平昌冬，舞一曲冰之歌

Hello，大家好！

在韩国举行的平昌冬奥会进行的如火如荼，我们中国的奥运健儿也在奋力为祖国摘金夺银。不过今天呢，小编要向大家介绍一位外国运动员。她也是这次平昌冬奥会的一大亮点，毫不夸张的说，可以称得上是“冰雪女王”了！不相信？先来看看照片吧！

很多朋友肯定已经认出来了，她就是来自加拿大的运动员——梅根·杜哈梅尔。不管你们怎么看，小编只想说：“这就是传说中的天使面孔，魔鬼身材吗？！”在今年的冬奥会中，她分别获得了双人花滑金牌和单人花滑铜牌，可以说得上是颜值与实力并存的选手了。但是，你知道吗？梅根可是一位地地道道的素食主义者。让小编为你们揭开梅根的素食之旅。

“从2008年12月以来，我一直是一个素食主义者。所以，我不吃肉、牛奶、奶酪或任何来自动物的食物。”

说起她是如何开始吃素的，这都归功于一本书——《瘦母狗》（Skinny Bitch）。这本书涵盖了素食对健康和动物保护的好处。书中建议读者可以逐渐转变为素食者，但梅根认为她要尽快的完成转变。第二天早上，她就将 46 32319 46 14940 0 0 1480 0 0:00:21 0:00:10 0:00:11 3029 46 32319 46 14940 0 0 1347 0 0:00:23 0:00:11 0:00:12 2823 46 32319 46 14940 0 0 1235 0 0:00:26 0:00:12 0:00:14 2536 46 32319 46 14940 0 0 1141 0 0:00:28 0:00:13 0:00:15 2536所有的非素食品从厨房里清理了出去。

通过吃素，她的生活变得更积极阳光，她鼓励每个人都应当去尝试一下。“很多人告诉我，他们不可能成为素食者。我只是希望人们能理解并认识到这并不是像大家想的那么难，这仅仅是一个选择。我认为，每个人都有能力做出选择，比如转变为素食者。真的！最令我自豪的事情就是，我选择了成为素食者。”

成为素食者的好处之一是她发现控制体重成为一件容易的事情。这样她的搭档埃里克·雷德福就可以很轻松的把她举起来。“我认为，对任何双人滑冰组合来说，女孩的体重都会影响到比赛的表现。”梅根的体重总是处于最佳状态，所以举起她很容易。然而，对于埃里克来说，梅根的素食生活给他带来了一点小麻烦。“每次出行，我都不得不帮梅根提她的行李箱，那里面装满了素食！”

在为2014年冬季奥运会做准备时，梅根吃的是自制面包、南瓜油、麦片、饼干、什锦饼干，以及类似的零食。此外，她还与纯素食退休冰球明星乔治·拉克一起参加了长跑比赛。在2014年与2016年，梅根都被评为年度素食运动员。

说起和梅根一起工作的感受，埃里克是这样总结的：“和梅根一起工作很棒。她总是精力充沛，所以即使我累了，她的鼓励也会让我坚持下去。她每次都会带一些很棒的素食到冰场与大家分享。这真的太令人惊喜了！”

梅根的素食生涯就讲到这里。最后，小编还是要为中国的奥运健儿们呐喊一句：“加油！”

延展阅读：

回复关键字，查看更多健康资讯

| 癌症预防及存活 | 蛋白质与癌症 | 蛋氨酸与癌症 | 胆固醇 | 慢性病 | 关节炎 | 肾结石 | 心脑血管| 高血压 | 减肥 | 逆转糖尿病 | 糖尿病饮食 |商城 | 论坛 | 化疗升白| 甲状腺 | 进餐顺序 | 痛风 | 骨骼保护 | 关于食盐 | 养生蔬果选择 | 能量餐盘 | 营养彩虹 | 21天健康挑战 | 肠道菌群 | 自愈力 | 饮食与运动 | 阿尔茨海默氏病 | 素食偏见 |  素食健身 | 二恶英 | 关于鸡蛋 | 儿童健康 |