两会进行时今天上午，在沪全国人大代表启程赴京出席十四届全国人大一次会议。《少年日报》小记者代表来到上展友谊会堂为代表们送行。赴京履职出发前，几位人大代表接受了《少年日报》小记者的采访……中国国家女子足球队主教练

新冠肺炎疫情防控新闻发布会，是最近阿拉上海人关注的热点。三分之二的屏幕里有“文武（邬）双全”组合、“600号男神”……三分之一屏幕里的那个人，你“看见”了吗？他们是一支七人手语翻译团队，请念一念他们的名字吧：葛玉红、顾忠、陈伊佳、唐文妍、寇辰珠、郭奕敏、萧亮。虽然不是新闻发布会的主角，但是他们为阿拉上海数万听障人士提供了“看”新闻的平等机会。每天轮班，戴着口罩、站立一旁，对着直播镜头“解说”，一场新闻发布会下来，汗湿衣衫，却保证了广大听障人士及时获取真实、准确的疫情防控信息，让他们感受到了上海的温度和人文关怀。陈伊佳在翻译工作中唐文妍在翻译工作中3月22日，《少年日报》记者带着小记者们的问题，电话采访了这支七人团队中从事手语翻译工作20多年的葛玉红老师。翻译工作中的葛玉红老师奥密克戎怎么“打”？还是个“谐音梗”手语也是一门语言，只不过它不是靠口说，而是用手表达。不同国家语言不同，手语也不同，甚至在我国的不同省份也会出现不同的手语表达方式。手语有自己的词汇和语法，是使用手、手臂及身体做出的动作和面部表情综合表达出来的语言。遇到新出现的词汇，要根据手语的构词特点来，不能乱“打”。新型冠状病毒是近几年才出现的词汇，怎么“打”呢？翻译团队不断讨论研究，也借鉴了听障人士自发形成的手势，从新冠病毒的形状切入，因为手语构词方式最大的特点就是象形，比较直观容易懂。“奥密克戎”则是更新出现的词了，葛玉红老师介绍了这个词的“打”法：双手拇指和其他四指相抵成圆，左手在下不动，右手在上，沿左手背从左向右移动一下。既模拟病毒的形状，也像字母“O”，这不是形似又谐音？妙啊！现场翻译最怕什么？竟然不是“连珠炮”葛玉红老师说，打手语不仅是脑力劳动，也是体力劳动。一场发布会下来，常常汗湿衣襟。因为整场发布会，现场手语翻译都要精神高度集中，全神贯注，不仅要“翻”的意思准确，还要用心“打”，把讲话人的情感也表达出来。比如对战胜疫情的信心、对市民配合的感谢等。这很重要。很多小记者以为，手语翻译会事先看过稿子，其实并没有，需要临场发挥。那现场翻译是不是最怕遇上语速快的嘉宾？葛玉红老师笑了，“连珠炮”并不怕，能上现场翻译的都有过硬的手语翻译能力。那现场翻译怕什么呢？其实是怕身体不适，特别是怕喉咙痒咳嗽。葛玉红老师说有时想咳嗽又不能咳嗽，面对镜头只能忍住，太难受了。学习手语困难吗？就像学开车葛玉红老师是科班出身，从事手语翻译也有二十多年，可是她还是不断地学习、思考、练习。那学习手语很难吗？葛玉红老师觉得学会不难，但就像学驾驶，如果不练习、不实践，最终会沦为“本本族”。如果大家对手语感兴趣，可以学一学。多学多练，就能把手语学好。打手语可以锻炼我们的手脑协同能力，更可以更多地了解听障人士，在生活中为听障人士服务。让我们跟着手语翻译团队的老师们一起来学一学“上海加油”，为上海加油！截止2021年底，上海持证听障残疾人有8万多名。上海通过配备手语翻译、推送防疫知识手语视频等方法，帮助听障人士更加了解和懂得新冠的相关防控方法。葛玉红老师和她的翻译团队伙伴们都希望在疫情防控阻击战场上，献出自己的一份力量。他们“手”护着上海，向听障人士传递着温暖。记者｜谭杨红小记者｜纪梓萌

每天的居家网课时间之外还能学什么？有什么好玩的线上课程可以和小伙伴们一起分享？我是不是也可以成为小主播来讲课？3月21日下午1点～1点20分，上海市普陀区武宁路小学的线上人气课程——“幸福直播间”里，第一次迎来了小主播的主题开讲。“科学小达人”化身“小主播”“亲爱的同学们，大家好，我是本周的小主播，来自三（1）班的秦馨林。去年12月底，我们武宁路小学的全体同学集体收看了‘感觉良好’舱组在天宫空间站里开讲的天宫大课堂。航天员们精彩的介绍，让我们感受到太空中的生活与地球上有着天壤之别。3月23日，‘天宫课堂’第二讲开课，让我们走进空间站，了解空间站的各种‘黑科技’吧！”神来之臂、太空电站、天外WIFI……秦馨林在屏幕前为全校同学一一讲解了中国天宫空间站里的知识，镜头前的她大方得体，侃侃而谈，值得一提的是她的语言生动又浅显，获得了同学们的好评。说到小主播的诞生，那还要从上一周直播课说起。当大队辅导员华歆晟老师告诉同学们下一期直播课主题是‘天宫课堂’，并向全校学生招募小主播时，同学们都争相报名、跃跃欲试，最终，“科学小达人”秦馨林脱颖而出。为了直播课，她精心准备了影像资料和讲稿，对着镜头反复练习，以求达到最佳效果。“天宫课堂”，我们准备好啦！除了小主播的精心准备，大主播——大队辅导员华老师把“幸福直播间”定义为“认识世界激荡思维，关心生活感受幸福”。“这期邀请队员们成为小主播，请他们用孩子的语言介绍空间站技术、介绍国际空间站的相关知识。更能激发其他队员追寻‘科学梦’、实现‘航天梦’的热情。为祖国自豪的幸福感也会自然而然流露出来。”3月23日下午3点40分开讲的“天宫课堂”第二课，课程表也已经新鲜出炉，同学们可以看到在太空演示的“冰雪”实验、液桥实验、水油分离实验、太空抛物实验，航天员们还会向大家介绍和展示空间科学设施。说不定今天小主播秦馨林介绍的“黑科技”就能在周三的直播课上看到。为此，在直播课时，大主播小主播还给同学们布置了任务，请大家查查在地球的液桥演示，自己先试试水油能分离吗？带着自己的探究结果和实验现象，去看在太空的、失重情况下的实验。这样就能完成一次“预习”，达到事半功倍的效果啦！来看看同学们的收获吧——“我是一个科技迷，我非常喜欢航天知识，还看了很多书籍。以后我也想成为一名航天员，在太空上工作、做实验，我要努力学习，希望有机会能够实现我的梦想！”一（6）班

春天里的第一支MV我看见到处是阳光快乐在城市上空飘扬新世界来得像梦一样让我暖洋洋……我们的生活甜得像糖我们的未来该有多酷近日，一支由金山区西林中学视频号“SunLightTV”发布的视频，在学校甚至是整个金山区少先队员群体中引发了热议。在这美好的三月，我定然会怀着一颗积极向上的心，认真配合防疫工作，和同学、老师们，同心抗疫，共迎花开！——八2中队

转眼间，娃居家上课已近十天很多宝妈也紧随其后，居家办公，陪娃读书是不是心里别有一番滋味？相信很多宝妈已经发出了灵魂拷问：我是谁？我在哪？我为什么要陪读？不学习时母慈子孝一开始学习就鸡飞狗跳平时一提到放假浑身来劲直到今天才发现，原来我这么热爱工作“妈，我想吃个苹果”“妈，老师要拍个视频，我不会”“妈，这道题怎么做啊？”......神奇的是家里的每一句对话都能够以喊“妈”作开头想想自己陪娃读书的日常真是又好气又好笑有时心里要默念一百遍：动手是不对的，动手是不对的......最后还是没忍住在厨房里对着番茄、土豆、大白菜狠狠动了手还有聪明的宝妈们已经提前拟好了居家公约——简而言之就是一句话：没事别喊妈，实在有事，去喊你爸！其实很多时候题目娃都会做，只不过因为感觉爸妈就在身边，因此习惯性地依赖爸妈，忘了独立认真思考。还有很多娃，平时每天赶着上学、做作业，被子、衣服、碗筷都顺理成章地交给家人负责，现在居家学习，正好是让娃动手锻炼、学做家务的好时机。和娃共处一室，是最考验家长教育智慧的时刻，如果教育方式方法不当，家庭关系真的会“鸡飞狗跳”。以下三个小tips供各位老母亲们参考——享受共处时光和娃在家，这段共处时光其实难能可贵，每天和娃一起在家里、小区里做做亲子运动，平时可以和娃共同做手工，在这个过程中尽量将自己和娃放在平等的位置上，作为朋友相处也是极好的。咱就是说，如果逃避不了共处的时光，那就微笑着面对它！留好平行时光平行时光指的是亲子有共同需要、活动类型统一，但不一定要互动协助的环节。比如每天可以预留半个小时的睡前阅读，亲子可以在这个时间段内阅读各自喜欢的书籍。或者每天早晨，可以和娃约定一起将床上的被子整理好，比比看谁整理得更加整洁。平行时光其实是家长在给娃“以身作则”，“看，妈妈”这样既能够增进彼此的感情，又能培养娃的独立自主性。尊重独处时光即便是居家学习和办公，彼此也需要留有独处的空间和时间。建议亲子可以沟通好每天的独处时间段，各自处理学习、工作方面的事，在这个时间段里争取互不干扰，独立自主完成。有些家长喜欢在娃上网课时在背后盯着，力求不走神，但是这种模式往往会给娃很大的精神压力，因此还是推荐家长们将工作区与学习区分隔开，给彼此留有一点独处的机会。其实相处之道大家都懂但真到了日常生活中还是要反复告诉自己：克制、忍耐、包容珍惜来之不易的母子/女情真想告诉家里的娃：你也不小了也要慢慢学会自己照顾自己了但是每当下定决心要让娃学会独立自主解决问题时耳边突然传来无比熟悉的一声：“妈——”又会条件反射般地飞奔到娃身边开始无所不能的带娃之旅文/骞漠想知道新闻是从哪儿来的吗？想知道如何辨别真假新闻吗？想知道采访前需要做什么准备吗？想知道……如何成为一名小小新闻人吗？由《少年日报》编辑部出版青少年媒介素养教育丛书中的第一册《新闻的听读说》会告诉你答案！欢迎扫码进入上海学友书店官方线上商城购买往期回顾网课伤眼睛！怎么办？不急！跟着静安少年学做护眼操五年级小囡自己在家上课、做饭、练琴、运动

今天（3月21日）是世界睡眠日，看到这里，还不快把你手里的咖啡放下！近日，《中国睡眠研究报告（2022）》发布，报告显示，自“双减”政策实施后，我国六成中小学生睡眠时长有不同程度增加，但整体睡眠时长仍有不足，未成年人平均睡眠时长仅7小时。上周开始，本市中小学生开启了居家线上学习模式，上课方式的改变，多多少少也影响了同学们的作息规律，以下几种情况，你家孩子“上榜”了吗？早晨9点上课？那我可以安心睡到8：45！“空中课堂”开启后，同学们由原先的8点准时到校，变为了如今9点开始上第一节课。尤其是在第一周的新鲜感过去后，又加上这两天阴雨绵绵，谁不想在温暖的被窝里再多睡“10分钟”呢？中午乖囡上课辛苦了，中午要好好睡一觉。为确保同学们充足的睡眠时间，不少中小学已在校实行了午睡制度，每天15分钟至半小时的午睡能让同学们在下午有更充沛精力学习。网课在家，午睡的好习惯自然也要继续保持，但是你的孩子中午一觉睡了多久呢？夜晚打完这把我就睡觉！“我就打一把！”“打完这把我就睡！”“学习了一天，睡前就让他放松一下。”你有没有对孩子产生过这种“恻隐之心”？一把游戏过后，手机是收走了，激烈的游戏画面却还将在孩子的脑中停留数个小时……据我国2020年睡眠调查显示，超过84.7%的“00后”每周熬夜超过两次，近七成中小学生存在睡眠问题。对于少年儿童来说，睡眠不足不仅会引起精神不振、注意力不集中，长期以往还有可能会损害儿童脑部发育，导致抑郁、焦虑、肥胖等疾病问题。上学期间好不容易养成的作息规律，要如何在最近特殊时期中保持呢？家长们看过来！✓已经养成的习惯不要轻易改变虽然线上教学期间上课时间有所不同，但尽量还是要让同学们保持原有的作息规律，变动不要超过1个小时。节省出来的路上通行时间，可以用来早读，或是做一些早锻炼。✓午休时间不宜过长虽然午休的好处已经不用多说，但睡久了效果也会适得其反。如果午觉直接睡到下午上课前，不仅会影响上课时的状态，还容易导致晚上到点了也睡不着，昼夜颠倒，恶性循环。✓睡前氛围很重要临睡前半小时到一小时的身体状态和环境氛围十分重要。例如晚上应该9点入睡，那么从8点开始，就不要让孩子做运动、玩手机，或是读一些情节性很强的书籍了。同时，家长在这一段时间内，也可以适当地先放下手中的事情，让整个家里都“静下来”，不要让孩子受到房间外的“诱惑”，总想出来看看爸爸妈妈在做什么。✓不要心急睡眠习惯的改变是不能一蹴而就的。平心而论，如果你每天都是12点才睡，这一天突然10点就要你睡着，那也是十分痛苦的。因此，对于已经养成了晚睡习惯的孩子，不要急着一两天就逼他调整过来，试着每天让他早上床半小时，早睡着10分钟，一周下来也会是巨大的改变。最后，祝大家今晚都能睡一个好觉。文/卞臻琳图片来源网络想知道新闻是从哪儿来的吗？想知道如何辨别真假新闻吗？想知道采访前需要做什么准备吗？想知道……如何成为一名小小新闻人吗？由《少年日报》编辑部出版青少年媒介素养教育丛书中的第一册《新闻的听读说》会告诉你答案！欢迎扫码进入上海学友书店官方线上商城购买往期回顾网课伤眼睛！怎么办？不急！跟着静安少年学做护眼操五年级小囡自己在家上课、做饭、练琴、运动

你还记得吗？寒假期间，在静安区南京西路街道，一个受疫情影响被封闭管理的楼栋内，有21位来自12所不同学校的少先队员，自发组建成立了一支“楼宇少先队”。就在昨天，这支特别的“楼宇小队”又在线上相聚了。❖“亲爱的楼宇少先队的队员们：新冠疫情突然蔓延，让人猝不及防，我们又重新开启了网课模式，各位队员们千万要注意保护眼睛哦。今晚我们7:30在腾讯会议相聚，我和爸爸将向大家分享一组中医护眼操的动作。欢迎大家准时参加今天的‘云队会’。”3月19日，就读于上海市第一师范附属小学五年级的李至柔在自己所在的幸福雏鹰少先队群里发起了“云队会”通知。当晚，有20位住在同一楼宇，来自不同学校不同年级的队员参加了“云队会”，大家在观看视频的同时，也和自己爸爸妈妈一起跟着做起了“护眼操”。“2020年网课期间，我由于用眼过度，视力下降了。后来通过练习爸爸教给我的中医护眼操，再加上中医按摩和艾灸的方法，我视力又恢复到了原来的水平。”说起这次“云队会”的主题，李至柔告诉记者，现在居家上网课，我就想着和爸爸一起把这套保护视力的小妙招分享给我们社区里的其他队员。果然，通知一出，就得到了大家的积极响应。队员们每天上网课，对视力的影响不可避免，这样的“护眼”主题队会，可真是太及时了。“转眼珠，顺时针转36圈、逆时针转36圈为一组。”在“云队会”上，李至柔一边和爸爸配合着做起了护眼操的示范，一边向队员们介绍动作的要领和功效。“眼珠要转在眼眶内转最大的圈，眼眶内有酸胀的感觉，效果才会好。”当晚“云队会”，有20位队员参与会议，大家在观看视频的同时，也和自己的爸爸妈妈一起跟着做起了“护眼操”。“原来李至柔视力这么好，是因为有这么多的“法宝”啊！今天学习到了，真是如获至宝。”静安区教育学院附属学校五年级的茅子馨在完成第一次“护眼操”体验后，感觉眼睛特别放松。网课模式对于已有300多度近视的她来说，又是一次严峻的考验。今天的“护眼”主题队会分享，可让茅子馨有了“摘下眼镜”的希望。想get李至柔同款“护眼操”吗？请戳——家庭护眼组合拳三件套一、顺逆转睛促循环❖动作：转眼珠，顺时针转36圈、逆时针转36圈为一组。❖要点：眼珠要转在眼眶内转最大的圈，眼眶内有酸胀的感觉，效果才好。❖功法来源：国医大师贺普仁教授。贺普仁教授用该方法治好了自己30年的白内障。后来发现该方法不仅可以控制和改善白内障，对于防治近视眼、老花眼都有很好的效果，遂广泛传播。❖作用：眼睛是人体代谢非常缓慢的器官，转眼珠可以促进眼睛内部的微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收。经常锻炼有助于眼睛周围局部的经络畅通，加快气血运行。眼睛得到更多气血濡养后，不仅晶状体没有瘀滞，也不容易变形，对缓解视疲劳，预防白内障和老花眼，都有帮助。❖该方法对于长时间看电视、玩手机导致的视疲劳、视物模糊、视物不清以及近视眼、老花眼等，都有一定效果。二、眼眶按摩除瘀滞❖操作方法：小孩平躺在床上，大人按摩。双手指沿内眼眶按摩，从内往外。摸到颗粒状或条索状等不平滑的地方，加强按摩。❖注意点：1、大人操作，剪平指甲，按摩之前要消毒。2、要用指尖上的肉按摩，指甲不能碰到眼睛。3、大人操作时要心平气和，用心体会指尖的感觉。4、动作要轻柔，以小孩感觉微微酸胀为度。5、大人手部有破损、炎症、灰指甲等情况不能做。三、眼周艾灸活气血❖操作方法：小孩平躺在床上，家长施灸。艾条点燃后，先定点灸印堂穴3-5分钟，再沿着眼眶外侧回旋灸3-5分钟。❖要点：1、眼部盖上一层医用纱布，防止艾灰掉落烫伤。2、要沿着眼眶周围灸，非专业人士不可在眼珠正上方灸。3、艾灸高度以小孩感到温热舒服为度，不可离皮肤太近，不可让小孩感觉烫。4、如艾条转到某个部位小孩感觉特别舒服，或者眼睛周围内部发热，可以在该部位定点悬灸5-10分钟。5、艾灸顺序是先灸印堂，再灸左眼，最后灸右眼。动作熟练以后，左右眼可以同时施灸。记者

云端学习期间，不少父母都为自家“神兽”操碎了心。但有这样一个孩子，在本轮疫情开始后，她已经连续几天独自一人在家，上课、做饭、练琴，丝毫不用父母操心。这“别人家的孩子”是怎么养成的？让我们来看看！一个人也能井井有条“何老师，您怎么来了？”刚吃过午饭，闵行区浦江镇浦汇小学五（2）班的范墨涵同学就迎来了一个特殊的访客。“你爸妈都不在家，我不放心就过来看看！”班主任何倩雯老师一边递过学习资料，一边说道。原来，范墨涵同学的父母都是“大白”，奔赴在抗疫前线。妈妈是社区工作者，起初还能凌晨回家，16号开始就已睡在单位。爸爸则是警察，好几宿未曾归家。处于“真空”状态的小范让家长和老师都有些担心，于是，趁着打印学习资料的机会，何老师来了一次特别的家访。结果却出乎老师的意料，整洁的内务，一丝不苟的作业，营养的午餐，生活和学习都被范墨涵自己一人安排得井井有条。她还深谙劳逸结合的道理，让自己在午休时间一刻不停：跑步、折纸、弹琴、喂养小动物......“何老师，摸摸我的小仓鼠吧，有了它我一点也不孤独！”可爱的小仓鼠一直是范墨涵的心头好，也是她消解孤单的法宝。喂小仓鼠吃饭，看小仓鼠踩跑轮，与小仓鼠聊天，这些活动都让她乐在其中，无暇思考烦恼。“小范一直是个自律懂事的孩子，但是小朋友一人在家总让人不放心。这次，我上门，看到小范在家的状态，也就不担心了！”何老师说道，平时上网课，她也会格外关注范墨涵的状态。下课了，还时不时与她在网上聊天，听她讲讲自己的生活学习日常，并将这些内容共享给范墨涵繁忙的父母，让他们在抗疫一线能够没有后顾之忧。范墨涵的妈妈说：“虽然孩子平时经常一人在家，足够自立，可这次我们却要离开孩子好几天。幸好有老师时刻关注小朋友，不然我心里实在难踏实。”自律娃的养成日记自律的孩子并非一日养成。初入小学时，范墨涵也会有些不够自觉的小习惯，但随着爸爸妈妈工作越来越繁忙，小范逐渐熟悉了周末一个人在家的生活。班主任何老师在知道了小范的情况后，便格外关注她的学习，小范也从未让老师失望，布置的任务总能一丝不苟地完成，字迹工整且漂亮。其实，在本轮疫情刚爆发时，范墨涵的妈妈回家告知小范，爸爸妈妈都将在抗疫前线，无法每天回家，小范一时也有些难以接受。但是妈妈郑重地告诉她：“这次情况特殊，需要大量人手，妈妈是社区工作者，爸爸是警察，我们都必须冲在前线工作！”在父母离开后，范墨涵默默接受了事实。“妈妈平时就因为社区工作，参与各种志愿活动。这次为了大家，爸爸妈妈再一次站出来，我应该支持他们。我得守好我们家庭的港湾，不让他们担心！”这份理解与支持源自于平时家庭的耳濡目染。范墨涵时常与妈妈一同参与各项志愿者活动：美化公共墙面、在社区捡拾垃圾、看望孤寡老人......爸爸也对她参与公益活动举双手赞成：“这是对孩子爱心和责任感的培养！”正是这种潜移默化的影响让她理解了志愿者的精神，自豪地告诉记者：“我的爸爸妈妈是‘大白’，我为他们骄傲！我在家能够照顾好我自己！”也正是有着这样的原因，范墨涵一个人在家仍然认真学习，认真生活。班主任何倩雯指出，今年五年级的范墨涵比起两年前，有了很大的进步，自律性相较以前，更上一层楼，作业质量也很不错，她说：“我相信通过这次独立自主的线上学习，她一定能有更多的收获和成长！”见习记者

领巾“云”关爱，小手牵大手！面对疫情作为少先队员我们能做什么？这有一份倡议书&征集令“红领巾”们请查收~为进一步丰富少先队员居家学习生活从居家战疫中收获成长激励全市少先队员以实际行动支持疫情防控大局市少工委、市红领巾理事会倡议开展“领巾‘云’关爱，小手牵大手”主题活动引导全市少先队员发挥小主人作用从小学先锋，长大做先锋争做新时代好队员！短视频拍摄要求1.横屏拍摄，视频分辨率1080P、视频帧率30fps（可在手机相机设置中确认或修改），画面清晰，亮度合适，不开美颜，镜头保持稳定尽量不要抖动，若短视频中添加字幕等元素须一并提交无字幕版；2.队员可选择以个人或红领巾小队的名义投稿，个人作品时长3分钟以内，小队作品时长5分钟以内；3.统一开场白：领巾“云”关爱，小手牵大手！大家好，我是XX学校XX中队的XXX；4.若以红领巾小队短视频方式，请通过线上方式互动协作，呈现小队队员“云互动”“云合作”成果；5.少先队员需佩戴好红领巾。小建议提供要求1.可以文字形式提供，字数控制在300字左右；2.根据实际需要，可在文档中添加示意图、照片等素材或补充提供短视频素材。作品提交方式队员个人或小队代表将作品发至活动邮箱：tougao_littlestar@126.com1.邮件命名方式：【防疫短视频/防疫小建议】XXX（队员姓名）2.文件命名方式：【防疫短视频-争当阳光小使者/争当防疫小卫士/争当居家小能手/争当防疫小达人/争当宣传小先锋-有字幕版/无字幕版】XXX（作品全称）；【防疫小建议-争当阳光小使者/争当防疫小卫士/争当居家小能手/争当防疫小达人/争当宣传小先锋】XXX（作品全称）；3.邮件正文：附队员基本信息，包括区、学校、班级中队、姓名、年龄、联系方式等。一起来看看，这些作品能不能给你一些灵感↓争当阳光小使者争当防疫小卫士争当居家小能手争当防疫小达人争当宣传小先锋各位队员们让我们一起小手牵大手更好发挥小主人的作用！期待你参与到活动中来！转载自“青春上海”

沈歆悦熟悉的音乐，熟悉的画面。两年前的我还不太懂疫情的严峻，反而认为居家学习很好玩。如今，我多么盼望着能回到教室学习。让我们一起抗疫，从我做起，期待云开疫散的那一天，加油！闵行区七宝明强小学西校区

说起电子邮箱我们通常会首先想到商务邮件似乎它是成年人工作的必备工具那么当“电子邮箱”遇到“10后”会发生什么神奇的碰撞呢？“叔叔阿姨大家好，我是三（1）中队的郑赫霆。请问一下我班的同学谁注册了邮箱？能够给我发一个邮件吗？我想跟大家成为笔友。”3月16日晚上，一个语音信息在上海市黄浦区第一中心小学三（1）中队的同学中激起了千层浪。不一会儿，不少同学就在家长群里发布了自己新注册的电子邮箱。原来，前一天三年级的信息课学习的是创建电子邮箱。郑赫霆同学在空中课堂学习以后就创建了自己的电子邮箱，并想给身边的人发邮件。同学们分享了电子邮箱地址后，纷纷迫不及待地“在家办公”。“我注册好了，可是该怎么发邮件呢？”“你点‘写信’，然后在旁边的框里像写通知一样写一段要对我说的话就可以了！”“然后呢？”“把我的邮箱地址打在地址框里，点‘发送’！”“你的信有问题。上方没有收件人的名称。而且下方也没有祝福的字。所以是不及格。”在“电邮小达人”郑赫霆的指导下，同学们很快就学会了怎么发邮件。一封封邮件带来了同学之间的讯息。“小区封闭”“验核酸”“囤菜”成了小伙伴们之间热议的话题。“我们已经准备开始全员核酸了，已经在健康云上登记好了。”“今天天气不好，不能下去骑车了。小区要封闭了，你们家菜买好了吗？祝你家的菜塞满冰箱”任昊熠同学家的小区已经封闭了十几天，大家都很牵挂他。他在邮件中告诉小伙伴，自己已经验了八次核酸了，不过幽默的小男生还在邮件中写道“恭喜你还是在决赛圈里的人”。收到信的董嘉萱同学赶忙给他回信：“我认为等你回来之后，你就是我们班做核酸次数最多的人了。祝你

上海市中小学已于3月12日起，全部调整为线上教学。目前，全市共计约152.3万中小学生参加了线上课程学习，通过22个网络平台开展在线教学互动。随着线上教学的开展，学生需要每天在云端面对面和老师、小伙伴交流，千家万户的网络会议摄像头又重出江湖。一早，《少年日报》小编收到了一个来自家长的提问——通过互联网找答案，你会发现——咦？难道真是这样？我们的相机要在家吃灰，或是挂上二手平台了？其实，换做是两年前，相机不能当摄像头的确是事实。但是，我们要以发展的眼光看问题！小编发现，近两年来因为受疫情的影响不少相机厂商考虑到人们居家学习、办公的需求，推出了将数码相机变成网络直播摄像头的方案。同学们、老师们在线上学习、教学时多了一个便捷的新选择！（屏摄截图）在多数情况下，我们只需用数据线将相机与电脑进行连接不用购买和安装额外的视频采集卡等设备就能在直播中呈现出非常清晰的画质毕竟和网络摄像头“黄豆大小”的感光元件相比相机的硬件有着压倒性的优势（下图左面为笔记本电脑自带镜头

隔离中她们用一曲《我的祖国》冲上热搜第一天给娃线上批改作业，老师们纷纷崩溃......这些错误的拍照方式，你“中招”了吗？“摘星人”的战疫vlog

视频中这两位自信开朗，笑容甜美的女生你认识吗？或许答案是“不”但视频后半部分那个响起乐曲的小阳台相信大多数人都不陌生而对于小记者董维翰和董维宁来说熟悉的不仅是这个阳台，这首曲子还有视频中的这个校园……“快看，这是妈妈的学校！”在与妈妈分开隔离的第10天，《少年日报》小记者，上海市浦东新区第六师范附属小学五（2）班的董维翰和董维宁在姥姥的手机里看到一条被刷屏的视频，视频中一个学校宿舍楼的阳台上，有两个人在弦乐合奏《我的祖国》。夕阳照射在小小的阳台上，人影晃动、音乐流淌，格外美好。这个校园对董维翰、董维宁兄弟俩来说很熟悉，因为这正是他们妈妈工作的上海大学宝山校区。●

昨天是空中课堂线上课的第一天，各位家长陪娃学习的感受如何？不得不说，每当到了线上提交作业的环节总能听见来自老师们的小吐槽：“明明是新发的作业本，拍上来的照片就像是从泥地里打过滚一样”——“一天连滴三次眼药水，到底是什么模糊了我的双眼”——居家上课不易，为了广大老师们的用眼健康，请各位同学和家长规范提交作业！首先我们来看几个作业拍照的常见问题堪称老师视力“杀手”——作业周围有遮挡“我有点不知道自己要看哪里”此类照片的问题在于“太杂乱”，背景中出现了太多与作业本身无关的内容，导致作业本身不突出。拍摄角度不正确“虽然全对了，但是老师怎么就开心不起来呢”此类拍照的问题在于“斜着拍”，角度倾斜导致画面中有作业的部分是不清晰的，看着非常费力。作业照片不清晰“看久了有种自己提前老花的感觉”此类拍照的问题在于画面不清晰，原因是拍照时没有稳定住手机，导致画面模糊。别说一天批几个小时作业了，小编光是看上几眼就感觉眼睛受不了，是不是瞬间明白了老师们的心情？少年日报友情提醒：

本周末我们向全上海的学生、老师及家长征集了属于他们的抗疫故事短短两天时间邮箱里就收到了各式各样的投稿作品有原创防疫漫画明强小学西校区

嗓子哑了却依然温柔的“大白”被捅了又捅的“酸爽”鼻子“藏”在枝丫里的鸟窝……还有功夫了得的门卫大叔↓↓↓上面这个视频，是上海市浦东新区竹园小学长岛校区三年级的邱心韵和妈妈在隔离酒店拍摄的。她与本报记者分享了这几天的“隔离日记”，里面记录下了许多特别的风景和故事——邱心韵为隔离日记画的配图隔离日记（一）

市教委今天发布上海空中课堂用户指南。本用户指南主要用于帮助全市教师、家长、学生用户了解“上海空中课堂”的观看途径、方式和客服渠道。详见↓01

根据最新疫情防控有关部署，为确保广大师生安全和健康，经研究决定，3月12日起，我市中小学全部调整为线上教学，幼儿园、托儿所停止幼儿入园，各类培训机构和托育机构不得开展线下培训和托育服务。后续安排将视疫情情况变化，及时作出调整并向社会公布。市教委已分别制定全市基础教育、中职教育在线教学指导意见，整合各方力量做好保障。市级层面制定统一的覆盖全市中小学的教学方案。针对不同年龄段学生的身心发展和学习规律，每节课的长短、每天总课时的多少以及教学容量上可有所差别。充分关注初三、高二、高三年级个性化教学活动安排，努力降低疫情对学生复习备考的影响。学生可通过上海微校（https://smile.shec.edu.cn）、有线电视、IPTV、上海教育电视台、电脑、平板（Pad）、手机等多种平台和终端听课，相关网站还将提供课程视频下载。学生可通过多种平台，与本校教师进行互动交流。具体安排请以各校通知为准。居家照护有困难的中小学生，可申请到学校，由学校安排教师组织学生在线上网课并提供看护服务和午餐。中职校参照中小学方案。转自上海市教委政务微信“上海教育”

❖鲜衣怒马少年时自古以来，“少年”始终是充满激情的话题，承载了文人墨客的热血豪情与凌云壮志。日前，上海小学生用诗词致敬少年英雄，来了一场跨越时空的诗词对话。一起来看看《2022中国诗词大会》第二期的精彩片段诗词风华传百年，少年意气扬四海。与“少年”相关的古诗词，你能说出多少？《2022中国诗词大会》第二期节目主题正是“少年”。其中，10岁的上海小学生高语祥通过“大浪淘沙”环节冲出百人团，成为了“鹤冲天”战队的一员。让我们跟随这位少年一起去看看一代代少年或激昂或铿锵的意气与传奇！

近日正在中央电视台播出的央视《2022中国诗词大会》节目中，来自上海的10岁小学生高语祥从“大浪淘沙”环节冲出百人团，以对古诗词的丰富积累和沉稳的作答表现，给观众留下了深刻印象。（更多高语祥的精彩表现请看今日二条）其实，不仅是高语祥同学，近年来在央视《中国诗词大会》上崭露头角，并为大家所熟悉的上海籍中小学选手，包括武亦姝、侯尤雯、李芸芸、黄嘉晨等，在入选《中国诗词大会》百人团，亮相央视舞台之前，都曾参加过“上海小学生古诗文大会”或“上海中学生古诗文阅读大赛”，并多次获奖、取得古诗文“桂冠少年”等荣誉称号。黄嘉晨曾多次获得“桂冠少年”称号“上海小学生古诗文大会”今年进入第七个年头，迄今已经有逾百万名小学生参与，为切实推动古诗文教育，弘扬中华优秀传统文化，激发培养青少年学习优秀古诗文的热情和兴趣，起到了重要的推进作用，为中央电视台《中国诗词大会》输送了多名选手，已经是基础教育界当仁不让的传统文化公益活动品牌。“上海中学生古诗文大会（初中）（原中学生古诗文阅读大赛）”今年21岁了！这项活动从2002年起，就为传统文化的传承做着不懈努力，培养了一批又一批热爱传统文化、有深厚古典文化素养的学子，已俨然成为了上海中学生古诗文素养的“武林大会”，每年吸引着数万名初中生积极参与。本学期，对于热爱并积极参与古诗文传统文化活动的同学来说，又有一个好消息——参与《中国诗词大会》上海地区海选活动，被纳入了上海市初中学生综合素质评价信息管理系统。也就是说，《中国诗词大会》上海选拔进综评啦！2022年上海中小学生古诗文大会即将拉开帷幕，在这里，我们希望这两个好消息能给更多热爱古诗文和中华传统文化的同学前行的动力。无论是电视里展露才华的同龄人，还是素质评价系统里关于自身成长的记录，都是一种肯定，一份激励。期待着在2022年的活动中，见到你。

“请各位居民有序前往小区活动室做核酸检测。”“为防控疫情，小区现将北面侧门封闭，进出小区请走正门。”……这两天，类似的广播内容在小编居住的小区日夜不停播报。小区内有楼道被隔离管控，周边数个小区被隔离封控，使得小编和家人都有一些紧张，一听到楼下有动静就立刻担心起来：是不是小区要被封了？此轮疫情多点发散，相信不少同学也和小编一样，在学校或小区遇见过“大白”，甚至有些同学还经历了隔离管控、参与了全员核酸。那当这些突发情况发生时，同学们该如何调适自己的身心状态，教师和家长该如何呵护孩子的心理健康，积极应对、平稳度过呢？让我们一起来看——学生篇小A正兴致勃勃地准备去美术教室上课，班主任却突然通知同学们做好准备，一会儿要排队做核酸检测。尽管老师安抚大家这是疫情防控的正常程序，可是面对校园里突然出现的“大白”，小A还是感到有些紧张害怕。测完核酸，小A被通知需要居家学习两天。回到家的他更迷茫了，这两天自己在家该做些什么呢？怎样才能让自己不再“心慌慌”？莫慌!用好疫路心防“三件套”！觉察自我状态面对突发情况，当觉察到自己产生紧张、害怕、慌乱等状态时，请告诉自己“我有些紧张，这很正常，很多同学都这样”。可以通过深呼吸、放空、积极自我对话等方式进行调节，让自己在有意识的调试中变得“淡定”。有条件的情况下，可以通过运动、听音乐、绘画等方式让自己慢慢地放松下来。调节规律生活面对生活变化，可以主动调节自己的生活节奏，保持相对稳定、规律的生活作息，就能更多地体会到掌控感和安全感。温馨提示，合理使用电子产品，不要过度消耗自己的心理能量。寻找伙伴支持面对交往需求，可以和亲人、老师、朋友聊聊天，说说自己的想法和感受，让言语的温度在彼此间传递，相互温暖；也可以约定一起做一些事情，彼此陪伴、相互支持。教师篇老师突然收到了学生发来的信息：“老师，我们小区被隔离了，明天我不能来上学了，爸爸妈妈也很着急，我好担心，万一隔离几天学习落下了怎么办，而且见不到好朋友了感觉有点孤单”。面对学生的担忧，作为学生的任课老师和导师，如何让孩子更安心呢？家校携手，呵护心灵“五还要”。要正视疫情，稳定情绪面对疫情，学生难免会焦虑与不安，这也是人在面对变化时的正常反应。在理解和接纳学生当下情绪的基础上，可以和学生一起讨论曾经做什么时，会感觉比较放松。当学生去思考能让自己放松的行为时，内在自我调适的机能就发挥作用，从而减少焦虑程度，逐渐稳定情绪状态。也可以组织班级同学主动关心被隔离在家的伙伴，以视频或电话、短信等方式表达关心，交流学习，隔屏不隔爱，帮助学生保持与班级的联结。要静观当下，积极应对可以指导学生以积极的心态去观察和思考当下突发情况，给自己带来的另一面，比如居家学习是考验和锻炼自己学习主动性和自律性的好时机，和爸爸妈妈一起居家隔离也是增进亲子沟通的好机会等。从积极的一面思考当下是应对挫折与困境的能力体现；另一方面可以联系家长，指导家长做好孩子的陪伴者和支持者，鼓励并帮助孩子一起寻找“疫境”中的积极面。家长篇这两天，孩子总问我一些问题。“妈妈，为什么我们约好周末的饭店聚餐不去了?”“同学有居家学习的，难道感染了?”“我在学校看见‘大白’了，疫情什么状况呀?”“你们大人总盯着手机聊什么隔离、核酸检测?”……一连串的问题，让我感觉到了孩子心里的不安。作为家长，可以怎么安抚孩子呢?要适度关注，转移注意人的心理资源是有限的，每一个信息的处理都消耗着心理资源。如果过度关注某些特定信息，尤其是负面信息，会消耗大量的心理资源。疫情所带来的焦虑和压力已经消耗了孩子一部分心理资源。因此，家长要以身作则并指导孩子适度关注官方的疫情信息，转移注意力去看一些其他的内容、做一些其他的事情。要关注情绪，倾听接纳作为孩子最有力的支持者和保护者，家长自身稳定的情绪状态能安抚孩子当下的焦虑情绪，也为孩子面对和处理突发情况做出好的榜样与示范。同时，需要关注和接纳孩子的情绪状态，倾听孩子的感受与需求。比如孩子可能会因为居家学习而焦躁不安，此时家长的支持、理解和宽慰是非常重要的。要规律生活，适应变化疫情防控阶段，家庭生活情况的变化会给孩子带来一定的紧张与不安。家长要在适应变化中，创设规律作息的生活环境，维持孩子内在的稳定感和掌控感，减少不适感，适应当下生活。为防控疫情，各区、街道都采取了相应的防疫措施，也许刚开始大家会有些抱怨和不适应，定好的出行计划被迫取消，一周内做了好几次核酸检测，出门上学还要绕一个大圈子……但也正是因为有这些细致的管控、时刻待命的“大白”、日夜在小区提醒居民注意防疫安全的社区工作人员，以及无数牺牲自己休息时间的志愿者，我们的生活才能依旧维持在比较正常的状态。相信在大家共同的配合和努力下，这波疫情会尽快过去，让我们共同期待上海的春暖花开！综合自微信公众号上海发布、嘉定教育编辑

可摔、可捏、可揉的解压玩具相信不少同学都玩过（悄悄告诉你，其实小编自己也有几个）无论是在校园附近的小店还是网络平台，这类“解压神器”都很容易购买网络平台截图款式多样，玩法各不相同注水的、变色的都有售价从几元到几十元不等。但是，这类玩具真的能解压吗？在软糯的材质背后，是否还藏着问题？近日，央视财经的一则报道，揭示了此类玩具背后的安全隐患——“解压玩具”真的解压吗？央视财经为此采访了昆明市第一人民医院神经内科主任医师，她认为，如果仅仅通过一些“解压玩具”来缓解压力，不是解决根本问题的方法，时间长了，不但可能产生心理依赖，对孩子的注意力集中，可能也会产生反作用。这位医生表示，人们平常说运动可以产生快乐因子，实际上这种因子对焦虑以及压力有很好的缓解作用。但如果孩子处在焦虑状态的时间超过了两个月，确实是出现了情绪上的感冒，这个时候最好还是到医院就诊，不是靠所谓的“解压玩具”。更加突出的一个问题是，多数“解压玩具”都是和手直接接触，特别是“粘粘球”本身就带有粘性，容易粘上灰尘和杂物，又在手里捏来捏去滋生细菌，长期接触可能引发疾病。除了黏黏球，还有水晶泥、起泡胶、假水、超轻粘土、彩泥……这些“解压玩具”经过检验人员的取样检测，结果普遍存在不容忽视的质量问题和安全隐患。经检验分析发现，这类玩具大多存在如下问题：①

来自同学们的一千多个提问都在关心同一件事学校能满足吗？学雷锋纪念日到来之际在上海松江区的一所小学里为了满足同学们对冬奥会幕后故事和志愿者工作的好奇让大家对“雷锋精神”有更直观的感受一场云端的特别活动开始了——昨天（3月4日）是北京冬残奥会开幕的日子，也是学雷锋纪念日的前夕。在上海市松江区九亭第四小学，同学们开展了一次特别的学雷锋活动。大家通过线上视频对话，认识了一位经历特别的大哥哥——上海工程技术大学数理与统计学院的大二学生田浩楠。他当过防疫志愿者，也做过上海进博会“小叶子”，前不久又在张家口为冬奥会做志愿者，可以说有着丰富志愿服务经验。“哥哥你见到过苏翊鸣、谷爱凌吗？”“志愿者每天都做些什么呀？”“冰墩墩里面是男孩子女孩子？”同学们最关心的，当然是田浩楠哥哥的冬奥志愿者经历。通过前期的面试与笔试选拔，田浩楠哥哥成为了河北省张家口市宣化区“迎冬奥”城市志愿者。“我的家乡是在河北张家口，北京冬奥会，张家口作为分赛区，也让更多人知道了这个地方。在志愿者培训时，我们需要学习冬奥会和志愿服务通用知识、志愿服务应急救援知识、志愿服务英语、志愿服务礼仪等等。在北京冬奥会时，我被安排在王朝酒店点位，负责点位人员调动和岗位安排，以及引导媒体从作者参观……”田浩楠哥哥与同学们分享了自己当志愿者的经历。另外，在进博会做志愿者时，他要提前要记录好每家商铺的信息，由于展区里的商铺特别多，而且有些国外商家的名字特别长，用中文不太好理解，所以当时他每天都会花时间熟记这些信息。“因为等到人家来参观时你得给人家引导，向参观者介绍，这是什么商铺，主要卖什么，有什么亮点……”学生有热情

近日，被国际上誉为高中生“普利策奖”的2022国际高中生传媒作品展评的中国展区落下帷幕。《少年日报》小记者袁子涵的摄影作品《告别弄堂》获得新闻专题摄影金奖，纪录片作品《牧场上的她》获得纪录片/个人金奖。获奖名单截图15岁的袁子涵，目前是一名初三学生，从小学一年级起，她就穿上了《少年日报》小记者红马甲，在9年的时间里，和小记者伙伴、记者编辑一起经历了大大小小的各类实践采访活动。获奖作品诞生背后的故事？小记者经历对自己媒介素养的提升？对于热爱影像的小伙伴的建议？如果你有志于成为小记者如果你也喜欢拿着相机记录城市相信一定对此好奇让我们来看看袁子涵的答案吧！《告别弄堂》幕后的故事《告别弄堂》摄影：袁子涵2021国际高中生传媒作品展评中国展区新闻专题金奖说起获奖摄影作品《告别弄堂》，袁子涵表示它的诞生正是源于《少年日报》小记者的一次实践活动。2021年10月，袁子涵和小记者伙伴一起观摩第十三届上海市摄影艺术展（爱摄影？这场凝聚众多摄影人创作智慧的影展别错过），当时，她在影展中采访了一位摄影家徐伯伯。没想到，原本的采访者和被采访者非常聊得来，在采访结束后就相约了一次拍摄。当时，徐伯伯带着袁子涵来到了杨浦区即将动迁的上水公房，拍摄那里即将迎来动迁的老上海居民的生活。“照片里的爷爷奶奶们，几十年都住在这片地方，做了一辈子邻居，就像亲人一样了。当时，这顿动迁前的晚饭，对于他们意义重大，因为他们之后会住进不一样的高楼里，碰面的机会就少了，甚至不会再碰面了，也不会像弄堂邻里之间那么亲密了。我当时就想把这个画面记录下来，于是捕捉了他们吃这顿饭时碰杯的场景。”社交恐惧症？不存在的现在不少人有“社交恐惧症”，尤其是一些同学在公众场合会不知道，更不愿意与人沟通、交流。而作为小记者的袁子涵并没有这方面的困扰，她以拍摄《告别弄堂》这组照片为例，当时，自己在拍摄前和拍摄对象，也就是生活在上水公房的老人进行了很好的沟通，最初是提出了拍摄请求，在得到允许后，她和老人们越聊越多，从生活琐事到城市变迁，因此最终得到了一幅幅生动的影像。在袁子涵看来，这些社交上的不怯场，一方面是自己性格所致，一方面是小记者活动对自己的锻炼。媒介素养能力是小记者锻炼出来的说到作为小记者所经历的采访实践，袁子涵表示“太多了”。她特别印象深刻的，是去年“上海两会”期间，自己参与上海人民广播电台连线，和市政协委员、人大代表共同探讨“中小学生急救课程”话题的经历（小记者亮相《直通990·青少年问“两会”》特别节目，为推动健康上海建设建言献策）。“在《少年日报》小记者实践活动的常年锻炼中，我知道如何去准备采访提纲，怎样在采访过程中与对象交流，写稿时如何去传递受众最需要知道的新闻价值。此外，判断一条信息的真假、为周围的急难愁群体发生、从多个视角和不同立场去看待一件事，都是我在这个集体里经过学习和实践后所掌握的媒介素养能力。”未来？充满可能说起对未来的打算，袁子涵表示希望成为一名媒体工作者，或者从事和电影有关的行业。对于同样喜爱摄影的小记者和同龄人，她的建议是“如果你真的热爱一件事情，放手去做就好了。”她以摄影为例，除了定期扫街，拍摄自己关注的人文题材，她也会同时利用这样的机会放松身心，集中自己的感官，去理解周遭的世界，捕捉那些细小而容易被忽略的细节。记者

今天，《上海市未成年人保护条例》正式施行与此同时还有一项和中小学生密切相关的条例也正式施行了那就是——《上海市科学技术普及条例》这部条例中有哪些内容和学生、老师、学校有关？这就带大家去了解——《上海市科学技术普及条例》第十二条

与未成年人息息相关的《上海市未成年人保护条例》明天将正式施行《少年日报》小记者小作家代表日前获聘成为全市首批“小小普法员”新闻链接——2月18日，《上海市未成年人保护条例》（以下简称《未保条例》）修订案正式表决通过，将于3月1日起施行（我们的建议被采纳啦！《少年日报》小记者为《上海市未成年人保护条例》施行贡献力量）。现行的《未保条例》2005年施行，2013年经过一次小幅修正。此次修法，可谓十几年来第一次"大修"。即将施行的《未保条例》是如何修订的？条例中有哪些关键词？条例又将如何为未成年人撑起“保护伞”？2月27日，由上海市民政局儿童福利处和《少年日报》联合举办的“从我做起，护航未来”《上海市未成年人保护条例》主题宣传活动在上海教育报刊总社三楼报告厅举行。市民政局儿童福利处处长陶继民，市民政局儿童福利处杨慧玲，《少年日报》总编辑赵玉平，《少年日报》主编孙宏，以及40位《少年日报》小记者、小作家代表参与此次活动。现场精彩视频奉上——新鲜出炉的《未保条例》白皮书在《少年日报》编辑部首次亮相！活动现场，小记者小作家代表拿到了新鲜出炉的《未保条例》白皮书。大家迫不及待地翻看起来。市民政局儿童福利处处长陶继民老师和《少年日报》总编辑赵玉平老师为宋佳桓、张嘉懿、于佳莹、谭昕、徐月涵、王嘉悦、吕智媛、韩佳邑8位小记者、小作家代表颁发“小小普法员”聘书和徽章，市民政局儿童福利处杨慧玲老师和《少年日报》主编孙宏老师为其他小记者、小作家代表颁发证书和徽章。这批同学也将作为首批“小小普法员”，到校园中宣传《未保条例》。我为条例提建议！少年代表“走进人大”《未保条例》是全面加强未成年人保护的一道法治保障，那作为被保护对象的未成年人自身是怎么看的呢？1月27日，《少年日报》小记者、小作家受市人大法制委、常委会法工委邀请，作为未成年人代表“走进人大”，

说到线上直播你首先想到的是什么？是OMG！买它！（网络截图）还是与偶像的线上互动（网络截图）还是......从疫情期间的“停课不停学”到为防疫安全而转为线上举行的各类家长活动线上直播、视频录制已然成为了教师们又一必备技能可是对着同学们一张张生动活泼的脸授课不难对着冷冰冰的摄像头说话却不那么容易如何完成从“教师”到“主播”的转变？如何熟练运用各类直播、视频软件？如何把镜头变成你的朋友？我们来帮你！这里有专业的直播录制设备功能齐全的场地直播经验丰富的记者、编辑以及为中小学青年教师量身定制的活动课程由上海教育报刊总社·学生媒体发展中心出品的“青年教师充电加油站”中小学青年教师综合素养课程服务通过一系列媒体和人文素养相结合的实践活动帮助老师们开阔眼界、自我提升、找到教学过程中的灵感、掌握能提升自己、服务学校的新技能，并在这一过程中，获得更多与行业外同龄人及专家交流的机会。图为2021年5月上海七宝实验小学青年教师前来交流学习“青年教师充电加油站”现推出全系列共8课时课程服务今天要隆重介绍的是这节——人人都是VLOGGER——视频拍摄与直播课程目标通过案例展示和实际操作，让青年教师更自信地出现在直播视频画面中，更好地讲述自己的、学生的、学校的故事。主要内容做些调整，用些技巧，你就能以更受欢迎的形象出现在视频里，谁不期待？各大媒体平台上，无论是新闻还是记录生活，总少不了短视频的存在。拍摄一条短视频到底需要准备些什么？具体怎么拍？怎么剪辑？本堂课将带大家一一揭秘！直播作为近几年非常流行的新媒体传播工具，融合了文字、语音、画面等多种表现形式，内容观赏性更强，传播范围广，传播速度快。本次课程将帮助大家在最短的时间内掌握直播的入门。除了热门的直播和短视频制作这里还有——针对学校公众号制作的讲好故事、打造更好的公众号文案文字编辑、推文排版——新媒体时代必备素养读图时代，怎样把校园和学生拍得更棒针对提升教师文学素养的寻找“校园小百花”——儿童文学原创作品创作指导一场前所未有的传统文化之旅以及锻炼教师和学生表现力的舞台剧，我们是玩认真的等等一系列课程课程时间、参与人数、活动内容皆可为学校量身定制无论是党团员活动，还是青年教师校外实践都能在这里一站完成！“具体课程定制

今天，《少年日报》小记者又和电台连线啦！为自己发的声，有了回音！《上海市未成年人保护条例》修订通过得知自己的不少建议被条例吸收采纳小记者有话说——1月27日《少年日报》小记者受邀“走进人大”，参加模拟审议，向《上海市未成年人保护条例（修订草案）》提出了自己的建议。（传送门点这里）上海人民广播电台《直通990》在春节前关注了一个特别的话题，邀请《少年日报》小记者做客直播室，分享自己亲身参与立法、体验全过程人民民主、为自己的事情发声过程中的感受。当时，两位小记者对社会和法律的关注和观点，给大家留下了深刻的印象，节目吸引了40多万人收听。（传送门点这里）2月18日，《上海市未成年人保护条例》修订案，在市十五届人大常委会第39次会议上表决通过了。新版的上海市《未保条例》，将从3月1日起施行。（传送门点这里）青少年的声音有哪些被听取并写进了条例？小记者参与修法为青少年代言，有何感受？今天的《直通990》市人大法工委副主任

“我们的建议被采纳啦！”“‘00后’的立法建议，那么快有回应喽！”“没想到我的话被写进了《未保条例》，又惊喜又激动！”“这次经历让我更坚定了做好城市主人翁的决心！”二十天前25位《少年日报》小记者小作家代表受上海市人民代表大会常务委员会的邀请走进市人大常委会会议厅在庄严的国徽下模拟立法审议《上海市未成年人保护条例（修订草案）》为全市青少年代言！今天

从红色文化到奥运精神，从虎虎生威的新年到全员导师制的新学期，今天，上海市中小学生迎来了新学期的第一天！《少年日报》记者走进各所学校，发现同学们都像小老虎一样，可精神了！我们发现，学校的开学活动都各具特色，但又有着一个相同的期待，那就是——希望同学们成为更好的自己！1以奥运精神开启新学期上海市第一师范附属小学//“希望少先队员学习冬奥精神，以‘更高、更快、更强’的面貌迎接新学期的到来！”开学第一天，上海市少工委主任、上海市少先队总辅导员赵国强老师在一师附小开学典礼上，向全体队员送上了新学期祝福。本学期的开学典礼主题为“学冬奥拼搏精神，展少年福虎生威”。围绕上海市少先队“15分钟幸福圈”的争章15事，一师附小的队员们在寒假期间开展了丰富多彩的假期活动，开学典礼上，队员代表们现场和大家进行了分享和交流：五（3）中队李至柔在疫情期间组建了一支楼宇小队协助医护人员查体温、提醒做核酸，并以感谢信的形式向医护人员表达敬意。冬奥赛场上运动健儿们燃情冰雪，一师附小的少先队员们密切关注赛况，以实际行动向体育健儿学习——五（6）中队闻璐诚作为学校旱地冰壶队的一员聚焦冬奥冰壶比赛，假期里加强自我训练，强健体魄、锤炼意志；三（11）中队王昱棋是女子足球队的一员，她听闻女足亚洲杯夺冠的消息，振奋万分，身体力行每日锻炼，学习拼搏精神，现场与队友的足球技术秀也让队员们感受到了体育运动的魅力；三（11）中队的陆思安组建小队自主规划设计了城隍庙实践打卡的活动，了解上海的年味传统，让假期生活充满意义；五（4）中队姜力诚和三（5）中队姜怡安兄妹俩在家里与父母大手牵小手，开展亲子阅读活动，让浓浓书香沁满家里的每个角落，开学典礼上他俩还向队员们进行好书推荐，让新学期的校园也飘散出浓浓书卷香。开学典礼之后，校园里的各处活动空间陆续热闹起来：在能工巧匠教室和创智工坊里，与机器人有趣的智能互动；在屋顶花园里，栽种水果蔬菜；在亲子阅读吧和书法教室里，感受校园书香文化……活动后，赵国强老师表示，此次到一师附小进行开学第一天的参访是一场“认门之旅”——肯定了学校在少先队发展中的重要地位；是一场“学习之旅”——看到了学校少先队工作从纸面到地面、从想法到做法、从可听到可视；是一场“幸福之旅”——结合愉快教育，契合少先队幸福教育，一师附小的少先队工作为少年儿童创造着快乐和幸福。带着领导们的关心和祝福，新学期启程了，属于附小人崭新的校园生活也开启了。在少先队幸福教育和学校愉快教育不断深化整合的理念下，队员们将与梦想为伴，满怀风华正茂的时代感，虎虎生威向未来！记者

今天（2月16日），上海市教委发布《上海市义务教育课后服务工作指南》（以下简称《指南》）。《指南》总结了区、校开展课后服务的好做法、好经验，为全市面上学校提供有益借鉴和专业指引。作为一项创新性的工作，《指南》的开发是上海促进“双减”工作取得实效的重要载体和关键环节，是全力提高课后服务质量和水平的规范要求和重要措施。制图：马天恩愿留尽留，课后服务普遍开展为落实国家和本市关于减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担的有关要求，2021年下半年以来，本市积极发挥学校主阵地作用，推出了义务教育课后服务政策，全面实施“5+2”（每周5个工作日、每天至少2小时）、“作业辅导+素质活动”相结合的课后服务，并在经费保障、共享资源、引入社会专业力量等方面形成支持体系。根据相关平台统计数据，本市已基本实现小学初中校全覆盖、公办民办全覆盖、学生愿留尽留全覆盖、工作日全覆盖。全市参加课后服务的学生达133.2万人，约占学生总数的96.6%，约94.8%的教师投入到课后服务，另有包括退休教师和来自青少年活动中心、优质非学科类机构等单位的约1.14万名校外人员参与。在实施课后服务的过程中，各区涌现了一大批好做法、好经验。比如，杨浦、松江等区积极协调区域内高校资源，大学生志愿者走进中小学开展丰富多样的特色项目；黄浦、普陀、金山等区积极推动青少年活动中心优质资源配送到学校，供学校选择；奉贤区发挥教育系统内骨干教师和特长教师的优势，并试点引进优质非学科类培训机构参与；静安、长宁等区注重发挥家庭、社区的优势，打造课后服务幸福时光；宝山区发扬“小先生制”，课后服务走进场馆和社区；嘉定区新城实验小学探索教师“学术假”“休息券”等弹性工作制，为教师赋能；徐汇区零陵中学在课后服务时段引入上海昆剧院资源，将昆曲带进校园；虹口区澄衷初级中学发挥导师作用，指导学生开展跨学科项目探究；浦东新区临沂二村小学等学校为迎接冬奥会，开设了速滑、冰球、滑雪等项目；闵行区七宝实验小学采用数字化技术，提高作业效率；青浦区沈巷小学实施精准“帮扶”，提升学有困难学生的学习兴趣和学习能力；崇明区汲浜小学特聘崇明扁担戏传人为学生传艺，弘扬优秀传统文化。课后服务取得的积极成效，凝聚着广大教师的辛勤付出和不懈努力。广大教师发扬“舍小家为大家”的精神，主动申报参与课后服务，为学生进行作业辅导，利用自身爱好和专长组建兴趣社团，开设了丰富多彩的德智体美劳活动项目，获得了学生和家长的广泛认可。开发指南，提升课后育人功能在取得初步成效的基础上，为提升全市1389所义务教育学校课后服务的质量和水平，市教委依托市教育科学研究院普教所的力量，通过汇集区、校典型做法，研制指导性文本。该《指南》以学校课后服务的育人功能提升为目标，以指导学校提供丰富的课后服务内容、规范的服务行为等为重点，为面上学校提升课后服务水平提供了工作指引。《指南》围绕课后服务意愿的征询、服务活动内容的设计与安排、校内管理与保障、校外资源的利用、质量保障与监控等课后服务重点环节设计了规范性标准和针对性的指导，将促进面上学校更好地开展课后服务，提高学生和家长满意度。丰富内容，增强课后服务吸引力《指南》突出强调要为以活动的丰富性增强服务的吸引力。学校应根据自身师资、场地设备条件和可利用的其他资源，安排作业辅导、德育、阅读、科技、体育、艺术、劳动、安全实训等多种类型的素质教育活动，增强课后服务吸引力，丰富学生课外生活。在作业辅导方面，应安排学科教师为学生作业答疑解惑，加强对学科作业与练习的及时反馈、订正、面批；对学科学习中遇到困难的学生进行个性化补差补缺，适当安排针对性帮扶。在活动安排方面，应综合利用各类教室、体育运动场馆、图书馆等教育教学空间资源，充分利用各类教师的业余爱好、特长，设计各类创意活动，带领学生开展各种社会实践、体育游戏、劳动实践、安全实训、急救实操等“玩中学”“做中学”活动。活动实施过程中，教师可以与学生共同探索、学习、比赛、游戏，促进师生结伴成长。拓展渠道，形成课后服务工作合力《指南》考虑到课后服务需求的多样性和教师力量的有限性，积极指导区、校拓展校外力量。除了以学校教职工为主要力量、探索教师弹性上下班以外，还可多渠道拓展校外力量。在教育系统内部，可调动学区、集团和青少年活动中心、少年宫、少科站等校外教育单位以及高等院校等资源，也可区域性共享退休教师力量；在教育系统外部，可鼓励和支持引入社区、企事业单位、相关专业团体、社会场馆以及经遴选符合相应要求的非学科类校外培训机构。为帮助区、校充分对接校外优质资源，上海市校外教育质量评测中心联合上海市培训协会已评选出985门优质素质教育优质课程与活动资源，通过“上海市学生体育艺术科技教育活动平台”向学校教师和学生在线开放，目前正在进行第二轮素质教育优质课程项目资源征集工作。静安区就是通过该平台的对接，促成区内16所学校本学期开始引入中福会儿童艺术剧院的特色项目。市教委强调，义务教育课后服务是强化学校育人主阵地作用、落实五育并举、彰显学校办学特色的重要举措，是减轻学生过重作业负担和校外培训负担、解决家长“急难愁盼”问题的重要工程，各区和学校要积极对照《指南》的要求，寻找存在的不足和薄弱环节，完善学校课后服务实施方案，不断提高课后服务工作水平。同时，将积极推进高质量校本作业体系建设、全员导师制、义务教育优质均衡发展等重点项目，不断优化义务教育生态。

祝同学们元宵节快乐！锦里开芳宴，兰红艳早年。缛彩遥分地，繁光远缀天。接汉疑星落，依楼似月悬。别有千金笑，来映九枝前。——《十五夜观灯》唐·卢照邻今天是元宵节，在这里祝所有小朋友、大朋友节日快乐！尤其是小朋友们，在欢度佳节、欣赏冬奥赛事的同时，也别忘了为即将到来的新学期做准备哦！在今天上午刚结束的2022年北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中谷爱凌以86.23分摘得银牌取得了中国选手在这个项目上的突破！截图自央视直播与此同时，我们的微信后台也是热闹非凡！“谁还没个冰墩墩了”推文发布后，打开少年日报的微信后台，都是同学们发来的冰墩墩！有画的、有粘土做的在这里感谢同学们的积极参与！恭喜大家实现了冰墩墩自由~右上角作品投稿同学：王宸鹏左下角作品投稿同学：宣乐诚（小提示：在微信后台参与互动的同学，记得做好事要留名哦~）不仅同学们热情地送来了自己的“冰墩墩”心灵手巧的老师也和我们积极互动啦！今天，来自同洲模范学校的郑超老师就为大家带来了她的“冰墩墩”——怎么样，是不是让你脑洞大开？新学期即将到来记得关注少年日报重要讯息

你想在剧院的专业舞台上扮“小祝英台”高唱一曲吗？你知道被誉为“中国歌剧”的越剧怎么唱吗？你听过越剧版的“床前明月光”吗？听不懂越剧的“小白”可以怎么学？小作家请来“大咖”为你解答！你知道吗？越剧是我国的第二大剧种

12345市民服务热线工作人员银峰老师告诉记者，热线弄清原委后第一时间将工单派到了嘉定区城运中心，再转由南翔镇规划建设和环境保护办公室办理。一周时间

北京冬奥会激战正酣除了奥运健儿受到大家关注吉祥物“冰墩墩”“雪容融”也成为了明星一时间，线上线下“一墩难求”买不到冰墩墩！但心灵手巧的同学们表示：谁还没个冰墩墩了！我有一双勤劳的手只要敢想敢做冰墩墩说有就有你看！一大群“冰墩墩”正向我们走来……看！机智的《少年日报》小记者小作家在这些天里有的画、有的做，纷纷拥有了自己的冰墩墩！什么？你还没有冰墩墩？今天，就让《少年日报》心灵手巧的记者何老师教大家怎么在家自制冰墩墩——怎么样？是不是很棒~不过，何老师做完后发现了一个BUG……那就是没能还原冰墩墩的冰晶外壳编辑部里的各位记者编辑脑洞大开有说用糖水裹一层糖衣的有说包上保鲜膜的我们决定，这个有开放式答案的问题就交给屏幕前的同学们来解答啦！如果你做出了冰墩墩记得将图片在微信后台发给我们哦！北京冬奥会冰墩墩来喽~视频制作

2022北京冬奥会正在如火如荼进行中《少年日报》小记者张佳桐和黄奕铭既紧张又兴奋并不是“秒杀”到了冰墩墩和雪容融玩偶而是熟悉的冰上运动健儿在电视上又见面了3年前他们的采访对象——金博洋哥哥，今天正在征战冬奥赛场！金博洋今天在第三组第二位出场（自由滑节目第14顺位），和日本名将羽生结弦同组。

不知不觉，2022北京冬季奥运会已经来到开幕后的第五天了。冬奥知识知多少？同学们，今天的新闻可和这些知识息息相关，让我们先一起来答题！冬奥知识问答点击空白处查看答案01北京2022年冬奥会和冬残奥会的愿景是：纯洁的冰雪，激情的约会。北京2022年冬奥会和冬残奥会的愿景是：纯洁的冰雪，激情的约会。02北京2022年冬奥会开幕式当天正好是中国传统二十四节气之首——立春，这一重要元素在节目中也将有充分体现。北京2022年冬奥会开幕式当天正好是中国传统二十四节气之首——立春，这一重要元素在节目中也将有充分体现。03在第128次国际奥委会全会上，北京携手张家口获得了第24届冬奥会主办权。在第128次国际奥委会全会上，北京携手张家口获得了第24届冬奥会主办权。点击答题丨同学们，以上题目难住你了吗？最后一题来啦！还记得北京是什么时候成功取得冬奥会举办权的吗？点击左侧问号查看答案2022年北京冬奥会申办成功的

再有一周就要开学了，你是否已经开始为新学期的到来做准备？调整作息、整理文具、预习复习，虽然对假期还有些依依不舍，但那份对同学、老师和校园生活的向往更是令人充满期待。来自静安区中山北路小学三（3）班的万晨瑞同样也在为新学期做着准备，而这个即将结束的寒假，对于她和爸爸妈妈而言，还有一些特别……“今年是我没有回老家，留在上海过的第二个春节。但是是第一次只有我和爸爸妈妈在家过年。”出于疫情防控考虑，万晨瑞一家选择了响应“非必要不离沪”的号召，留在上海过年。而在上个春节一同留沪过年的爷爷奶奶，这次也回了位于安徽的老家，把准备年夜饭的“大任”留给了一家三口。“小朋友吃惯了爷爷奶奶做的饭，我和她妈妈厨艺都一般，这次对我们也是一个很大的挑战。”万晨瑞的爸爸笑着告诉记者。但幸好，便捷的物流让他们足不出“沪”也能品尝到家乡的年味。在年前，老家的亲戚们给万晨瑞一家寄来了亲手制作的春卷等家乡美食，让他们的年夜饭餐桌上也能出现正宗的家乡味道。图｜亲戚拍摄的老家年夜饭吃的问题解决了，那不能离沪的春节做些什么才能既有年味，又有意义呢？说起在老家过年和在上海过年的不同，万晨瑞表示各有各的趣味，“在老家最开心的就是可以放鞭炮，还能去爬山。不过在上海我就可以和朋友们一起玩儿，假期里还有同学邀请我去他家里吃饭呢！”除了朋友聚会，万晨瑞还和父母一起亲手写了“福”字、春联，游览了上海各大富有春节特色的公园景点，并且还第一次完整地看完了整场春节联欢晚会。万晨瑞的爸爸告诉记者，之前因为年纪太小，晨瑞不是熬不到12点，就是兴趣平平早早入睡，直到今年，一家三口才第一次一起倒数迎新，一起听完了那首《难忘今宵》。回忆起当晚的节目，晨瑞也还记忆犹新，“我最喜欢的是小品，我觉得节目都非常有趣！”本次寒假同样也是“双减”后的第一个寒假，作业和补课少了，体育锻炼和实践活动则多了起来。作为在静安区少体校的一名正式击剑队员，万晨瑞在寒假期间保持着每周四到五次的训练频率，就连春节都只休息到了年初四。小小运动员的身份，让万晨瑞体会到了竞技体育的乐趣，女足夺冠、冬奥赛事，她都没有错过，和爸爸妈妈一起守在电视前为中国体育健儿加油助威。“我最近也在看冬奥比赛，希望中国队能够取得更多奖牌！”图（中）万晨瑞正在练习击剑今年在上海，为减少人员流动，避免疫情传播风险，许许多多家庭和万晨瑞一家一样，选择留沪过春节、过寒假。也许没有家乡的景色，少了亲人的团聚，这个假期难免会留有些遗憾，但通过自己和家人的有心、用心，同学们发现了上海这座城市独有的年味儿，过一个别有滋味的寒假。记者

铿锵玫瑰好样的！中国女足时隔16年夺得亚洲杯冠军！你永远可以相信中国女足！夺冠合照（由上海足协向《少年日报》提供）昨晚（2月7日）19时34分刚夺得2022女足亚洲杯冠军的中国国家女子足球队一行46人平安飞抵上海浦东国际机场今天，决赛打满全场的“妈妈级”队员张馨就为《少年日报》小读者发来了寄语——现在，就让我们通过图片和文字重温女足凯旋并了解女足教练和队员与上海这座城市的故事——昨晚，中国国家女子足球队一行46人，乘坐东航MU7118航班，从印度孟买平安飞抵上海浦东国际机场。塔台喊话：“欢迎中国女足凯旋！”在回国的飞机上，女足姑娘们唱起了《我和我的祖国》，和主教练水庆霞一起围着蛋糕合影。女足国家队中，除了主教练水庆霞之外，有6名来自上海的女足队员。她们分别是赵丽娜、杨莉娜、张馨、肖裕仪、李佳悦和唐佳丽。记者从上海足协和上海农商银行女足队获悉，这些上海培养的女足队员们，从青少年时期结缘足球到现在的足球职业生涯，都离不开整个团队的有序管理和整体协作。球员？学生？女足姑娘身份多就拿球员的学业来说，团队积极与各大院校联系，让球员可以在训练的同时，兼顾完成教育需求，提高队员的文化修养，提升球员整体综合素质。东华大学、华东政法大学等高校以网上授课形式，解决了肖裕仪等队员本科读书的需求；上海市体育运动学校以上海东方绿舟基地内送教上门的形式，解决了年轻队员高中阶段的读书需求；更不用说不断向一线队伍输送苗子的普陀足校。肖裕仪而在通往更高的足球殿堂道路上，团队积极推进落实唐佳丽等多名优秀队员赴海外踢球，推进队内多名年轻队员租借至低级别联赛通过以赛代练形式快速提升其个人能力。学校要发展党团员，球队也不例外。唐佳丽在积极开展党员、团员发展工作中，团队积极发展赵丽娜等多名队员正式入党、闫锦锦等多名队员为入党积极分子，汪思倩等多名队员为正式团员，充实壮大党、团队伍。大家都知道，如今的女足国家队主教练水庆霞，是职业球员出身。从球员走向教练员，一直是团队大力倡导并落实的。休赛期间，团队与上海足协联系开展定向教练员培训班，并组织队员参加，现已有杨莉娜等多名队员取得C级教练员证，张馨等多名队员取得D级教练员证。杨莉娜她们来自上海“培养模式”上海虹口区委宣传部介绍，1966年出生的水庆霞从小生长于上海，随父母生活在虹口区。她最早是虹口少体校田径队的队员，17岁那年，少体校分流，水庆霞才开始第一次接触足球。靠着刻苦的训练和“不要命”的狠劲，水庆霞实现了“弯道超车”。中国女足主教练水庆霞位于普陀区的上海市曹杨第二中学是赵丽娜、张馨、杨莉娜和唐佳丽这四位中国女足队员的母校，她们四人是普陀女足曹杨二中为龙头的“一条龙”培养后备人才体系下培养出来的优秀运动员。普陀区教育局介绍，多年来，普陀区坚持体教融合的模式培育，普陀女足项目于1993年起率先探索“一条龙”模式，经过20多年发展，项目得到了金沙江路小学、新普陀小学、曹杨二中附属学校、梅陇中学、曹杨二中等布局项目学校的支持，逐步形成了“小学做大、打基础，初中做实、出成果，高中做强、成品牌”的发展体系。张馨赵丽娜上海市虹口实验学校介绍，在补时阶段打进绝杀进球的肖裕仪，曾就读于上海市虹口实验学校。在肖裕仪二年级时，上海市女足退役队员、虹口区体育局特聘教练员张贵宝来到虹口实验学校选拔人才组建女子校队，当看到肖裕仪时，张贵宝说了一句“就是她了”。肖裕仪参加上海市虹口实验学校活动。受访者

叮、叮、叮……这可不是小编手机发出的声音，而是邮箱里收到一封封邮件的声音，你问什么邮件那么火爆，一封接一封地来？当然是目前正如火如荼进行着的第三十二届长三角小学生作文大赛啦！春节期间，小编只要一天不看邮箱，新邮件必定齐刷刷地布满两页；而今天，很多家长节后第一天回归工作岗位，在家中的同学们也没闲着，将自己在春节假期里完成的大作第一时间发给了我们。邮箱里几乎每十分钟就会收到一篇投稿，从个人投稿通道开启至今不曾间断在这里，位于《少年日报》编辑部的长三角小学生作文大赛组委会对同学们的热情参与表示感谢！大家的个人投稿，我们都收到啦！本届大赛的主题是《照片里的故事》，这个注重现实的主题，令同学们在作品中有了很多真情流露，而因为有“照片”元素加入，几乎每篇作文都很有画面感。看完作品，将脑海中的照片和同学们发来的照片进行对比，也成为了编辑的一桩乐事。小运动迷看着冬奥会，联想到记录自己滑雪英姿的照片、小恐龙迷和霸王龙头骨化石比大小的照片、放风筝时风筝挂在树上，最终“得救”的四格漫画照片……同学们“照片里的故事”真是精彩啊！今天，为大家展示一张正能量的照片和其背后的故事。希望更多同学来投稿，将自己或难忘或有趣的生活经历和小伙伴分享——照片里的故事——一份力,一份爱“时光已逝，但往事历历在目。”每每看到赛场上龙腾虎跃的身影，总能让我想起那张自己在赛场上奋力奔跑的照片。照片里我和一大群同学奔跑在鲜红的跑道上。鲜红的跑道上记录了我们的足迹，四周高大茂盛的绿树为我们呐喊助威。热情的志愿者妈妈拍下了我们拼搏的汗水。那是一次为山区孩子募捐购书款的活动。这项活动可是我们学校的光荣历史活动呢！建校初期为了帮助贫困儿童，学校决定每年初夏时节，举行一场慈善义跑，所得的资金用于帮助贫困山区的学生。今年是第二十五个年头了。每当这一天来临，每个班级的家委会会准备好跑步所需要的水和食物。孩子们则要做好一个爱心信封，写上父母和自己的名字，父母则根据学生跑的圈数，在信封里放入跑步捐款。活动开始了。场内，我们参赛者一个个摩拳擦掌，等待裁判的发令声；场外，志愿者家长们在各班的服务点忙碌着，时不时朝赛场望望，也在热切地盼望着比赛的开始；老师们也正在为比赛做准备工作。“啪”的一声，

他们是你的同龄人——举世瞩目的北京2022年冬奥会开幕式上，44个天真无邪的孩子以纯净、空灵的天籁之音，用希腊语完美演绎了奥运会会歌《奥林匹克圣歌》。令人多少有些意外的是，这些孩子全部来自太行山革命老区河北保定阜平县城南庄镇的五所乡村小学，是真正的“大山里的孩子”。北京冬奥会开幕式上“大山里的孩子”城南庄与北京市区的距离是300公里，但这次来参加冬奥会开幕式，很多孩子还是第一次来到北京。在冬奥会开幕式上的这次亮相，也是他们中的绝大多数人人生中第一次登上正式的表演舞台。四个月的时间，这群中国土地上最朴实无华的孩子，是怎样从太行山的深处走来，登上奥林匹克宏大而神圣的舞台的呢？“我知道阜平的孩子和开幕式的距离有多远”2021年是北京崇文小学退休音乐特级教师付宝环参加教育部“老校长下乡”活动，在阜平县义务支教的第五个年头。五年里，她和其他几位退休老校长、特级教师一起，每月往返于阜平和北京之间。地铁、高铁、长途汽车……300公里的路程，他们每次都要花半天才能抵达。2021年9月的一天，付宝环接到北京冬奥组委工作人员的电话。得知付宝环仍在阜平支教，对方提出，希望到阜平看看那里的孩子是否可以承担四个多月后北京冬奥会开幕式上演唱奥运会会歌的任务。“当时我的第一感觉是为阜平的孩子高兴，他们有机会被考察能否参与这么重大的活动。但我同时也很担心，我知道阜平的孩子和在冬奥会开幕式上演唱会歌的距离有多远。我心里头真的有点打鼓。”付宝环说。在付宝环来到阜平县城南庄镇的石猴、谷家庄两所乡村小学之前，这里的孩子还从来没有上过音乐课。“他们不知道怎么唱歌，张不开嘴，唱出的声音都不在调上，一开始这让我特别苦恼。”付宝环坦言，即使经过自己五年的支教，孩子们的进步也很有限，“因为下课之后缺少音乐的环境。”付宝环给孩子们上音乐课一天时间准备，征服冬奥组委与冬奥组委约定好时间，付宝环提前一天到了城南庄。当天晚上，她几乎一宿没睡，满脑子都在考虑明天该怎样让城南庄的孩子在北京冬奥组委的代表面前表现出最好的一面。第二天见面的场地选在了城南庄镇马兰村的马兰小学。马兰村是《人民日报》前身之一《晋察冀日报》的驻地，2004年起，一位名叫邓小岚的北京退休老人把自己每年一半的时间放在了这里，为大山里的孩子教授音乐课，坚持至今。她的父亲就是曾任两份报纸负责人的邓拓。邓小岚在马兰村支教的故事，也打动着北京冬奥组委。见面的时间是下午四点。一大早，城南庄四所小学的200多个孩子在马兰村集合，其中只有50多个是付宝环教过的。临阵磨枪，得知孩子们都会唱的歌只有《国歌》和《上学歌》，付宝环把200多个孩子分成两拨，以音准、咬字、呼吸这些基本的歌唱方法为主，分别上了两堂大课，最后挑选出了100个孩子。100个孩子给冬奥组委的代表齐唱了《上学歌》和付宝环现教的捷克民歌《白鸽》，来自不同学校的孩子又分别唱了各自学校的校歌。“唱完以后，很出乎我的意料。冬奥组委当即拍板，决定由阜平城南庄的孩子承担在冬奥会开幕式上演唱奥运会会歌的任务。我感到一天的准备没有白费，在场的阜平县和保定市的代表都特别振奋。”付宝环说。“零基础”+“零舞台经验”阜平的孩子用一天时间征服了北京冬奥组委，获得了登上冬奥会开幕式舞台的机会。获得认可的100个孩子还算不上一支合唱团。紧接着，付宝环和冬奥组委的工作人员在城南庄镇的五所小学开始了正式的选拔工作。她告诉记者，考虑到《奥林匹克圣歌》是一首旋律复杂、难度很大的歌曲，自己选孩子的标准只有一个，就是音准。“长什么样，男的，女的，高矮胖瘦，我都不看。我选择的标准就是要唱准了。”在付宝环长期支教的石猴小学，有5个孩子最终入选，其中包括五岁的小豆豆。小豆豆跟一年级的孩子一起上音乐课和活动课，聪明可爱的样子被冬奥组委的工作人员一眼看上。“阿姨要是带你去北京，你会怎么样？会不会想妈妈？你可能会好久，可能得一个月都见不到妈妈。”“我可以的。”五岁的小姑娘表现出超出年龄的坚定，最终成为参加开幕式44个孩子里唯一的一个学龄前孩子。经选拔后入围的孩子有70多人，除了小豆豆，都是来自阜平县城南庄镇的八一学校、井沟小学、石猴小学、马兰小学、大岸底小学五所小学的二年级到五年级的学生。阜平县城南庄镇夏庄乡中心校校长刘凯告诉北京日报客户端记者，为了让孩子们的歌唱水平能够在短时间内得到最有效的提升，阜平县为这支新组建的合唱团配备了多名生活老师，大家吃住、训练都在一起，每周回家一次，从2021年10月下旬开始了半封闭式的集中培训。27岁的保定学院合唱指挥专业教师马孟楠是一位小有名气的合唱培训老师，曾到北京为国家机关进行合唱指导。她告诉记者，这是自己经手过的合唱培训中难度最大也最有挑战的一次，原因很简单，这些大山里的孩子在合唱方面几乎是“零基础”的。“他们没有任何的舞台经验，冬奥会开幕式将是他们中绝大多数人第一次正式登台表演。”“太好啦！我小时候就是这样的红脸蛋！”马孟楠和同事带着孩子们开始了每天5小时高强度的合唱训练。刚开始的时候，让他们倍感压力的，还不是这些孩子在音乐方面的“空白”，而是大山阻隔造成的一种与外界天然的隔膜。“孩子们非常怕生，很多也不会说普通话，沟通起来有困难。我们经常正在排练，就看到有个孩子在角落里突然就哭了。问他怎么了，他说是想家了。他们没有过过这种集体生活，所以半封闭式的集训是非常必要的。”马孟楠说。在长时间的集训过程中，孩子们也展现出了山里孩子独有的专注与韧性。1月初来到北京后，在鸟巢的第一次彩排中，年龄最小的小豆豆对头上粘贴耳机的胶带发生了严重的过敏反应。一上场，小豆豆的眼睛就看不见了，头上起满了疹子。老师们都被吓坏了，在之后用其他方法帮她固定耳机，但坚强的小豆豆从没有过任何抱怨，也没有说过自己想家，表现得比很多大孩子都要好。集训期间，孩子们还通过专门的学习，了解到家乡阜平和城南庄光荣的红色历史和冬奥会的知识。城南庄曾是晋察冀军区司令部所在地，1948年春天，毛泽东主席率中央机关由陕北转移至此，在城南庄生活、工作了46天。2012年年底，习近平总书记第一次赴农村地区考察，就来到阜平，向全党全国发出了脱贫攻坚的动员令。在阜平集训期间，孩子们演唱的视频起初每周向北京的开幕式导演组传送一次，后来增加到每周两次。马孟楠说，两个多月的集训中，孩子们的变化既是潜移默化的，也是脱胎换骨的。有一个叫尹天琪的男孩，经过合唱训练，硬是从一开始流着鼻涕、满身泥土的样子变得干净和专注起来，像是换了个人。2021年12月底的一次视频汇报时，孩子们的表现赢得了一片热烈的掌声。在北京观看汇报的很多人都眼含热泪，开幕式总导演张艺谋带头鼓掌说：“太好啦！我小时候就是这样的红脸蛋！孩子们唱得太好了，真不错！”总导演的评价传回阜平，马孟楠和同事心里的石头总算落了地。“00后”希腊语老师的教学初体验《奥林匹克圣歌》在1896年雅典举行的首届现代夏季奥运会开幕式上初次演唱，词和曲都由国际奥委会首任主席希腊人维凯拉斯亲自选定，词曲作者也都是希腊人。但直到1958年才被定为奥运会会歌。作为会歌的《奥林匹克圣歌》第一次被奏响，是在1960年2月的美国斯阔谷冬奥会开幕式上。《奥林匹克圣歌》要用希腊语来演唱。对阜平的孩子们来说，学唱《奥林匹克圣歌》从一开始就分两条线同步进行，一条是学会歌曲本身，一条是学会希腊语的歌词。而完整的演唱和训练，必须以学会希腊语歌词为前提。在接到任务之前，“00后”的北京外国语大学希腊语专业2019级本科生林嘉濠还从未听过《奥林匹克圣歌》，更没有给别人教过希腊语。“接到任务，我做的第一件事就是自己先学会这首歌。”林嘉濠给孩子们上希腊语课林嘉濠是福建泉州人，上大学前的大部分时间在陕西西安度过。跟自己的一位老师组成希腊语教学团队，一到阜平，林嘉濠就投入了自己平生第一次，可能也是最重要而特殊的一次希腊语教学之中。与其他欧洲语言不同，希腊语有着独特的书写体系。林嘉濠采用英语拼读加汉语拼音的方法在阜平讲授《奥林匹克圣歌》的歌词，以便孩子们学习和记忆。他要教会的除了孩子，还有马孟楠等合唱培训老师；除了要教会念诵，还要让大家理解歌词的含义。教学的效果让林嘉濠有些惊讶。孩子们学得非常快，用林嘉濠自己的话来说，从开始上课的第一天起，孩子们就不断带给他惊喜。在孩子们心中，种下知识的种子“其实所有的歌词归结起来就是一句，‘古老的精神永远不朽’；一开始挺难的，越学越简单，希腊语有些发音跟中文有些像……”向记者说起学希腊语的过程，八一学校五年级的邸俊博显得颇为轻描淡写。实际上，据林嘉濠说，这个胖胖的小男孩因为歌词记得不熟，曾经是老师们的重点纠错对象。但当林嘉濠从北京再次来到城南庄，开始第二阶段的教学时，他的确惊喜地发现，邸俊博已经把歌词全都记了下来。付宝环和邸俊博希腊语由古希腊语直接发展而来，而古希腊的文化和语言对西方文明影响至深。尤其是在学术领域，希腊语言的影响至今仍十分明显，例如人们熟悉的英语单词哲学（philosophy）、心理学（psychology）。在城南庄的孩子已经倒背如流的这首《奥林匹克圣歌》中，同样可以找到不少类似的痕迹。例如第一句“古老的精神永远不朽”，希腊语“古老的（αρχαίο）”即是英语中考古学（archaeology）的来源；“这高大的神殿”一句，希腊语“大的，高大的（μέγας）”是英语扩音器（megaphone）的来源；英语的制海权（thalassocracy）则来自于歌词中的大海（θάλασσες）。孩子们练习希腊语发音“孩子们现在可能还意识不到，但将来当他们在高等教育中接触到一些学术知识，很可能会发现一些内容是他们小时候学唱奥运会会歌的时候学过的。他们也会记得歌词美好而深刻的寓意。这次短暂的希腊语学习经历可能将对孩子们产生潜移默化的影响，每次想到这些，我就感到自豪和欣慰。”林嘉濠说。综合自

2022北京冬奥会的开幕式一定还让你难以忘怀从二十四节气倒计时的惊艳到“黄河之水天上来”的磅礴从56个民族各行各业代表手手相传国旗到世界各地年轻人并肩“一起向未来”从烟火中的迎客松盘桓鸟巢到“一叶知秋”点燃主火炬开幕式上接连不断的惊喜瞬间向全世界展示了中国的文化自信现在就跟着《少年日报》小编一起来回顾这些绝美画面了解其背后的故事吧！二十四节气倒计时每一秒都充满中国式浪漫一大波高清美图来袭，准备好保存了吗！冬奥会开幕当天恰逢“立春”节气，这个“巧合”，让导演张艺谋想到了将中国传统二十四节气运用到开幕式中的倒计时环节。“我突然发现，2月4日正好是立春。”张艺谋介绍，“我们都知道，倒计时通常就是数数字。不管采用什么形式，它要处理的都是数字到来的临近感。”一般来说，倒计时都会从60开始，比如2008年奥运会开幕式，也有些从30或10开始。“既然是立春，我们能不能从中国文化的这个角度入手，选择二十四节气，从24开始倒数？这很独特嘛，全世界都会想，24是什么意思？我们可以简单直接地告诉你，这是中国的二十四节气、是一种古老的关于岁月的算法，把中国文化进行一次普及。”这个创意让导演组非常兴奋，“开幕式从第一秒钟起，就有中国文化的定义。”于是，倒计时从“雨水”开始，到“立春”落定，在二十四节气的流转中，2022年北京冬奥会正式拉开大幕。满目绿色在鸟巢中央涌动滋长。整个过程一气呵成，充满了令人激动神往的生命力。除了被网友称为“每一帧都是壁纸”的绝美画面，每个节气后一句脍炙人口的诗词，更是向世界展示了中华民族独一无二的传统文化魅力。随风潜入夜，润物细无声。这是“雨水”；春风如贵客，一到便繁华。这是“春分”；春种一粒粟，秋收万颗子。这是“处暑”；露从今夜白，月是故乡明。这是“白露”……这些诗句出自哪一首诗词，你知道吗？你还认识哪些有关节气的诗词呢？赶快趁此机会复习一下吧！“黄河之水天上来“五环破冰而出开幕式现场一滴冰蓝色的水墨从天而降幻化为黄河之水，倾泻而下像国画一样铺满整个场地犹如“黄河之水天上来”的诗句河水慢慢冰冻奔腾的场面逐渐静谧变成一片冰的世界随后代表24届冬奥会的24道激光雕刻冰立方寓意着“雕刻历史，雕刻时光”过往23届冬奥举办城市依次出现最终定格为“2022中国北京”冰球运动员与影像冰球击打互动冰球撞向冰立方一个晶莹剔透的冰雪五环从冰立方当中雕刻出来“破冰”寓意着打破隔阂、互相走近大家融为一体“燕山雪花大如席”雪花引导牌连接奥林匹克大家庭“构建一朵雪花”的主题贯穿了整场开幕式现场引导员手中的引导牌是一朵“雪花”象征着每个代表团的小雪花在橄榄枝的连接下变成了最终围绕在主火炬周围的大雪花意味着奥林匹克大家族将共同守护奥运之火在冬奥期间持续燃烧“一叶知秋”点燃主火炬北京想把大火变成微火主火炬如何出现，如何被点燃，历来是奥运会开幕式的核心机密，同时也是观众最为期待的一幕。2月4日北京冬奥会开幕式上，以“不点火”代替“点燃”，以“微火”代替“大火”的主火炬点燃方式，不仅让人眼前一亮，也充分体现了中国的绿色环保理念。而很多人并不知道，这样一次令人惊讶的点火方式险些不被国际奥委会接纳。开幕式主创团队在回顾2008年的技术资料后，发现李宁点燃的火炬，一小时大概消耗5000立方米燃气。为了维持它的巨大火焰，鸟巢专门配了一个燃气站，日夜不停地为它输送动力。听到这个数字，主创们吓了一跳。“熊熊燃烧的大火当然是人类奥运精神的体现，但它环保吗？”张艺谋说。北京冬奥会和冬残奥会开闭幕式4个仪式，主火炬燃烧一个多月，不知要排放多少二氧化碳。从那一刻起，主创团队开始想怎样把火焰变小、如何更环保。“一开始，艺谋导演想能不能把火转化成光。”常宇说，“火从光而来，我们在现场，用光的方式再做回一团火。”图为创意动画演示这个没有实火的方案，得到国际奥委会的答复：“你们还有没有B方案？”古代奥运会上，人们点燃火种以纪念古希腊神话中为人类盗取火种的普罗米修斯。现代奥运历史上，1928年首次引入火种，并从1936年柏林奥运会开始进行火种传递。自此，开幕式上必须有“火”，几乎像定理一样不可改变。“不能用电、不能用光，不能用任何东西代替。”张艺谋说，这是一种古典的传统，“它是一个流程，是一个法律，是一个界定，生生不息、永远燃烧不能熄灭的一个象征。”张艺谋说。用光代替火的方案被否决后，导演团队设计出颠覆式的“微火”方案。2021年10月18日，北京冬奥会倒计时100天前夕，火种在希腊伯罗奔尼撒半岛的古奥林匹亚遗址采集。2022年2月4日，鸟巢广场里，火炬手接过最后一棒，跑完一道弧线，在终点把火炬一放，世人惊讶地看到，原来它就是最终之火。没有“点”的过程，也没有盛大的火焰，只是一团“微火”。它产生的碳排放量大概是之前的五千分之一。“无论你喜欢还是不喜欢，它传达的低碳环保的理念是如此清晰。”张艺谋说，它会成为奥运会历史上一个经典的瞬间。此后的奥运会，如果想做一次低碳环保的实验，请参照北京冬奥。开幕式总导演张艺谋说主火炬的点燃方式是“一叶知秋”一个小小的手持火炬一个小小的火苗让人想到伟大的奥林匹克精神是全人类熊熊燃烧的激情和浪漫除此之外，开幕式中还有许多惊喜——蒲公英拉开春的序幕“立春”和“SPRING”的中英文烟火首现开幕式来自大山深处的“虎头虎脑”合唱团手持和平鸽脚踩雪花快乐奔跑的小朋友充满剪纸和水墨等国风元素的服饰运动员走过的“中国门”和“中国窗”这些细节中蕴含的无限创意向世界展示了一份独属于中国的美就如同那雪花中央燃烧的火炬一般不张扬不浓烈却持续温暖而绵长这场视觉盛宴中，最打动你的是哪一个环节？接下来的冬奥比赛中，你最期待哪场比赛？欢迎通过留言与我们交流分享，《少年日报》将和你一起看冬奥，为你带来更多精彩的冬奥故事！部分内容整理自“央视新闻”“共青团中央”“新民晚报”微信公众号编辑

今晚八点，2022北京冬奥会开幕式将举行！让我们一起相聚在奥林匹克的旗帜下，相约北京，共赴冰雪之约，见证双奥之城的冰雪传奇，一起向未来！加油，中国冰雪健儿！冬奥会BEIJIN2022作为具备媒介素养、关心时事、热爱运动的中小学生，同学们可以怎样关注2022北京冬奥会呢？今天，《少年日报》小编为大家来支三招——我们可以这样关注冬奥会01收看比赛2022北京冬奥会将在接下来的日子里和你的寒假生活重合，因此可以制定一份观赛计划，不错过自己感兴趣的运动项目或是喜爱的运动员。下文附上北京冬奥会中国队看点日历，可要收藏好啦~02关注新闻从北京冬奥会官网，到各个媒体平台，这段时间都有大量新闻报道。不妨收藏一些官方频道，比赛信息不错过。当然，也要记得关注“少年日报”，这里有适合学生的冬奥新闻哦~03参与冰雪运动看完比赛、回顾好新闻，自己穿上装备、走上运动场地，绝对是一件很酷的事！你看，中国冬奥代表队捷报频传，这群《少年日报》小作家也没闲着，在冰壶场地里赛了起来（今日二条有更多小作家冰雪活动报道，欢迎点击）——手机前的你，有喜爱的冰雪项目吗？关注起来、动起来哦！北京冬奥会中国队看点日历在此，让我们一起为中国加油！北京冬奥会中国队看点图片来自央视新闻一起向未来！少年日报与你一起看冬奥！视频原素材来自2022北京冬奥会宣传片编辑

我们的冬奥会大年初四，2022北京冬奥会今天正式开幕啦！当满满的年味撞上活力四射的冰雪赛事，会迸发怎样的精彩呢？瞧，《少年日报》小作家变身冰雪运动达人，在四季冰雪乐园里尽情驰骋，在“冰上国际象棋”冰壶场上展现智慧。冰雪运动有多“火热”？听小作家来告诉你！玩冰壶BEIJIN2022瞬息万变的赛场我们在冰壶馆的大冰面上进行了一场模拟比赛。我们拿黄色的冰壶，对方是红色冰壶。我们队的黄色冰壶进了得分圆心后，大家都鼓掌欢呼。但没想到，后面几局，我们的冰壶就被推出了得分圈。原来，这些都是暂时的结果，不到最后一刻，很难分辨真正的输赢。终于，我们迎来了最后一掷，只见黄色冰壶绕过了两个红色冰壶的空隙，缓缓滑向圆心，减速，停下。耶！我们的冰壶出了圆心一点点，我们队赢了。冰壶赛场真是太刺激了！小作家

电子邮件发送方式。组委会办公室专用邮箱为qwjcxj@163.com，请注明“秦文君儿童文学新作奖投稿”或“秦文君儿童文学新秀奖投稿”。请将所有章节整合为一份word或pdf文件。4.

不用和家长前胸贴后背2022“上海两会”闭幕，带上小记者，咱们明年见！“全过程民主”需要青少年的声音

寒假里，著名儿童文学作家、“辫子姐姐”郁雨君老师来到了《少年日报》小作家会客厅。对辫子姐姐影响最大的童话故事是什么？辫子姐姐的“灵感仓库”藏着什么有趣的小玩意儿？对小作家，辫子姐姐又有什么创作建议呢？

助力城市更新上海首个少儿新闻媒体少先队组织成立从说话的艺术到媒介素养能力的打造

一部法规、条例的出台，要经过什么样的程序？一部关注青少年的法条，如何听取青少年的声音？继昨天《少年日报》小记者小作家代表应上海市人民代表大会常务委员会的邀请走进上海市人大常委会议事厅就《上海市未成年人保护条例（修订草案）》《上海市预防未成年人犯罪条例（草案）》开展模拟审议、进行互动交流后今天小记者代表受邀来到上海人民广播电台做客《直通990》节目，与市人大代表面对面从几十人参与讨论的市人大议事厅到吸引40多万人收听的广播节目“少年代表”的声音掷地有声，越传越广//“少年代表”走进直播间“《上海市未成年人保护条例（修订草案）》意见征询，来听青少年的建议！”今天上午9点整，