因大人的一个习惯，1.82亿儿童暴露风险当中……

别让抽烟的人，抱你家孩子！

1、你是孩子他亲爹吗？

那天，我上班出地铁，在医院门口，看到一个让人震惊和痛心的画面：

一位爸爸，左手抱娃，右手吸烟。

我当时就跟我身边的朋友说，想不到，在当下的深圳，还有人无知到这种地步！

我甚至有一种冲动，跑过去对那男人说：你是孩子他亲爹吗？

2、这句话，是世界上最受鄙视的真理！

「吸烟有害健康」，一句真理，却最受鄙视。

吸烟和肺癌的关系大家普遍有都认识。但是，吸烟与心脏病、脑血管疾病之间的关系很多人不明白。

吸烟，是脑中风的10大危险因素之一。

在中国的脑中风危险因素里，排名前三的是：

• 吸烟

• 血脂异常
  

• 高血压

吸烟，可使缺血性脑卒中（脑梗死）的风险增加近1倍。

吸烟数量越多，中风风险越高。

警告：香烟引起中风和心脏病

且，吸烟者发生心脏病和脑卒中的人数远超过发生肺癌的人数。

或者，也可以这么说，吸烟的人，也许还没等到发生肺癌，就因为心脏病或脑中风而造成人生和家庭悲剧。

3 、那位爸爸，你知道二手烟的危害吗？

二手烟，就是你吐出来的烟雾，里面含有250多种有毒物质，69种致癌物。

无数事实证明，被动吸烟，同样增加中风风险。

中国不吸烟的女性，受此迫害最严重。

她们发生中风的风险和其丈夫吸烟所带来的二手烟接触密切相关。

4、救救孩子！

我国约有7.4亿非吸烟者，其中，有1.82亿是儿童。

然而悲剧的是，这些无辜的孩子，每天至少有1次机会暴露于二手烟当中。

我去外面吸，吸完再回家抱娃，这总可以吧？

还是不行！

因为，你的衣服，皮肤上，会残留三手烟（Third-hand smoke，THS）。

• 三手烟，同样有害，且作案时间更长！
  

所谓「三手烟」，就是吸烟后残留在衣服、头发、皮肤，甚至墙壁、地毯、家具等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，以及，这些污染物与环境中氧化物等发生反应，生成新的污染物。

通俗地说，三手烟就是你身上的、家里的「烟味」。

早在2009年，三手烟的概念就被提出：三手烟，会像二手烟（SHS）一样，危害那些不吸烟人的身体健康。

4年后（2013年），伯克利实验室发表了一项研究，证实：三手烟会造成人体细胞DNA损伤！

具体地说，三手烟中的有害物质，可以引起核内DNA碱基氧化或基因链断裂，造成基因突变，后者正是癌症发生的关键步骤。

又过了5年，也就是2018年， Clinical Science 杂志发表了一篇科学研究：

幼年小鼠只是短暂地暴露于三手烟，就大幅增加了成年后肺癌发病率和严重程度。

研究人员从三手烟样品中，发现了多种潜在致癌化合物，比如，多环芳烃（PAH）和烟草特异性亚硝胺（TSNA）。

在人类肺癌细胞体外实验中，进一步证实：

三手烟中的这些致癌物质，能够诱导细胞DNA双链断裂（DSB），导致细胞异常增殖和肿瘤形成。

• 三手烟，污染持续时间特别长！

2014年，还是伯克利实验室，研究人员评估了三手烟对室内空气的影响，结果发现：

在香烟燃烧结束后的数小时，三手烟对健康的影响持续存在。

• 儿童面临的风险最大！

由于儿童的活动特点，比如喜欢爬行、抓咬东西、躲在窗帘等家具里玩「躲猫猫」等，他们会接触更多的三手烟污染物。

试想一下，你在车库抽根烟，上楼抱娃，陪孩子玩游戏，本来是一副美好的家庭画面。可是，你看不到的是，你衣服上、皮肤上的「烟味」在悄悄地毒害孩子。

5、“我还没结婚，你说的那些和我无关”

没结婚也逃不掉！

因为，吸烟造成的危害，会遗传给下一代！

2017年5月，心血管领域顶级杂志 Circulation ，发表了一篇文章，题为 Loss of Cardio-Protective Effects at the ADAMTS7 Locus Due to Gene-Smoking Interaction，说得就是这个意思。

具体研究过程这里不多说，直接给结果：

• 在部分人群中，有一种基因变异，这种变异是“好基因”，可以降低发生冠心病的风险，对人有保护作用。

• 然而，吸烟会降低这种保护作用。

• 吸烟，会让你的基因发生改变。吸得越多，改变越明显。

• 而且，改变的基因可能会遗传给下一代。

科学领域对吸烟毒害身体的研究从未停止，目前为止，可以说，留给吸烟人的空间真的不多了。

那位地铁口的孩子，希望上天多多眷顾你。

参考文献：

1.http://newscenter.lbl.gov/2010/02/08/dangers-of-third-hand-smoke/

2. Hang B, Sarker A H, Havel C, et al. Thirdhand smoke causes DNA damage in human cells[J]. Mutagenesis, 2013, 28(4): 381-391.

3. Hang B, Wang Y, Huang Y, et al. Short-term early exposure to thirdhand cigarette smoke increases lung cancer incidence in mice[J]. Clinical Science, 2018: CS20171521.

4.Sleiman M, Logue J M, Luo W, et al. Inhalable constituents of thirdhand tobacco smoke: chemical characterization and health impact considerations[J]. Environmental science & technology, 2014, 48(22): 13093-13101.

5. http://circ.ahajournals.org/content/135/24/2336

本文来源：睡眠与科学

本文作者：余周伟

责任编辑：李小荣

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