54种水果养生功效大全！看看你适合吃什么水果​​​​？

水果不仅美味，而且还富含各种营养物质，想必没有人不爱吃吧？可是你知道水果都有哪些功效吗？不同的水果适合什么人吃？吃对了对身体有好处，吃错了也会带来一些麻烦？今天为大家整理了54种常见水果的营养与功效大全，一起来看看吧！

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