张至顺道长 - 八部金刚功完整版
气以活力资助。故金刚长寿功刚柔互辅,内外交融,
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张至顺道长,俗家河南省沈丘县人。道号:米晶子,九曲回阳真人。道教全真派龙门正宗第二十一代传人。生于一九一二年。
公元2015年7月28日,农历乙未年六月十三,张至顺道长羽化,享年104岁。炼师预知时至,以香汤沐浴,穿新净衣。嘱咐门人,虔诚修行。说罢,元神迳返清虚。升天得道天尊。
道长幼时因家贫母病四处乞讨。十二岁随师学艺,十七岁在陕西省华山遇师刘明苍道长出家。
一生经历了满清灭亡、辛亥革命、军阀混战、十年内战、八年抗战、解放战争、新中国成立。
曾任中国道教协会常务理事,陕西省宝鸡市万圣宫方丈,西安楼观台监院,海南省道教协会名誉会长。
道长在八十多年的道涯生活中,喜素食,重修炼,精通道教全真龙门派武术及内丹功,尤擅长八步金刚功、长寿功、内丹静功。道长在道医、中药学等方面均得大成。
道长人生真言:斗柄在握,我命在我不在天。
张至顺道长所传《八部金刚长寿功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法。它吸取我国传统优秀的气功文化之精华,应“天人合一”之自然规律,结合“阴阳五行”中医理论,由《金刚功(外八部)》和《长寿功(内八部)》两部功法复合而成。金刚功为阳、为刚、为外、为显、为离、为火、为乾、为体、为后天、为基础;长寿功为阴、为柔、为内、为隐、为坎、为水、为坤、为神、为先天、为上乘。
金刚功练外功,练形体,练五脏六腑。运用双臂变成横一直的直线弧形,用刚性内劲之气疏通全身的经脉。坚持习练能调节、理顺四肢,使身躯、骨骼、关节的连接舒畅,能调整身体中柱脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常;能协调五脏六腑运作,排除体内各种病气,强身健体。
外气动诱发内气,内气动则带动外气。先天气赖后天气培育充养,后天气的先天气以活力资助。故金刚长寿功刚柔互辅,内外交融,
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