30+、40+姐姐的变美之路：轻医美！
终于开聊“轻医美”！先声明一下，此篇与广告无关，纯粹是说说我自己的体验哈。
其实我今年5月就挖了坑：在“30+、40+姐姐的不花钱变美清单”这篇文的评论里，很多朋友让我聊医美。一直没有填坑，是因为我需要多些时间积累体验、涨姿势。现在已经是12月，我终于能够呈现一篇比较有料的内容了。
你对医美怎么看？医美指的是有侵入性的美容项目。其实我很害怕那些需要开刀的手术，创伤大、恢复期长、副作用大，因此我一直不敢涉水。
但“轻医美”就不同了。医美正在变得快餐化，“轻医美”指的是有侵入性、但是不涉及手术的美容皮肤科项目，不开刀、够日常。
轻医美创伤小、过程短、起效恢复快，别人吃个午饭的功夫，你就已经在诊所里变美了几分！做完了还可以继续上班。快餐型的轻医美深得我心，更安全、便利、舒适、廉价。
轻医美消费也已经进入了大众化的时代，以三年翻一翻的年复合增长率迅速崛起，是中国赶超美国成为世界第一医美大国的重要推手。
连医生都将“患者”的称呼转变成了“求美者”，反应的就是观念变化：医美的美容属性大与医疗属性，是护肤的常规操作。
2019年，中国医美消费者平均年纪是24.5岁，60%都是90后！
怎么都这么年轻啊！
两周前我在大英博物馆
我的读者大多是30+、40+的姐姐，大家抗衰老的需求都和我差不多。适合这个年龄段的轻医美项目主要有：超声刀、热玛吉、光子嫩肤、皮秒祛斑、水光针、玻尿酸、瘦脸针、美白针等等。
出于对美的追求和对这个行业的好奇，我今年体验了一些项目。今天就来讲讲我的个人心得吧。
我在诊所里的自拍
1. 超声刀（Ultherapy）和热玛吉（Thermage）
在抗衰老的轻医美项目里，这两个项目是最火的。
我做的第一个轻医美项目就是超声刀。
超声刀的原理是让超声波达到皮下4毫米的深度，这样可以激发胶原蛋白再生，以抗衰老。它的主要功效是下半脸的塑形，能够去除双下巴，让下颚的轮廓更精致好看。超声刀还可以护理脖子，让脖子细纹减少，额头也可以有提升的作用。
超声刀作用部位
当时我在超声刀和热玛吉之间进行比较。它们的不同点在于，超声刀主要是塑形下颚轮廓，有提升功效，让脸型更好看；而热玛吉主要是全脸的紧致，它的原理是通过无线电波达到皮下3～3.5毫米的深度，刺激胶原蛋白再生。
超声刀
超声刀其实适合35岁左右开始做，做一次的效果可以保持1～2年；热玛吉可以更年轻就开始做，25岁以上。
超声刀比热玛吉贵一些， 在英国做超声刀，下半脸是2600英镑；热玛吉全脸加脖子是1800英镑左右，当然每个诊所报价都不太一样。
我考虑了很久，今年4月尝试了超声刀。选择它为第一个项目，是因为我的脸型比较圆，脸上长肉就会显得下巴下垂，而且年初时还有双下巴，初老现象严重，在镜子里很难看……
今年4月的素颜照，
可以看到脸部有些下垂，脸上有斑
我选择了伦敦很正规的连锁美容诊所，进行了皮肤检测和医生咨询后，鼓起勇气做了超声刀。
诊所环境很好，医师手法娴熟，给我的脸部涂了麻药，还吃了止痛片。
在房间里，我可以通过屏幕看到她所操作的脸部位置，并可以看到超声波到达的皮肤深度。
医师通过屏幕给我讲解
整个过程1个小时，不得不说，真疼啊！痛感5分！好几次痛到我喊出来……还好是2年做一次，不然真的受不了啊。
我是敏感皮肤，第一次做超声刀，皮肤反应很大。做完以后我的脸变得又红又肿，整个下巴都是圆的！
但是我可以出门，接送孩子都没问题，于是我就戴着口罩遮盖水肿。但是我取消了所有聚会，出门也要戴着帽子遮阳。
我的脸这样肿了一周左右
一周以后，脸部消肿消红了，但我感觉不到脸部轮廓的变化。我国内的朋友说，她刚做完超声刀立刻就能看到效果，但是我没有。我的医生说，胶原蛋白再生，是要3个月以后效果才最明显。
我一开始比较有受挫感，但是几个月后真的看到了效果！我觉得自己的脸型比以前小了一圈，双下巴基本消失了。而且到现在已经8个月过去了，感觉效果仍然还在，下颚的线条还算清晰。
不想放自己的照片，但我知道你们会要求看对比图
今年5月
今年11月
选择超声刀还是热玛吉，我的建议是，如果下巴轮廓不够好看、有双下巴，就推荐做超声刀；如果想要全脸紧致，就选择热玛吉。如果两个都做，最好中间间隔3个月以上。
超声刀和热玛吉并不是一点副作用没有，尤其医院的正规、医生的资质很重要！没有经验的医生做完面部损伤大、红肿时间长。而且这两个项目，每次做不一定会有第一次做效果那么好，所以大家在做之前要先做好功课。
美版超声刀Ultherapy的仪器
今年年底，我打算尝试热玛吉，到时候汇报给你们哦。
2. 提可塑（Tixel）
超声刀之后，我尝试的项目是提可塑（Tixel），这个项目在国内不是特别有名，但却是我感受最好、效果比较显著的一个。
全脸的疗程有4次，每月做一次，价格总共有1000英镑左右，比超声刀和热玛吉都便宜很多，而且很安全，没有副作用。
提可塑采用一种钛合金，是将热能以点阵的方式来完成皮肤修复的一种治疗，它并非镭射也非电波，而是透过这块由多个微小金字塔组成的钛金属片将热能传导至真皮层。
提可塑一次疗程1小时，痛感比超声刀小很多，但偶尔也会有热和痛的感觉，我觉得痛感有3分吧！护理后恢复很快，会有两天脸部有点红肿，“金字塔”在面部留下了不容易察觉的一排排的微小点点，需要敷面膜。但是这些点点脱落以后，皮肤就忽然变得滑嫩。
它的原理是通过高热能释放刺激胶原蛋堡迅速生长，功能是增强皮肤弹性、光滑度，紧致嫩肤，同时还能提高含水量。而且它还是少数能够使用于眼皮的仪器，让眼周的皮肤更加紧致。
我做护理的诊所房间，桌面上是提可塑仪器
我在第一次疗程后就感觉有明显的改善，因此心情很好！和超声刀对下颚的塑形功能不同，它主要改善的是皮肤质感。我青春期时皮肤有很多问题，留下了很多痘疤，但是Tixel肉眼可见地让皮肤表面更平滑了，痘疤有了淡化。
在三次Tixel之后，我感觉毛孔缩小了，以前有些发红的地方祛红了，皮肤也更加紧致。虽然不能够完全去除法令纹，但也有淡化的效果。
这张我是上周拍的证件照，毫无PS的相机原片
总之，提可塑这是我这半年体验最好的轻医美项目之一，痛感低、不需要什么恢复期、没有副作用、价格亲民，而且确实觉得自己脸部变得年轻了。
3. 光子嫩肤 （Cutera Limelight）
提可塑疗程在夏天结束后，我在秋天尝试了光子嫩肤。
光子嫩肤经久不衰，一直活跃在医美市场，受到广泛认可。它的原理是利用脉冲强光对皮肤进行带有美容性质的治疗。
光子嫩肤把激光打进皮肤，可以激退黑色素、提亮肤色、淡化痘印和斑点、淡化红血丝，还能刺激胶原蛋白生成、紧致皮肤。因此它就像“十全大补”，总的来说就是一个万金油项目！没有恢复期，也没有什么疼痛感，很适合入门级的求美者，也非常适合作为日常保养。
光子嫩肤最大的特色就是，一个项目里有N多种机器，每一种机器都有不同功能的倾向性，所以要看机器型号。光子嫩肤已经是很成熟的项目了，机器有M22 、IPL、DPL、OPTL、BBL等等，其中M22、IPL被称为“科医人王者之星”，可以祛痘、淡痘印、祛斑。
光子嫩肤有多种仪器
一次疗程大概500英镑左右，但每个诊所价格不同，看是做局部还是全脸，医生的资质也比较重要，医师会根据你的肤质调整参数。
光子嫩肤的新体验也是让我兴奋的，因为它包括的美容功能很多，每一次疗程都有不同的侧重点。
护理前我先做了全面的皮肤检测
做项目前也要先做过敏检测，用一周时间观察。护理过程是先清洁皮肤、涂上凝胶、蒙住眼睛，再拿机器的探头在脸上操作。探头压下去一次就会强光闪烁一下，直到把全脸皮肤都压一遍，整个脸照2次。
我的体验是，光子嫩肤的痛感比提可塑更低！几乎没有什么感觉，痛感为1分，全程大概也就十几分钟。之后清洁皮肤、再敷个医美面膜，我听着音乐休息了半小时，整个过程很享受很舒服。
做完以后，皮肤完全不会红肿，而且立即就有提亮紧致的感觉，肤质变得更水嫩了。几次疗程之后，我觉得肤色更均匀了，面部红血丝有改善。
我的面部红血丝有改善
光子嫩肤做完以后也需要后期保养，需要敷面膜。
4. 海菲秀（Hydra Facial）
海菲秀也被称为水飞梭，是我做过的最享受的美容保养项目啦！因为它是非侵入式的，所以不仅没有丝毫疼痛，皮肤还感觉被十足呵护了一番，痛感为0分。
海菲秀的主要功能是吸出黑头、白头、粉刺等毛囊内的脏东西，温和清除老废角质，配合精华液成分导入，真空负压还能植入营养，所以是清洁+补水的高端护理。它目前是全球最受欢迎的非侵入式护肤疗程。
海菲秀做完以后皮肤感觉水水嫩嫩的，是可以定期做的皮肤深层清洁加补水项目。它非常适合日常长期护理，并且适用于所有肤质，对敏感肌也格外友好。
我大概每1～2个月会做一次海菲秀，让皮肤喝饱水、补充营养，很舒服。价格也比较亲民，一次160英镑左右。
给我做海菲秀的医师
5. 冷冻溶脂 （Cool sculpting）
夏天时，我还体验过很流行的冷冻溶脂。普通吸脂需要通过手术方式，有明显创伤，需要全麻或局麻，而且易导致皮肤凹凸不平，出现松弛皱褶等。但近些年风靡的冷冻溶脂可以在超短时间内用非常舒适的方式减掉脂肪，而且不会反弹，也不会有副作用。
冷冻溶脂是非侵入性的，非手术、无痛感，对表皮没有任何损伤，没有副作用，无需恢复期。
我生完孩子以后这些年，腹部的脂肪难减掉，而且皮肤有些松弛，我的美容医师推荐了这个项目，主要是在腹部的位置溶脂。
医师给我做冷冻溶脂
我做的感觉是过程很舒服，腹部感觉有一点点凉而已。但说实话，我没有感到明显的功效。我现在腹部确实比以前平坦了一些，但很难说是因为冷冻溶脂还是因为我今年一直坚持健身的缘故。另外，我觉得腹部皮肤还是有些松，没有特别明显的变得紧致，但也可能是我做的疗程还不够多。
冷冻溶脂一次疗程350英镑左右。
6. 注射类
适合30+、40+姐姐的轻医美项目还有很多，比如水光针、美白针、瘦脸针、玻尿酸、皮秒等。
其实法令纹一直是我比较介意的，今年体验的几个项目无法让法令纹完全消失，只是变淡了些。
消除法令纹，据说做玻尿酸（Dermal Fillers）的效果最好，但玻尿酸只能维持6个月，而且做得多了会让肌肉变得僵硬，看起来不自然，所以注射类项目我目前还有抗拒心理，没尝试过。
不过，如果以后法令纹真的成灾难了，我可能也会尝试注射类项目，那么就到时再和大家聊吧！
最后说一下费用，轻医美虽然比医美便宜很多，但也是要花不少钱的，尤其有些项目不只是一个疗程，会悄无声息地掏空你的钱包！
轻医美也需要量入为出。不过我的心得是，之前我买些顶级贵妇霜和面膜，也是要下血本的，一个月几百镑，但效果却远不如轻医美那样能让皮肤肉眼可见地获得改善。所以相比之下，我觉得轻医美更值得花这笔钱。
目前，我的策略是只买中档的护肤品，省下的钱用来定期做轻医美护理，这样似乎效果更好。但是当然，每个人都会有不同的体会和方式。
出于对这个行业的兴趣，明年我也会尝试其他轻医美项目，想了解更多，就继续关注这里吧！如果你有轻医美体验，也欢迎评论留言哦。
安潇 2021年12月 于 伦敦
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安潇曾是漫画作者、建筑学生和摄影记者，伦敦艺术大学美术硕士，后成为英国获奖动画导演，两个可爱混血娃的妈妈，2017年创立公众号，并出版了3本畅销书。安潇专注于儿童心理、项目式学习与父母成长，分享情感和生活的点点滴滴。微信公众号@安潇