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双语视频 | 精神强大的人具有哪些表现?
| 简介
你觉得自己是一个精神强大的人吗?研究学者认为心理强度由一个人的内在力量 、坚忍毅力 、自我控制和情绪调节的程度来衡量。精神强大的人能控制自己的情绪,不会任由自己沉浸在消极情绪中,他们深知如何面对失败,并不会被挫折过久地打击,他们会勇敢承认错误,诚心诚意 ,成熟稳重,在最灰暗的时候,仍充满希望 ,并保持积极向上的态度。
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墨墨的重点笔记:
以下是七种精神强大的表现:
1.你能控制自己的情绪
你不会立刻对某种情况作出反应,而是用客观的眼光去看待,用逻辑来平衡自己的情绪,耐心而有战略性地朝目标行进。
2.你深知如何面对失败
你不怕失败,你认为失败只是学习的过程,不会因此受到挫折和打击,因此选择承担风险,来推动自己变得更好。
3.你善于从失败中吸取教训
当失败发生,你不会寻找借口或把责任归咎到别人身上,将失败变成自己成长的机会。
4.你秉承自己的价值观生活
潇洒自得、我行我素、不在乎别人看法也是精神强大的一种表现。不被别人的看法影响自己,说明你有上进心,且自立自信。
5.你能做最真实的自己
你思想开放且真诚待己,不装成别人的样子来讨大家的喜欢,能接受自己原本的样子。
6.你有很强的自我价值意识
你有健康的自尊、稳固的自我定位与身份认同感,不需要通过名誉、夸赞等外部因素来寻求自我价值,你会在自身寻求自我价值,这是无法被别人夺走的。
7.你是一个现实的乐观主义者
当你对现实乐观时,你不仅能看见事物当前的本质还能展望其未来,让自己的期待合理化,在最灰暗的时候保持积极向上的态度。
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你好
我是@墨安
在北方努力生活的南方姑娘
很高兴在这里认识你
希望今后的日子,有你陪伴。