爸爸去上班，孩子去上学，妈妈的一天是怎么过的？20张图片告诉你

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回复【真言】，抽取属于你的一条亲子关系箴言

最近996火了，可是妈妈们说，996算什么，我们都是24/7。我回想起弟弟刚出生，姐姐也还小的那会儿，觉得24/7真心算不上夸张，摊上一个超级难带的二宝和一个处于T2的大宝，那段时间我整个人就是处于一种缺觉，缺爱，缺生活的状态。这两年姐弟俩都慢慢长大也上幼儿园了，我终于可以享受点自由，却发现一天的时间溜走的飞快，我计划好的一天要做的事情常常都要打折扣。

我妈妈每年都会从国内飞来跟我们呆几个月时间，每次她来都要帮我分担掉很多家务，让我有多一点的整块时间去做自己的事情，比如看书，运动，码字，不过前一阵子妈妈回国了，我又恢复到每天一人拖两娃，陪玩，哄睡，陪上兴趣班，陪练琴，以及和家务琐事死磕的生活中。

当爸爸去上班，孩子们也去了幼儿园，我的世界确实清静了不少，但是一天从睁眼到闭眼真真的是马不停蹄的连轴转。趁着996话题的余温，我也跟你们聊聊我最平常的一天是怎么过的，其实我也很想知道你们的一天是什么样的，不管你是全职妈妈还是职场妈妈。

紧张忙碌的早晨

有孩子的家庭都知道早上能不能顺顺当当的把娃收拾好带出门是这一天要啃的第一块硬骨头，因为可能扰乱计划的因素真的不少，比如孩子懒床或者干脆自己也起迟了；俩娃吃早餐的时候有人拿了一颗大一丁点儿的草莓，于是开始拌嘴，接着愈演愈烈；给俩人挑的衣服ta们哪件都不喜欢，结果选衣服就耗上了10分钟；刷牙洗脸也有可能各种不配合；眼瞅着要出门了，ta们却开始满屋子追赶打闹，什么？要迟到了？啥是迟到啊？（好吧，ta们现在上幼儿园确实没有迟到这一说）

那些让人又气又恼甚至情绪崩溃的早晨就先放一边吧，对我来说一个比较顺利的早晨是这样的。

7:00am：起床，进入早上出门前程序

我们家醒的最早的一个一般是弟弟，所以大部分时候都是他把我们叫醒然后下楼，有时弟弟起的晚一点的话我会先起床。

下楼我得首先给孩子们准备早餐，趁着这会儿功夫姐弟俩通常会帮爸爸煮杯咖啡。

早餐的食物一般就是简单的美式早餐轮着来，比如松饼，华夫饼，牛奶麦片，鸡蛋这些，这一天弄的是烤面包圈抹上黄油，配上水果和牛奶。

孩子们吃早餐的时候，我会在边上给ta们准备午餐，然后装进午餐盒里带到学校吃，爸爸则在楼上洗澡收拾。午餐如果是西餐的话就是三明治，中餐的话就是炒饭炒粉，然后加上酸奶水果零食。

吃的差不多了，爸爸一般就拿着俩人的衣服下楼来了，我们一人抓一个给ta们换好衣服，这中间可能要好几次起身把穿衣服穿到一半的小人儿给搂回来。

然后孩子们在楼下刷牙洗脸穿好外套和鞋子。因为两小只不习惯一起床就洗漱，所以我们在楼上楼下都准备了一套牙膏牙刷，就是为了早上能省下点儿跑来跑去的功夫，因为每一个环节都有可能节外生枝。

总算收拾妥当可以出门了，两小只屁颠儿的跑上爸爸的车，跟我说再见，然后由爸爸送ta们去学校，这时大概是8:30am。

拾掇家务琐事的上午

孩子们让爸爸领出了门，我的耳根总算清静了。我会在脑子里过一遍今天一定要做的有哪些事情，通常我得瞟一眼冰箱上贴着的瑜伽课程表，看看当天有没有适合我的瑜伽课，是哪个时间段，这样我才好理清各件事情的先后顺序，脑子里有了个大概后我就上楼洗漱换好衣服准备出门去超市。

9:00am：去超市采购，开始上午的各种事情

我们附近有两家大的超市，我一般会开车去远一点的那家，因为食材更新鲜一点，品质好一些，而且我也很熟悉，知道我要买的东西在哪里，如果哪天很赶时间的话我也会去近一点的Giant Eagle。

我们家需求最大的是各种水果，然后是蔬菜，鸡蛋，奶制品，肉类，零食等等。

我挑了好几盒各种莓类水果外加苹果葡萄，然后就去选当天的晚餐食材，想起有好一阵子没做海鲜类的晚餐食谱了，于是我就在海鲜区驻足了一会儿，最后买了扇贝肉和虾仁做主菜。

那天大包小包的捡了不少东西，回到家里还要把大包小包从车里拎出来，把各种食物一样一样的放进冰箱里码好，把冰箱里搁置时间太长的食物给处理掉，把垃圾袋扔到车库里的垃圾桶里，弄完之后一看时间已经是10点了。

接着我一眼瞥见了孩子们吃早餐的时候掉落在周围的面包屑，还有溅在餐桌上的一点儿牛奶，于是先把餐桌和餐桌附近的地面清理干净，再把早上用过的碗盘放进水池里。

客厅里还散落着早上出门时姐弟俩换下的睡衣，我一把全搂住上楼扔进篮子里，看到俩人的脏衣服已经攒了不少了，就抱起装衣服的篮子走进洗衣房里洗衣服，准确的说是把衣服塞进洗衣机里让它洗。

然后我走进姐弟俩的房间收拾一下ta们的床铺，铺好床，把各种枕头，娃娃，蜘蛛侠按照ta们一贯的要求放好，把地上躺着的几本书捡起来放到抽屉里或者书架上，如果天气好的话，我会把俩人房间里的窗帘拉起来，让房间晒晒太阳。

这一连串的事情完成后，我终于可以坐下来写点东西，这也算是我的工作了，我会泡上一杯绿茶开始在电脑前码字儿，这个时候一般都到10:30am了。

至于我泡的绿茶也没什么讲究的，如果回国的话我会顺便带一点绿茶回来，喝完了就直接从美国的超市买茶叶包了，偶尔逛超市的时候看到一些陈列在显眼处的小众品牌花茶我也会试一试。

中午吃个简餐

一般来说从10点半到12点多一点我都会在写文章，中间我会吃点零食或者水果补充点脑力，但是耗了差不多两个小时的脑力后我也该饿了，这时候就起身弄点简单的吃的。

12:30pm：吃午餐，休息一会儿

因为就一个人吃，而且目的也纯粹是为了填饱肚子，所以是真的很简单。要么把昨晚的剩菜在微波炉里热一热，再倒杯喝的就对付了，最复杂的就是自己下一碗面条，抓一把蔬菜，放一个西红柿，再加个鸡蛋，虽然简单，但是也算营养，关键是，我会心心念念的从冰箱里拿出一瓶老干妈，食物于我而言，只要加上了两勺辣酱，就不会有多难吃。

吃午饭15分钟就差不多了，然后我会从厨房的案台上随手拿一份报纸或者杂志翻几页，今年我还特意定了一份《经济学人》，但是不会挨个的每篇文章都看，而是浏览一下目录，选几篇我感兴趣的话题来读，整体上讲中国和美国的文章看的比较多，S先生会看看Business板块的一些文章。

看一会儿杂志后就到下午1点多了，这时候我想起来上午洗好的衣服还没烘干，于是蹬蹬蹬的上楼把衣服从洗衣机里掏出来，再转移到烘干机里，接着下楼把中午的碗筷放进水池，看到池子里待洗的锅碗瓢盆已经堆成了一座小山，只好卷起袖子开始洗碗。

要说我最讨厌做的家务是什么，那肯定就是洗碗了，其他的家务我倒不怎么排斥，对我来说做家务也相当于换换脑子，边做边想想文章怎么写，下一篇写什么，而且很多跟孩子有关的活儿，比如整理ta们的房间，衣物，书籍，或者帮ta们准备游戏，这些也可以给我一些写作的灵感和素材。

唯独洗碗这一条，我真是打心底里不愿意动手，即便是有一部分可以塞进洗碗机里解决，剩下的那些也还是让我头疼，所以妈妈回国以后，为了少洗碗，我明显做西餐比较多，因为做中餐要多出好多碗...

收拾完厨房里的碟碟碗碗，把东西摆摆好，已经是2点了。

下午的时间留给自己多一点

2:00pm：开始下午的工作

下午2点到3点半的这段时间我又会回到电脑前码字，或者整理上传一些要用的照片到公号里，别看文章里那些零零碎碎的照片，整理起来也要花掉不少时间。

有时候下午瑜伽馆里有我想去的课，我一看时间快到了就上楼换上瑜伽服准备出门，不过在这之前我得先把已经烘干的衣服从烘干机里取出来，然后一件一件的挂到姐弟俩的衣柜里，别看这么一个不起眼的小活儿，做起来也要花上个15分钟的时间。

把瑜伽垫和水杯放进车里，我就去上瑜伽课了。我是从今年1月份才开始练瑜伽的，到目前为止这真的是最跟我合拍的一项运动了，对我来说这已经不是我能不能坚持的事情，而是我“需要”的一样东西，练瑜伽的这一个小时可能是我一天中真正放松，真正慢下来去连接自己身心的时候，有好几次我竟然都在一节课最后的时间里睡着了。

从瑜伽馆回来路过家里邮箱的时候我顺手把当天的信件取回家，然后把广告扔掉，把账单和其他有用的信件整理出来。

现在时候已经不早了，我得赶紧开始做晚饭，不过在弄的满手满身油烟之前，我会先去游戏房里准备一个小游戏，比如今年刚买回了一大袋鸟食的时候，我就给俩人准备了简单的鸟食拓印画，这样放在游戏桌上摆好，等吃完晚饭就可以和孩子们一起玩了。

接下来是做晚饭，既然上午买好了海鲜食材，那么当天就做肯定是最棒的，做海鲜很容易，都不用放什么调料，保持原汁原味就好了，15分钟就能搞定，然后弄个简单的蔬菜，搭配米饭做主食也就完成了，吃饭的时候水果和喝的再让孩子们自己选。

弄好了晚餐摆到餐桌上，我就要麻溜的脱下围裙，钻进汽车去幼儿园接两小只放学了，这时候是下午5点多一点，不过有的时候我会提前半个小时去接孩子们，然后回来大家一起做晚饭。

晚上的几个小时基本都是陪孩子

如果当天没有兴趣班，天气又好，我们回来之后可能不会马上进屋，而是先去外面骑会儿单车，或者去树林里面走一走，呼吸一下新鲜空气，然后才回家洗手准备吃饭。

6:00pm：吃晚饭，进入全面陪娃模式

如果孩子们把晚饭都吃完了，我有时会让ta们再吃点点心或者冰淇淋，之后就溜进游戏房里玩了，要是我当天准备好了一两个小游戏，就会先带ta们试一试，如果ta们喜欢就会自己再玩上好一会儿。

如果兴趣不是很大的话，玩上一遍ta们也就自己找乐子去了。

趁着姐弟俩自己玩的功夫，我就回厨房简单收拾一番，差不多时间爸爸也该回来了，这时俩人都要跑过来跟爸爸腻歪一下，或者跟着爸爸再吃一顿，等爸爸吃完饭，他就带着弟弟去地下室蹦跶一会儿，我会带着姐姐练钢琴，也就是10-15分钟，不过这10几分钟可并不轻松，姐姐总是大事小事各种磨叽，一会儿要上厕所，一会儿要跟爸爸说句话，或者干脆来一句今天手疼... 陪她练琴可真是一点点的在铸就我冷静优雅的脾气秉性。

陪她练完琴算是又啃完了当天的一块硬骨头，接着我就和爸爸一起把俩人赶上楼进入睡前程序了。

洗澡-换睡衣-刷牙洗脸-聊天讲故事-熄灯睡觉。

只是一项一项推进的时候没有敲字敲出来这般顺利罢了，中间的任何一个环节都有可能出点bug，然后带来一串的连锁反应，比如一上楼俩人就开始high，在几间房里来回的你追我赶，最终常常以摔倒，碰撞，然后大哭收场。

终于撑到了讲故事的时候（一般是我带弟弟睡觉，爸爸负责姐姐），这对我来说其实是一天中比较惬意的时刻，弟弟会选上2，3本书，然后倚在我的臂弯里听我读书，有的时候他一天玩累了，可能听着听着就睡着了，或者熄灯后他会让我再拍拍他，我也得再守着他一会儿才能听到他匀称的呼吸声，终于睡着了，我亲他一下，说句晚安，然后走出房门。

9:30pm：终于迎来一点自由宁静的时光

随着孩子们入睡，这一天也快走到尾声了，不过这时我还有将近两个小时的时间可以自由支配，通常我对自己的期待的是将白天没有写完的文章再写写，或者文章还需要编辑排版一下，最重要的我还想读会儿书，看看手机回复一些重要的信息。

以前我习惯把一本书看完再看下一本，最近我开始尝试同时阅读几本不同主题的书，比如一本育儿方面的书，一本偏文学一点的，再来一本偏科普点的书，我觉得这样来回交叉着看似乎效率还更高一点，也比死磕着一本书更有趣些，有时还能碰撞出一些不一样的火花。

晚上的这点时间是过得最快的，要我在12点之前把这3样事情都按质按量的完成似乎不是很容易，很多时候我都只做了一两件，然后就犯困了，这时我会赶紧趁着眼皮还能睁开一点儿把脸给洗了，最好还能敷张面膜再睡觉。

基本上一沾床我就很快睡着了，不过在完全睡着之前我还是会想想明天给姐弟俩带什么午餐去学校，哎，真的是一天的最后一分钟还在操孩子的心。

这会儿世界安静了，我的希望就是它能一直安静到天亮以后。

这就是我平常一天的生活了，自己梳理一遍就发现不少时间都花在了家务和生活的琐事中，很多事情甚至细小到你都注意不到它的存在，除非没有人在做的时候你才会发觉，比如把洗干净的碗盘放进橱柜，把每个房间的垃圾袋收走，给院子里的喂鸟器添上鸟食，如果不能从这些琐碎中找到生活的意义，那可能就真的要被生活给埋起来了。

你们一天的生活又是怎么样的？

跟我有什么相同或者不同的地方呢？

对你们来说生活的意义又是什么？

还有，不知道我的读者朋友里有没有996的？

很想听听你的分享。

-The End-

喜欢我的话，不妨加个星标，常来这里坐坐。

By 超雄 

2019.5 克利夫兰

「超雄：坐标克利夫兰，2年+线下双语音乐早教经验，组织过上百场音乐早教活动，有两个混血宝宝，姐姐Mia（5岁）是个小甜心，弟弟Ian（3岁）是个淘气包和段子手，这里有亲子生活，文化观察和我们一家人的故事。」

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