年以来，肇庆市不断深化粤桂交往交流交融，在鼎湖区驻昭平县粤桂协作工作组的联系下，提前了解并围绕昭平县医疗等各个领域需求和短板，科学谋划，坚持发挥肇庆市医疗领域资源优势加大对昭平县的支持力度，凝聚合力帮助昭平改善民生。肇庆市第二人民医院陈贤副主任医师带教昭平人民医院医生做单孔腹腔镜手术。今年5月，肇庆市第二人民医院与广西昭平县人民医院建立了结对帮扶关系，并派出妇科陈贤副主任医师、心血管内科赵焕佳副主任医师及重症医学科曾汇霞主治医师3位医疗队队员到昭平县人民医院，构建组团新模式，以“硬件+软件”帮扶举措、“长期+短期”人才支持、“线上+线下”诊疗体系为主搭建起教育医疗帮扶体系。首先来认识一下这三位实力医师▼用实力“圈粉”的妇科男医生——陈贤作为一名妇科医生，陈贤到达帮扶岗位后，充分发挥专业特长，为当地群众提供了优质的医疗服务。在工作中，他通过教学查房、技术指导、业务学习、病例讨论等方式，把临床思维和治疗经验传授给当地医生，努力提升他们的医疗技术水平。经过陈贤的倾囊相授及精心指导，该院妇科已成功开展了多台宫腔镜及腹腔镜手术，妇科医生已成功独立开展首台非接触性宫腔镜手术。目前，广西昭平县人民医院已基本建立日间宫腔镜手术模式，并受到患者及家属的高度赞扬。24小时待命，与死神“赛跑”的心血管内科医生——赵焕佳建立规范化胸痛中心救治模式是赵焕佳本次帮扶的重点。时间就是生命这句话，在心血管内科体现得淋漓尽致，来到广西昭平县人民医院内四科后，赵焕佳立即参与并指导心血管疾病患者的救治工作，1个多月的时间，赵焕佳与当地医生共同开展了多例急性心肌梗死患者的急诊冠脉介入治疗。另外还积极开展教学查房，指导各级医师制订治疗方案，阐述疾病诊疗最新进展，对科室医护人员进行培训等，为建立规范化的胸痛中心救治模式，提供了有力的保障。肇庆市第二人民医院赵焕佳副主任医师在为患者进行手术。守住生命最后一道门的重症医学科女医生——曾汇霞在广西昭平县人民医院，曾汇霞和重症医学科的同事，共同担负起全县人民的危重病救治工作，她积极参与重症患者救治，并针对科室薄弱环节，进行重点培训指导，举办业务讲座，教授标准化流程，带头工作，床边带教；建立了血管活性药物规范化应用制度，同时多举措提高了纤维支气管镜在重症患者的临床使用率，大大提升了科室救治水平和救治成功率。肇庆市第二人民医院曾汇霞主治医师在为重症患者进行救治。开展“组团式”帮扶以来，专家团队取得了哪些成就呢？▼肇庆市第二人民医院结合昭平县人民医院发展中存在的短板，科学制订了帮扶方案，选派的临床业务骨干组建医疗专家团队，通过建章立制、规范急救流程、手术带教、学术讲座、教学查房等系列工作，带领帮扶医院扎实打好学科基础，同时摸清了当地疾病特点，为医院明确专科发展方向出谋划策，填补了昭平县妇科、心血管内科及重症医学科的技术空白。截至今年7月，专家团队累计诊疗人次500余人，诊疗危重患者60余人次，开展中医药服务50余人次，教学查房16次、手术95次、讲座4次。专家团队表示，将积极协助昭平县人民医院抢抓东西部协作机遇，做好专科建设，加大人才培养力度，力为当地打造一支有能力、可支撑的本土医疗卫生队伍，全力提升医院诊疗和管理水平，让群众不出县就能享受到高质量的诊疗服务和优质的医疗资源。来源

2022年4月，全国多部门组织开展为期半年的打击整治养老诈骗专项行动，吹响了打击整治养老诈骗的号角。卫生监督机构作为卫生健康部门打击整治养老诈骗专项行动办公室的成员单位之一，始终坚持“以人民为中心”的法治思想，心系长者健康，根据卫生健康部门的部署安排，闻令而动，出实招、下重拳，确保打击养老诈骗专项行动有序开展，坚决全力守护老年人的生命健康。紧跟工作部署，全面推进专项行动肇庆市卫生监督所多次参与市卫生健康局领导小组工作会议，认真总结分析当前肇庆市卫生健康领域涉老诈骗整治工作重点难点问题，坚持以打击养老诈骗专项办督导涉及卫生健康领域问题为导向，以打击“非法行医”为抓手，以整治“养老机构内设的无资质医疗机构、无行医资质人员擅自开展诊疗活动”为重点，要求全市各级卫生监督机构开展打击整治养老诈骗专项行动。同时，肇庆市卫生监督所在市卫生健康局的组织下，深入各县区开展打击养老诈骗整治工作指导，做到对医养结合机构全覆盖检查，确保专项整治行动全面铺开，落到实处。市卫生监督所开展医疗机构内部非法行医专项整治紧盯可疑线索，加强线索摸排核查针对卫生健康领域涉老诈骗隐蔽性强的特点，肇庆市各级卫生监督机构坚持以精准指导深化线索摸排要求，积极发动各县（市、区）卫生监督协管员，广撒

日前，国务院联防联控机制印发通知，要求进一步推动新冠病毒核酸检测结果全国互认。8月17日，记者从肇庆市卫健局医政科获悉肇庆市已实现核酸检测结果全国互认，来（返）肇人员的出行将更加便捷。

以下由健康君为大家梳理最新疫情动态~01广东省最新疫情通报7月25日0-24时，全省新增本土确诊病例5例（深圳4例，佛山1例）；新增本土无症状感染者17例（深圳15例，佛山1例，惠州1例）；另有1例本土无症状感染者转确诊病例（深圳1例）。全省新增境外输入确诊病例16例（广州4例，深圳11例，佛山1例）；新增境外输入无症状感染者7例（广州4例，佛山2例，惠州1例）；另有3例境外输入无症状感染者转确诊病例（广州3例）。全省新增出院36例（境外输入13例），目前在院330例（境外输入187例）；新增解除医学观察无症状感染者17例（境外输入5例），尚在医学观察无症状感染者233例（境外输入90例）。截至7月25日24时，全省累计报告新冠肺炎阳性感染者16985例（境外输入11005例），其中确诊病例8043例（境外输入4355例），无症状感染者8942例（境外输入6650例）。02深圳4区发8通告！深圳市宝安区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室通告〔2022〕84号根据当前我区疫情防控工作需要，根据《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》、《广东省新冠肺炎本地疫情应急处置方案(第五版)》要求，结合当前防控形势，经专家组研判，宝安区在辖区的福永、航城街道划定中风险区。将福永街道兴围社区怡丰酒店、航城街道后瑞社区瑞发路62号及周边24栋（以实际围合为准）划为中风险区。实行管控措施，期间“人不出区、错峰取物”。区域内连续7天无新增感染者，且第7天风险区域内所有人员完成一轮核酸筛查均为阴性，降为低风险区。以上措施自2022年7月24日起执行，后续将根据疫情防控形势变化适时调整。高、中风险区域内居民如遇到生活、就医等困难，可拨打暖心服务热线：0755-27391485（福永街道）；27502199（航城街道后瑞社区）、85905101（航城街道）。特此通告。深圳市宝安区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室2022年7月24日深圳市福田区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部通告（第

近期，肇庆气温直冲39℃，高温持续，热浪滚滚！市重大气象灾害应急指挥部决定于2022年7月25日8时48分启动气象灾害高温III级应急响应高温让人体感不适之外还会对人体健康造成不利影响最近频频上热搜的“热射病”就跟高温天气有关“热射病”是中暑症状里最严重的一种甚至造成死亡所以，“热死人”可不是开玩笑的接下来，一起来了解一下与中暑相关的健康知识科学应对持续的高温天气怎样才算是“中暑”？根据我国《职业性中暑诊断标准》（GB11508-89），可将中暑分为以下三级：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。（一）

近年来，随着课业压力，家庭矛盾、人际交往等问题的日益凸显，儿童心理问题再次引发社会关注和重视。小小少年有多烦恼？如何让每个孩子都健康成长？医师指导肇庆市第一人民医院儿童心理专科主治医师莫宇倩每一位孩子的成长经历都不一样，作为家长常常遇到以下问题——情绪问题、学习问题、人际交往问题、家庭问题等，不同的问题诱发不同的心理问题，鉴别之余更应注重“对症下药。”抑郁症在进修期间，莫宇倩曾遇到一位患抑郁症的13岁小女孩。“女孩很热爱学习，追求完美，成绩名列前茅，但为了保持学习好成绩，女孩甚至到了不吃饭只学习的程度。”莫宇倩记忆深刻，女孩患病后，体重从95斤下降到只有66斤。“抑郁症临床上主要表现为心情差，兴趣下降，愉悦感下降，不想理人，记忆力下降，注意力不集中，不能坚持上学，严重时可能出现自杀想法，甚至有自杀实施的计划等。”莫宇倩指出，针对抑郁症，家长首先要做孩子的倾听者，了解孩子最近是否受到沉重打击；其次，在心情不好时候让孩子做自己喜欢的事情。“当孩子心情不好的时候有想死的想法，孩子提出需要帮助时，就要重视起来。”焦虑症焦虑症儿童通常表现容易产生紧张、坐立不安，伴有心悸、出汗等；严重时有呼吸发紧引起窒息感、频死感。那么如何要孩子缓解焦虑情绪呢？莫宇倩建议，家长应该让孩子保持生活作息规律，增加一些适量的运动宣泄情绪，同时要帮孩子找一找产生焦虑的原因，调整好心态。如果当孩子出现反复洗手，反复检查，反复思考同一问题，明知道没必要，但是控制不住，那么孩子极有可能患上强迫症。“家长应该要孩子了解强迫症是一个病，学会接纳它。还要告诉孩子控制强迫次数，掌握一个度。”莫宇倩提醒，一旦发现孩子情绪、心理出现问题，及时到医院专科就诊，寻求积极的治疗方法。西江日报记者

以下由健康君为大家梳理最新疫情动态~01广东省最新疫情通报7月13日0-24时，全省新增本土确诊病例32例（广州1例，深圳1例，珠海26例，佛山1例，茂名3例）；新增本土无症状感染者11例（广州1例，深圳2例，珠海4例，佛山2例，东莞1例，中山1例）。全省新增境外输入确诊病例12例（广州3例，深圳8例，佛山1例），含3例无症状感染者转确诊病例（广州3例）；新增境外输入无症状感染者6例（广州3例，深圳2例，珠海1例）。02深圳罗湖、福田、南山发布通告，调整及划定高、中、低风险区深圳市罗湖区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室通告（第119号）根据疫情处置进展，按照国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，经专家组研判，罗湖区调整黄贝街道相关高风险区、中风险区范围和防控措施，现通告如下：

近期省内广州、深圳、珠海中山、江门等地接连报告本土疫情广东省最新疫情通报7月11日0-24时，全省新增本土确诊病例22例（广州3例，珠海1例，佛山4例，中山9例，茂名5例），含2例无症状感染者转确诊病例（佛山2例）；新增本土无症状感染者20例（深圳4例，佛山3例，中山5例，清远8例）。全省新增境外输入确诊病例11例（广州1例，深圳8例，佛山1例，江门1例），含1例无症状感染者转确诊病例（江门1例）；新增境外输入无症状感染者11例（广州2例，深圳1例，佛山7例，惠州1例）。同时国内安徽、江苏、山东、陕西和上海等地本土疫情仍存在社区传播和外溢风险▼全国疫情中高风险区信息汇总（截至7月12日

2022年7月11日是第33个世界人口日，联合国人口基金将主题确定为“80亿人的世界：迈向有弹性的未来——抓住机遇，确保人人拥有权利和选择”国家卫生健康委将中国主题确定为“生命至上，守护未来”设计

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“日常医疗、科普教育、医学科研，通过医教研三方面同步发展，让更多人了解胸外科，也让更多患者得到更专业的治疗、更快的恢复，这也是我们工作室的宗旨。”肇庆市第一人民医院胸外科主任张波介绍道，工作室充分发挥示范引领作用，在专科建设、学术研究、医学科普等方面主动发力，为患者提供更好水平的诊疗技术，为肇庆市第一人民医院高水平医院建设提供动力。