纯素蓝莓酸奶冰棍
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平时很少吃冰凉的东西,
就算夏天
也会喝温水,
因为知道这样对身体好。
但是,
身边有些朋友
喜欢吃冷冻的零食,
天气炎热时,
就会去买雪糕冰棍吃。
自己心里知道
在这些食品中会有添加剂,
吃多对身体并不好。
于是
想为大家研发一款
完全无添加剂的冰棍。
现在,
终于做出了一款,
而且味道不错哦,
它是没有加任何添加剂的,
可以安全放心的享用。
好激动呀!
现在,
就与大家分享
这一款
纯素蓝莓酸奶冰棍。
【纯素酸奶】
制作步骤
1、将腰果用过滤水泡上半个小时以上,倒进营养料理机里,再加入水、龙舌兰糖浆、椰子油、柠檬汁进行破壁,需要打到细腻,没有颗粒状即可倒出备用;
【蓝莓酱】
制作步骤
1、将蓝莓洗净,倒进营养料理机里,再加入香蕉、柠檬汁进行破壁,需要打到细腻,没有颗粒状即可,再将蓝莓酱倒进已做好的素酸奶碗里稍微搅拌一下,无需搅拌均匀,备用;
2、拿出冰棍模具,装上冰棍木条,放进适量的新鲜蓝莓,再将搅拌好的食材倒进模具后,放进急冻里,冻上两个小时即可食用啦。
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