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一份实时更新的新冠肺炎防护援助指南(官方信息、援助渠道、防护措施汇总)

爱与生命管理 爱与生命 2022-05-21

疫情仍在持续,信息流如潮水般不间断涌来。


谁也不知道,哪儿是下一个上海,自己会不会成为汪洋中呼救的那个人。但正如约翰·多恩所说:


没有谁是一座孤岛,在大海里独踞;

每个人都像一块小小的泥土,连接成整个陆地


2020年一样,我们整理了一份实时更新的官方信息、防护措施、援助渠道汇总。


如果您想了解更多信息,可直接点击下文标注的蓝字链接扫描对应二维码打开。


同时,如果想跟进实时更新,您可以扫描下方二维码划至文末点击阅读原文进行查看,阅读原文内所附链接皆可直接点击打开。


扫描二维码或点击阅读原文查看


希望这份指南,能帮助身处汪洋的人回到陆地;也能让仍在陆地上的人,拥有一分面对汪洋的底气。


 官方信息 


最新情况


【上海新增阳性感染者总量仍处高位波动】

记者从4月23日举行的上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上获悉,当前上海新增阳性感染者总量基数大、仍处于高位波动,总体在封控区、管控区、集中隔离点内发现。

https://m.weibo.cn/1699432410/4761382320603680(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



【上海全市性封控会持续多久?】

上海相关部门答问:①有小区已经超过14天没有“出阳”了,为何仍未调整管控措施?②很多药还是配不到,配到了药也没有办法运送到手里。有没有进一步改进方案?③电商平台购物还是满足不了市民需求,接下来如何提升运营能力?

https://m.weibo.cn/2803301701/4760966996427738(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



【复工复产】

上海:7成重点企业复工复产

https://mp.weixin.qq.com/s/J--BwEwtsVP-cuSzUKxwKw(直接点击查看)


医疗服务


【上海不得以核酸阴性证明限制就医】

上海卫健委发布《关于疫情防控期间上海市民就医流程的通知》

https://m.weibo.cn/2803301701/4760001774093628(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)





【孕产妇安全】

上海制定《上海市新冠肺炎聚集性疫情期间孕产妇医疗服务保障工作方案》,更好保障广大孕产妇的安全

https://mp.weixin.qq.com/s/xJ91wnK2pLDTxNz8BbMx7Q(直接点击查看)


物资问题


严防“大礼包”腐败!上海纪委监委出手

https://mp.weixin.qq.com/s/1opstTtnfLYLGa1D06cACQ(直接点击查看)


部分保供物资存在质量问题,上海:从严从快查处,欢迎举报

https://mp.weixin.qq.com/s/3fP5cvWmwKRFlseDY3Ib7Q(直接点击查看)


关于进一步加强政府保供生活物资管理的通知

https://card.weibo.com/article/m/show/id/2309404761539742924878?id=2309404761539742924878(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



 援助/自救渠道 


1.求助途径/援助渠道


【求助】上海医疗紧急求助(含血透、精神疾病问题、心理援助途径等):

https://docs.qq.com/sheet/DQkxnQmxjYndhdGlX(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



【求助】澎湃求助平台

https://projects.thepaper.cn/interactive/2022/03/helpyizhong/index.html(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



【求助】冰点周刊征集新闻线索和求助信息

https://mp.weixin.qq.com/s/iYlk9DQJjXXxA5YvRMsfpw(直接点击查看)


新闻线索与求助信息征集邮箱:

bingdian@cyol.com(来信请注明署名及联系方式)

记者联系电话:

王烨捷 18800358026

魏其濛 17717860573


【捐款】姐妹战疫安心行动3.0——驰援上海(为抗疫一线女性工作者提供生理期卫生用品)

https://gongyi.weibo.com/242421(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



2.自助渠道


防疫指南


互助文档(核酸异常、宠物相关、物资购买、物资清单、医疗救助、抗疫互助、居家团购)

https://m.weibo.cn/status/LnvhGlvm8?jumpfrom=weibocom(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



魔都防疫指南4.0(心理、防诈等问题自助手册):

https://shimo.im/docs/0l3NV5lEwOfpQx3R/read(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



上海医院停复诊信息|互联网医院问诊取药|心理援助|物资援助(实时更新):

https://docs.qq.com/sheet/DUGtlbFZpYUROZVlC(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



上海疫情守望互助指南(紧急就医、物资采购、宠物保护)

https://shimo.im/docs/loqeWyQor8SLYYAn/read

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物资采购


腾讯文档:上海-各类物资采购渠道_0407

https://docs.qq.com/sheet/DSnBQbFFidmNQTFlQ(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



上海小区团购资源(含供应商、配送时长、单价、联系人等信息):

https://docs.qq.com/sheet/DTkV3Ulp0aGtZUmtp(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



宠物安置


宠物治疗、安置渠道与保护对策(含猫粮供应商)

https://shimo.im/docs/RKAWVwze17Tjgk8X/read

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阳性或隔离宠物主人解决方法

https://m.weibo.cn/status/LnfLhk5S7?jumpfrom=weibocom(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



 个人防护 


【提示】3岁以下婴幼儿如何做好防护?这些要点家长们务必注意

‍https://mp.weixin.qq.com/s/OVUAKWKn4Z4h54paYZtCAw‍(直接点击查看)



【便民】奥密克戎毒株“物传人”概率有多大?关键是做好手卫生

https://mp.weixin.qq.com/s/KN1XtfgUUMgaEAxQdON1Tw(直接点击查看)


【便民】@“团长”和志愿者们,搬物资防护技巧在此

https://mp.weixin.qq.com/s/uJmEPPvVdOUTXbS3s8tv1w(直接点击查看)


【提示】@出院出舱人员,掌握这5点减少风险

https://mp.weixin.qq.com/s/nsb0AGtifW-8qODbBf5D5A(直接点击查看)


 心理健康/丰富生活 


疫情中的情绪急救工具包 | 公益即用

https://mp.weixin.qq.com/s/6YEyM3OTnSZYZbZzQ3KWhQ(直接点击查看)


疫情「心理救援手册」:6个方法,好好照顾自己

https://mp.weixin.qq.com/s/L0Aqxh_NCaR7lWPdDGqCsw(直接点击查看)


上海疫情期间线上活动汇总(线上演出、活动、课程、讲座)

https://docs.qq.com/sheet/DR3p2dmF4Znh6Rlp0?tab=BB08J2&scode=(复制网址到浏览器打开或扫描下方二维码查看)



疫情专项心理援助热线


上海市精神卫生中心7*24小时的免费心理咨询服务热线:021-962525

上海24小时战疫心理援助专线:021-55369173

上海市浦东新区心理咨询中心新冠疫情心理援助热线:13072154838或通过电子邮箱562188033@qq.com联系


常驻心理援助热线


上海生命热线:021-62798990

上海市精神卫生中心心理援助热线:021-12320(接通后按“5”)(08:00-22:00)

松江区红十字会24小时心理援助热线:4000010527

上海市团委电话心理咨询:021-12355(工作日09:00-21:00,双休日09:00-17:00)

上海教师心理援助热线:021-63036588

上海妇联心理关爱热线:021-12338(周一至周五 09:00-17:30)


以下各区心理援助热线由上海市精神卫生中心整理(非疫情专项热线)


黄浦区24小时心理援助热线:021-63036588

闵行区24小时心理援助热线:400-021-9003

长宁区24小时心理援助热线:021-80110808

嘉定区24小时心理援助热线:021-39590800

金山区24小时心理援助热线:4001001890

崇明区24小时心理援助热线:18017890645

静安区心理援助热线:021-62530984(周一至周五 08:00-17:00)

徐汇区心理援助热线:400-921-3120(周一至周五 08:00-17:00)

普陀区心理援助热线:021-66055120(周一至周日 08:00-20:00)

虹口区心理援助热线:021-66696619(周一至周五 09:00-17:00)

杨浦区心理援助热线:021-61230673(周一至周五 09:00-16:30)

宝山区心理援助热线:021-66019885(周一至周五 08:00-16:30)

浦东(北)心理援助热线:13072154838(周一至周五 08:00-16:00)

浦东(南)心理援助热线:17317146287(周一至周五 08:00-16:00)

青浦区心理援助热线:021-69200120(周一至周五 08:00-20:00)

奉贤区心理援助热线:4009208761(周一至周五 08:00-16:30)


 其他相关报道 


一个在线表格,写满了上海残障者的求救

https://mp.weixin.qq.com/s/yLSGZ4bC5kwnztcKPGU9bA(直接点击查看)


“上海95%的团长都是女性,很荣幸我是其中一人” | 271封上海来信

https://mp.weixin.qq.com/s/fjiQ3aM950nuHMayyMXf5A(直接点击查看)


被网暴的上海巧克力女孩:希望我是最后一个

https://mp.weixin.qq.com/s/zZBqbIZ4HqyZIJy8f7XrlA(直接点击查看)


文档实时更新中

如果有任何信息上的缺漏和不实

请各位及时提出

我们将立即查证修订

祝大家平安、健康!



采集丨60% 爬爬 安吉拉 Dream 清淤 晨曦 

编辑丨阿爬 晨曦 达生

视觉丨olive

排版丨Sairaii

校对丨Nana

刘文利性教育工作组出品


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