【五龙美食】实外五龙第二十周菜单（6月27日—7月3日）

- 实 外 五 龙 -

第二十周菜单

06月27日 — 07月03日

成都市实验外国语学校五龙山校区坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山校区坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星 期 一

06月27日

早餐

全脂牛奶、南瓜粥、酸菜肉丝米线、蒸饺、馒头、鸡蛋、蒸土豆、麻辣豆干

午餐

红油鸡块、熊掌豆腐、肉沫豌豆、枸杞白菜、棒骨雪豆汤、水果

晚餐

咖喱牛肉、鱼香茄子、黄瓜炒蛋、蒜香萝卜丝、棒骨白菜汤

夜宵

糕点

星 期 二

06月28日

早餐

玉米糊、黑米粥、鲜肉包子、爆浆雪花包、双色花卷、卤鸡蛋、蒸南瓜、香辣萝卜干

午餐

酸辣肘子、芹菜肉丝、黑椒肉片、香菇上海青、棒骨青瓜煎蛋汤、水果

晚餐

鲜溜乌鱼片、回锅肉、双色肉丝、炝炒莲白、棒骨萝卜汤

夜宵

糕点

星 期 三

06月29日

早餐

全脂牛奶、八宝粥、爆浆流沙包、云吞、粽子、蒸红薯、鸡蛋、土豆丝

午餐

清蒸排骨、番茄炒蛋、孜然肉片、炒油麦菜、棒骨豆腐汤、水果

晚餐

糖醋虾滑、辣子肉丁、洋葱肉丝、泡椒嫩南瓜、棒骨酸菜粉丝汤

夜宵

糕点

星 期 四

06月30日

早餐

九阳豆浆、山药粥、提子蛋糕、油条、南瓜馒头、蒸玉米棒、茶叶蛋、烩小菜

午餐

香辣鸡腿、火爆鱿鱼、鲜菇肉片、蒜泥空心菜、棒骨番茄白菜汤、水果

晚餐

干锅兔、牛肉盖浇饭、碎肉豇豆、炒生菜、老鸭海带汤

夜宵

糕点

星 期 五

07月01日

早餐

全脂牛奶、燕麦粥、红油水饺、金丝卷、馒头、蒸山药、鸡蛋、开胃黄瓜

午餐

酸汤肥牛、宫保鸡丁、麻婆豆腐、炒绿豆芽、紫菜蛋花汤、水果

星 期 日

07月03日

晚餐

干煸仔鸭、酱爆肉、千张肉丝、炒小白菜、棒骨番茄蛋花汤

夜宵

糕点

营养成分分析图

· 排版：范晓雅     · 审核：王少辉  盛 勇

点击关键词查看往期精彩内容 

·扫码关注我们·

微信公众号：成都市实验外国语学校五龙山校区（中学部）

咨询电话：[phone]

                  19981231166

学校地址：成都市新都区三河街道龙山路99号

微信公众号：成都实外新都五龙山学校（小学部）

咨询电话：[phone]

学校地址：成都市新都区三河街道龙山路100号