心理人做什么工作？| 生涯规划的传播者

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学心理学的人，毕业之后能做什么工作？

都去做心理咨询师么？当然不是。

继续做科研？可以呀，但这当然不是唯一的选择。

《心理学职业生涯手册》，由北京师范大学心理学部社会实践队出品，自2015年起，深度访谈在社会各领域心理学人，讲述生涯故事，希望全方位介绍心理学专业毕业生在毕业后可选择的职业方向与行业情况。

本篇文章是队员对生涯规划师吴沙的专访记录。

吴沙，生涯培训师、生涯规划师，《遇见生涯大师》一书作者，毕业于西南师范大学（现西南大学）心理学专业。曾就职于昆明理工大学心理咨询中心。

首先可以先请您介绍一下作为生涯规划师的主要工作内容吗？

作为生涯培训师，我目前工作的主要内容是为高校中从事生涯规划和就业指导课程的教师做生涯规划方面的培训，指导他们完成相关课程，进行咨询以及开展职业生涯规划和就业指导相关的研究。

生涯是贯穿人的一生的。因此从整个行业的角度来看，生涯规划师的职责在逐渐变广，已经不仅仅专注在高校。首先是在企业中，越来越多的老板会为了更好地留住员工、更好地做好自己员工的生涯规划，所以他们也会邀请从事生涯培训的专家和老师，从新员工入职起就对其进行生涯规划方面的培训。另一个是在进行新高考改革后，高中甚至是初中的学生也有了生涯规划的需求。对于这个年龄段的孩子，我们可能会开展针对孩子个人、学校老师和孩子家长三个不同方面的指导。每一个生涯培训师的侧重内容会有所不同。

您在《遇见生涯大师》一书中讲到很多您的经历，希望您能够讲一讲您的求学和求职经历。

我2000年进入大学，当时并没有什么生涯规划这一说。出于对教师职业的向往，和对高中数理化老师的崇敬，我在高考填报志愿时都写的是师范院校的数理化专业。却因为服从调剂，无意中进入到了西南师范大学，也就是现在的西南大学的心理学专业，成为了一名师范生。一开始在这样的专业中，我是非常懵懂的，并不清楚心理学到底是做什么。大家的理解也都普遍停留在心理咨询上。

在学习的过程中你就会意识到心理学与自己所想象的大不一样，有偏向于哲学的，也有偏向于统计的，会产生很大的落差感。因为在那个时候我们的出路主要都是到中学当中去做心理教师，而且在中学里也更多的是个花瓶。那时我就开始思考自己可以做什么，可以如何将自己所学做一些转换，去做一些改变。我参与到了社区援助队这样的社会实践当中，去学校周边的普通高中和职业高中做心理教育。自己也组织了学校中很多大型的心理健康教育活动。另外，在我的提议下，学院开始组织了假期社会实践队，回到家乡做心理知识的宣传和普及。这些都是我在求学期间做的一些尝试，自己也逐渐对心理学有了兴趣。

四年丰厚的专业实践经历，也为自己的第一份求职打下坚实的基础。当时是2004年，刚发生了马家爵案，所以很多西南地区的高校都开始重视大学生的心理健康。因为在大学期间丰厚的社会实践和心理学活动组织经验以及将心理学运用于现实的实战经历，我成为了昆明理工大学心理咨询中心的一名的专职心理教师。在这期间，前后约五年的时间，也让我将我之前的经验和想法做了更进的一步整合和升华。我们建立了专业的学生社团、组织了“五二五心理健康节”、举办大型心理话剧等等，做了很多富有成效的事情。

而后来之所以会从学校离开，是因为感受到自己在这样的一个环境中，自己的未来完全已经被其他人规划好了。在做心理健康的这些年的时间中，感觉自己做来做去也就这个样子，很难有更多的突破。对我冲击最大的是在08年参加了一个全国的大学心理健康教育会议，在那里和许多做着同样工作的老师交流的经验，就是这一工作要被重视唯一的方法就是“熬”，“熬”着总会有好的一天。这不是我想要的状态，我希望的是利用自己学到的内容去帮助更多的人，去做更多的尝试。

于是在2012年的时候，我辞职来到北京，成为现在这样一名生涯规划师。

能请从您作为生涯规划师的角度来说一说您对现在大学生职业迷茫的一些看法吗？

其实现在很多大学生会感受到迷茫是因为他们没有机会去了解世界，也没有主动性去了解。很多东西都是父母准备好了、老师告诉他了、或者社会提供了……所以，现在很多观念也是强调行动导向，很多事情不是我们有了计划而行动，而是先行动后，会慢慢有了计划。例如，我认为我现在能走到这一步是因为自己“不甘寂寞”，不愿意被框住，大学时我不知道学心理学有什么用，于是我就选择去做一些转换，去做更多的尝试。最终发现呆在实验室里面做研究不太适合我，我更适合去做跟别人分享的事情。就像我现在做的那样。其实大多数人的迷茫都是被自己圈住了的迷茫，总是在等待，等待着上天能够给他一个神奇的机会，但这是不可能的。面对迷茫的最佳策略是，把我们眼前的机会把握住，积极行动，这样，下一步该如何走，自然就会出现。

一些同学也对生涯规划师这样的职业有兴趣，那么我们需要具备一些怎样的能力才能成为一名生涯规划培训师呢？

这个行业对从业者有着很高的要求。

首先，是专业的要求。绝大部分公司都会要求硕士以上学历，有系统的生涯规划和心理学专业知识。这些都是能够帮助他人解决问题的基础。

其次，还需要有很强的学习能力。因为培训师做的是一种专业分享，所以你需要在这个领域掌握最为前沿的内容，在专业领域中走在别人的前面是非常重要的。

再次，作为培训师是需要具有演绎能力的，是一种将自己知道的知识和技能深入浅出的演绎给他人，使他们也能够知道和掌握。因此，言语要精准，表达要通俗，内容要落地。

然后，作为培训师还需要有个人魅力，打造个人品牌。就像明星也需要“吸粉”一样，培训师只有得到广泛认同，才能让更多的人愿意去听你讲的内容和传播你讲的内容。 

最后，就是团队的支持，你在行业中要发展一定需要的是团队，无论是知识的学习、技能的提升还是市场的开拓，一个团队的协作是很重要的。因为你不是全能的。

从您的描述中可以想要您的压力一定也很大吧？

是这样的，我们需要很强的抗压能力。很多人看到我们会全国各地的去做培训，会觉得我们这个工作很好玩。但事实上我们面对着很大的挑战。因为培训过程中有很多不确定的事情，也会有很多突发的情况。所以应变也很重要。你可能会在课堂中遇到在这一领域干了很多年、有丰厚实战经验的人。对于这样的人，如果你的课程中没有能够打动到他的点，他可能就会成为你在课程中的威胁和挑战。这就是你没能解决听课人的问题。这对于培训师很重要。我还曾经遇到过在一个中学针对老师的三天课程，突然通知减少半天的时间，但培训的内容不能少。

最后还希望您能谈一谈您认为这一行业的前景如何？

在我看来是非常美好的。首先它有政策上的支持，教育部要求各级院校完善生涯规划和就业指导的课程体系。其次是越来越多的企业对这一块也重视起来了，如何保证员工在企业的稳定性，如何注重员工在企业的发展。当然还有很多中小学也开始重视这一部分，如何填报高考志愿，如何做好专业和职业的选择，都越来越受到重视。生涯既然是一生的事情，那么就有很多我们可以做的部分。

前景虽然很美好，但也有一些我们需要警惕的部分。现在，这个行业还没有具体的行业规范可言。例如在心理学中有行业协会，像中国心理学会、中国心理卫生协会以及中国社会心理学会，有国家一级协会来做行业上的指引，如果在行业中出现了问题，可以通过协会来进行界定和处理。虽然生涯规划这一领域有很好的前景，但缺少行业规范会使这个行业呈现出一种乱象。就以现在各种高考填报志愿的指导为例。现在的状况就是什么人都在掺一脚，一部分人甚至缺少专业学习的背景。

学堂君

在浙江高考改革后，很多初中生们都开始关注起了生涯规划，以便能在高考的时候选择合适的志愿。但生涯规划并不只是简单地进行咨询，勇敢地尝试和行动也是必不可少的！

采访者 | 许琳旋

编辑 | J16

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