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时间有态度，不能用力过猛
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记录9月
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很多跑者忍耐不了进行两年半的训练后才挑战马拉松，这是可以理解的。
其实从对跑者自身的保护角度来看，两年半已经很快了。
要想安全地挑战马拉松，所需的训练时间因人而异，但请跑者抱有敬畏之心。
因为跑步训练的目的不是为了在朋友圈炫耀你的马拉松奖章，而是要形成跑步的生活方式，健康快乐地跑一辈子！
20200920在此记录。
希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。
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