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厉害了！休斯顿芭蕾首席舞者“脚尖上”惊人的“稳”!
芭蕾脚尖上惊人的平衡控制力
休斯顿芭蕾首席加治屋百合子
立脚尖转圈
看了以上视频是不是特别感叹，这不是简单的脚尖站立，这里要运用到很多核心力量控制，比如背部力量、胯部力量、腿部力量、外开等很多重要的综合力量的运用。在芭蕾世界的线上课程中，“轻稳重心马拉松”、“芭蕾学院派芭蕾身体素质”、“优雅学院派学期课、“芭蕾学院派初级足尖训练”等系类课程中，都有相关细致的训练。可以来试试哦。
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