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普通的绿茶竟抗癌?喝之前这样泡2小时,有效成分大涨

2017-10-05 健康一套

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你可能也听说过,绿茶含有大量的抗氧化剂,它可以保护你少受各种疾病问题:还有动物实验发现,茶叶中一种叫「茶多酚」的成分有抗癌功效……


虽然目前还没有进行绿茶抗癌的人体试验,但是并不妨碍绿茶成为世界各国科学家研究的重点之一:日本科学家曾经花9年时间研究绿茶,得出一个这样的结论:每天喝4杯绿茶能降癌症风险降低40%。


但是你知道要如何泡茶才能让绿茶中的抗癌物质发挥最好、更大的功效吗?这个关键就是:


在泡茶前用冷水将茶叶先浸泡2个小时



泡2个小时,让抗癌物质功效最大化


为什么泡两个小时可以让这杯茶更好呢?这主要是因为:动物实验中推论表明,绿茶里含有的多酚物质属于抗氧化剂,有抗癌、抗衰老等功效。


而如果想令绿茶的抗氧化成分最大化,就必须通过冷水浸泡来达到,要用的时候直接捞出再用正常泡茶的方法泡就行啦!


茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍,1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(超氧化物歧化酶是一种机体内氧自由基的头号杀手,是生命健康之本)。


这么做,不但能获得令人愉悦的美味,还能更充分享受其中抗氧化成分的功效。当然了,不能泡太久,泡太久的话就相当于隔夜茶了。


关于绿茶的一些数字


如果你每天喝4杯绿茶,氧化作用就要缓慢很多,即使氧化,也要比以前慢上几天、几年;


医院每天都有人死于脑出血,这很危险,喝绿茶是较好的预防方法之一。


在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶,咱们没有。现在有人30岁就开始掉牙,50岁牙就全掉了…


到欧洲一看,人人牙齿都很好。你想,如果牙齿好,你当然长寿啦。我们很多人忽略了,其实不费事,拿茶水漱口就把菌斑消灭了,而且坚固牙齿。


为什么呢?


  • 第一,绿茶里含茶多酚,它虽然不能治愈癌症,但是抗氧化还是有作用的,在所有的饮料里绿茶是第一的;

  • 第二,绿茶里含有氟,它不仅能坚固牙齿,还能消灭虫牙,消灭菌斑;

  • 第三,绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂,刷牙不出血。


远离癌症的茶配方

一种泡法一种侧重


冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉,空腹不要喝哦。下面配有几种又调理性质的茶饮,都是利用绿茶的性质,大家可以看看。


1.绿茶薏仁茶


配方:绿茶1~3克,薏仁100克,每日一剂。


制法:薏仁加水600~800毫升,煮至薏仁熟时,即加入绿茶,一分钟后取出,待温时分3次服其汁。


功效:抗胃癌、肠癌,解毒排脓、健胃除湿。


2.天甘茶


配方:绿茶1~15克,天冬10~巧克,甘草8克,日一剂。


制法:天冬及甘草加水600毫升,煮沸5分钟后,加人绿茶再煮5分钟,分3次温服。


功效:养阴清热、生津润肺,适应乳房肿瘤、肺癌等症。


3.郁甘茶


配方:绿茶1~2克,醋制郁金粉5~10克,炙甘草5克,蜂蜜25克,日一剂。


制法:上述四味加水1000毫升,煮沸10分钟,少量多次,徐徐饮之。


功效:行气解郁、凉血祛淤,适于肝癌、胃癌、食管癌患者饮用。


4.大蒜茶




配方:绿茶1~1.5克,大蒜头9~25克,红糖25克,日一剂。


制法:大蒜头剥皮捣烂如泥状,与绿茶、红糖拌匀后加开水100毫升,浸泡5分钟,温饮。可复泡再饮。


功效:抗胃癌、抗菌消炎、清热解毒。

不谈预防的医院不是好医院,不讲保养的医生不是好医生,很多疾病确实无法治愈,但是却能很容易预防。

希望大家好好读读这篇文章,世界各种科学家都在研究的绿茶,一定有其特殊之处,值得大家饮用的~

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