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点击上方蓝色字关注志愿云官方公众号作者:刘娜来源:闲时花开ID:ID:xsha369前言(与正文无关):告诉大家一个好消息!应广大读者的要求,志愿云建立读者群啦!群内福利多多,欢迎大家长按文末二维码加入群聊,我们一起阅读、思考、成长~讨厌热搜的董宇辉,这几天又频频被挂到热搜上。起因是,他首次独立担纲主持了一档谈话类节目,叫《我爱我,很棒》。在已播出的两期节目中,董宇辉以主持人的身份,线下约见“丈母娘”——采访了几位有故事、有情怀的女性,听她们讲述人生和困境的同时,董宇辉也袒露了自己的坚硬和脆弱。比如,因为直播这件事,导致他父母长期被骚扰,因为总有被拒绝的供货商,找到他父母“开后门”,这导致他家人很难受;比如,他自曝睡眠很差,一夜需要吃多次安眠药,每次安眠药只能维持一到两个小时的睡眠,醒来后迷迷糊糊,非常痛苦;比如,直到现在,他都非常抗拒卖东西,都没法接受并享受直播带货这个工作本身;比如,他火了之后,很多次都产生“不干了”的念头,真的想离开这个平台,这片江湖,但一想到团队还有很多人要养活,又下不了决心;比如,他的时间被大量工作占用,几乎没有自己的生活,这导致他已经很长时间没法发自内心地开怀大笑了;再比如,他非常反感“网红”这个称呼,因为他觉得“网红”已成了负面和愚蠢的另一种表达,他宁愿别人称呼他“下岗老师”……果然,这些言论一出,董宇辉再次陷入了“自证陷阱”的泥沼里:越表白,越被骂。评论区里,一片讥讽和白眼:“能不能别卖惨了。”“真他妈的能装!”“天天装可怜,真是服了他!”“本来就是网红啊,只不过有点文化,说的好像自己高人一筹一样。”“赚那么多钱,碍于老师身份又不敢乱花,确实憋屈,买豪宅豪车又容易崩塌,的确愁的睡不着觉。”实话实说,我能理解这些充满戾气的辱骂背后,那些未能表达出口的人间真相:欲戴王冠,必承其重。你董宇辉已经在时代和运气的加持下,强过太多普通人!你的苦和难,不过是你的名和利的附属品,你在享受爆红和流量的同时,必然承受它的负累和反噬。是的,是这样的。只是,亲爱的朋友,当我们把审判的利剑,刺向一个表达真实自我的人时,有没有想过:如实说出内心的想法,如是表达当下的困境,也是他权利和真诚的一部分。在这个人人都说着片汤话,把自己装进套子里的荒诞时代。说句挨骂的话,我非常理解董宇辉。能理解他上述的每一句话、每一个字、每一个标点符号。他被失眠的困扰、对工作的内耗、对身份的冲突、对成名获利后的忐忑不安、对进退两难中的辗转反侧,我都懂。尽管,我不是他,没有他那么耀眼的才华、那么盛大的名气、那么丰收的获利。但,我能从他明明攀登到山顶,却总怕自己一脚踏空的恐惧,还有总设想自己要是从来没有来过山顶,而是一辈子安分地生活在山脚下,过着“日出而作,日落而息的平淡生活该多好”的奢望里,看见了矛盾的自己。我这些年被失眠、疾病、劳累和内耗压得喘不过来气时,曾从城市逃回故乡,见到我定居老家县城的女同学,过着相夫教子的平凡生活却仰着一张素净开心的脸。那一刻,我甚至设想,如果没有考上大学,如果没有做自媒体,如果没有生活在千万人口的大城市,我的幸福感会不会高一些?恰恰是我有过这些冲突,所以我能理解董宇辉那些看似矫情的话,能理解那些看似逆袭成功的穷孩子,明明成为了时代宠儿,明明站在了万人之上,明明完成了财富积累,却始终在精神层面摇摇欲坠的恐慌不安。我将这概括为“穷孩子向上走的精神困境”:我们这些穷孩子,从底层杀出来,靠自己拼搏,靠时代恩典,靠运气加持,一点点增厚了经济的积累,却依旧活在精神的困境中。是什么造就了我们的内耗?用同样出身底层却逆袭成功的张雪峰老师的话说:因为穷孩子社会层面的晚熟。穷孩子,为了生存很早就练就了谋生本领,但社会层面却异常晚熟。不管你是像张三李四那样,很早辍学,外出打工,靠理发和搬砖积累了原始资本,最后混成了人模狗样的大老板,还是像董宇辉张雪峰这样,靠读书和学习改了运,走上知识和技能武装的人生,你都必须直视的真相是:因为从小生活在农耕文明的淳朴和狭隘里,只熟悉底层社会那套“以我心换你心”的单纯善良,我们对商业社会的规则和潜规则,都极其陌生,且心怀抵触。我们不懂人性的幽暗和可怕,所以总是乍相识就对人掏心掏肺,直至伤得体无完肤,或撞得头破血流,才明白人性和世相,都和我们之前信奉的不一样。同时,因为小农经济的特点是自给自足,父辈的教育是“自己动手,丰衣足食”,让我们长久以来过分相信自己,过分依靠自己,过分死磕自己。如此惨痛的代价之一就是,我们前半生在过度压力和过度劳累中健康受损,而不懂得借势、借力、借智。即便像董宇辉这样,被时代和运气选中,成为了领头羊式的幸运儿,我们仍会在诚惶诚恐中陷入“低配感”:“我不配,我不行,我何德何能!”我们只相信靠自己本本分分、老老实实、清清白白的挣钱,而不敢做大做强自己。听一听董宇辉直到现在都无法接受网红身份,都非常抵触直播带货,想一想之前他N多次说过的“我真不知道大家为什么喜欢我”,你就明白:借助风口变成凤凰的穷孩子,依然在不配感中,觉得自己是一只家鸡而已。同时,因为我们没有从父辈那里继承人脉关系的经营,同时又对道德和底线怀有执念,这让我们在做人做事时,时时陷入冲突中:“赚别人的钱,是不是一种不道德?拉关系拍马屁,是不是没有骨气?为这单生意耍了心机,我是不是个坏人?”一句话:过剩道德感和过高的底线,让我们总是内心戏太多。而商业的本质,是在不触犯法律的前提下,整合一切可整合的资源,用价值交换,实现利益的最大化。理想与现实的冲突,让我们在左右互搏、前后矛盾、东西无望中,陷入自我怀疑。更不要说习得帝王之术,去驾驭人性,去掌控团队,去享受辉煌,去再攀高峰。简而言之,言而总之:心智的晚熟,认知的局限,对人性洞察的匮乏,对关系经营的疏忽,对商业运作的陌生,对人脉资源的懈怠,对价值交换的不齿,过剩的道德感,过低的得到感,过多的羞耻感,过少的合作感……这一切的一切,让逆袭的穷孩子,在实现财富叠加后,依然逃不掉精神挫败。这是摆脱了物质贫困后的精神动荡,也是走出了底层困境后的心理战争。是我们很多人,都不得不面对的残酷真相。我们十年卧薪尝胆或寒窗苦读后博来的人生,真的抵不过人家三代经商或五代从政换来的从容。后者的家风熏陶、父母教化、家底老钱、人脉资源、试错成本、自信从容、自我认同、内心强大、逻辑自洽的安全感,是我们压根儿没有又很难真正得到的。那么,问题来了,我们这类人,又该如何放过自己,习得相对平和?4个小想法,不一定正确,但来自我心——第一,在实战中拥抱人性。我也是历经诸多事后,明白人性不是非黑即白,非善即恶,非好即坏,而是在黑白之间、善恶之中、好坏之里,那超越二元对立的辽阔灰色地带。我们都处于那辽阔的灰色之中,只是在具体事件和具体情景中,偏向真善美或假恶丑。接受自己的灰,然后向光的一面,靠近一点,再近一点。对人性报以宽容,尤其是像我们自己这样的无名之辈。不偏执,不极端,不动不动举报和封杀。宽容,平和,接受,透过言行举止看见背后的人,还有那个人所处的困境与忧伤。第二,在审判中坚定自我。一个人,不管是董宇辉、张雪峰,还是写字的我,做事的你,只要你在干事,你就避免不了被审判的宿命:做事的人,才有资格被审判,无所事事的人永远都是对的。明白这一点儿后,我们就会习得被讨厌的勇气:允许别人审判并讨厌自己。不敏感,不内耗,不自我攻击。我们唯一需要坚信的是,我的心在哪里,我怎么跟随它,找到回家的路。第三,在重建中锻造自己。穷孩子需要一次次突破认知的局限,从人性与利益、关系与价值、资源与借势、自信与自洽中,去重建自己。要把自己锻造成一把剑,或把自己当成一片地,知白守黑,知是守非,知荣守辱,知实守虚。跳出二元对立的思维,用升维的思考方式去解决人生诸事:骂你的人,你记了一天,等于他骂了你一天。恨你的人,你记了一年,等于他恨了你一年。伤你的人,你记了一辈子,等于他伤了你一辈子。随他去,你要跳出爱恨情仇,活出广袤丰盛的自己。第四,在缓行中习得平和。老话说,一口吃不了胖子。我父亲总对我说,穷人家的孩子不可能一步登天,能一代比一代强,已是天大的福报。这句话看似平常,但给予我莫大的力量。当我焦虑时,觉得自己做得不够好时,把自己和别人比较时,就会想起父亲这句话,然后宽慰自己:我已经很好了,我已经做到能力范围内最好了,我要为自己松绑,我要为自己鼓掌。这让我很快放松下来,安心吃饭,安然入睡,安稳做事。昨天读书时,看到一句话:“超越心穷的穷孩子,才能得到真正的富足。”很想把这句话,送给失眠的董宇辉,还有走出黑暗的我们自己。——END——作者简介:闲时花开(ID:xsha369)作者刘娜,心理咨询师,情感专栏作者,原创爆文写手,混迹媒体圈十余载,发表文字量百万字,能写亲情乡愁故事,也会写教育职场热点。推荐阅读:点击下方蓝色字体即可阅读):清华博士出家当和尚,父母下跪哀求仍不为所动,16年过去,他后悔了吗?山东铁饭碗夫妻裸辞,花光40万不上班,女儿12年不上学:如今他们怎么样了?