面对疫情怎么调整心态？工会君为你提供最全心理咨询渠道！

新冠肺炎疫情发生以来，

职工感觉心理压力大、情绪波动大？

宅在家里太久导致心情不畅？

复工复产后需要情绪调节？

贴心的工会君为你提供

最全心理咨询渠道！

“我觉得自己很没用！和老公孩子的关系也变得越来越差了！”李女士通过南海大沥（太平）“职工·家”服务中心心理咨询热线向社工梁姑娘倾诉。
求助者李女士年前一家三口跟随外省的丈夫回到老家过年，因疫情的发展迅速、情况严重，李女士自己先带孩子回到了南海，丈夫则留在老家。李女士在家隔离期间，因需照顾年幼的孩子，无法复工，暂时失去了职场女性的角色和身份，也与原有社交圈逐渐割裂，进而产生抑郁与愤懑情绪，催发亲子矛盾。
此外，因丢下老公在老家，夫妻关系紧张，李女士开始质疑自己做出的决定，变得自我怀疑，价值感低。
社工梁姑娘接案后，以价值中立、非批判的态度接纳、理解李女士，耐心倾听李女士诉说，为她提供关怀陪伴、曼陀罗艺术治疗等服务，帮助李女士辨识心理需求，宣泄照顾压力和负面情绪，提升李女士的心理调适和情绪控制技巧，改善李女士的情绪健康状况。

遇到像李女士这样

需要心理支持、疏导的问题，

省、市援助热线及各区、镇（街道）职工服务中心

提供的20个咨询渠道能帮到你！

12351广东职工热线

12351广东职工热线向全省职工提供防控疫情心理健康服务，由省内心理学专家为你排解因疫情引起的心理问题。

◎服务时间：每天8:00至22:00◎热线号码：12351
同时，12351全天24小时为疫情防控一线医务人员及其家属提供困难帮扶服务。佛山新冠肺炎疫情防控心理援助热线为做好新冠肺炎疫情防控期间心理援助工作，佛山市正式开通新冠肺炎疫情防控期间心理援助热线，为疫情防控期间不同人群提供心理支持、心理疏导、危机干预等服务。
◎服务时间：24小时服务。◎热线号码：0757-82667888，设在佛山市第三人民医院，开通4个坐席。
市总工会新城职工服务中心心理健康微课

抗击疫情期间，市总工会新城职工服务中心准备了一系列抗疫心理健康微课，帮你调节的疫情中的负面情绪！

◎听课渠道：关注“佛山市总工会新城职工服务中心”微信公众号即可收听

另外，中心也设有心理咨询热线，各位职工如有需要也可以致电哦！

◎咨询热线：29381265

南海区

桂城街道灯湖社区“职工•家”服务中心

◎“同舟共济战疫情”疫情防控心理援助服务服务时间：周一至周日9:00-18:00活动内容：为职工及企业提供心理疏导、家庭关系辅导、应急性辅导等线上服务。咨询热线：85132856

◎“职慧·人生”职工关怀计划

服务时间：周一至周五9:00-18:00活动内容：关于心理、职场、法律、政策或其他方面的内容进行一对一咨询服务。咨询热线：85132856

九江镇“职工•家”服务中心

◎驻点律师法律咨询

服务时间：2020年2月21日

主要服务对象：九江片区职工

活动内容：驻点律师提供法律咨询服务

咨询热线：13927741665

九江镇沙头文体公园“职工•家”服务中心

◎驻点律师法律咨询服务时间：2020年2月28日主要服务对象：沙头片区职工

活动内容：驻点律师提供法律咨询服务

咨询热线：18816794591

广东省新光源产业基地“职工•家”服务中心

狮山镇北园“职工•家”服务中心

狮山镇树本“职工•家”服务中心

◎防控情绪支援小组

服务时间：2020年2月主要服务对象：狮山镇湖北籍职工活动内容：通过情绪支援在狮山工作的湖北籍职工，帮助其缓解心理压力等问题咨询热线狮山镇北园“职工•家”服务中心：18666353866广东省新光源产业基地“职工•家”服务中心：18927797141狮山镇树本“职工•家”服务中心：18688277610

大沥镇“职工•家”服务中心

◎家·守护之健康防疫心理援助热线

服务时间：2020年2月10-29日上午9:00-12:00；下午2:00-5:30

主要服务对象：企业职工，人数不限

活动内容：提供心理疏导、情绪支持、压力舒缓、防疫知识宣传等咨询服务

咨询热线：13726381021

◎家·守护之困难职工电话慰问探访

服务时间：2020年2月中下旬

主要服务对象：困难职工

活动内容：收集困难职工信息，电话探访慰关怀困难职工，疏导其情绪和压力，让其感受到职工·家的关怀和温暖

咨询热线：13726381021

里水镇和桂工业园“职工•家”服务中心

◎众志成城，抗击疫情——和桂在行动

服务时间：2020年2月活动内容：通过电访、开放热线服务以及线上宣传防疫知识的方式，为企业和职工提供防疫相关知识

咨询热线：发送短信到中心手机[phone]

◎职工心灵驿站

服务时间：2020年2月

主要服务对象：和桂工业园职工

活动内容：为辖区内的职工及其家庭提供免费的咨询辅导服务

咨询热线：18664241575

顺德区

乐从镇职工服务中心

◎职工心理咨询

服务时间：2020年2月主要服务对象：乐从镇职工活动内容：提供心理疏导、情绪支持、压力舒缓、防疫知识宣传等咨询服务

咨询热线：28929302（预约咨询）

高明区

高明区荷城街道总工会

高明区杨和镇总工会

高明区明城镇总工会

高明区更合镇总工会

◎职工心理咨询

服务时间：2020年2月主要服务对象：高明区职工活动内容：提供心理疏导、情绪支持、压力舒缓、防疫知识宣传等咨询服务

咨询热线

高明区荷城街道总工会：0757-88620232/0757-88620231高明区杨和镇总工会：0757-88809033高明区明城镇总工会：0757-88835358高明区更合镇总工会：0757-88849376

三水区

三水区人民医院

◎线上心理咨询

主要服务对象：不限活动内容：提供心理疏导、情绪支持、压力舒缓、防疫知识宣传等咨询服务咨询方式：1、扫下方海报二维码下载注册“三水人民医院”APP2、下载完成后点击“三水人民医院”APP3、打开App后，点击‘我的’进行实名认证注册并登录4、选择“在线咨询”进入5、选择专家（梁婉仪、梁东霞、王树玲）→选择图文咨询方式→预约时间6、选择就诊人和填写基本健康信息7、最后提交完即可等待专家接诊，进行线上沟通

防控新型冠状病毒感染提示

编   辑：佛山新闻网梁洁仪

来   源：广东省总工会、佛山市总工会、各区总工会

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