宝宝夏天没食欲，脾胃不和，当妈的绝对不能忽视，这么做爽滑开胃，宝宝吃完还会要~

每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食

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大夏天的，很多姐妹都给我留言说：“宝宝这几天不爱吃饭了怎么办”，大人都这样，更别说宝宝啦~每天和宝宝打吃饭拉锯战，实在是当妈的最闹心的事。

宝宝不爱吃饭，一方面可能是食物不对胃口，还有可能是宝宝脾胃娇嫩，导致了脾胃不和，所以说给宝宝做辅食就要当妈的好好研究研究哦~

很多宝妈都知道调理脾胃，山药绝对是食补食材中当之无愧的NO.1。可是山药不当季，买不到好的山药，那怎么办呢~我也是愁了一段时间，不过好在我发现了一个好东西，那就是山药粉。

在没有山药的日子里，山药粉成了我的最爱，方便，快捷，省时省力，可以随意搭配着做辅食，就能让小思同学吃的开心，还能改善脾胃不适的情况，简直美爆了！

之前给小思同学做过五颜六色又萌又美的蝴蝶面，这几天小思同学又开始点名要吃，这不我就拿山药粉和南瓜做了一次卡通面片，既有南瓜的清甜，又有山药粉的浓香，一下子就勾起了她的食欲，还能让她在不知不觉中调理脾胃，真是一举两得呀！

南瓜独特的颜色，让做出来的手擀卡通面片也特别清新诱人！薄薄的一小片，软软的很好咀嚼和消化。

这样的零添加面片可以一次多做一点，晾干后放进辅食盒密封起来。这样一来，无论是上班族还是全职妈妈，都能节省不少时间呢！吃的时候，只需开火煮熟就行，蔬菜、肉、蛋想放什么放什么，营养又十分的丰富！

双色卡通面片汤

食材：面粉100克，奶油南瓜50克，虾皮1.5克，冬瓜40克，山药粉15克

烹制方法：煮

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

＊ 图文菜谱 ＊

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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：面粉100克，奶油南瓜50克，虾皮1.5克，冬瓜40克，山药粉15克。

PS：做面条的话除了用中筋面粉也是我们平常吃的普通面粉，也是可以用高筋面粉的，面条会更加筋道口感好。

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先把山药粉倒入面粉中，混合均匀。然后分成两份。我这里是一份是55克的，另一份是60克。

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先取55克的面粉，一边加水一边搅拌，把面粉搅拌成棉絮状就可以哦~

PS：我和面加了20克的水哦~因为每种面粉的吸水性都是不同的，所以所需要的水可以根据自己面团的软硬程度决定哈~

用筷子搅拌成絮状，让水跟面粉充分的均匀混合，不然就会有很多面还是干的，揉起来费劲的！

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再把所有的棉絮状面，都捏合在一起，揉成一个光滑面团。

PS：因为面粉的吸水性会有不同，所这里要自己把握一下，揉成三光（盆光，手光，面光）的面团就可以了。

面条宜硬不宜软，面和的硬些好。

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先把南瓜去皮去瓤，清洗干净。然后切成小薄片。把南瓜片平铺在蒸屉上，冷水上锅蒸20分钟，把南瓜蒸熟。

PS：这次用的奶油南瓜的皮很薄，用刮皮刀就可以清理干净，所以南瓜肉的利用率很高哦~切片的时候要切的薄一点，在蒸制的时候，用的时间就会短一些。

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把蒸好的南瓜盛到碗中，用勺子碾压成南瓜泥。

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把剩下的60克面粉全部倒入南瓜泥碗中，搅拌均匀后，揉成面团。

PS：我这里的面团是没有额外加面粉和水的哦，正好揉成合适的面团。

因为蒸的南瓜的湿润程度还有南瓜的品种会有所差别，所以揉成的面团也会不一样。如果南瓜面团搅拌的时候比较干的话，可以加点水，反之，比较稀的话，可以多来点面粉。

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把揉好的面团放在倒扣的碗中醒20分钟，醒好的面团变得更加柔软润滑。

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然后把白面团擀成面皮。把擀面杖卷入面团，并将手反复向外推卷，如此反复一直到面团擀成非常薄的面皮。期间如果面皮太黏可以适当均匀的铺洒一些面粉。然后用卡通模具，一个一个按出形状。

PS：面皮擀的越薄越好，越薄煮的时候越顺滑，好入口哦~

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同样的的，南瓜面团也擀成薄面皮，然后用模具按出一个一个的面片。

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看~这就是我按出来的卡通面片哦，很可爱吧~

PS：这次我只做了两个颜色的，亲爱的们，在家里可以多做几种颜色哦~

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剩下的边角料，如果不想做卡通面片的话，可以再做一种贝壳面，把面搓成小球，用大拇指在寿司帘上一捻，一个小贝壳就做好了。

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准备汤的食材。把虾皮浸泡在清水中20分钟，清洗干净。

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冬瓜去皮，洗干净，切成丝状，备用。

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起锅烧开水，然后把面片加入到锅中，用筷子轻轻搅拌，防止面片相互粘连。

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面片煮5分钟之后，把虾皮加入到锅中，煮沸。

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然后再把冬瓜丝倒入锅中，煮沸。

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再煮3分钟，等所有的食材都熟了，就可以出锅了。如果不确定的话，可以在出锅前尝一下哦。如果宝宝对味道比较挑剔的话，在出锅前可以加点盐进行调味。

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做面片的话，亲爱的们可以多做点，放在太阳底下晒干，然后保存在干燥的辅食盒里，保存2周是没有的问题的哈~

像这样晒干之后保存在辅食盒里，吃的时候拿出来就可以煮煮给宝宝吃了，可以搭配番茄、彩椒、鸡蛋、肉丝、海苔等食材，既方便又健康。

盛入碗中，就可以食用啦，无论比颜值还是味道都能稳赢！顺顺滑滑的喝上一碗，而且无添加，更健康呢！

只要方法学会，你还以用菠菜、胡萝卜、山药、紫薯等食材，做成多种颜色的面片，做起来简单方便，又可以解决宝宝不喜欢吃蔬菜的问题！一举多得。

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