【五龙美食】实外五龙第九周菜单（4月11日—4月17日）

- 实 外 五 龙 -

第九周菜单

04月11日 — 04月17日

成都市实验外国语学校五龙山校区坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山校区坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星 期 一

04月11日

早餐

全脂牛奶、南瓜粥、海味云吞、烧麦、奶香馒头、鸡蛋、炝藕丁、蒸红苕

午餐

番茄烧牛腩、水煮肉片、双色肉丝、蒜泥生菜、棒骨冬瓜汤、水果

晚餐

鱼香虾滑、臊子蒸蛋、蘑菇肉片、炝炒莲白、雪豆带丝汤

夜宵

糕点

星 期 二

04月12日

早餐

全脂牛奶、八宝粥、酸菜肉丝米线、鲜肉包子、椒盐花卷、茶叶蛋、炒莲白、蒸芋儿

午餐

土豆烧排骨、宫保肉丁、三鲜豆腐、枸杞白菜、紫菜蛋花汤、水果

晚餐

荷叶糯米鸡、麻辣肉片、酱香肉丝、炝炒油麦菜、棒骨萝卜汤

夜宵

糕点

星 期 三

04月13日

早餐

全脂牛奶、小米粥、小笼包、爆浆流沙包、馒头、鸡蛋、青椒大头菜、蒸南瓜

午餐

酸辣鱼、回锅肉、肉沫青元、炒小白菜、棒骨三鲜汤、水果

晚餐

卤香鸡腿、咖喱牛肉盖饭、碎肉豇豆、蒜泥上海青、绿豆南瓜汤

夜宵

糕点

星 期 四

04月14日

早餐

九阳豆浆、蔬菜粥、绍子面、油条、双色花卷、卤鸡蛋、炝炒瓜条、蒸山药

午餐

红烧狮子头、香辣兔、野鸡红肉丝、炝炒凤尾、棒骨山药汤、水果

晚餐

三鲜什锦、八宝鸡丁、木耳肉片、蒜香萝卜丝、棒骨番茄蛋汤

夜宵

糕点

星 期 五

04月15日

早餐

全脂牛奶、绿豆粥、金丝卷、爆浆雪花包、馒头、鸡蛋、山椒带丝、蒸玉米

午餐

孜然牛柳、花菜烧酥肉、蚂蚁上树、蜜汁南瓜、棒骨豆腐汤、水果

星 期 日

04月17日

晚餐

大盘鸡、熊掌豆腐、白油肉丝、炝炒上海青、棒骨萝卜汤

夜宵

糕点

营养成分分析图

· 排版：范晓雅     · 审核：王少辉  盛 勇

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