正原本味道，颐养人身心丨ChinaFit周一请吃素@8月21日（第十期）活动回顾—今天你吃素了吗？

2017年8月22日 星期一

“吃货拯救地球—ChinaFit周一请吃素”

第十期活动

来到了原味真香（和平里北街店）

此项活动由

ChinaFit与21天健康饮食发起

为响应联合国呼吁素食

对抗气候变迁的号召而共同发起

希望通过此项小活动

践行低碳环保绿色生活理念

保护地球生态环境

ChinaFit希望通过每周一

请大众吃素一餐的举动

唤起人们对环境、对地球的保护意识

也希望大家认识到：

吃素对于环境保护、地球生态的积极作用！

每次是不是都觉得

周末还未开始，周一就已经结束了？

别回头！说的就是你！

是什么支持你每周一熬到下班？

没错，就是“ChinaFit 周一请吃素”活动！

叫醒你的周一综合征

活动开始前

ChinaFit工作人员早早就位

资料摆上，礼品摆上

学员签到-关注21天健康饮食-领资料

啥？？？

为么子要关注21天健康饮食公众平台：

这里有权威的营养学知识

来自各大权威机构、期刊、杂志和个人；

这里有全国健康饮食公益巡讲行程安排

极具冲击力的讲座，全部免费对外开放；

这里有健康大会、素食论坛、周一请吃素

各类活动的介绍和发布；

第十期，我们到达的是——原味真香

坐落在一个不起眼的老小区中

一眼看到屋顶的原木色牌匾写着

正原本味道，颐养人身心。

走进餐厅内，朴素内敛有别有风味的装潢也让人可以静下心吃饭

“

这是一家没有老板的餐厅，发起人是一位实修二十多年的法师，法名上一下真。法师云游时，体察到内地食物多有污染，影响着世人，特别是年轻人、孩子们的身心，悲悯之心油然而生，于是大声呼唤：让素食回归原本，让生命在健康中延续。

”

原味真香代表介绍餐厅

大家围坐在一起

每个人的自我介绍

开吃前的必备程序

大家从各行各业聚到一起

有教师、有医生，有白领，有作家.....

希望能将这么有意义的活动

传播出去，让越来越多人参与

这位瞧体型您也知道这是位资深吃货吧，

疯狂喜欢烹饪，家里人真的是有口福啊

但是随着体重越来越大，

他感觉自己的健康状况也大不如从前

他希望自己的生活更健康

所以带着父母和小宝宝一起来参加我们的活动

“吃素团伙”不就是这么组起来的吗?

这位气质很好的姐姐是大老远从廊坊赶来的

之前参加过我们 ChinaFit 春季大会活动

她认为干净纯粹的食物对人的心灵有净化作用

基本食用生食，经常写毛笔字，做运动

姐姐认为我们的活动很有意义

这样夸讲我们会害羞的啦

但还是希望越来越多的人关注我们

继续参加我们ChinaFit北京秋季大会

当当当当，这位就厉害啦

完全看不出他已经58岁啦

现在从事心脑血管疾病治疗和康复方面工作

在他21岁那年得了重病

心血管专家称他只剩下两年生命

37年过去了，生命中大概一直在发生奇迹吧，

这位先生一直坚持练杨氏太极拳

身体也一直都很健康

平时饮食荤素比例为9:1

来参加体验我们的活动是为了

想了解纯素饮食对心脑血管的心脑血管的帮助

这位一看就是运动爱好者

没错儿，这位帅哥篮球足球样样精通

静可以作画，动可以演戏

听说我们ChinaFit的查理坚持多年吃素却又健身很厉害

希望自己可以从我们这

得到正确吃素和健身结合的小建议

说着笑着

大家还谈的正在兴头上

‘’上菜咯！“

第一道菜就是它

田园时蔬

和他的名字一样，清爽宜人

芹菜、豆芽、香菇、木耳交织在一个盘子里

不仅颜色搭配100分，营养也是很全面哦

蛋白质，氨基酸，多种维生素一道菜统统包揽

绿野仙踪 

绿油油的小白菜，清爽的口感

在炎热的夏天吃一道凉拌菜一概是很多人的爱好吧

青菜非常嫩，不像经农药化肥生长的蔬菜

一口咬下去满满大自然的味道

石锅鲜菌豆腐 

滋啦滋啦的石锅上来就很有食欲

豆腐鲜嫩，菌菇也入味了

今天的蛋白质已经get！

团团圆圆

猜猜猜！你们知道这是什么吗?

简直太美味啦！

桌子转了一圈到小编这盘子空了

看大家的表情就知道这道菜真的很好吃哦

下次带家人朋友来原味真香

也一定要尝尝这道团团圆圆！

避风塘素菜丸子

大家看到丸子的第一印象是什么呢？

我们这道避风塘素菜丸子，纯蔬菜制作

重点是！一！点！都！不！油！

带有蔬菜的特殊清香，满足你的味蕾

椒香榆耳

榆耳仅分布于我国东北三省、山东、甘肃和日本的北海道

营养丰富，味道鲜美，兼具药效

享有“森林食品之王”的美称

略带鲜香麻辣的口味，满足了吃辣星人的胃

南瓜秋葵

看起来你们都以为这是春卷吧？

大错特错！（虽然我也以为是春卷）

小小的身材可是不简单哦

里面包裹着一层秋葵

外面又浇盖着一层厚厚的南瓜浆 43 35588 43 15287 0 0 2437 0 0:00:14 0:00:06 0:00:08 2970p>

抗癌神器遇到一起，健康满分！

接下来这些菜品

大家可要仔细看清楚咯！

我们的结尾可是有彩蛋的！

玉米粒炒木耳

豉汁脆丝

清爽可口，一顿能吃三碗饭！

原汁原味的汤菜

有点像东北的大丰收

营养美味一碗齐活了

这造型，美的我不忍动筷子啊

番茄笋衣汤

吃完饭，当然要喝点汤啦

番茄、小油菜、竹荪就是这汤里的三宝

你知道吗？

畜牧业及副产品的温室气体排放，

至少占全球总排放的51%！

畜牧业所排放的温室气体超过全球，

所有的车、卡车、船、飞机与火车排放的量。

全球2/3的能源都用来生产和运输动物饲料

70%的耕地都用来饲养动物的；

我们拿来喂养牲畜的粮食可以养活20亿人；

你要消耗两万公斤的水才能够生产出一磅牛肉；

这相当于一个人半年不洗澡省下这么多水；

生产一公斤牛肉

相当于一辆汽车行驶250公里的碳排放量

足够一颗100瓦的灯泡点亮20天;

你每吃掉一个汉堡

也就等于吃掉了一个厨房大小的热带雨林；

一个人改吃素一天可以减少4.1公斤的CO2

等于180~360棵树一天之内CO2的吸收量；

如果13亿中国人每周吃素一天呢？

为了让自己的身体更健康，

为了让我们的子孙后代能看到森林！

周一请吃素，行动起来吧！

第十期大合影

合影留念～

活动第十站-原味真香

圆满结束

跟着ChinaFit 

一起感受素食的美好

期待下一站！

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感谢如下机构支持

猜呀

今天周二，眼睛都快睁不开的小编

居然还在如此兢兢业业地给你们送彩蛋

有木有很感动~hiahia

Q：今天的豉汁脆丝是什么原材料做的呢？

第一个后台留言，回答正确的朋友

将会得到一本精美图书哦~

（PS：昨天参加我们活动的盆友们就不要来回答了哦）

延展阅读：

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