跑步，最简单的东西往往是最基本的

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我不断地将自己放空，跑步因而也变得越来越纯粹。

最简单的东西，往往是最基本的。

跑多快，跑多远，怎么跑，这不是人类社会规则给你的限制，仅仅是你自己的决定。

在放弃胡思乱想和时间等限制后，我感受到了前所未有的快乐和自由，这也是我最想向读者传达的观点。

你也许会说，这些都好难的，我们这些菜鸟怎么可能做到？

如果不能爱上一项运动，那么你确实做不到。为什么说跑步是最能锻炼一个人的意志力的呢？大概原因就在于此。

你需要坚持，但仅有坚持是不够的，还需要科学的训练，并且要倾听自己内心的声音，否则你可能会受到伤害。

所以，跑步的过程，绝不仅仅是健身的过程，更是认识自己的过程。

在平缓而有规律的呼吸中你可以重新认识自己，跑步会让你的心灵不断自我觉醒。越跑步离自己的内心就越近。

——林路

20200622跑步日志在此记录。

这个日志会坚持剪辑并且在公众号打卡，只希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

这将会是“跑步就是跑步”从不间断的一篇推文。

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