【五龙美食】实外五龙第十四周菜单（5月16日—5月22日）

- 实 外 五 龙 -

第十四周菜单

05月16日—05月22日

成都市实验外国语学校五龙山校区坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山校区坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星 期 一

05月16日

早餐

玉米糊、南瓜粥、酸菜肉丝米线、金丝卷、馒头、鸡蛋、蒸土豆、麻辣豆干

午餐

口水鸡、熊掌豆腐、肉沫豌豆、枸杞白菜、棒骨雪豆汤、水果

晚餐

咖喱牛肉、臊子蒸蛋、盐煎肉、蒜香萝卜丝、棒骨小菜汤

夜宵

糕点

星 期 二

05月17日

早餐

九阳豆浆、黑米粥、鲜肉包子、爆浆雪花包、花卷、卤鸡蛋、蒸南瓜、香辣萝卜干

午餐

玉米炖肘子、香辣虾、黑椒肉片、香菇上海青、棒骨青瓜煎蛋汤、水果

晚餐

酸辣鱼、回锅肉、双色肉丝、蒜蓉西兰花、棒骨萝卜汤

夜宵

糕点

星 期 三

05月18日

早餐

玉米糊、八宝粥、爆浆流沙包、海味云吞、馒头、蒸红薯、鸡蛋、青椒藕丁

午餐

粉蒸排骨、番茄炒蛋、孜然肉片、炒油麦菜、棒骨豆腐汤、水果

晚餐

椒盐小酥肉、辣子肉丁、河粉炒肉丝、白油冬瓜、棒骨酸菜粉丝汤

夜宵

糕点

星 期 四

05月19日

早餐

九阳豆浆、山药粥、小笼包、油条、馒头、茶叶蛋、烩小菜

午餐

三鲜什锦、干锅兔、鲜菇肉片、蜜汁南瓜、棒骨番茄白菜汤、水果

晚餐

卤香鸡腿、牛肉盖浇饭、碎肉豇豆、炝炒莲白、棒骨萝卜带丝汤

夜宵

糕点

星 期 五

05月20日

早餐

荷叶粥、燕麦粥、蒸饺、煎饼、馒头、鸡蛋、山椒带丝

午餐

酸辣蹄花、宫保鸡丁、麻婆豆腐、炒绿豆芽、紫菜蛋花汤、水果

星 期 日

05月22日

晚餐

魔芋烧鸭、酱爆肉、鱼香肉丝、炒小白菜、棒骨海带蛋花汤

夜宵

糕点

营养成分分析图

· 排版：范晓雅     · 审核：王少辉  盛 勇

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