第897期 【大象聊学习1016】生活中的大智慧

成为学习者，做专业的、接地气的、学习过程实证研究者。

大

智慧

生

活中的

 

项恩炜

语音整理稿，未经作者审核

故事

这几天一直在黄浦江西岸的滨江大道上学习，吹着风，看着书，感觉特别棒！

今天下午，遇到了一位退休工人，他不说我还真不知道他退休了。他很关心自己的年龄，他说，你看我，经历了咱们整个国家从毛主席一直到现在习近平，这么多的领导人，我啊，估计还可以再看到一届领导人，那我就差不多了。这个话题的背后呈现出他作为一个退休工人，他最最关心的一个问题是自己的长寿，也就是要保持健康、延长寿命。

智慧点滴

怎样才能保持健康呢？做一些锻炼吗？健身么？吃营养品吗？唉，不是。他看似很休闲地拿了一些风筝，在这里放风筝。放的时候，他边放边介绍说，你看我这样一拉，我这个颈椎是不是得到了锻炼啦？我这样用这个挥手去牵扯，你看我手上这个轮子还是有重量的、有分量的，我是不是肌肉也得到了锻炼啦！然后呢，他还得奔跑，跑起来是全身都动了，我觉得很有意思！

启示

假设我们以颈椎得到锻炼为我们的学习目标的话，与其设计在保健室里面，在康复室里面，围绕机械器械来做的某一种操，颈椎保健操，那还不如向这位退休工人一样找到一种运动，户外的运动。然后，适时的来让自己相关的部位得到锻炼，那我认为这个设计是相当的妙！

聚焦到我们所需要学习所需要训练的那个核心点，然后找到与之匹配的身心愉悦的一个学习的活动，这是这位退休工人给到我的一个启发。

日拱一卒

附：往期大象聊学习微信

编辑：珍珍

田野

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