年度精华帖整理丨汇集2017年ChinaFit平台各类值得回味的文章资讯
2017年匆匆过去，崭新的2018已走进我们的生活。我们细数这一年的愿望：想恋爱、想健身，想结婚.....我们回忆这一年的记忆：有欢笑、有别离、有憧憬.....无论得失与否，都得要和过去说声再见了。也希望您对自己的身体，说声“对不起，让你受累了”
崭新的2018年，ChinaFit希望所有人拥有健康的体魄，懂得正确的饮食与生活方式！
下面的文章总结归类，源自17年ChinaFit公众平台所推送的各类营养学知识。小编将其收纳整理，各位小伙伴们，可以利用假期好好学习领会，并且付诸于行动！
健康源于认知的改变，2018年，让健康发生！
运动健身
简介：
以全谷物、水果、蔬菜、和豆类为中心的蔬食， 能提供训练和比赛时身体所需的大量碳水化合物和均衡的蛋白质及脂肪。当这三种营养成分来自植物并在推荐比例内时，运动员可以获得所需要的所有维生素和矿物质，以达到最佳表现、恢复、和再表现。
最有利于运动成绩、恢复、和健康的运动员饮食可以概括为能量餐盘：全谷物、蔬菜、豆类、和水果。充分摄取各种各样营养价值高的全食物，你的身体将会收获许多益处。
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健康营养
简介：
坎贝尔从事了几十年蛋白质的研究，发现菲律宾的一项儿童患肝癌的研究中，富家的子弟吃蛋白质更多的、吃动物蛋白的孩子得肝癌的更多。于是，他们通过一项在中国的调查得出结论：中国人所特有的以植物性食物为主的膳食，也就是说粮食、蔬菜、水果、豆类为主的膳食比起美国传统的典型膳食，即以动物性食物为主的膳食，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶为主的膳食更有利于人们的健康，更有利于预防和控制慢性疾病，包括癌症、糖尿病、高血压、中风等等。
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慢性病
植物性饮食疗法，是预防与逆转心血管疾病的绝佳良药丨常见问题解答
【生命的健康饮食第四话】乳癌、子宫癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌的存活
【生命的健康饮食第三话】预防子宫癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌乳癌的饮食选择
儿童健康与体重管理
其他
行业资讯
简介：
在这个瞬息万变的世界，一切都在变化之中，不同国界的饮食习惯虽然各有不同，但其实，在全球的饮食界，有些共同而普遍的饮食偏好已成为趋势。比如越来越迈向大众化的纯素饮食。
和Don Thompso和Beyond Meat一样，越来越多的高管以及公司加入到了提供无动物产品行列。不仅仅是铁杆的素食主义者，更多的消费者开始愿意为此买单。
“素食”这一词汇出现的越来越频繁，正稳步以自己的形式走进每个人的生活。
这件事毋庸置疑：素食或将成为主流！
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人物采访
简介：
2017年ChinaFit活动项目包括健康营养大会、健康饮食论坛与课程、周一请吃素以及健康巡讲，感谢所有受邀导师及嘉宾的参与，正是他们的奉献让更多从业者坚定信心，让行业的发展充满希望！他们每个人背后，都有让人温暖感动的故事，让我们近距离了解一下他们！
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20年的素厨，40年的厨艺，文莱御厨，谢娜张杰素食婚宴行政总厨
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