5月：厦门兼程及北京庆阳厦门法工学员名额开放| 最新信息及课表全国2017年

截至2017年5月，全国有8个内观中心：

北京（代码课程：bj001），

上海（代码课程：sh003），

包头，庆阳，都江堰，厦门，南禅寺，丹东。

全国内观报名网址：ng.81355.net

北京、上海属于需要输入代码的课程，输入课程代码及随机验证码后，点击“提交”按钮，或者直接点击电脑、手机键盘上的回车键，即可登录进去。

全国5月最新课程信息及2017年课表如下：

厦门内观中心

报名网址：ng.81355.net

• 2017.05.10 - 2017.05.21，厦门十日课程开放兼程男众旧生学员名额；

• 2017.05.24 - 2017.06.04，厦门十日课程男女法工还有名额。

北京内观中心

报名网址：ng.81355.net

课程代码：bj001

输入课程代码及随机验证码后，点击“提交”按钮，或者直接点击电脑、手机键盘上的回车键，即可登录进去。

• 2017.05.24 - 2017.06.04，北京男众十日课程男法工还有大量名额，如果您只有几天的时间，也欢迎您报名兼程法工。

甘肃庆阳内观中心

报名网址：ng.81355.net

• 2017.05.24 - 2017.06.04，庆阳内观十日课程，男女众学员，及男女法工还有名额。

欢迎报名法工

内观课程及食宿全部免费，内观中心无任何财团支持，所有课程费用来自旧生的随喜捐款，所有课程营运都来自旧生志愿服务。内观中心不接受未完成内观课者的捐款与服务，是为了维护法的纯净，希望每分捐款与每项服务都是基于切实体会课程的益处并愿与人分享的善念。

2017年全国八个城市内观课程表

上海：

2017年7月至2018年3月课程安排及预告；

北京，包头：今年5月至8月课程；

庆阳，都江堰：2017年全年十日课安排及预告；

厦门，南禅寺，丹东：

包含四念住、精进十日课、长课程安排及预告。

点击下列图片可见大图：

包头，北京内观中心近期课程信息来源（更新至今年8月）：

http://ng.81355.net

庆阳，厦门，都江堰，南禅寺，丹东内观中心2017全年课程及参考信息来源：

http://free.yes81.net/ng/list-67.html

上海课程及参考信息来源（更新至2018年3月）：

上海内观旧生微信公众号“metta”

具体课程时间安排，请以国内内观课程报名网站：ng.81355.net 的实时公布为准。

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=l0134moqtwr&width=500&height=375&auto=0

内观介绍

1990年11月葛印卡老师演讲于澳洲 Blackheath 内观中心 Dhamma Bhumi

内观十日课程详情了解及报名：ng.81355.net 

完整参加过一次或以上，由葛印卡老师传承的十日内观课程，以课程开始日为止的最近一年中至少参加过一次课程（非一日、三日课程）的旧生，可报名法工。

内观（Vipassana）是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。

开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相。

这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。这整条（法的）道路，对于全宇宙普遍性的问题而言，正是普遍适用的治疗药方；而且不是只专属于特定的某个有组织的宗教或宗派。

因此，不管什么人，在任何时间、地点都可以修习，没有任何限制；不会因为种族、背景或宗教的不同而有所冲突。每一个人都能平等无差别地获得实际的效益。

• 是一种能将苦从根拔除的方法 

• 是一种生活的艺术，每一个人因而能对社会有正面的贡献 

• 是一种净化心灵的方法，使我们能以宁静、平稳的方式去面对生活上的紧张、困难和问题。 

• 不是基于盲目信仰的一种典礼或仪式 

• 不是一种知识上或哲学上的满足 

• 不是一种休闲、渡假或社交的机会 

• 不是对日常生活磨难的一种逃避

相关内观文集请参见中国内观网 - “法的开示”一栏：vipassana.sutta.org 

点击浏览更多相关阅读：

《内观》

作者：

译者：台湾内观禅修基金会翻译小组

出版社：海南出版社

出版年：2015.3

遵照乌巴庆尊者的传承，及葛印卡老师的教导

内观（V i p a s s a n a）是印度古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断变化的特性，体验无常、苦以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。

作者写作本书的目的，只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概，希望借此增广对佛陀教导的了解，以及对佛陀教导的精华 —— 内观方法 —— 的了解。

Metta

上海内观旧生微信公众号

国际内观中文网  http://www.dhamma.org

中国内观报名网  http://ng.81355.net

少儿观息报名网  http://ctc.81355.net

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