健康龙华

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国家通报表扬!龙华这6家社康上榜

近日,国家卫生健康委发布关于对2023年度“优质服务基层行”活动表现突出服务优质机构予以通报表扬的通知。名单中,龙华有6家社康机构上榜,分别为龙华区人民医院民治、龙华、大浪3家区域社康中心,以及龙华区中心医院观湖、福城、观澜3家区域社康中心。✨“优质服务基层行”
2月2日 上午 10:18
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人人都适合学习八段锦吗?标准版教学→→

小年轻们的朋克养生不仅保温壶里配枸杞还练起来了八段锦近日#八段锦#登上热搜并长期霸榜你跟风了吗?八段锦可不是最近才火的它起源于北宋是已经拥有800多年历史的中国传统功法是我国古代的“国民健身操”现代的八段锦分为八段每段一个动作故名为“八段锦”练习无需器械,不受场地局限简单易学,节省时间男女老少皆宜可使瘦者健壮,肥者减肥▲八段锦口诀:两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。八段锦(跟练版)戳视频,一起学▽练习无需器械,不受场地、时间因素的限制。练八段锦时比较注重呼吸的结合,如果有时间、有空间,可以随时练。初学者不必急于求成,可以按照每天练习1次每次练习一遍八段锦的动作开始。
2023年12月26日
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免费!足足12项

这是个什么都可以卷起来的时代:有人卷成绩、有人卷事业、有人卷自己在事业“卷”起来的时候对于您以及您家人的身体健康是不是也要用心一点、“卷”一点呢您有掌握自己的健康动态?家中老人有一年一次体检吗?适龄儿童的免费预防接种除了上述还有更多的国家基本公共卫生服务而且这些项目服务是可以在家门口的社康就能免费享受到的
2023年12月19日
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龙华区5家社康机构通过广东省胸痛救治单元验收

近日从中国胸痛中心官网获悉区人民医院龙华街道区域社康中心区中心医院观湖街道区域社康中心区中心医院观澜街道区域社康中心区中心医院大三村社康中心区中心医院新田社康中心5家社康机构顺利通过了2023年度第四批次广东省胸痛中心现场认证验收这标志着胸痛救治“最后一公里”成功打通,对于胸痛患者的及时诊断、减少发病后早期救治的延误、提高救治成功率具有重要的意义。胸痛救治单元是胸痛中心区域协同救治体系的基础环节,是急性胸痛患者在最短时间内能够接受到及时有效救治的最前沿“生命堡垒”。建设标准化胸痛救治单元对缩短急性胸痛患者的黄金救治时间,降低急性胸痛患者死亡率、改善患者临床预后具有重要意义。龙华区于2023年4月正式启动胸痛救治单元建设,严格按照认证流程、搭建平台、整合资源的原则,全力推进胸痛救治单元建设。通过不断完善各项机制,规范救治流程,逐步实现以患者为中心的区域协同救治体系,打通胸痛救治起跑的第一公里和急救体系建设的最后一公里。什么是胸痛中心?胸痛中心是一个平台,而不是一个具体科室,它是指通过多学科(包括急救医疗系统、急诊科、心内科、影像学科、心胸外科、消化科、呼吸内科、皮肤科等相关科室)合作,为胸痛患者提供快速而准确的诊断、危险评估和及时正确的治疗手段。胸痛救治单元是胸痛中心落实“三全模式”(全程管理、全域覆盖、全面参与)的体现,是实现胸痛救治起跑一公里和最后一公里落地措施。什么是胸痛胸痛是指位于颈部和上腹部之间的不适或疼痛。胸痛的临床表现形式多种多样,危险性也存在很大差别。危及生命的胸痛相关疾病有心肌梗死、主动脉夹层、肺动脉栓塞、气胸等。突发胸痛怎么办?如果突发胸痛或者胸闷,不要掉以轻心,请立即拨打120寻求帮助。往期回顾REVIEW一波未平一波又起,“秋冬流感”要当心!这病尚无特效治疗药物,你需要做好这些事→→3天内续诊不用再挂号!这些好处还不知道?12项保障项目!60周岁及以上龙华区户籍老人免费享受!-END-来源:龙华区卫生健康局编辑:龙华区卫生健康局部分图片来自网络,如有侵权,请告知删除如需转载,请注明以上内容
2023年12月13日
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新手爸妈闭眼抄!儿童预防接种攻略

说起打疫苗就不得不提我们大多数人胳膊上都有的这块疤痕▲图源:小红书用户“丹狗嘿咻”听爸妈说这是小时候打疫苗留下的从出生开始,娃会陆陆续续接种各种疫苗不同月龄需要接种哪种疫苗?哪些疫苗必须接种?疫苗是自费还是免费?当一些细菌或病毒(抗原)侵入到我们体内时,身体就会产生一种对抗它们的物质(抗体)。宝宝出生时,会从妈妈那里获得一部分抗体,但随着宝宝一天天长大,这些抗体也就逐渐减弱或消失了。这时候宝宝就更容易受到抗原的攻击,从而引发疾病,有些疾病甚至会导致终身残疾或死亡。而这一切都可以通过给宝宝接种疫苗来避免。事实证明,接种疫苗能够预防和控制传染病的发生、流行,是对抗传染病最经济、最有效的方式!同时,预防接种是国家基本公共卫生服务项目之一哦,主动接种疫苗,共享健康生活。目前我国将疫苗分为两类:一类疫苗:“免疫规划疫苗”政府免费向公民提供,公民应该依照政府规定受种的疫苗。外来儿童和本地儿童享有同样的接种权利。只要没有禁忌症,都应该及时给孩子接种。此类疫苗如果不接种,可能会影响宝宝入托、入园、入学。适龄儿童可免费接种的一类疫苗:卡介苗、脊灰疫苗、乙肝疫苗、百白破疫苗、白破疫苗、甲肝疫苗、麻腮风疫苗、A群流脑疫苗、A群C群流脑疫苗、乙脑疫苗。二类疫苗:“非免疫规划疫苗”
2023年11月24日
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一波未平一波又起,“秋冬流感”要当心!

前两天华小卫我刚讲完“支原体肺炎”
2023年11月3日
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温馨提醒:这个电话您可放心接听哟

来电号码本次调查将通过“AI智能电话”与居民进行一问一答的电话交流方式,全程仅需要1-2分钟。来电将显示为“龙华区卫生健康局”,号码为区号+电话,比如“0755XXXXXXX”
2023年11月1日
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支原体肺炎来势汹汹,不少娃已中招!请当心→

近日,随着儿童肺炎支原体感染病例增多“支原体肺炎”词条引发网友密切关注支原体肺炎预防措施有哪些?01支原体肺炎到底啥来头?肺炎支原体是一种介于病毒和细菌之间的病原体,具有一定的传染性。在临床中,所有人群易感,但常见于5岁以上儿童和青少年。肺炎支原体感染并非新发、罕见疾病,每个季节都会发生。与往年相比,今年的肺炎支原体感染有两个特点:一是今年出现了感染小高峰,二是感染人群呈现低龄化特点。肺炎支原体感染具有自限性,导致重症、危重症比例很低,其中成年人感染后症状较轻。儿童的免疫系统尚未健全,相比成年人感染后症状较重,一般以发热、咳嗽等为主,咳嗽比较剧烈。
2023年10月27日
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免费救治唇腭裂患者,面向全国征集手术对象

在全球,每3分钟就有1位唇腭裂患儿诞生每500-750个新生儿中就有1例唇腭裂患者他们中的大部分将遭遇进食困难语言障碍及社会歧视等诸多生理及心理挑战为了帮助唇腭裂患者重拾笑容龙华区人民医院自2014年开始免费为符合条件的唇腭裂患者进行手术至今已救治了近350名唇腭裂患者他们中有来自贫困山区的儿童有因为和别人不一样而自卑的小学生有带着缺陷生活了50年的阿姨今年我们将继续举办"2023年微笑行动"向贫困唇腭裂手术患者提供全程免费的医疗救助现面向全国征集手术对象注:因患者手术需要进行麻醉,若患者在手术前患有感冒、发烧、腹泻或肺部感染等疾病将无法进行手术。所以请各位患者及患者家属务必确保患者手术前各项身体状况一切正常,不要因此错失宝贵的免费手术机会。2023年12月8、9、10号即日起至12月8号联系人深圳市龙华区人民医院口腔科叶护士咨询电话(0755)29001099-6090或13751010630邮箱24775536@qq.com微信13751010630或扫描下方二维码添加微笑接力让爱传递让更多唇腭裂患者重拾自信笑容往期回顾REVIEW红眼病高发!多人已中招!怎么预防?这病尚无特效治疗药物,你需要做好这些事→→3天内续诊不用再挂号!这些好处还不知道?12项保障项目!60周岁及以上龙华区户籍老人免费享受!-END-来源:龙华区人民医院编辑:龙华区卫生健康局部分图片来自网络,如有侵权,请告知删除如需转载,请注明以上内容
2023年10月24日
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居民健康档案到底是个啥?了解后真香

你是否知晓自己可享有的免费公卫服务?你还记得你上次看诊是什么时候吗?你了解你现在的健康状态吗?......
2023年10月8日
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红眼病高发!多人已中招!怎么预防?

开学这段时间“红眼病”高发有的一家人都感染龙华区疾病控制中心疾病监测组近日发现,近30日内急性出血性结膜炎的报告病例数环比上升45.95%,其中学生及儿童的占比已高达30%。在秋季来临之际须重点关注急性出血性结膜炎一个学生感染全班都有可能中招学校、幼托机构和工厂企业等人群聚集的地方易发生聚集性传染注意做好预防!急性出血性结膜炎又称流行性出血性结膜炎(俗称红眼病),是由肠道病毒70型引起的急性传染病,多有结膜下出血,常并发角膜炎,可有神经系统并发症。一般为双眼先后发病,以结膜高度充血,常见结膜下出血及角膜上皮点状剥脱为主要临床特征,不影响视力,并发症少见。01传染性极强红眼病是一种流行性疾病,易在人口稠密、卫生条件差的地区流行,在托幼机构、学校、工厂企业等人群聚集的地方易发生暴发流行。该病潜伏期一般为12至48小时,最长可达6天,发病后2周内传染性最强。02人群普遍易感红眼病主要通过接触患者眼部分泌物污染的手、物品或水等传播,部分患者的咽部或粪便中也存在病毒,传染性极强,传播速度快,人群普遍易感。该病全年均可发病,多见于夏秋季,各年龄组人群均可发病。红眼病大流行期间曾造成一些城市停课、停产、停市,给人民生活、工作和社会生产造成严重危害。若治疗不及时,可引起神经麻痹,导致四肢瘫痪等症,多发生在起病后的两至四周内。01勤洗手,不共用毛巾,不用手、衣袖和不干净的手帕拭眼;02对患有出血性结膜炎者,所用脸盆、毛巾等要与他人分开,并应煮沸消毒;03对工作生活环境多风、尘埃、烟熏、热等刺激者,应在改善环境同时加强戴镜等防护;04游泳时要戴防水眼镜,浴室洗澡时最好自带浴具。暴发流行期间,相关管理部门可根据疫情控制需要,关闭游泳池、浴池等公共场所;05适当参加健身运动,增强自身抵抗力;06避免与患有红眼病的人接触,学校班级或集体单位内有聚集性发病时及时上报当地区疾控中心;07病人接触过的物品应擦拭消毒、煮沸消毒或开水浇烫。病人的洗漱用品要严格做到与其他家庭成员或同居室人员分开,不能混用,避免交叉污染。如接触病人使用过的物品,应充分清洁或消毒手部;08托幼机构、学校和集体单位等平时要加强健康教育,普及手卫生和爱眼护眼知识,养成勤洗手、不共用毛巾脸盆等个人生活用品的卫生习惯。往期回顾REVIEW别以为你年轻,就不会心梗!!“酸梅汤”火了,这款“顶流饮品”你喝了吗3天内续诊不用再挂号!这些好处还不知道?12项保障项目!60周岁及以上龙华区户籍老人免费享受!-END-来源:龙华区疾控中心编辑:龙华区卫生健康局部分图片来自网络,如有侵权,请告知删除如需转载,请注明以上内容
2023年9月20日
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3天内续诊不用再挂号!这些好处还不知道?

住在观湖街道的李阿姨是一位高血压患者,她经常需要前往楼下观湖街道区域社康看病,以往看病就诊,挂的号只是当天有效,有时候身体不舒服,需要做一个血常规、尿液常规、心电图等检查,结果当天出来就可以找医生复诊,但是有时候做一些生化检查如肝功能、肾功能等当天没有出结果的检查,第二天找医生看结果开药就需要重新挂号...但是现在不一样咯!属于续诊情况免收一次诊查费但凡凭新回报的检验、检查结果报告到同一医疗机构的同一科室且在报告出具日期三天内再次就诊的属于续诊情形龙华区医疗机构门诊都免收患者一次诊查费!就是说不止医院社康也可以还有哪些社康就诊的福利你还不知道的跟我一起薅它!Q看诊结束后需要复诊?A在诊室内就可以完成下一次就诊预约,或者就诊结束后找预检分诊台护士就可以预约安排患者下次就诊时间。
2023年9月15日
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“酸梅汤”火了,这款“顶流饮品”你喝了吗

儿童的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,最好少吃酸梅类食品,否则时间久了容易引发胃溃疡及十二指肠溃疡。✔
2023年9月14日
自由知乎 自由微博
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别以为你年轻,就不会心梗!

说到心梗这一词大家总会忍不住把它和老年人联系起来实际上很多年轻人认为自己身强力壮,常常不注意饮食、作息等生活方式,当身体处于亚健康的状态时,突然的剧烈运动、长时间的熬夜、打电脑游戏等都可能引发心梗,甚至猝死...我国发生心梗的平均年龄为62岁,但近几年来,45岁以下的中青年群体心梗发病率逐年上升——15~29岁、30~44
2023年9月7日
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这病尚无特效治疗药物,你需要做好这些事→→

立秋已过天气依然炎热不少蚊虫继续四处出击作为蚊媒传染病“一哥”的登革热近期也被频频提及截至8月中旬马来西亚、菲律宾确诊登革热病例均已超过7万例;越南确诊超5万余例;印度尼西亚确诊已超过3.5万例;老挝确诊超1.6万例;我国台湾地区已报告超1500例。这些天广东台风、雷雨天气频繁暴雨预警轮番上阵积水增加,蚊虫孳生加快....小小蚊子一般一般在“断骨界”不简单不想成为登革热“高危人群”一起来了解一下登
2023年9月4日
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如何抗“压”?转给你关心的TA

昨天的七夕大家过得还甜蜜吗反正小卫下班在停车场看到吃完饭去扔垃圾又看到有时真的会给另一半气到昏厥血压飙升严重可能直接晕过去这不是危言耸听生活中令你血压飙升的事情你永远不知道什么时候会来所以我们必须提前打起“预防针”提前抗“压”做好预防一、什么是高血压高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可以伴有心脏、大脑、肾脏等器官的功能或器质性损害的一种临床综合征。高血压不仅仅是血压高这么简单,还是心脏病、脑卒中、肾病和死亡的重要危险因素。目前我国定义高血压的标准为:“在未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg可诊断为高血压;家庭连续规范测量血压5-7天,平均血压收缩压≥135mmHg和(或)舒张压≥85mmHg可诊断为高血压;二、控制高血压,保护心脑肾高血压如果能及时有效治疗,将血压控制在稳定的水平,一般不会造成太大危害。如果治疗不及时或治疗方式不正确,可能会损伤大脑、心脏、肾脏等。01损伤大脑高血压没有得到有效控制,可能会引起脑卒中,包括短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血等。脑卒中又是导致血管性痴呆的重要因素,因此危害性比较大。02损害心脏高血压对心脏有较大影响,部分高血压患者伴有左心室肥厚、心肌梗死等情况,而且还会使冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病风险增加。03损害肾脏高血压长期存在没有得到好的改善,会增高肾小球内压力,进而损害肾小球功能,形成动脉硬化,还会进一步导致肾功能减退。除此之外,还可能损害眼睛健康,引发眼底病变、视力下降等。三、如何预防高血压高血压的发生除与遗传、年龄性别等不可改变的因素相关,还与过量饮酒、高钠低钾膳食、超重和肥胖、精神紧张、缺乏体力活动吸烟、糖尿病、血脂异常等危险因素相关。因此,有相关危险因素的人群要注意监测血压水平,注意养成健康饮食和良好的生活习惯,如饮食尽量清淡少盐、戒烟限酒、适当运动、合理膳食、控制体重,还要保持情绪平衡。还有现在高血压逐渐呈现年轻化,年轻人也要时常关注自身血压。四、关于高血压的注意事项注意事项一:不能凭感觉估计血压高低高血压是用血压计量出来的,不是感觉出来或估计出来的。有些患者患病时间长,已经适应了高的血压水平,等有了头晕、头痛、胸闷等“感觉”,就为时已晚。因此,定期测量血压很重要。注意事项二:要听从医生的医嘱,按时服降压药很多40-50岁的患者被诊断为高血压后担心服用降压药会产生“耐药性”,用得太早会导致以后用药无效。这是非常错误而且十分危险的观念。1、降压药没有耐药性降压药不是抗生素,不会产生“耐药性”。有些高血压患者,过几年后需联用两种降压药,这不是耐药,而是随着年龄增长,动脉粥样硬化加重等,血压比原来更高,需要联合用药起到降压效果。2、早控制早预防血压控制得越早,可以更有效地预防心、脑、肾等脏器的损害注意事项三:血压不是降得越快越好降压治疗时必须要掌握住平稳降压的原则。如果血压下降速度太快,会引起心、脑、肾等重要脏器灌注不足而导致缺血事件。大多数高血压患者应在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。绝大多数的长效降压药需要1-2周才能达到最大和稳定的降压作用,不要急于更换降压药的品种。注意事项四:血压降到正常范围时,仍要按医嘱服药很多患者以为血压
2023年8月23日
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秋天的第一份福利,3380份礼品快来拿!

打工人们周一好呀~华小卫我还没喝上秋天的第一杯奶茶秋天的第一个周一就来了这不小卫给大家送来了秋天的第一份福利龙华区基本公共卫生服务知识问答活动8.14-8.20火热进行中!3380份礼品等你来拿快来和小卫一起答题赢大奖吧~~(文末有小卫透题哦)活动主题签而有约
2023年8月14日
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千元大奖!龙华区首届中医药文化传播短视频​大赛来啦~

自从年轻人的中华血脉觉醒后开始晒背、打八段锦、贴三伏贴......中医药的魅力征服了越来越多追求养生的年轻人为更好传播中医药文化发展中医药事业现在开始征集!!!比赛安排壹大赛主题
2023年8月9日
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12项保障项目!60周岁及以上龙华区户籍老人免费享受!

政府为满60周岁及以上龙华区户籍老年人购买了此项福利无需登记、无需自行办理、100%全覆盖!!意外跌倒、烧伤烫伤、动物咬伤等等均可申请保险索赔重要的是免费免费免费保护好家里的“老baby”具体的保障内容有哪些?出险了该怎么报案?报案后如何进行理赔呢?咱先别着急~慢慢往下看01保障对象深圳市龙华区60周岁及以上(含60周岁)户籍老年人02保单号1056800390208704950303保险期限2023年7月12日至2024年7月11日止(每年续签)04平安24小时报案电话9551105理赔资料邮寄地址深圳市福田区农林路69号深国投广场1号楼5楼联系人:韩先生
2023年8月4日
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靠空调“续命”也要当心致病

"你永远叫不醒一个装睡的人但你可以关空调试试"高温和潮湿轮流攻击我阿卫我再也离不开空调你每天都吹几小时空调呢(浅浅做个投票)A.睡觉的时候浅吹一下B.打工人蹭公司的空调吹C.24小时无间断冷空气供应D.极致狠人从来不吹反正阿卫我:一个大写的C是的
2023年7月31日
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这项服务果真又快又好!

家住龙华区民治街道的赵奶奶因为患有糖尿病、胆囊结石、慢性胃炎等疾病,是区人民医院民治街道区域社康的“常客”,平时有空了就来社康测测血糖,和医生们聊一聊。上个月,赵奶奶的血糖水平又上升了,一走路就腿麻脚痛。奶奶签约的家庭医生建议她住院治疗,可是赵奶奶多重疾病缠身,不知道该先治哪个病看哪个科。经赵奶奶和家属同意后,家庭医生团队内的专科医生进行了会诊,会诊后建议上转全科医学科住院治疗。经过家庭医生团队成员间的协同合作,奶奶在入院后第一时间就接受了针对性的检查,并根据赵奶奶病情制定了一套完善的治疗方案,目前奶奶已康复出院。奶奶顺畅的看病就医经历全得益于的家庭医生转诊服务什么是家庭医生转诊服务?签约家庭医生后首选家庭医生进行就诊,家庭医生对疑难病、危急重症或超出服务能力的患者提供会诊及转诊服务,可精准上转至医院专科。家庭医生转诊服务
2023年7月28日
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叮叮叮,宝宝入园倒计时!龙华区入园体检看这里

亲爱的家长朋友们回想这一个月的苦难生活那可真是一言难尽啊不必担心,您的神兽马上就要入笼了!可是这下就又来了一个头痛的事情那就是!入!园!体!检!华小卫已经将龙华区入园体检地点和预约方式整理好了请大家查收哦~龙华妇幼保健院01预约方式▶线上预约:打开“健康龙华”公众号,点击就诊服务—妇保院,选择入园体检门诊进行预约。02体检地址龙华区妇幼保健院保健楼二楼儿童保健科(地址:龙华区大浪华旺路68号、地铁6号线阳台山东站C1出口步行200米)03体检时间周一至周日上午8:00-12:00,下午2:00-5:00(周六日为体检高峰,建议大家错峰体检!)▶咨询电话:29821199
2023年7月27日
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午睡太多对身体不好吗?

我不生气大热天的,别错过的这个“贴贴”45-74岁的龙华居民,别错过这项免费癌症筛查!-END-来源:粤卫平台编辑:龙华区卫生健康局部分图片来自网络,如有侵权,请告知删除如需转载,请注明以上内容
2023年7月19日
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大热天的,别错过的这个“贴贴”

一年之中最热的日子——三伏天就要到了7月11日将正式入伏今年三伏依旧是40天“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪“三伏”应该如何健康度过又该如何养生呢?龙华区的这些地方7月1日三伏贴正式开贴有需要的市民可以提前收藏好准备了三伏贴是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法,是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。利用药物对特定穴位的刺激,使局部皮肤发红充血,甚至起泡,以激发经络,调节气血,提高机体免疫力,温阳利气、温补脾肾、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外,防治多种疾病。👉呼吸系统疾病:支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、肺气肿。👉消化系统疾病:胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、十二指肠疡、肠胃功能紊乱、消化不良、慢性腹泻、便秘等。👉运动系统痛症:颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。👉免疫系统疾病:风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等。👉儿科疾病(调节免疫、增强体质):支气管哮喘、反复感冒、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等。👉妇科疾病:月经不调、痛经、慢性盆腔炎、卵巢功能萎缩、多囊卵巢、附件炎、白带过多、腰膝酸软等。✍禁忌症:孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩,容易引起感染)、感染性疾病急性发热期、皮肤过敏或破损以及有出血倾向等患者应慎用或禁用。👉药物贴在穴位上应保留1-2小时左右,小儿时间酌减(大概30分钟左右),如果觉皮肤的刺激感较强而不能耐受,可以提前取下药贴。👉如果出现贴药部位的皮肤搔痒、皮肤潮红、破损,或者起水泡等属正常现象,应立即取下药膏,禁止抓挠,保持局部清洁,避免感染,一般可自行痊愈,必要时到医院做局部处理。👉接受治疗的当天,避免生冷食物或者进食虾、蟹、鹅、鸭和豆类制品(如豆腐,豆芽,豆浆等),以免皮肤水泡溃破后化脓,特别是过敏体质者。👉4-6小时内不洗冷水澡,不要贪凉,且需避免剧烈运动,不适随诊。👉少数人贴药后皮肤会因色素沉着而留有持久性的黑色素印记,如果患者忌讳,可不选择该疗法。👉三伏贴不是治疗慢性病的特效药,不能完全替代其他治疗,原来在服药的慢性病患者,不要盲目减药、停药。如何挂号龙华区人民医院:门诊地点:龙华区人民医院门诊楼4楼中医科、2楼康复科(详情关注医院公众号)咨询电话:29001099转8804(中医科)、27741585转8219(康复科)龙华区中心医院:预约方式:关注龙华区中心医院微信公众号-预约挂号-中医科(出诊医生均可)门诊地点:龙华区中心医院6号楼2楼中医科咨询电话:0755-28013566(中医科门诊)龙华区妇幼保健院:预约方式:关注“深圳龙华区妇幼保健院”微信公众号-预约挂号-中医科-天灸门诊(提前一周放号)咨询电话:0755-29821199转门诊四楼前台门诊地址:深圳市龙华区妇幼保健院门诊楼四楼中医科龙华区慢性病防治中心:预约方式:现场预约或通过健康160搜索龙华区慢性病防治中心预约中医康复科咨询电话:0755-23765452门诊地址:龙华区观澜大道118号龙华区慢病防治中心三楼中医康复科还可以在社康贴哦~可通过下方小程序“社康通”进行预约▽(以社康实际情况为准,建议提前打电话咨询)我去年贴了,今年还要继续贴吗?也要来贴哦~~巩固治疗,效果最佳一般来讲,三伏贴以3到5年为一个疗程一般对症状轻微的人来说贴一年就会有一定作用但是为了防止不复发建议坚持3年不仅可缓解病情,还可以预防疾病发生
2023年6月29日
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45-74岁的龙华居民,别错过这项免费癌症筛查!

结直肠癌是常见的消化道肿瘤之一已跃居我国第3-5位高发恶性肿瘤其发病率、死亡率逐年上升根据龙华区的报告显示结直肠癌已经连续5年位于我区发病率第三的癌症在我国,85%以上的结直肠癌发现即晚期,即便通过以手术为主的化疗、放疗等综合治疗,患者5年生存率不超过40%,而早期结直肠癌治疗后5年生存率可超过95%,甚至可治愈。因此,规律定期对结直肠癌进行相关检查,做到早预防、早筛查、早诊断、早治疗,对降低结直肠癌发病率,提高患者生存质量具有重要意义。大部分居民对癌症相关检查都非常重视但缺乏医学相关知识不知道自己是否是高危人群或者不知道从何下手该做哪些检查近日,龙华区启动年度结直肠癌免费筛查活动符合条件的居民可以前往检查免费~参与人群龙华区45-74岁常住居民(深圳龙华区户籍或者本区居住3年及以上)筛查项目一套高危人群评估→生物学检测(初筛),原本价值108元的结直肠癌初筛现在可以免费做,全区名额仅限6000例。筛查地点符合条件的居民可持本人身份证到以下社康免费报名预约报名流程01符合条件居民携带身份证去指定社康登记报名。02填写危险因素调查问卷,进行免疫法粪便潜血检测,等待评估结果,约需一至两周时间。03判定为患癌高危人群的居民可自愿自费去医院进行进一步临床筛查。以下人员不可报名年龄不在45-74岁范围内,或者在深圳居住不满三年者。有严重心、脑、肺疾病或肝肾等器官功能障碍或精神障碍者。已经确诊为结直肠恶性肿瘤患者。往期回顾REVIEW嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡~
2023年6月28日
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嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡~ 啪!

最近,深圳的天气又湿又热而且刚下完雨正适合蚊虫生长@各位靓仔靓女们雨后天晴记得翻盆倒罐清积水灭蚊就是现在6月上半月,龙华区设置的42个监测点中,符合防控要求的有16个,占比38.10%;不符合防控要求的有26个,占比61.90%。不符合防控要求的监测点中,低密度点20个,占比47.61%;中密度点6个,占比14.29%。龙华区蚊子中密度监测点共有6个具体如下看看是否在你家附近↓↓↓△伊蚊中高密度监测点(BI/MOI)(根据六月上半月监测发现)
2023年6月20日
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本周日,6月第二波九价疫苗放号,学生妹妹们一定要冲!

啊哈?不是吧?6月初才放了一批号怎么这么快就又来了惊喜来得太突然考虑到很多宝妈们留言自家娃儿也要约九价(9岁以上的娃可以约哦~)但奈何有时不是周末为了方便周末才放假的学生妹妹这次我们放号时间特地安排在本周日!早上8点!姐妹们也可以一起冲哦!预约,须知龙华区按照深圳市统一要求,采取“线上排队预约”模式为居民群众提供首针九价HPV疫苗接种服务(第2剂次、第3剂次接种按门诊原有方式安排,不使用该排队系统进行后续针次预约)!“线上排队预约”操作指引第一步受种者通过微信公众号【深圳疾控】或【深圳卫健委】,点击菜单“打疫苗-门诊排队”,进入新版公众服务页面,生成预登记码。首次使用公众服务,需填写个人信息,生成预登记码,在接种现场时需出示该预登记码,便于医护人员快速建档。(点击可查看大图)第二步受种者点击新版公众服务页面“扫一扫”,扫描门诊提供的线上排队二维码。(本次龙华妇幼九价HPV疫苗“线上排队二维码”附于文后)(点击可查看大图)第三步扫码后进行微信人脸认证【电脑端不可操作,必须在手机端】;认证成功后,进入《排队规则告知书》页面,再确认门诊信息后,即可排队成功。(点击可查看大图)第四步门诊根据排队的情况,定时发放预约资格,获得资格后,进行预约。(通过微信公众号【深圳疾控】进入排队的用户,获得预约资格后会通过微信消息通知。通过微信公众号【深圳卫健委】进入排队的用户,获得预约资格后则会通过填写的手机号进行短信通知。)(以“深圳疾控”公众号为例,获取预约资格后按步骤进行预约)预约成功后请携带身份证按时前往门诊接种,过期视为放弃预约资格,需重新扫码进行排队。已经看清楚流程的伙伴线上排队二维码来啦!6月18日周日8点
2023年6月16日
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一问朋友家的小孩也是这样?家有宝贝的请看过来

“昨晚急诊接到五六十个疱疹性咽峡炎和手足口病”“一个诊室十几个都是”“这两天反复高烧,一口饭都不吃,愁死我了”“小孩说嘴巴痛,不肯吃饭,手脚出疹,一问朋友家的小孩也是这样”以上是最近在儿科门诊听到最多的医生跟家长们的话了六一过后,儿科门诊的发热病人逐渐增多很多孩子出现反复高烧,嘴巴痛不肯吃东西的情况到医院一看手足皮疹、嘴巴长疱医生说是手足口病和疱疹性咽峡炎!近日“深圳疾控”发布最新提醒深圳的手足口病疫情风险从低风险升至中风险手足口病倒是听过疱疹性咽峡炎又是什么呢?∇其实,手足口病和疱疹性咽峡炎可以说是一对“表兄弟”,二者的症状有点相似,都有可能出现发热、咽痛及口腔和咽峡部的疱疹。且病原体有交叉,都是由肠道病毒感染引起的传染病。但是这对“表兄弟”也是有区别的!∇疱疹性咽峡炎临床症状:✦反复发高热38℃以上,高热时可发生惊厥。✦伴有咽喉痛、头痛、厌食。✦起病2日内口腔可出现针尖大小灰白色疱疹,周围有红晕。✦疱疹主要分布在口腔,多见于咽峡部,一般其他部位不出现疱疹。手足口病临床症状:✦口痛、厌食和低热约2天。✦口腔黏膜疹:粟米大小斑丘疹或水疱,周围有红晕。✦皮肤斑丘疹或疱疹:1—2天可见,常见于手掌、足底、臀部,疱疹呈圆形或椭圆扁形凸起,米粒到黄豆大小不等。
2023年6月13日
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猴痘真的来了,别慌!个人预防看过来→

6月10日,广东省疾控中心官方网站发布,广州市监测发现2例猴痘病例。病例分别为43岁男性和29岁男性。经广东省、广州市疾控中心实验室检测及中国疾控中心复核,实验室结果猴痘病毒核酸阳性,结合病例流行病学调查、临床表现、实验室检测结果,诊断为猴痘确诊病例。目前病例正在定点医院进行隔离治疗,症状较轻。猴痘真的来了但是!别慌!:普通市民感染猴痘病毒的风险低感染动物和感染患者是猴痘传染源。人与人之间主要通过密切接触传播,尤其是直接接触了患者疱疹和破损皮肤。猴痘人际传播以男男同性性行为人群为主,普通市民感染猴痘病毒的风险低,市民不必过度惊慌。建议市民朋友要积极了解猴痘预防知识,做好健康防护。若在国内外有可疑动物、人员或猴痘病例接触史,或有同性性行为等高危行为,出现发热、皮疹等症状,应主动就医,并告知接诊医生境外旅居史和接触史,以协助诊断和治疗。个人如何预防猴痘?针对公众关心的猴痘病毒有关问题华小卫在此为您解答∨01全球疫情情况如何?据世界卫生组织最新全球猴痘趋势报告,自2022年1月1日以来,世界卫生组织所有6个区域已有111个成员国向世界卫生组织报告了猴痘病例。截至2023年6月5日,共报告了87929例实验室确诊病例和1095例疑似病例,包括146例死亡病例。根据世界卫生组织2023年6月6日更新的全球猴痘趋势报告,除西非和中非国家外,2022年以来持续暴发的猴痘疫情主要与一个或多个伴侣发生性关系的男男性行为人群(同性恋或双性恋男性)相关。全球病例的主要特点:96.2%病例为男性,中位年龄34岁;18~44岁男性为最受累人群,占病例总数的79.0%;在已知性取向的病例中,84.1%的病例为男男性行为者,其中7.8%为双性恋男性。性接触为最常见的传播途径,占82.0%,其中最常见的暴露环境是有性接触的派对环境,占66.4%。02猴痘传染源有哪些?猴痘病毒的主要宿主为非洲啮齿类(非洲松鼠、树松鼠、冈比亚袋鼠、睡鼠等),感染动物及猴痘病毒感染者是主要传染源。03猴痘通过哪些途径传播?猴痘病毒经黏膜和破损皮肤侵入人体。主要通过接触感染动物的呼吸道分泌物、病变渗出物、血液、其它体液,或被感染动物咬伤、抓伤而感染。人与人之间主要通过密切接触传播,亦可在长时间近距离接触时通过飞沫传播,接触病毒污染的物品也有可能感染。病毒还可通过胎盘从孕妇传播给胎儿。04易感人群有哪些?人群普遍易感。既往接种过天花疫苗者对猴痘病毒存在一定程度的交叉保护力,未接种过天花疫苗的人群(尤其是1981年后出生的人)对猴痘病毒普遍易感。05猴痘的潜伏期有多久?潜伏期5至21天,多为6至13天。06感染猴痘后有哪些临床症状?发病早期出现发热、寒战、头痛、嗜睡、乏力、背部疼痛和肌痛等前驱症状。90%患者出现明显的浅表淋巴结肿大,如颈部、腋窝、腹股沟等。发病后1至3天,出现皮疹。首先出现在面部,逐渐蔓延至四肢,手心和脚掌均可出现皮疹。皮疹经历从斑疹、丘疹、疱疹、脓疱和结痂几个阶段,不同形态的皮疹可同时存在。病程约2至4周。结痂脱落后可遗留红斑或色素沉着,甚至瘢痕,瘢痕持续时间可长达数年。部分患者可出现并发症,包括皮损部位继发细菌感染、呕吐和腹泻引起的严重脱水、支气管肺炎、脑炎、角膜感染等。2022年以来发现的病例临床表现相对较轻且不典型。07猴痘预后怎么样?猴痘为自限性疾病,大部分预后良好。严重病例常见于年幼儿童、免疫功能低下人群,预后与感染的病毒分支、病毒暴露程度、既往健康状况和并发症严重程度等有关。08个人如何预防猴痘?避免和罹患猴痘的人密切接触。避免在高发国家与野生动物直接接触。避免捕捉、宰杀、生食当地动物。保持良好的卫生习惯。经常清洁和消毒,做好手卫生。男男同性性行为人群一定要主动了解猴痘预防知识,积极做好自我防护!虽然目前猴痘疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”但这并不意味着相关防控工作已结束预防感染猴痘最主要的预防措施就是
2023年6月12日
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每天念三次:我不生气 我不生气 我不生气

“这个方案今天之内改好给我”“下班后开个会”“这个方案没有第一版好,还是用第一版吧”......以上对话,相信打工人的拳头已经硬了!不气不气别人生气我不气,气倒自己没人替很多女性朋友们应该都听过这样一句话“忍一时乳腺增生,退一步卵巢囊肿,气一阵甲状腺结节”由此可见女性的三大高发疾病都跟生气脱不了干系!!为什么会这样呢?一些关于“情绪病”的问题让我们连线龙华区中心医院中医科的林雪莲医生从中医的角度给我们科普一下~华小卫林医生,老是生气真的会影响到我们的身体健康吗?林医生:我们中医最常说的一句话“百病皆由气而生”,这个指的就是人的忧思喜怒悲恐惊七种情绪对人体造成的伤害。只不过现在的人更喜欢把它理解为生气会导致生各种疾病。而由于生理原因,女性这三个部位更容易出现结节及囊肿。华小卫为什么“受伤”的总是那三个部位呢?林医生:我们中医常说,肝主情志,喜调达,如果长期生气,郁郁寡欢,情绪得不到调理,就会导致肝气郁结,经络阻滞,而这三个位置恰好在肝经循行的部位上,久而久之就会导致乳腺结节、甲状腺结节、卵巢囊肿等疾病了。华小卫很多人体检都会查出来有结节这些问题,但是给医生看报告又说不用处理,定期复查就行,很多患者会担心不处理的话会继续严重,从中医角度来看,您有什么应对办法可以跟大家讲一下吗?林医生:其实非常重要的一点就是调理好自己的情绪!但是如果日常生活需要面对很多事情,很难控制自己情绪的话,可以口服一些药物配合锻炼,例如舒肝解郁胶囊、逍遥丸等。如果不想吃药,也可以配合中医一些外治法,例如针灸、推拿、药物贴敷等治疗方法来调和气血疏肝理气。华小卫有个问题困扰了我很久,相信大家也是很好奇的,我们都说发脾气对身体不好,那到底是发出来的脾气对身体不好呢,还是憋着对身体不好呢?有些女孩子比较爱哭,这样是不是不太好呢?林医生:这是不一样的情况,生闷气的人容易长结节,发出来的容易得头痛或者高血压之类的病,对身体都是有伤害的。其实哭出来是好事,也是发泄情绪的一种,就怕忍着不哭的。看到这你们是不是以为这只关女性的事与男性毫无关系呢?从肝经循行部位来看肝经还与胃、胆、肺、脑相交所以易生气的人不光容易出现上述三个部位的结节还容易出现胆囊息肉、肝囊肿、胃痛、偏头痛等症状!有的“大哥”常说自己有咽炎喉中有异物,吐不出,咽不下其实也是肝郁的一种表现。(想想是不是自己太暴躁所致)华小卫林医生,对于一些“急性子”的人群,平时要怎么养生呢,有没有什么小tips给大家呢?林医生:一是饮食调理,调理上要疏解肝气。可以用玫瑰花、茉莉花、佛手、月季花泡茶喝,饮食上要清淡一些,不要喝酒,不要熬夜,避免吃一些辛辣、油腻、过咸、过甜的东西会化生湿热的食物。二就是配合运动,找一些自己喜欢的运动去发泄一下情绪,像瑜伽、太极拳、八段锦、游泳等运动。往期回顾REVIEW6月13日约定你!一起来领“小红证”请大数据把这篇推给身边抽烟的人让“家”有“医”靠赞赞赞!他们真棒!-END-来源:龙华区中心医院编辑:龙华区卫生健康局部分图片来自网络,如有侵权,请告知删除如需转载,请注明以上内容
2023年6月9日
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6月13日约定你!一起来领“小红证”

都2023年了,你领“证”了不?今年无偿献血活动又开始啦在6.14第20个“世界献血者日”来临之际为有效缓解临床血液供应压力保障人民生命安全和身体健康区委卫生工委联合区委统战部、各民主党派共同开展“医心永向党
2023年6月7日
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请大数据把这篇推给身边抽烟的人

张弈懋(绘)指导老师:巩昱良是的。吸烟有害健康,人人都知道。但具体害的哪里呢?很多人并不清楚。
2023年5月31日
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让“家”有“医”靠

今天这个特别的日子让华小卫来瞅一瞅是哪位小伙伴还不知道签约家庭医生呢!2023年5月19日是第13个“世界家庭医生日”今年的主题是“签而有约,共享健康”要知道“签与不签还真的不一样”“两病”药品费用将享受“两折”、老年人免费体检、个性化健康指导等等相当于你拥有了一个医生朋友01什么是家庭医生?家庭医生也叫全科医生,为签约居民提供集基本医疗、基本公共卫生、中医药与健康管理为一体的宣传、签约、预约、全科诊疗、健康管理等一站式服务的“全能医生”。我们是谁?家庭医生!我们要干嘛?要健康!要怎么做?签约家庭医生!02哪些群众可以签约?深圳市常住居民(户籍或在深居住半年以上)都可以与家庭医生团队签约。03可享受哪些服务?基本医疗1、一般常见病、多发病诊疗和护理;诊断明确的慢性病治疗治疗2、社区现场应急救护3、家庭病床、转诊服务4、中医药服务基本公共卫生服务1、免费建立居民健康档案,进行健康评估,制定个性化健康指导,免费发放健康教育资料2、0-6岁儿童提供儿童健康管理和预防接种服务3、孕产妇健康管理服务4、高血压、糖尿病患者健康体检、健康状况评估、健康随访等健康管理服务。签约了家庭医生,且参保的“两病”患者,“两病”部分药品费用将享受两折优惠。5、对病情稳定的严重精神障碍患者,每年提供健康体检及健康随访服务。6、对肺结核患者,提供服药指导及健康随访服务。7、为65周岁以上的老人每年提供1次免费体检服务及中医药管理服务。除了以上服务您还将有以下特权✔
2023年5月19日
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赞赞赞!他们真棒!

一顶燕尾帽一袭白衣用柔弱双肩扛起责任与担当一双护士鞋用脚步丈量生命的长度用青春与汗水诠释奉献与付出“在第112个“5.12国际护士节”来临之际,龙华区委常委、组织部部长吴振兴同志,区政府副区长商澎涛同志率队开展慰问活动。区党代表、区人大代表、区政协委员、对口联系各民主党派代表,以及区卫生健康局主要负责同志等一同参加。区领导一行走访慰问了区人民医院急诊科的护理人员,向长期以来辛勤工作在护理战线的白衣天使们送上节日的问候,亲切询问他们的工作和生活情况,感谢他们在平凡的岗位上为病人提供关怀备至的护理服务,一直以来默默守护群众的生命安全和身体健康。希望大家继续传承发扬南丁格尔精神,以及伟大抗疫的精神,积极学习新技术,掌握新方法,努力为辖区群众提供全方位、多层次的高质量护理服务。随后,区领导为2023年龙华区优秀护士、抗疫先锋、优秀护理管理者、30年护龄护士以及优秀护理团队代表颁发了荣誉证书,向她们送上鲜花并致以节日的问候。澎涛副区长作了热情洋溢的致辞,代表区委区政府对全区护理工作者的工作成绩给予充分肯定,并寄予殷切期望。
2023年5月10日
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接受报名!龙华区急救培训来了

什么是急救的「黄金四分钟」?黄金四分钟心脏骤停最初的4-6分钟内有效实施心肺复苏,往往是救命的关键。很多时候,急救就在我们身边,我们不能单纯只等待医护人员到现场抢救,尽可能掌握更多的急救知识,在面对意外伤害时就能够自救或救助他人。龙华区各企事业单位看过来咱们大龙华从即日起在全区范围内开展公益性公众普及性急救技能培训培训时间2022至2023年度培训地点由各需求单位决定培训对象在龙华区工作及生活的广大群众培训主题心肺复苏、AED使用急救技能培训培训内容心肺复苏、AED使用急救技能培训,由主讲老师团队老师组织理论授课及现场演示、考核,通过考核者由龙华区医学会颁发龙华区急救培训合格证。培训费用免费报名方式仅接受龙华区范围的各企事业单位进行集体报名(40人以上)
2022年11月24日
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不用摇号!龙华区九价HPV疫苗这样约

所有女生看过来龙华HPV疫苗来咯根据全市统一部署九价HPV疫苗不再进行摇号改用门诊排队预约的方式龙华区从11月21日起,采取门诊排队模式为辖区居民群众提供九价HPV疫苗接种服务,后期将结合实际情况开展门诊专场预约。大家关心的怎么预约?怎么排队?有哪些社康门诊?不要急华小卫给大家“上链接”龙华区HPV疫苗预约总攻略来咯!1受种者进入“深圳卫健委”“深圳疾控”公众号,点击菜单栏“打疫苗-门诊排队”,进入九价HPV疫苗门诊排队系统,填写个人信息,生成预登记码。2受种者点击新版公众服务页面“扫一扫”,扫描门诊提供的二维码(二维码联系辖区接种门诊),进行微信人脸认证;认证成功后,进入《排队规则告知书》页面,再确认门诊信息后,即可排队成功。3受种者在门诊发放资格并获得后,点击新版公众服务页面“HPV排队预约”,系统提示已获得预约资格,阅读疫苗知情告知书,选择该排队门诊的预约时间,则预约成功。受种者需在预约资格时间结束前预约,否则预约资格将失效,失效后,受种者需重新排队。预约资格失效时间全市同一默认为3天(不含获得预约资格当天)。(点击可放大查看图片)Q二价、四价、九价HPV疫苗的区别是什么?A:
2022年11月22日
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@龙华学子,火速报名!第十届健康主题书画比赛来了

咱娃要参赛是什么比赛让龙华区的家长们奔走相告,纷纷打call那必定是大大大大比赛啊!没错!龙华区的人气王比赛来了!!它就是咱大龙华特色健康品牌项目中小学生健康主题书画比赛!今年已经是第十届!龙华区第十届中小学生健康主题书画比赛“学校集体报名”已顺利结束,现“个人自主报名”通道即将开启!比赛时间绘画组11月27日周日上午9:00-11:30比赛用时90分钟书法组11月27日周日下午3:00-5:00比赛用时45分钟比赛地点龙华区未来小学“个人自主报名”参赛名额有限看谁的手速最快!根据主办方安排,本次中小学生健康主题书画比赛“个人报名”通道将分批次分时段开放!每批次书法和绘画组各开放50个名额。先到先得,报完即止。11月27日,在龙华区未来小学与你相约!第一批次:2022年11月15日17:00第二批次:2022年11月16日17:00第三批次:2022年11月17日17:00参赛对象需同时满足以下条件:1.
2022年11月15日
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“健康知识知多点”,基本公共卫生服务有奖问答快来参加!

还记得华小卫常说的在家门口的社康就可以享受免费的基本公共卫生服务吗那它到底是个啥项目?它可以提供哪些服务?国家基本公共卫生服务是我国政府针对当前城乡居民存在的主要健康问题,以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群,面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。▽✔
2022年10月24日
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龙华初一女生看过来,HPV疫苗即将免费开打!

宫颈癌是世界范围内公认的威胁妇女健康的主要“杀手”是唯一病因明确可防可控的癌症全程接种HPV疫苗是预防子宫颈癌的最好方法青春前期是HPV疫苗的最佳接种时期@龙华初一女生们没错!它来咯!!!一份“健康大礼包”即将投递到你们手中我们准备了一篇超详细的HPV疫苗接种科普解答@龙华初一女生们一定不能错过哦~如果你家有适龄女孩,这篇绝对要读哦,如果孩子年龄还没达到或者你是自己想接种HPV疫苗,相信这篇也能让你有所收获~01HPV
2022年10月13日
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什么是气溶胶传播?如何有效预防?

在9月3日的深圳疫情防控发布会上深圳市第三人民医院院长卢洪洲介绍奥密克戎BA.5变异株比BA.2变异株具有更强的复制和传播能力通过飞沫、气溶胶等方式进行传播特别提醒广大市民,一定要科学规范佩戴口罩:戴上口罩后,两个食指在鼻翼的两侧按压,使鼻夹与面部皮肤贴合,口罩完全遮住鼻子和下巴。此外,建议每四小时更换一次口罩。那么什么是气溶胶传播?如何有效预防?一图读懂版那么在家中如何预防气溶胶传播呢?01开窗通风不能少:家中通风每日上午下午至少各一次,每次通风时间不少于30分钟,空气流通可以有效消除气溶胶在密闭空间内的传播。02下水管道和烟道要当心:下水道过于干燥或没有回水弯,就失去了防护下水道公共管道中的气溶胶就可能随着气流进入到同单元上下楼的家中。及时保证回水弯存水,水会封住管道,有效防止气溶胶进入。家里的下水道口,记得每天注水2次以上,每次不少于350毫升。除了倒入清水,定期在地漏中倒入消毒水(例如84消毒液)则是更加保险的方法,不仅可以起到隔绝气体的作用,还能有效杀死病毒。使用带水封功能的地漏水封设置的水封深度不得小于50mm,严禁采用活动机械活瓣替代水封,严禁采用钟式结构地漏。短时间改造不了,可用一个塑料袋灌水扎紧,放在地漏上就是最好的封堵盖。做饭开油烟机也要开窗通风做饭开油烟机时记得一定要开窗通风,避免烟道气流串流。排烟道如有止回阀,则可以不必开窗。如厕也不能大意坐便器冲水时,要先盖上马桶盖,避免气溶胶飞溅至马桶外。如厕完后要先开门窗,后开排风扇,如果不开门窗的情况下,打开排风扇,反倒会由于污水管或者排气道形成负压倒排液滴,这样,不仅会使病毒液滴入侵卫生间,还会因空间封闭无法排出导致病毒充满整个卫生间。如厕后仔细洗手,因为冲水按钮和门把手上可能存在病毒颗粒。03家里也要勤打扫:每天至少进行一次湿式清扫,必要时进行消毒。尤其是卫生间和厨房,更要保持清洁。04养成良好的卫生习惯:
2022年9月12日
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口罩戴和不戴还真是不一样!4小时后就要换啦

8月23日以来深圳首次冒出奥密克戎BF.15变异株无论是隐匿性,还是传播速度都比它的“前任”们更强在公共场所或户外活动均需戴口罩不佩戴口罩或佩戴不规范均可能造成奥密克戎病毒突破防护!口罩戴和不戴真是不一样!不信你看看案例露出鼻子戴口罩大姐隔1米聊天1分钟后中招7月2日,据深圳市福田区疾控中心(简称“福田疾控”)消息,某病例因未正确佩戴口罩,引发了一起交叉感染事件。起因是2个确诊病例,做了2种错误行为:病例A:吐痰时没用纸巾包裹;病例B:没有科学佩戴口罩;一则监控视频还原了事件发生的全过程。视频显示,一天下午,病例A路过某生活超市门口时,向旁边的垃圾桶吐了一口痰,然后就离开了。1分钟后,病例B和两名好友来到该生活超市买菜,并在距离垃圾桶1米左右的位置,徘徊了大概1分钟。通过监控看到,当时身着白衣的病例B有戴口罩,但佩戴不正确,整个鼻子已经裸露在外。随后,病例A确诊。两天后,病例B也确诊感染。经福田疾控流调结果显示,两人属于同一传播链,而与病例B同行的二人,由于正确佩戴了口罩,没有被感染。“研究显示,吐痰的速度堪比12级台风,病例B戴的口罩虽然把嘴巴挡住了,但是鼻子裸露在外面,这就导致气溶胶吸入呼吸道,从而造成病毒传播。”——福田区疾控中心流调十组组长
2022年9月2日
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爷爷奶奶,疫苗知识话你知,打了!才更放心!

近日,中国疾控中心发布了《老年人新冠疫苗接种科普问答》中国疫控中心专家呼吁未接种疫苗或未接种“加强针”的老年人如无疫苗的绝对禁忌证明要尽快主动接种疫苗爷爷奶奶们,来打疫苗啦一起看看各位街坊的疑问您所担心的我们都有解答01老年人也要尽快做到“应接尽接”部分老年人认为,长期待在家中或生活在边远地区,很少外出或前往外地,感染风险很小,就不用接种疫苗了。对此,中国疾控中心专家表示,这种想法是不对的。当前部分地区输入的变异病毒传染性很强,且一些病例临床表现不典型甚至还存在无症状感染者,老年人即使在家中不出门,或者居住在农村偏远地区,依然有可能感染病毒。尤其是家里其他人有在外工作、学习的情况,就有可能把病毒带回家,造成老年人感染。因此,老年人也要尽快做到“应接尽接”,既保护本人也保护他人。
2022年4月8日
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家有老人必看!老年人新冠疫苗接种科普问答

有事打电话!#健康提示:新冠儿童患者占比约20%,老年朋友应尽快接种疫苗#封控区、管控区、防范区有啥区别?附龙华区便民核酸采样点查询#发热了先别慌,请到龙华区发热门诊就诊!-END-来源:
2022年4月6日
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延长至晚上九点!龙华区新冠疫苗接种点名单请查收

有事打电话!#健康提示:新冠儿童患者占比约20%,老年朋友应尽快接种疫苗#封控区、管控区、防范区有啥区别?附龙华区便民核酸采样点查询#发热了先别慌,请到龙华区发热门诊就诊!-END-来源:
2022年4月4日
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健康提示:新冠儿童患者占比约20%,老年朋友应尽快接种疫苗

?别慌!速去做核酸#封控区、管控区、防范区有啥区别?附龙华区便民核酸采样点查询#发热了先别慌,请到龙华区发热门诊就诊!-END-来源:
2022年3月23日
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小区被划为封控、管控区,生病了怎么办?孕妇必看!

在封控、管控区内有就医需求怎么办?请您放心目前,封控区、管控区内均设置有固定医疗救治保障点配备医护人员实行24小时值守如果身处封控、管控区域内居民朋友有就医需求可以分情况进行问诊◉急危重症直接拨打120或立即联系社区三人小组。◉非紧急病症联系社区三人小组,由社康机构“三位一体”医务人员上门或者线上问诊,并充分利用三家区属医院互联网医院、专科远程会诊服务为有需要的患者及时提请专科会诊协助诊治。◉需要前往医院看病联系社区三人小组,封控区、管控区居民闭环转运至龙华区中心医院就诊;防范区居民由社区三人小组指导其在做好个人防护情况下自行(避免乘坐公共交通工具)到指定医疗机构发热门诊就诊。固定医疗救治保障点位置:民治街道民福北路塘水围村南门民治街道:封控区、管控区内居民如遇到生活、就医等困难,可拨打暖心服务热线:85261937。那么对于封控区、管控区内居住的孕产妇这类特殊人群要产检怎么办?在妊娠期间如果出现腹痛、流血,紧急情况该怎么办?有问题需要咨询,找谁呢?结合新冠疫情防护相关要求龙华区妇幼保健院可为辖区孕产妇“拉群聊”等提供线上咨询服务目前,龙华妇幼已取得“龙华区封控区、管控区孕产妇名单”将此类孕产妇组群拉群聊,进行追踪随访管理若后续有新增的封控区、管控区孕产妇,应第一时间主动向“三位一体小组”社区工作人员报备,社区工作人员上报至所属社康中心妇保工作人员(三位一体小组成员之一)。随后,所属社康中心妇保人员对报备的孕产妇进行妊娠评估将孕产妇信息统一登记定期监测和追踪随访拉群聊!此类孕产妇在医学观察期间原则上禁止外出●
2022年2月27日
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“黄码” ?别慌!速去做核酸

“黄码”咋办?别慌三天两检即可转绿被赋黄码后,居民经过核酸检测3天2检均阴性后,黄码可自动转为绿码,2次核酸检测应间隔24小时。若您在封控管控区域内,请联系社区工作人员;若您属于管控区外人员,请就近到黄码人员检测点进行检测;(可前往龙华文体中心或民法公园黄码专区进行核酸检测)若您已离深,请尽快主动到当地就近核酸检测点完成核酸检测。赋黄码期间请务必做好个人健康监测,减少与他人接触,避免前往人群聚集公共场所。龙华区便民核酸采样点服务查询不过,这里还需注意部分核酸采样点将随社区通知机动变化具体以社区通知为准▽扫码可查看龙华区6个街道各个核酸检测点的人员密集程度、服务时间和地图导航等实现错峰有序进行核酸检测收到政务短信的请前往以下采样点(仅针对重点人群、中高风险地区返深人员)核酸检测注意事项①
2022年2月27日
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发热了先别慌,请到龙华区发热门诊就诊!

最近“深圳冻到发紫”上了热搜“冻到腾腾震”的深圳人冻得鼻涕流个不停一不小心就得了感冒在疫情期间出现发热、咳嗽咽痛,不敢去医院?不要慌合理就医才是保护自己和家人的良药重要提示疫情防控期间,为了您和家人的健康安全,当您发现自己或者家人出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状时,请勿私自到药店或者诊所买药治疗,要立即佩戴口罩到就近的定点发热门诊就诊,就诊过程尽量避免乘坐公共交通工具。龙华区定点发热门诊服务时间:24小时地点:龙华区人民医院、龙华区中心医院、龙华区妇幼保健院(仅接诊没有流行病学史的发热孕产妇及儿童)码“黄”了该咋办?被赋黄码后,居民经过核酸检测3天2检均阴性后,黄码可自动转为绿码,2次核酸检测应间隔24小时。若您在封控管控区域内,请联系社区工作人员;若您属于管控区外人员,请就近到黄码人员检测点进行检测;(可前往龙华文体中心或民法公园黄码专区进行核酸检测)若您已离深,请尽快主动到当地就近核酸检测点完成核酸检测。赋黄码期间请务必做好个人健康监测,减少与他人接触,避免前往人群聚集公共场所。疫情反复广大居民朋友不要恐慌积极配合防疫工作做好个人防护测好核酸万事不慌龙华区便民核酸采样点服务查询▽扫码可查看龙华区6个街道各个核酸检测点的人员密集程度、服务时间和地图导航等实现错峰有序进行核酸检测收到政务短信的请前往以下采样点(仅针对重点人群、中高风险地区返深人员)
2022年2月21日