如何在冬季拯救你的“主妇手”？

精致的妆容、好的面部保养

可以隐藏一个人的真实年龄

但手部皮肤状态

却成为判断一个人年龄的关键因素

特别是秋冬季节手部更难以保养

得了“主妇手”

可以说“一秒破功”

什么是“主妇手”？

“主妇手”是一种常见的手部皮肤病，学名叫“原发性刺激性接触性皮炎”。 

这种皮肤病在临床上主要表现为手部干燥，脱皮并伴有泛红、瘙痒，甚至透明小水疱、皲裂等症状。主要好发于手腕以下部位，如手掌、指端（包括指腹、指背）等处。

“主妇手”的罪魁祸首有两个，分别是气候和洗涤剂。

秋冬季节气候寒冷干燥，加上手部皮肤汗腺和皮脂腺的分泌均减少，从而导致皮肤表面正常皮脂膜变薄，皮肤屏障受损，使皮肤中的水分丢失，引起干燥、皲裂等症状，手部皮肤对外来刺激物的防护能力也会减弱。

“主妇手”患者的双手通常都有长时间接触水和消毒液、洗涤剂等刺激性致敏物质的经历。

高发人群主要是经常操持家务的人、医务工作者、美容美发师、汽修工人、厨师等。过敏体质者也容易被其“盯上”。

5招助你留住纤纤玉手

日常做好手部护理，不仅延缓手部衰老，还能有效预防手部皮肤疾病。

1、洗涮前一定要戴上手套

市场上出售的各种洗衣剂、厨房用洗涤剂等的主要成分是阴离子表面活性剂、磺酸盐、硫酸盐或盐酸盐的碳氢化合物，这类清洁剂对人的皮肤和黏膜有刺激性，所以应尽量减少洗涤剂与皮肤的直接接触，洗涮前尽量戴上手套。

2、避免长时间洗手

避免长时间洗手、频繁洗手，过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。

3、用油脂含量较高的肥皂或洗手液

洗手时要避免使用碱性的肥皂或其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性肥皂或洗手液，最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分，以防止手部皮肤营养流失造成衰老、皲裂。

4、洗涤后清洗双手，并涂保湿护手霜

洗涤后双手不仅会沾染洗涤剂，还会附着无数细菌，所以必须认真清洗双手，真正达到卫生、预防疾病的作用。清洗完成后，在皮肤未干时，涂抹维生素E或保湿护手霜，及时锁住皮肤内水分。

5、手也要防晒

被太阳晒到时，人的一个下意识动作便是用手遮挡。事实上，双手比脸部接触紫外线的机会和时间都要多，更容易出现皱纹、黑斑、晒斑等问题。所以，无论冬夏，出门前手脸身都需要涂抹防晒霜。

需要注意的是，由于会时不时洗手，最好每隔两三个小时补擦一次。

温馨提示  

市面上不少洗洁精、洗涤剂使用的原料含有“烷基苯磺酸钠”，该化学成分对皮肤脱脂能力较强，刺激性较大。因此，皮肤容易过敏的人群和过往有“主妇手”病史的患者在选购清洁产品时，应尽量避免选择含有这种成分的产品。

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主编∣陈旭   责编∣王肖

主办单位∣安徽省卫生和计划生育委员会

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