跨文化体验小组22日起航｜中德共读「爱与关系」心理团体答疑系列(10月15/19日讲座抢福利)
私享沉浸式体验
以书会友，寻找爱生活的你
体验+读书+练习+应用
《 爱的觉醒 》心理团体
Conscious Love
2021 / 10 / 22 开团
2021 / 12 / 24 结业
每周五
柏林13:30 北京19:00
120分钟深度陪伴
一个季节的成长
（留学生享特别优惠）
项目督导方曼：关于心理团体的若干问与答
【1.心理团体是怎样的一种体验？】
参与过心理团体体验的人，一百个人有一百种答案。可是，大都会异口同声地告知你，很值得先去体验体验。
第一，你可以用最省钱的方式遇见心理师。
预约心理师个人晤谈，基本费用至少在500-800元/节，资深和名心理师在1000-3000元/节，一节咨询50分钟。
本站邀请到的团体带领者都是督导级心理师，长程咨询费用普通大众是很难承受的，可以等同于：大家用一种众筹的方式找到一位好咨询师陪伴自己的心性成长之旅，陪伴自己度过人生中某一段极具挑战性的艰难处境；
第二，你用最安全的方式选择接受心灵按摩服务。
心灵的深处，是很难对人真正打开的。
有的人对心理咨询还不熟悉，对向陌生人去讲述自己的内在处境感到局促不安，也不知道用怎样的方式表达和呈现。
而团体中，你可以选择先作观察者，看看咨询师如何与其他同样深处困境的人对话：有时，我们从别人的故事里就得到共鸣与启发，有时，我们也知道自己原来不是一个人孤单地面对同样的困境；最后，我们学会如何讲述自己的困难并寻求帮助，最终获得陪伴与支持。
第三，获得具有深刻连结的同伴支持。
被同一议题（如「爱与关系」）吸引而来的人，背景不同、地域不一，但往往都对人生拥有同样的困惑。所以，大家很容易在彼此的处境中得到理解，被看见。很多时候，我们的痛苦来自于这些痛苦不被理解、不被看见。
同时，在心理师的加持和引导下，团体成员的交流过程会呈现一种积极正向的动力，让彼此陪伴着的共同的艰难处境中出现一线光亮：无论是理解到自己如何陷入如今处境的过程，还是看到自己在处境中的无意识反应，再或者是观察到团体成员在这种艰难处境之中改变自己和环境的可能性……
这些，都会转化为自己的资源，从而进一步在现实中发酵，帮助自身去觉察、去改变。
至于那个过程是如何发生的，和怎样发生的，这就是作为一个团体心理师受训的所有内容了。如果感兴趣，也可以看看我曾经发表的这一篇文章：
【2.我从来没有参与过这类活动，怎么办？】
理解你的担心，甚至害怕。哪怕十七年前便开始受训，作为心理咨询师的我，如今碰触到心底更深处时，我也还是会害怕和紧张，这是我们打开内心最柔软位置时的本能反应，说明你很敏感，也尊重自己的感受，这已然是非常好的开始。
我常常讲，心理师就是在人们最柔软处做手术的人。显然，这样的害怕和担心，心理师也会看在眼里，并照顾到；不仅如此，我们还感谢你的这份信任，因为你已经开始尝试向我们展示你的内在柔软处，这恰恰是勇敢的表现。
因为，只有勇敢的人，才会尝试着去理解和看见「不曾知道的自己」。我们都是在不断面对自己脆弱处的同行者。
【3.刘秀兰老师没有国外生活体验，我有些犹豫】
需要向大家简要交代的是，作为本站主理人，我本身极其挑剔，有些完美主义倾向，早在大家犹疑之前，请相信我，把已可能质疑的部分，从专业的视角都细细品鉴过了。
刘秀兰老师和本站已进行了一年期的磨合和适应，作为一个督导级的心理师，她已然做好了全然的准备。
作为一个心理师，我们是在人性深处工作的，这部分也是超越文化和地域差异的。更何况，心理咨询的整体受训背景基本根植于西方语境下。
这也是为什么我会说，融入西方有一个捷径，就是学会使用心理学的语言，因为这是西方国家，尤其社会精英的通用语跟内在逻辑。
详情参见另一篇心理团体科普贴：
跨界心理动力团体招募 | 建造一座通达人心、跨越文化的巴别塔，让我们真正懂得彼此
从更大的尺度上而言，没有任何一个心理师会跟每个人的需求都全然匹配，好比没有一个完美的伴侣、完美的父母一般，只有不断地去经历，我们才可能知道，什么是真正适合自己的。
从我的角度而言，刘秀兰老师带领的场域，安心、踏实、放松，给予参与者足够多的尊重、允许和接纳，促进内在扎根，是构建安全感、坚实而温暖的容器，为团员彼此支持和陪伴能够提供十分舒适而开放抱持的空间。
对比一下国内紧缺的心理师资源，刘秀兰老师愿以这样的公益价格为大家服务，同时也受到我们「三所有」精神的感召，支持到我们这个初创的心灵驿站，真真是我们的福气了。
【4.德国老师如何与我们交流？德语还是英文？】
Dr.Thomas Bruhn是我站常驻带领人，对中国文化有深刻的兴趣，也正在学习中文，对中国哲学及社会有自己非常丰富的洞察和理解。
课程中，我们会配同声传译。Thomas用英文带领，参与者可以直接用英文与德语与之交流，也欢迎大家直接用中文与他交流，同声传译会适时将意思传递给他。
Thomas具有多年各类团体带领经验，直觉敏锐，与他有过沟通的人都会体验到，语言信息的传达在心理团体中的重要性是很低的，完全不会影响团体成员间的相互连结与理解，大家以自己感觉舒服的方式表达就好。
此外，Thomas在德国本地来自各大科研机构、政府、大型企业或心理治疗团体的工作坊带领邀约不断，时薪达1000+欧/时。
某种程度上，本站目前收费相对中德双方咨询师本身工作的市场价值而言，都很难匹配，属跨文化沟通的公益性支持项目。
我们就是这样，以企业的方式寻求自身社会价值的实现。（完）
详情参见：
讲座当天报名立减200元RMB（合25欧）
详情咨询文末课程助理
【团体目标】
本团体旨在通过接近真实社会情境的团体体验，帮助有关系困扰或想要生活更幸福的成人：
学习建立和维护亲密关系的经营之道
学习亲密关系中的良性互动
处理个体差异和人际冲突
改善生活质量，提升幸福感和幸福力
构建彼此支持和相互滋养的积极关系
【招募对象】
有婚恋情感或家庭关系方面的困扰、想改善亲密关系质量和提升生活幸福感的成人。
不适合人群：刚刚经历亲人去世、离婚等重大丧失，时间未超过3个月者。
详细信息
【团体设置】
招募人数：8-12人
网络半结构式封闭团体
共10次，每次120分钟
每周1次，持续10周，节假日顺延
【时间及安排】
开团日期：2021年10月22日—12月24日（每周五）
伦敦时间：12：30-14：30
柏林时间：13：30-15：30
北京上海：19：30-21：30 | 20：30-22：30（冬令时）
注：10月31日冬令时后以欧洲中部时间为准
【报名筛选】
1.添加文末课程助理报名；
2.报名成功后参与50分钟入组访谈（如不适合入组仅收取入组访谈费用）；
3.入组前需签团体协议并承诺全程参与团体，遵守保密协定。
【团体形式】
线上瞩目房间（请提前注册账号）
要求：电脑登录，全程开视频
注：时间表可能根据中德当地假期微调
书目与作者
《完美的爱，不完美的关系》
Perfect Love, Imperfect Relationships
约翰·威尔伍德著，雷叔云译
John Welwood
深圳报业集团出版社，2009
READING
副标题: 完美的爱只在内心当中，唯有它能改善不完美的关系
渴望完美的爱，是我们与生俱来的权利；然而，我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。本书意在为此开具特效药方，作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事，指导人们如何改善亲密关系。
走
进
心
理
团
体
【团体特色】
个人成长
1V1访谈，个人议题分享
团体关系
观察+人际互动+同伴支持
身心体验
知识具身化，体验化觉察
跨文化支持
中欧华人成员+中德导师
中欧资深团体心理师团队
致力于构建稳定、扎根、灵活、包容的空间
承载你生命的重量，支持你生命之鲜活
刘秀兰，笔名邓波
国家二级心理咨询师
中国心理学会注册心理师
北京师范大学教育硕士，清华大学心理学系访问学者，副教授，国家二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师，国际认证催眠治疗师，美国团体治疗协会AGPA会员。精神分析、认知行为治疗、EFT情绪取向治疗、家庭治疗、团体治疗、注册督导师等系统受训，著有家庭教育专著《我们应该怎样做父母》。
擅长领域：情绪情感与人际关系问题的个体咨询、伴侣与家庭咨询、团体咨询；心理咨询师的个人体验、个体督导与团体督导；企业EAP、职业生涯规划、员工压力管理、幸福力提升培训等。
多年带领结构式、非结构式团体、读书团体、同辈团体、父母团体、咨询师培训团体和基于胜任力的心理咨询师督导团体。持续接受 Christine G.Fitzstevens 个人体验，蔺桂瑞个体督导与督导的团体督导、孙晓峰个体督导（作为亚隆团体带领者）、帅莉团体督导（作为壹心理督导团体带领者）、徐君枫 EFT 情绪取向治疗团体督导。
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Dr. Thomas Bruhn
托马斯·布鲁恩博士
柏林工大（TUBerlin）物理学博士
国际精神分析大学（IPU）
领导力与咨謪教练、督导在训
英德语详细介绍参见：
https://www.iass-potsdam.de/en/people/thomas-bruhn
【专业背景】
德国可持续发展高等研究所“感知·价值·定位”（Perceptions·Values·Orientation）研究学部发言人，人类世的智识模式（AMA）研究部负责人，“协同创新与当代政策咨询”研究部合作负责人，德国费森尤斯应用科学大学（汉堡、柏林）客座教授，法国马赛跨学科纳米科学中心客座科学家。
主要研究领域包括：跨学科研究，心理动力组织学，人类世研究，可持续发展，系统科学，地球科学，纳米技术，科学与哲学对话等。
【跨界职业背景】
社会职务：德国科学家协会会员，法兰克福未来理事会“全球变革”工作组成员，罗马俱乐部德国执委，全球契约基金会董事会成员，德国生态社会论坛发起人，瓜迪尼基金会：“艺术、信仰与科学对话”发起人等。
参与主持“二氧化碳再利用的社会潜力”，“跨学科视野下的气候工程微观世界研究”，“可持续发展的场域与领导力”等系列跨学科重点项目；2018年起至今，连续主持三届联合国气候变化大会（COP）「跨界反思与对话空间」（Reflection Space），2021年即将赴苏格兰格拉斯第四次参与；2021年起担任国际气候工程大会（Climate Engineering Conference）联合主席。
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今日心理(中德双语)｜Dr.Thomas Bruhn:可持续的生活始于精神 (10.19周二晚讲座预告)
人物访谈 | Thomas Bruhn：从天体物理到内在探索，秉持爱与敬畏以行动发出共鸣(中英)
人物访谈(中英) | Thomas Bruhn：遇见道德经，在中國文化中認出自己
【心理学及跨学科研究论文发表】
【专著】
Being more, needing less – What sustainability has to do with our relationships (German: Mehr sein, weniger brauchen – Was Nachhaltigkeit mit unseren Beziehungen zu tun hat)
T. Bruhn & J. Böhme
Beltz Verlag, Weinheim, (2021)
书名：《愈多临在，愈少外求—「人际联结」与可持续发展》
发表年份：2021
【论文】
How Can Transformative Sustainability Research Benefit From Integrating Insights From Psychology?
T. Bruhn
Frontiers in psychology, 12: 676989. doi:10.3389/fpsyg.2021.676989. (2021)
文章标题：《改革性可持续发展研究如何从整合心理学中的见解受益》
期刊名词：《心理学前沿》
发表年份：2021
Enabling new mindsets and transformative skills for negotiating and activating climate action. Lessons from UNFCCC conferences of the parties.
Wamsler, C., Schäpke, N., Fraude, C., Stasiak, D., Bruhn, T., Lawrence, M. G., Schroeder, H., & Mundaca, L.
Environmental science & policy, 112, 227-235. doi:10.1016/j.envsci.2020.06.005. (2020).
文章标题：《为谈判和激活气候行动提供新的思维方式和变革技能：<联合国气候变化框架公约>缔约方会议的经验教训》
期刊名称：环境科学与政策
发表年份：2020
Coherent relationships as core of healthy companies (German: Kohärente Beziehungen als Kern gesunder Unternehmen.)
Böhme, J., & Bruhn, T.
Organisationsentwicklung: Zeitschrift für Unternehmensentwicklung und Change Management, (3), 40-43. (2020)
文章标题：《一致性关系作为健康企业的核心》
期刊：《组织发展和管理变革》
发表年份：2020
Grounded action design – Transdisciplinary co-creation for better transformative processes. Frameworks for transdisciplinary research #9.
Bruhn, T., Herberg, J., Molinengo, G., Oppold, D., Stasiak, D., & Nanz, P.
GAIA - Ecological Perspectives for Science and Society, 28(4), 336-336. doi:10.14512/gaia.28.4.3. (2019)
文章标题：《基于行动的设计 - 跨学科的共同创造以实现更好的转型过程—跨学科研究的框架9》
期刊名称：GAIA - 科学和社会的生态学视角
发表年份：2019
Mindfulness as a catalyst towards to climate-friendly lifestyles? (German: Durch Achtsamkeit zum klimaverträglichen Leben?)
T. Bruhn, I. Schepelmann
German Climate Consortium (DKK) (2018)
标题：《正念作为通往环境友好生活方式的催化剂？》
机构：德国气候协会
年份：2018
How personalities and participant interactions shape co-creative transdisciplinary
processes
T. Bruhn
In Hoggett and Lertzman “Behaviour Change from the Inside Out: applications of psychosocial ideas to sustainability” Anglia Ruskin University Press Cambridge (2017)
标题：《参与者极其人格特质的交互作用对协同跨界过程的塑造》
期刊：《由内而外的行为改变：心理学概念在可持续发展中的应用》（2017年）
牛津大学出版社
From the Garden of Eden to Eden’s Gardener? – Experiences from dialogues with religious perspectives on climate engineering and potential implications for transdisciplinarity
T. Bruhn, S. Schäfer, M. G. Lawrence
In Clingerman & O’Brien “Calming the Storm – Religious perspectives on Climate Engineering” (2017)
标题：《从伊甸的花园到伊甸园——与宗教视角对话经验对气候工程跨学科的启示》
期刊：《平息风暴——气候工程的宗教视角》
年份：2017年
Empathy and trust as key factors in transdisciplinary processes
T. Bruhn
integral perspectives 27, ISSN 1863-978-X (2014)
标题：《同理心与信任作为跨学科过程的关键因素》
期刊：《整合视角》
年份：2014
项目督导
方曼博士
国家二级心理咨询师（2006）
中国地质大学（武汉）应用心理学硕士；
北京师范大学公共管理学博士；
国际精神分析大学（IPU-Berlin）
领导力与咨謪教练、督导在训
英德语详细介绍参见：
https://www.iass-potsdam.de/en/people/man-fang
【心理学背景】
中国心理学会社会心理学会会员（2012）；欧洲精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目个人体验教师（2019）；第三届中德精神分析高级研修班（2006-2007）；中澳心理危机干预医疗队长和志愿者骨干培训（2008）；萨提亚模式家庭系统治疗师（2013-2019）；中德舞动治疗协会（CDMTA）认证舞动治疗师在训；中美高级精神分析连续培训项目塔维斯托克Tavistock模式团体组在训。于国内外期刊发表学术论文 20 余篇,发表原创心理学科普作品 50 余篇。
【咨询取向】
精神分析心理动力学派、萨提亚家庭系统治疗、身体与舞动治疗；长期接受个人体验及督导,开展正念/萨提亚/瑜伽冥想、行禅、止语等身体实践,带领冥想小组与团体工作坊。
【跨界职业背景】
WorkFace柏林发起人；十余年政府管理与咨询经历；德国可持续发展高等研究所（IASS）人类世智识模式（AMA）项目核心成员、跨文化沟通对话协调人；东西方对话：科学与艺术系列沙龙发起者；先后旅居巴黎、海德堡、斯图加特，现居德国波茨坦。2019年，担任IASS暑期国际夏令营团体带领者，先后受聘为柏林艺术大学（UDK-Berlin）、柏林Fresenius University for Applied Sciences客座讲授跨文化沟通课程。
长期致力于心理学与公共治理的跨学科、跨文化思考与实践，探索心理动力团体、冥想、家庭系统治疗、舞动治疗等心理发展理念与技术在个人发展、参与式沟通、组织有机发展乃至全球可持续发展中的融合与运用。
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跨界心理动力团体招募 | 建造一座通达人心、跨越文化的巴别塔，让我们真正懂得彼此
人物访谈(中英) | 方曼: 这时刻,请柔以待人,请联结彼此,请臣服于自然
【团体参与证书】
注册心理咨询师签署体验小时数
德国AMA项目培训中英文出席证明
【收费】
10次共4000元（520欧元）；
含入组访谈500元。
开组后退出恕不退费，请慎重报名。
【优惠】
早鸟/往期学员价：2021年9月30日前报名2800元人民币（合360欧元）；
会员/留学生价：3200元（412欧元）；
2021年10月15日、19日参与讲座现场报名有优惠。
注：时间均以居住地当地时区为准。
学员反馈
Q
课程结束，你想对刘秀兰老师说的话是？
学员：感谢你温暖稳定的气场像坚强的后盾
学员：非常感谢您的专业，关注，在每一次细微处细腻而又极具深度的提点下，总是能让团体成员觉察到了不曾看见或者未曾觉知的部分。尤其欣赏您稳定厚实的承托，给予团体自由的空间，在安全的允许中生发出无限可能，在诸多可能中走进被过往印刻下的多种面相，去体会，去感受，去看到那些曾经的伤痛，在被关注中疗愈发生了，和解发生了。
学员：目光关注和点头回应一直跟随给发言的团体成员，有被重视的感觉。
学员：秀兰老师在我们发言的时候，会经常点头反馈，在线屏幕的情况下，很容易感受到她的全情投入和倾听。
Q
课程结束，你想对Thomas说的话是？
学员：感谢你对团队的支持，欣赏你的细心沉稳专业和给大家带来的贴心温暖的氛围
学员：特别感谢您的加入，让我们有机会了解您的专业和在团体中工作的风格。特别欣赏您对每一位成员无差别地敏锐细腻的观察和关注。感谢您带来的冥想，无论是与陌生内在小孩的相逢，还是觉察和疗愈都是奇妙的。
学员：Thomas带来了跨文化的冲击，对于愤怒的提醒让我有所深思。
学员：共情能力超级强大，温暖的存在。
Q
团体中印象最深、最有启发的时刻是?
学员：秀兰表达对成员的看到，担忧传达出来的关注，关心和温暖 ; 方曼处理危机事件，带领绘画体验; Thomas带领的内在小孩冥想；对成员的细腻关注和敏锐揭示“愤怒”并据此开展工作。
学员：团队里细心敏锐、高水平的带领者和观察者，成员间的互相激发和陪伴。
学员：最后一次活动二次被打断，及随后的复盘，走过一次完形，感受到内在的情绪涌动和爆发的张力。体验到情绪抒发后的疗愈。
学员：这是我第一次参加团体动力这种形式的活动，而结束后我也会很庆幸自己在这一次选择了信任而不是怀疑。团体这种形式，有让我重新体验到家庭温暖而有爱的真正产生连接的感觉和经验，很期待能走得更深或者更远。
团体观察员反馈
李盛梅：
团体带领者方曼，刘秀兰，Thomas Bruhn 三位老师的专业，让我从更加广阔 的视角学习到成熟和优秀的带领者各自不同风格的坚持，表达，关注，引领，澄 清和对整个团体以及团体中伙伴个体的支持......
从读书会团体组建，生成，运作，到复盘，我在跟随整个团队的过程中感觉 到自己始终能够安然面对变化，并且在感受和观察的同时，保持内在的觉察。
感受与大家的同在，感受在这样一个“家庭”里每一个成员的独特，镜映出每 一个伙伴的鲜活，在此间也感受自己的同与不同。
这是一场印象深刻收获独特的读书会，不仅在此时此刻，也将在未来的生命 历程中不断激励和影响着我。
感谢，感恩这一切的发生!让我更加深刻地了解到不管一个家庭怎么伤人， 家庭关系中的每个成员自始至终都在竭尽其所能为自己的家庭努力过，努力着......
李盛梅
2021 年 8 月 22 日于西班牙
邓琳洁：
2021年6月6日至7月4日，我以观察员的身份参加了由方曼、刘秀兰和Thomas带领的第二期跨文化心理动力团体。这是我第一次参加心理动力团体，也是第一次作为观察员角色参与到心理动力团体中。心理动力团体与心理学团体学习还是有很大区别的。
1.团体成员来自各行各业，心理学的基础各有差别。这样成员之间、成员与导师之间，都需要有一个更宽容和照顾的态度，要顾及到心理学基础比较薄弱的学员，用他们听得懂的、能理解的方式进行引导。也要考虑到那些已经考取了咨询师证书的或者有丰富心理学工作坊参与经验的高功能学员，不能“小看”他们当下的状态。
2.表达的机会多半交给学员，导师只是起到一个把控大局、引导动力流向的作用，而不是讲台上传授知识的教师。所以这不是一个授课的学堂，而是一个动力团体。在这里面每一个成员都对团体动力产生一份作用。每一个成员都跟其他的每一个人构成一个关系，在三口之家有三个人际关系，在四个人的团体中就有6个人际关系……每增加一个人，关系就变得更为复杂，所以在一个9人团体中这种动力已经是非常复杂了的了。
3.导师在团体带领中要观察动力趋势，每一个细小的事件背后都有它的动力存在，比如迟到、摄像头不对着脸、镜头里有其它人等等。导师要把握全局，引导动力流向，但又不能过于控制，这种拿捏度里需要很多的专业判断和技巧。
4.危机干预和处理是一项重要的技能。很荣幸在这次团体里亲眼见证导师如何处理一项危机。这也给我们以后的活动提供一个很好的经验，防范于未然。
5.观察员虽然在团体活动进行过程中“默默无闻”，但她需要认真观察到每一个学员的变化，同时也要觉察到自己内在的变化，反思这些变化产生的原因。同时要做这么多事情，并不是轻松容易。另外在最后观察员反馈阶段，观察员需要以中立的态度描述她所观察到的成员的情况，一方面需要观察员的表达能力，另一方面也考验观察员的专业能力和敏锐度。
最后，很高兴有这样一个宝贵的实践机会让我学习和体验到这么多。
「最后一天的感谢」
（请下滑阅读）
白云
白云在白色的画布上
只有变成乌云时 才被看见
温文尔雅的样子
漂浮空中 停靠
感恩 风对她的支撑
如果将白云摘下
会变成一朵棉花
温柔别人的眼泪
温暖别人的寒冷
呵护和拥抱的
偏偏不是自己
当万籁俱寂 深蓝的暮色垂下
日月星辰 都升了起来
微笑做梦的时候
白云 也是彩色的
铁甲兰花
本是深谷一束幽兰
酥绒绽放 山中和风回响
移植闹市生存
长出一副 金刚铁甲
白天和黑夜
都是梵高的画布
那间心室绚烂
是无可企及
却又真实存在的美丽
谁是一座幽谷
就能看到她卸下疲惫
变成一朵兰花
柔软安静的样子
听见雨声
清泉
清泉不知道
自己在流淌 灵动而喜悦
滋养途径的花草
湿润一方沃土
在阳光下焕发 晶莹的光
生命旅途奔走
仓皇间
也曾遇到了巨石 悬崖 断壁
于是一泄而下
大声嘶吼 攒动水花
痛
真的很痛
但却变成了壮丽的奇观
巨响之后
重归清泉
长着角的牛
只是不动声色地卧在青草地上
不远处是坚实稳固的家
安然的日子最喜欢
种下的树枝繁叶茂
要在泥土中扎根 要往天空伸长
这就是她的冒险流浪
周围都看在眼睛里
不说话却在遍遍回想
分析调理精华
安全的时候 再吐出来
如果有人侵犯
沉默尴尬
她也会勇敢站起来 用角去顶
用声音 去打破声音
生活是剪不断理还乱的杂草
有人默默反刍
将草变成牛奶
太阳
总是乐呵呵的
早出晚归 还要普照万物
将最好的给最爱的人
留意那些弱小
打抱不平
总是自我满足的
幽默着自省
隐藏不满
寻找崇高之上的崇高
实现价值之后的价值
降低姿态 围拢众人
当知己的力量
撞击出更多火花
所有的疑惑
又都化作笑容
2021.7.6
Suyan于德国
一边读书、一边体验关系的质感
在安全接纳中找寻真我，
于自我叙事中重构人生。
课程助理：芒果
活出天赋 共创美好
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